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昨天回家带19：30带宝宝睡觉才涨奶，开始很疼。手轻轻的一碰就疼，并自动的溢奶。可是儿子晚上晚饭被我赛了很多汤，对母乳一点都不感兴趣。难受的我都要去挤了，摸起来硬邦邦的，又有些疼。好在儿子玩了一会，到了睡觉时间，便自发的来吸奶。我也真佩服他，也没尿尿，很快就把一个奶吸的差不多了。后来换边，另一边吃的相对少点。
因为我以前过的是背奶生活，对自己的产量比较清楚，17：30前可以挤230ML左右（自从搬进新家，可能因为睡眠减少，奶量减少了70ML左右），到19：30左右得有个280-300ML左右吧。晚上回家吃一遍，这样整个吃奶便增加了。以前儿子辅食吃的比较好，白天就喂我挤的230ML的奶。上次体检因为缺FE性贫血。宝爸意思是增加奶粉的摄入量。这样我们黄思远整个一天的食谱便随之调整。减少了米饭的摄入量，可是在网上看一般情况下13个月的宝宝，一天喝250ML左右奶粉或者母乳，吃足够的辅食，营养便足够。是应该逐渐加大辅食的时候，不晓得我们家的调整究竟是对还是错。
0700～0730起床，穿衣服，把屎把尿，洗小PP，洗脸。
0800左右 吃早饭。2大勺-芝麻+黑米+核桃+红枣等磨成的米粉，充成糊状，外加软面包或者超市买的小小的花卷或者包子一个。喝100ML左右的奶粉(周末我在家这样喂，他奶奶可能喂的会少一点)
1000左右 一盒小酸奶，100G.刚开始吃的光明健能儿童酸奶，听宝爸说最近光明有问题。便换成了南京本地品牌金阳光，125G一盒。
1200左右吃午饭 鸡蛋羹，里面有瘦肉，菠菜泥或者胡萝卜泥，肝泥。通常一次吃不完会剩点。吃点米饭，大人吃的菜
1400左右 花牛苹果半个，香蕉一个
1700左右 吃剩余的鸡蛋羹或加米饭或者100ML奶粉（他奶奶在家喂，我比较糊涂，有时候这顿就没了）
1830左右吃晚饭。一般鸡蛋羹还是没吃完，有剩下。继续吃，通常晚上一顿我会加多点米饭，晚上这顿都是我亲喂。现在天气冷，宝宝喝水少，比较愿意喝汤。连续吃了2天肝泥这些蒸鸡蛋，貌似他都厌烦了，不高兴张嘴。每次一点都要喂好久。
昨天加了奶粉，晚上我喂饭只吃了一点倒是汤还是喝的不少。
昨天我已经建议老太直接用菜泥蒸鸡蛋，儿子实在太懒，食物种类多放在鸡蛋里，他闲烦都不愿意咀嚼。如果直接喂比较细腻的鸡蛋，一个鸡蛋很快就能吃完。
儿子喜欢吃米饭，让老太把瘦肉和肝泥放锅里炒下，和着饭吃。
我在网上看有家妈妈说婆婆给宝宝喂的太多，几乎一个小时一次，她闲婆婆喂的太频繁了。我们家恰恰相反，老太老闲给儿子喂的多。说实话我儿子一次食量很小，吃下就不多吃了。但小时候便是少食多餐嘛。而且给儿子永远那几样菜，不知道变化。我也没时间去买菜，眼看着一成不变的菜色。当时存着侥幸心理，黄思远非常聪明健康，粑粑啦的也正常。心想应该没什么问题。直到这2个月FE持续下降，不得不引起我的重视。看来再没时间，如果老太仍然那样，只的周末自己买好放在冰箱里。有空得在网上给儿子找个一周食谱，让她变着花样给儿子做做菜。
今天不晓得是不是因为水果吃的多点，早早都有点涨奶了，应该这一周时间，自己的身体又可以和宝宝协调起来吧。希望如此。晚上回去吃一次，打算持续到月底。11月初真正开始断奶。其实有时候又想一直给宝宝喂下去，喂到明年再断，这样也不麻烦。可很多人都说不好，宝宝越大越难断。
唉～看看吧～