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我的日记本

  • 养生新知:晨起先刷牙还是先喝水?
    喝水之前,我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。早晨起床后,先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识,觉得这样既清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,可以更充分地分解食物。但实际上,不少人都忽视了一点,那就是喝水前最好先刷牙。不可否认,早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯,一方面它可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以促进排泄,防治便秘。而且它还能稀释血液,降低血黏稠…
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    发表于 11-12-01 19:40:56 | 类别:默认分类 | 评论:0 | 阅读:673
  • 孕妇禁忌:怀孕期间不能吃什么水果?
    怀孕以后,医生都会建议孕妈妈多吃水果,但是吃什么水果也有讲究呢。有些水果孕妈妈吃了会不利于胎宝宝的发育,有的甚至会引起早产、流产。那么,孕妇不能吃什么水果?桂圆孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。荔枝荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。…
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    发表于 11-12-01 19:38:21 | 类别:默认分类 | 评论:0 | 阅读:1007
11.11.30 冬天为什么不适合怀孕? 类别:默认分类 阅读(450) 回复(0)
11.11.30 孕期最易忽略的13个生活危险(图) 类别:默认分类 阅读(523) 回复(0)
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