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吃、喝可以说是好多孕期妈妈非常注意的一件事，但是你们知道哪些食物可以吃哪些食物不能吃吗？天天妈妈给大家整理了一些可以吃和不可以吃的食物，供你们阅读~~~
苦瓜：孕妇可以吃苦瓜吗？妈妈你们是否知道。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 虽然苦瓜有这种好功效，但是妈妈们注意了在怀孕期间苦瓜应慎食！原因是苦瓜性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。
牛肉：牛肉为全世界普遍的肉品之一，牛身体不同部位的肉有不同的称呼，例如西冷(或称沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等，其中雪花牛肉指油花分布均匀且密集，如同雪花般美丽，因入口即化不适合长时间烹煮，故常见的是簿片形状的牛肉。
功效：
1、牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
2、老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；
3、牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
可能好多人第一感觉会认为牛肉孕妇是不能吃的，但是到底孕妇可以吃牛肉吗？答案是可以的，孕妇一个星期应该吃3至4次瘦肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。牛肉是个好选择，不过每周吃一次牛肉即可。
讲完吃的，我们在讲讲喝的吧
咖啡：孕妇能喝咖啡吗？我们应该知道日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，它的主要成分是咖啡因、丹宁酸、脂肪、糖、矿物质等。饮用咖啡可以减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。饮用咖啡对皮肤有益处，促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，还能预防胆结石。常喝咖啡可防止放射线伤害。咖啡也有一定的保健医疗功能。不过过度饮用咖啡会造成咖啡因中毒。 但是在孕期，是千万不能喝咖啡的，因为咖啡被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；咖啡因可导致流产率上升。谨记！！
饮食方面我们还有许多要注意的地方，例如：妊娠期糖尿病食谱是什么？大家是否知道，接下来，天天会为大家收集这方便的内容。要关注我哦