我发表的日记
- 宝宝53天的表现
昨天早上宝宝醒了起来吃奶，我一看时间5点05分，我都不敢相信以为看错了，开了大灯起来看（晚上睡觉开的是个小灯）真的没有看错，哇宝宝从昨晚上11点30吃了奶一直岁到今天早上才起来，哈哈半夜没有醒，以前她大概3点多会起来吃一次的，呵呵现在好了可以睡个安稳觉了，她起来咪着眼睛吃了奶，把她放床上就睁开眼不睡了，就在那里哇呀，喔啊，咕咕噜。。。。。自己在‘说话”了，我也跟着她说，我说一句她也说一句，呵呵好可爱，过了一会自己打了个响响的屁，呵呵她自己听到了马上停下来嘴巴张的好大，好像很惊讶似的，就这样这样一直玩到6点钟才睡去，呵呵，我的可爱女儿妈妈爱你。
- 第一次生小孩的12个注意事项
让小娃子陪伴您一起成长！2011-08-05 来源:其他 对于大多数孕妇，分娩都是“平生第一次”。第一次生孩子注意事项有哪些呢？如何克服第一次生孩子恐惧万分，烦躁不安，呻吟喊叫，甚至一见血、一破水便惊慌失措呢？生产后注意事项有哪些呢。 一起来看看下面的十二个生孩子注意事项。 1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。 2.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 3.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。(剖产没说) 4.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴…
- 产后恢复
tips:产后轻运动 分娩后，除了子宫要恢复外，骨盆腔组织也要恢复，否则，下半身会有下坠感，容易腰酸，同时也容易引起尿失禁的毛病。骨盆组织的恢复，必须避免下半身，特别是下腹用刀，像搬重物、下蹲的动作，在生产后半年内应尽量避免，不过进行一些产后运动，比如腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动，则能使子宫和下腹有效收缩和复原。五招让你快速拥有健康子宫 妙招一：及时排尿 产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。 妙招二：产褥期别“赖床” 老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。 妙招三：哺乳刺激 刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的…