csq0323的小家

  宝宝今天是满40周了，你怎么还没发作呢，刚才去医院看了医生，做了B超检查，和2月3号在保健院做的B超检查，二者差异很大。纳闷。。。。。。。。。 2月3号是胎盘3级，羊水还多，今天2月9号在这个医院做的B超是胎盘2级，羊水比较少。。。。。。。。。。比较郁闷，不同的医生判别有那么大的差距，郁闷。。。。。。。。。  卢医生让我们在这两天有动静就赶快去医院，没动静的话等下周一就是2月13号去催生。  亲爱的宝宝，看到检查的单子有差距，虽然纳闷，但是我感觉妈妈还是比较自信的，自信宝宝你是一切正常的，妈妈相信你。。。。。。。。。  

 亲爱的宝宝，你这会在睡觉吗？今天39周+6了，你怎么还没动静呢？还没发动呢？周边的人不管是在碰面还是在网上见到妈妈都问还没生吗？亲人也都打电话问还没生吗？呵呵，宝宝你准备具体什么时间来到爸爸妈妈身边呢？爸爸妈妈还有亲人朋友都正在期待你的到来呢？  像一位阿姨说她宝宝的那样，爸爸妈妈不希望你是迟到“生”哦！  等下中午妈妈打电话问下医院的卢阿姨，具体的再咨询下。卢阿姨对我们还是有帮助的，下面肯定还有事情要麻烦她。亲爱的宝宝，我们要感谢这期间所有关心帮助过我们的朋友、亲人，要感谢她们！！你长大了要懂事、要学会感恩！！  亲爱的宝宝，爸爸妈妈很爱很爱你，你平安、健康、快乐的快快到来吧！   亲爱的宝宝，你快快发动吧，爸爸妈妈准备好了张开双臂迎接你！！！     

 亲爱的宝宝，今天是元宵节，离预产期还有4天了，这几天妈妈虽然感觉肚子总发紧，有下坠的感觉，后背右边也有点累、胀、不舒服，但是宝宝你还是没有发动呢。

  亲爱的宝宝，现在你39周+3了，妈妈已经明显的感觉到你的往下移动了——也就是医生说的入盆，妈妈期待你的降临，希望你早点来到爸爸妈妈身边。  宝宝加油，妈妈也一样在加油！！！

　在许多产前体操训练班里，大部分时间用于学习如何放松身体及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同时间里帮助你放松，保存体力，进而控制自己的身体，抑制疼痛：　　深呼吸　　鼻子吸气的时候，你能感到肺部的最下端充满空气，肋廓下缘向外和向上扩张，紧接着，用嘴缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩的开始和结束时做上述呼吸是最理想的。　　浅呼吸　　仅使肺部的上部充气，这样胸部的上端和肩胛将会向上升和扩展。　　呼吸应该丰满而短促，嘴唇微微开启，通过喉部把气吸入。浅呼吸大约10次之后需要再次深呼吸，之后再做10次浅呼吸。当子宫收缩达到高点时可以采用这种呼吸方式。　　浅表呼吸　　在阵痛频繁的时候，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。想象一下“喘气-呼气-吹气”的过程。子宫颈完全张开之前，在过渡到停止往下施加腹压的时候，为了防止换气过度，可喘息10~15次，然后屏住呼吸默数5下。　　应该在产前就将呼吸法记牢，并且多多练习。最好有准爸爸配合一起练习，以便在陪产的时候及时提醒和帮助你。

分娩在即，很多准妈妈都显得既紧张又兴奋，尤其打定主意要顺产的准妈妈们，心理更多的是恐惧，而初为人母的那份喜悦往往会把生产的疼痛冲淡很多，下面我们就带大家了解下顺产前后的关键5天!　　顺产第一天　　15：30出门散步、购物　　即将准备生产，利用产前的下午时光，孕妈咪还是可以出门散散步，采买一些东西。但值得注意的是，千万不要走太远的路或是提过重的物品，毕竟已经到了生产前一天，腹部的重量及压力都不小，孕妈咪得千万小心。出门晃晃目的在于舒缓紧张，保持愉快心情来迎接小宝贝啰!　　18：00晚餐　　进行手术前的这一餐，孕妈咪可别忽略不吃喔!因为到明天手术前，可是都不能再吃东西的喔!但也不必刻意多吃，若是吃得过量，反而可能让自己感到不舒服呢!　　19：30沐浴　　剖腹产手术后，妈妈可能因为伤口疼痛或行动不便，可能有4～5天，都没办法好好洗澡，建议妈妈得趁生产前，好好享受一番。　　21：00入院/22：00禁食、入睡　　进入医院稍微安顿后，可先请陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的环境。手术前必须禁食至少8小时。　　14：30真假阵痛　　愈接近预产期的日子，准妈咪都十分担心，不知道何时产兆会出现?一般而言…

听多了孕妈妈说起分娩的故事，下面，我们将从产科医生的角度去了解一下孕妈妈是如何分娩的?　　细节1、通常分娩时会遇到三种情况：　　未到预产期破水，但不痛且未宫缩情况下，一般作催产处理，谓为早破;过了预产期，而胎动速度未增加，就很可能需要剖腹产;到了预产期，宫颈不成熟，作催产处理，即促进宫颈成熟，一般2-3天，然后进入正式产程。　　细节2、分娩预兆开始的前期就会感觉痛疼并宫缩，要尽量休息好，保持精力为之后的真正生产作好准备。　　到后来宫缩越来越频繁，即6-7分钟/次(一般每次痛30秒左右)，直到最后生产完毕，可以长达16个小时。当然每个人具体情况不同，有些人可能去医院呆1-2小时就生产了，有些人可能要很久。有些人一开始就过于兴奋，未注意休息，等到真正需要用力的时间，已经没有力气生产了，因此要注意保持体力。在临产前少食多餐，因为宫缩可能会引发呕吐。进产房前建议的食物有葡萄适、巧克力、红牛等。　　细节3、在生产过程中，注意和你的助产士作好沟通，你可能通过她了解自己的各方面情况(如宫颈、宫开口多大等)。　　因为助产士的性格不同，她也会受到你和你家人当时的情绪影响，因此心态要平和。　　细节4、进入…

自然分娩产程通常被人为分为3部分，即3大产程。第一产程是指孕妈咪出现规律宫缩宫口开始开大至宫口开全的时间，即宫颈扩张期；第二产程是指宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期……　　分娩对足月孕产妇来说，是盼望已久的，但又无比担心的过程，临产后常精神紧张，焦虑不安。其实自然分娩是一个自然的、正常的、健康的生理过程，只要能放松情绪，好好配合医生，通常孕妈咪都能顺利娩出胎儿的。　　自然分娩产程通常被人为分为3部分，即3大产程。第一产程是指孕妈咪出现规律宫缩宫口开始开大至宫口开全的时间，即宫颈扩张期；第二产程是指宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期；第三产程是指胎儿娩出后至胎盘娩出时间，即胎盘娩出期。　　第一产程　　医生们在做什么　　在第一产程中，医生通过观察宫缩(子宫收缩强度、宫缩间隔、宫缩持续时间)、宫颈扩张程度、先露下降情况，估计产程进展顺利与否，同时根据宫颈口开大、先露下降的指标，结合时间参数，绘制产程图以便直观了解产程进展情况。　　每隔15分钟医生给孕妈咪听一次胎心，并结合胎心监护仪显示的胎儿心率的变化，观察胎膜破裂后羊水的性状等了解胎儿宫内有无缺氧表现。　　孕妈咪应该怎么做　　第一产程是养…

1、一盒德芙黑巧克力、或者红糖。（这个是为顺产准备的补充热量体能的食品）2、一包或几支弯头长吸管，留着喝水喝汤用，因为生完后不能起身。3、棉质内裤5条或一次性内裤（一包五条），因为生产后恶露会经常弄脏内裤，都是血很脏的，根本洗不掉，你自己不能接触水自己洗，难道让老公或婆婆帮你洗啊。所以我建议用一次性的内裤，脏了就扔。4、两套自己的内衣，换洗用，最好是衣裤分开的，因为要开始喂奶呢。哺乳文胸两件，哺乳文胸其实应该早就开始用。两双棉袜子（产后一定要穿袜子，千万不能脚着凉）5、准备两个盆子，一个洗脚、一个洗脸搽身，毛巾4条。（擦身擦汗要用）6、自己的漱口杯、牙刷牙膏、香皂或洗衣粉（洗衣物要用）、喝水杯子各一个。（产后多喝温水好）7、卫生巾，多准备几包夜用型的，加长型的、最好是棉质的。（这个用于生产前，多数妈妈都是先见红的，像来月经一样。）8、产妇巾要多包（可以用妇婴卫生巾或妈咪宝宝）。听说刚生宝宝时，恶露排出很多的，多准备些没坏处。9、收腹带一个，这个很重要（暂不用带入院）。顺产的妈妈们生完宝宝后可以用。（会对收紧腹部和子宫归位有很大的好处）10、出院后，宽松便装一套（宽松上衣与伸缩休闲裤）

很多准妈妈都以为生完孩子就可以彻底解放，想做什么做什么，其实不然。生产后身体还需要一段休息和调理的时间，才能恢复体力。下面，我们就来为大家介绍一下产后第一天你该做些什么。　　怀孕的时候，准妈妈常常会发出这样的豪言壮语——　　1.等我生完了，我要喝酒，早上喝红酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。　　2.等我生完了，我要喝咖啡，我要饮浓茶，我要吃一切含咖啡因或激素的东西。　　3.等我生完了，我要剧烈运动，周一跳操，周二游泳，周三搏击，周四跳绳，周五网球，周六周日爬山，心跳不到一百五不停，不出一身大汗不停！　　4.等我生完了，我要节食，早上一根黄瓜，中午一个苹果，晚上一盘豆芽，一日不减三斤不睡觉。　　5.等我生完了，我要纵欲，我每天都要，各种姿势，花样翻新，不到高潮不许停！　　6.等我生完了，我要做皮肤护理，我要画最艳丽的彩妆，我要把所有的护肤品全换成美白配方，这辈子再也不用婴儿油了！　　7.等我生完了，我要用GSM手机，我要上网，我要看电视，我要用微波炉，我要用吸尘器……我要用一切强辐射的东西。　　8.等我生完了，我要穿高跟鞋，我要穿紧身衣，我要把所有宽松的衣服和平底鞋都丢到大街上去。　…

第一招：放松，放松，再放松　　怀孕虽然是好事，但很多准妈妈从怀孕起就开始紧张、焦虑，越临近产期，这种情绪就越严重，有时候还容易莫名其妙发脾气。但你可知道，准妈妈的情绪好坏可是会直接影响产力的。　　宫缩不适，泰然处之　　准妈妈要清楚地认识到，分娩是一种自然的生理现象，子宫的收缩会让人感到腹部和腰骶部的胀痛不适。不过，这种疼痛大多并没那么严重，如果从分娩开始就心里有底，泰然处之，就会轻松多了。　　准备细致，坦然待产　　从怀孕起，就开始为分娩做好准备吧。把该了解的知识、分娩时要和医生做的配合、临产前会用到的东西统统准备好，做到周到、细致，这样可以不慌不忙、坦然待产，这对防止精神过度紧张、增加产力十分有益。　　分散注意力，缓解不适　　可以和家人、朋友多聊一些感兴趣的话题，比如聊聊最近在看的电视节目、喜欢的明星、流行的准妈妈服装、产后的减肥妙招等等，分散注意力，有效地缓解分娩过程中的不适，降低对宫缩的感受力。　　音乐伴随，放松心情　　用美妙的音乐给宝宝做胎教，相信是很多准妈妈每日必做的“功课”。其实，在给宝宝听音乐的同时，准妈妈自己也不妨多听一些舒缓、轻快的音乐，同样能放松心情，有助产力。　　调…

  亲爱的宝宝你已经满38周了，你与妈妈见面的日子越来越近了，妈妈对你的到来越来越期盼，但是对你到来的方式越来越不自信了。妈妈在想能顺就顺生，但是妈妈有个肌瘤怕影响到你，如果影响到你就要剖腹。在别人的描述中两种方式各有各的疼痛，妈妈对方式的选择上会听医生的建议，但是每次医生都会说“到生的时候才知道”，哎这些医生真的是。。。。。。。，就是想早点知道、早点依据他们医生的建议决定生的方式。他们的这样的说法怎么依据呢，怎么决定呢？   亲爱的宝宝不管你以哪种方式来到妈妈身边，妈妈都会把疼痛比作身体在做工，比作把你降临到妈妈身边的一个过程，妈妈会去坚强的度过。   宝宝，不管怎样你都要健康快乐的成长。    期待、祈祷一切顺利！！！   

1、坐月子三阶段：一排二调三补　　具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：　　第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。　　　　第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。　　　　第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。　　　　以上所有的食物，都要用到大量的米酒（不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同），生姜，胡麻油，红糖。　　　　2、同时，坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用煮过的米酒放…

  亲爱的宝宝，今天是大年28了，今年是小年，没有大年三十，今天相当于往年的大年29了。你爸爸和你幺爸也都放假了，他们这会都出去购物了。  宝宝，你爸爸放假就可以多陪陪我们了。  时间过的真快，宝宝，你的预产期是2月9号，今天已经是21号了，离你出生仅有19天的时间了，再有19天你就要和妈妈见面了，开始倒计时了。 妈妈对你的到来很是期待。  昨天去产检，医生说，宝宝你有点偏小，只是稍微的，给妈妈拿了氨基酸药吃，妈妈相信你是最棒的。宝宝你要在属于你的空间里多多吸收营养，健康快乐的成长！！

母乳是宝宝成长最好的营养，奶水多少虽然由个人的体质决定，但是后天的准备和努力非常重要，完全能改变奶水的多少和质量。孕期准备1、提早护理乳房：乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，女孩子乳房开始发育隆起时，不要穿过紧的胸罩和内衣，以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷，为将来母乳喂养造成困难。2、不要趴着睡：女孩子在睡眠时应采取适宜睡姿，最好侧卧位或仰卧位。趴着睡容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。3、了解母乳喂养：准妈妈从怀孕开始就应该主动学习有关母乳喂养的基本知识和有关信息，认识哺乳是人类的本能之一，是哺乳类动物繁衍生息过程中重要的生物学活动，几乎每个健康的妈妈都可以完成哺育宝宝的任务。4、胸罩的选择：孕妈妈乳房的外形很容易改变，合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点；随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整，支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。5、纠正内陷乳头：怀孕7、8个月后，乳头内陷的准妈每天需用手指压紧乳晕两侧，将乳头轻轻向外提，或在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。6、器具牵…

小马和他的妈妈住在绿草茵茵的十分美丽的小河边。除了妈妈过河给河对岸的村子送粮食的时候，他总是跟随在妈妈的身边寸步不离。他过的很快乐，时光飞快地过去了。有一天，妈妈把小马叫到身边说：“小马，你已经长大了，可以帮妈妈做事了。今天你把这袋粮食送到河对岸的村子里去吧。”小马非常高兴地答应了。他驮着粮食飞快地来到了小河边。可是河上没有桥，只能自己淌过去。可又不知道河水有多深呢？犹豫中的小马一抬头，看见了正在不远处吃草的牛伯伯。小马赶紧跑过去问到：“牛伯伯，您知道那河里的水深不深呀？”牛伯伯挺起他那高大的身体笑着说：“不深，不深。才到我的小腿。”小马高兴地跑回河边准备淌过河去。他刚一迈腿，忽然听见一个声音说：“小马，小马别下去，这河可深啦。”小马低头一看，原来是小松鼠。小松鼠翘着她的漂亮的尾巴，睁着圆圆的眼睛，很认真地说：“前两天我的一个伙伴不小心掉进了河里，河水就把他卷走了。”小马一听没主意了。牛伯伯说河水浅，小松鼠说河水深，这可怎么办呀？只好回去问妈妈。马妈妈老远地就看见小马低着头驮着粮食又回来了。心想他一定是遇到困难了，就迎过去问小马。小马哭着把牛伯伯和小松鼠的话告诉了妈妈。妈妈安慰小马说：…

  宝宝到今天为止你有33W+6了，妈妈感觉这段时间是应该长的比较多，是吸收营养较快的时候，妈妈能感觉到比前些天饿的快些了，妈妈刚去吃了三小包饼干，你感觉到了没？   宝宝不知道你是不是特别喜欢那种很小的砂糖蜜桔，从前天下午妈妈每吃了那种小砂糖蜜桔后都能感觉到你动的要欢（动的要频繁、幅度也大点），宝宝不知道你是不是特别喜欢小砂糖蜜桔的味道，宝宝明天我们出去了再多采购点好吗。  宝宝，妈妈这些天还是晚上睡觉时出汗很多，你有感觉没，这几天妈妈先后根据医生建议做了甲状腺8大功能的检查、核抗体检查、血糖检查，除了血糖检查被医生遗漏了，前两项重要检查的也都没问题，都是正常的。既然都是正常的，但妈妈为什么会出那么多汗呢，真的是很纳闷了。咨询了多个医生，大部分医生建议只要检查的这些项是正常的，出汗不做特殊处理，只是自己要多注意是不是晚上盖的棉被厚了，穿的厚了。宝宝妈妈会注意观察的，只是不知道妈妈这些天出那么多汗不知道是否影响到了你，妈妈再辛苦都没什么，只要宝宝你健康快乐。。。。。。。，宝宝，妈妈祈祷祝愿所有的一切平安、顺利。&nb…

  宝宝今天是平安夜，爸爸妈妈祝福你今后的每天平安快乐！！！！

   《火战车》分享胜利喜悦火战车－独处的时光甚少令你回味不倦，但你却经常地怀念起某个童年玩伴；而一个人堆栈积木的乐趣，似乎也总逊色于分享胜利喜悦的棒球队员们忘情地欢呼。[班得瑞]　　1990年发迹瑞士的班得瑞，是一群爱好生命的年轻作曲家、演奏家及音源采样工程师等等青年才俊。班得瑞闻名全球的独特之处莫过于班得瑞每当执行音乐制作时，从头到尾，深居在阿尔卑斯山林中，坚持不掺杂一丝毫的人工混音，直到母带完成！置身在欧洲山野中，让班得瑞拥有源源不绝的创作灵感，也找寻到自然脱俗的音质。每一声虫声、鸟鸣、花落流水，都是深入山林

  宝宝今天是传统的节日冬至，有着很好的节日气氛。  从冬至开始白昼渐长，民间以中午门前的日影为测标，说“过了冬，一天长一葱”。所以又称这天为“长至”。汉唐以来，宫女冬至后的女红，每天要多用一根线。这也就是民间说的“吃了冬至饭，一天长一线”。从冬至开始就“入九”了，人们往往在这天画一枝素梅，上有八十一个瓣，名为“九九消寒图”，每天用红色涂一瓣，涂尽就“出九”了，故而冬至又称“数九”。　　在咱们老家有吃饺子的习惯，上午你奶奶很早就去菜市场买肉、买菜做饺子了，呵呵猪肉、芹菜、萝卜、白菜馅的，肯定很好吃，下午妈妈和奶奶包了近一个半小时的饺子，包好后就等待你爸爸、幺爸及你陪陪阿姨回来吃饺子喽。我们一起共享冬至节日的快乐氛围。   宝宝到今天为止你已经有33周大了，最近几天温度较低，妈妈也感冒了，这几天妈妈每天喝很多的水，我们共同对抗感冒。饺子煮好了，妈妈带你去吃饺子喽。。。。。。。。。。。。。

《唯心所识》温馨甜蜜的音乐班得瑞的音乐的确是非常的安静，没有过多的渲染层次，没有过多的音乐角度，淡淡的音乐，自然的氛围，迎面而来得却是如此的熟悉的旋律，感觉相识，却又是如此的不一样，都是我们最喜欢的歌曲，但是经bandari的全新的诠释后，是给我们一种纯音乐角度的美感。

孕妇冬季适合吃什么?　　A：葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。　　B.蜂蜜：蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。　　C.牛肉：孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。　　D.巧克力：孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。　　E.虾：虾含有很高的钙。如…

  现在是32周+4天了，随着冬至的临近，最近些天温度降低了很多，明显的感觉冷，宝宝妈妈在不断的加衣服，不知道你感觉冷不冷呢，在属于你的小家里感觉怎样呢？尽管妈妈在不断的加衣服，但妈妈还是感冒了，妈妈在一杯一杯的多喝水，希望快点好起来。。。。。。   随着时间的推移，到了孕晚期，妈妈现在每天晚上睡觉总是出很多的汗，每次醒来胸前总有很多的汗水，宝宝不知道妈妈出汗时你有没有感到不适？  宝宝，爸爸妈妈还有身边的亲人都在渴盼你的到来，爸爸妈妈只希望你是健康、开心、自信的宝贝！  快了、快了，再有一个多月的光景你就要和爸爸妈妈见面了，期待中。。。。。。。。，妈妈在祈祷中。。。。。。。。。。。

    亲爱的宝宝，妈妈现在是从公司回来休息第24天了，你在妈妈肚肚里安家29周+5天了，时间过的真的很快、很快。。。。。。。。。。     一直以来总想把你来到爸爸妈妈身边的点滴记录下来，可是前些天因为工作的繁忙把日志拖了下来，后来终于回来休息了，但是和你奶奶总是东走走西走走，没来得及把你的点滴记录下来。。。。。。    随你来到爸爸妈妈的身边，爸爸妈妈每天都很高兴很开心，每天在期盼着你的到来。。。。。。。。。