我发表的日记
- 孕妇1—40周营养供需表
第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食，增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。第4周，大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。第5周，饮食同第四周相同。第6周，孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。第7周，大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。第8周，饮食与第4周一致。第9周，大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。第10周，可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。第11周，大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。第12周，大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。第13周，依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、角豆。第14周，大量食用土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。第15周，多吃鱼、虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。第16周，大量食面食。其余自便，因这…
- 入院待产其他可能需要带的
材料袋：１、产前检查记录（大卡资料）（后期此“记录”由孕妇本人保管，每次产检都要带，不能折）。2、孕产妇健康手册（小卡）3、门急诊就医记录册（病历卡）4、社会保障卡（社保卡）5、夫妇双方身份证复印件6、住院押金3000-5000元、每家医院可能有所不同。6、献血证（以防万一） 记事、通讯用品等：1、手机及充电器2、数码照相机及充电器3、记事本、便笺纸、笔 补充1、点心：（顺产第一产程潜伏期是7-8个小时，活跃期是4小时，第二产程1小时，总时间长达12小时左右，在此期间需要补充食物，医生建议带点水、水果、饮料，但不主张吃甜的，有可能话还可以买些馄饨之类的来吃）2、西洋参：到时可以含在嘴里增加体力，好顺一点。不建议吃高力参，火大，吃了容易产后出血多） 出院衣物（在医院时穿医院的衣服，出院时穿自己的）1、妈妈内外衣裤一套（最好带上帽子）2、宝宝内外衣裤、帽子一套3、宝宝小抱毯
- 入院待产产妇需要带的物品
1、一盒德芙黑巧克力、或者红糖。（这个是为顺产准备的补充热量体能的食品）2、一包或几支弯头长吸管，留着喝水喝汤用，因为生完后不能起身。3、棉质内裤5条或一次性内裤（一包五条），因为生产后恶露会经常弄脏内裤，都是血很脏的，根本洗不掉，你自己不能接触水自己洗，难道让老公或婆婆帮你洗啊。所以我建议用一次性的内裤，脏了就扔。4、两套自己的内衣，换洗用，最好是衣裤分开的，因为要开始喂奶呢。哺乳文胸两件，哺乳文胸其实应该早就开始用。两双棉袜子（产后一定要穿袜子，千万不能脚着凉）5、准备两个盆子，一个洗脚、一个洗脸搽身，毛巾4条。（擦身擦汗要用）6、自己的漱口杯、牙刷牙膏、香皂或洗衣粉（洗衣物要用）、喝水杯子各一个。（产后多喝温水好）7、卫生巾，多准备几包夜用型的，加长型的、最好是棉质的。（这个用于生产前，多数妈妈都是先见红的，像来月经一样。）8、产妇巾要多包（可以用妇婴卫生巾或妈咪宝宝）。听说刚生宝宝时，恶露排出很多的，多准备些没坏处。9、收腹带一个，这个很重要（暂不用带入院）。顺产的妈妈们生完宝宝后可以用。（会对收紧腹部和子宫归位有很大的好处）10、出院后，宽松便装一套（宽松上衣与伸缩休闲裤）
- 李家小baby的成长日记
2009年6月：可爱妈咪和笨笨爸B计划准备生个小baby。 2009年7月至9月：计划执行失败ing。 2009年10月11日： 最后一次来红红。 2009年10月30日：可爱妈咪24岁啦（爸B和妈咪估计在这天应该是有你生命的那天）。 2009年11月11日：红红没有再来，也基本确定有你存在了，所以你这天刚好满一个月。 2009年11月20日：可爱妈咪去妇幼院做了第一次产检（一切正常，妈咪身体素质很OK） 2010年1月30日：妈咪和爸B在第一次李霞aunt的B超室里看到一个鲜活的你，你不停地舞动着，好像你也看到我们一样，（B超结果显示心跳144次/分）这天妈咪和爸B激动不已。 2010年2月28日：很明显的感觉到你在妈咪的肚肚里拳打脚踢可爱妈咪很幸福啦。（今天刚好满20周）。 2010年3月5日：妈咪第二次去妇幼院做了产检，这次听到了你的心跳，医生aunt说你心跳不错，有148次/分。 2010年3月6日：可爱妈咪和笨笨爸B给宝宝想了一个好听又吉利的名字：男宝---李文腾（…