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坐月子的时间里可以看电视吗？
2012-07-18 10:00:42 分类：默认分类
刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠。
随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。
说到这里大家可能会疑惑，坐月子能看电视？现代家庭信息也发达，也有很多妈妈会想坐月子能上网吗？答案是肯定的。
从另一个角度看，产妇可以通过电视、网络收集信息，了解社会，开阔视野，对日后重返职场增加自信心有很大的益处。
但是，产妇月子期间看电视要注意以下几个问题：
1、看电视的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳；
2、看电视的距离不要太近，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射；
3、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪；
4、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。
5、上网的妈妈一定要注意不能过度，多休息下，还要注意防辐射就好。
坐月子的时候，只要有意识地认识到可能存在的危害，加上良好的月子餐食谱的调养就差不多了，一定要记住，心情是身体恢复完美重要的一环，不要让自己月子里过得太郁闷哦。
最后说一个大家比较关心的话题，就是坐月子可以洗头吗？答案是肯定的，但是一定要注意不能让自己着凉，还有几十用凉了的开水洗头，而不是直接用热水兑冷水，洗好后及时烘干差不多就不会有什么问题。如果整个月子期间都不能洗头，估计很多新妈妈都很痛苦吧。