今天凌晨1点，本来是陪着妞妞睡觉，小家伙儿突然翻来覆去地醒来了，睁开眼睛第一件事就是边喊着“哇哦哇哦”（姥姥）边把妈咪的头从枕头上推起来，妈咪纳闷地问她是不是要找姥姥，她“嗯”了一声，没办法，只好把正在睡梦中的姥姥叫过来了。姥姥后来说妞妞好像有点发烧，偶尔还咳嗽，唉，看来小家伙儿还在生病呢。怪不得比前阵子容易闹脾气。昨晚姥姥没睡好，所以中午由奶奶陪着妞妞午睡，不知是不习惯姥姥不在身边还是不舒服，妞妞只睡了2个小时就醒了，醒来还哭了，可能没睡醒。今天晚饭小家伙儿还是没有好好吃，大概是身体不适没有食欲吧。晚上姥姥9点就哄妞妞睡着了，这么早睡真的很难得啊。
最近妞妞似乎对某些东西比如蹦蹦床、声音挂画、陌生的东西，总是说怕怕，在我们大人引导下，偶尔会去碰碰，也是很快就缩手回来，让我们抱起来，紧紧地趴在怀里。难道妞妞就是胆小吗？以前妞妞都不害怕这些东西的，还敢抓毛毛虫呢！
爸比今天上网查了一下，还真有类似的情况，专家也给出了解释和建议。
问题：我家的宝宝特别胆小，害怕各种声音，尤其是汽车喇叭声，动物叫声等，每次听到后就他会哭，还说怕怕，该怎么做才能让他不那么胆小呐？
专家解释与建议：
3岁以内的宝宝可能惧怕的都是一些与自己个人安全相关的事物。比如，各种他无法理解的自然现象，像噪声、火、水(游泳时害怕下水)、黑暗，来自身体方面的不适应感，比如打针，身体突然失去支持(坠落)，突然移动(滑滑梯)‘陌生的环境，包括陌生人、陌生动物、想象出来的怪兽等等。随着宝宝年龄的增加，他恐惧的对象也会发生变化，和个人安全有关的因素会逐渐淡化，而和社会有关的恐俱明显增加。譬如，他们会害怕别人的嘲笑和轻视等等。
宝宝懂得“害怕”是长大的一个标志。另外，胆小的宝宝有较强的自我保护意识，不容易受到伤害。他们容易变成听大人话、守规矩、守秩序的“好孩子”，相对来说不容易学坏。而且“胆小”往往和谨慎、小心、细致、认真等性格特征有着必然的联系，而这些恰恰是人格特征中难得的优点。但是如果宝宝继续保持胆小的性格，到了一个陌生环境很难适应，不敢尝试新的事物，干什么事情都缩手缩脚等，长久下去，则会影响宝宝对自己的信心以及各方面的成长。宝宝胆小的成因可能来自遗传因素也可能来自环境因素。心理学界倾向于认为胆小是遗传和环境因素复杂地相互作用的结果。从婴儿刚刚出世那一刻起，遗传的影响就突出地表现出来了。从医院的婴儿床上，我们就能大概地发现哪些宝宝将来可能胆大，哪些宝宝将来可能胆小。婴儿哭声的大小、哭的方式、他们在饥饿时的表现、护理人员接近他们时的反应，这些都可以作为区分宝宝胆大还是胆小的指标。
不能忽视的是，当妈妈从医生手里第一次接过宝宝的那一刻起，环境尤其父母对宝宝的影响也就开始发生作用了。一些素来“胆大”的妈妈们总是以挥洒不完的热情对待宝宝，不停地和宝宝大声说话，使劲楼抱宝宝，逗宝宝发笑，努力让宝宝做出积极的反应。而那些“胆小”、文静的妈妈则以完全不同的方式对待宝宝，比如她们会以极大的耐心和细心照顾宝宝，观察宝宝的一举一动，努力满足他们的需要，但她们很少和宝宝说话，要说也是轻声慢语、温情脉脉，她们拘谨、矜持的性格使他们带出来的宝宝与前一类宝宝有着截然不同的性格、行为方式与待人接物的风格。
要改变宝宝胆小的毛病，应该从了解宝宝胆小的成因入手。一般情况下，宝宝的恐惧心理除了少数来自先天，大多数都来自后天的体验:
1.受到吓唬
有的父母为了让孩子听话，经常吓唬宝宝。比如宝宝哭了，妈妈会说:“你再哭，把你关在黑屋子里。”宝宝不听话，有的爸爸会说:“你再不听话，让老虎把你吃掉。”或者用“让警察把你抓走”、“让医生给你打针”之类的话来吓唬孩子。被吓唬过的宝宝就会害怕黑暗、动物、警察、医生，逐渐变成非常胆小的宝宝。
2.经历失败
如果宝宝经历多次失败或者在失败后受到嘲笑，也会导致宝宝胆小。比如宝宝因为说话不流利，口齿不清楚而受到嘲笑，那么再遇到同样的场合，他就会胆小紧张。
3.受父母影响
父母自身的胆怯也会有意无意地感染宝宝，使宝宝变得胆小怕事。比如有的妈妈胆子很小，遇到一丁点小事就大惊小怪，惊惶失措，给宝宝造成了一种恐慌的心理气氛，那么宝宝在这种气氛中长大就会养成胆小的性格。
解决策略
1.为宝宝提供安全依恋
由于宝宝与亲人之间的这种特殊的血缘关系，每当宝宝感到恐惧时，他会自动跑到亲人身边寻求保护。对于宝宝的这种行为，即便他经历的仅仅是一些微不足道的小事情，父母也不要随随便便就因为宝宝的胆小而训斥宝宝，而是要给予宝宝足够敏感的反应，为宝宝提供一个安全的港湾，让宝宝充分体验到他处在一个安全的环境里。实际上，父母需要给予宝宝的也许仅仅是一句安慰的话语、一个亲切的微笑、一次温柔的抚摩，这些看起来微不足道的动作就可以给予宝宝充分的安全感。父母在处理这种情况时，还需注意在理解宝宝恐惧情绪的同时，不要盲目地随着宝宝的想象来夸大事情的严重性，以免强化宝宝的恐俱心理，使他把负面情绪与相关事件永久地联系起来。
2.即刻转移宝宝注意力
当宝宝感觉恐惧时，最有效的方式是即刻转移宝宝的注意力，通过别的活动或事物来吸引宝宝，让他从恐惧的经历里抽身出来，在不知不觉中淡化他的恐惧情绪。
3.帮助宝宝正确认识他周围的事物
当 宝宝的恐惧情绪稳定下来后，爸爸妈妈可以陪着宝宝一起慢慢认识让宝宝恐惧的事物，帮助他认识事物的功能和名字。随着对事物的深人了解，宝宝的恐惧心理自然也就消失了。万一父母竭力开导、耐心解释之后，宝宝依然恐惧，请不要着急，不要生气，给他一些安慰，给他些时间，让宝宝」隆漫探索，慢慢理解。
4.用故事教育宝宝
搜罗一些宣扬勇敢事迹或者描述胆小宝宝的可笑故事讲给宝宝听，让宝宝理解，勇敢才是他需要具备的特质。
5.给宝宝体验“危险”的机会
如果父母胆小，则多半宝宝也会胆小。因此，当处理事情的时候，父母一定要沉着冷静，不要在宝宝面前表现得手足无措，慌里慌张。父母可以利用节假日带宝宝出去玩，走走独木桥、铁索桥，蹦蹦梅花桩等，让宝宝在这样的活动中逐渐变得勇敢起来。如果宝宝怕黑，父母可以带着宝宝去看看月夜或者满天的星星，还可以带他在黑屋子里待一会儿，一家人在黑暗中做些有趣的游戏等。如他在黑暗中没有受到任何伤害，宝宝就会逐渐克服他害怕黑暗的心理。
6 .避免给宝宝不良心理暗示
即便宝宝真的很胆小，父母也要避免当着宝宝的面在别人面前津津乐道宝宝的胆小。如果父母总说:“我家宝宝就是胆小。”那就会无形中给宝宝一种不良的心理暗示，让他认为他的胆小是无法改变的，或者认为胆小是一件很可耻的事情，这样就会给宝宝心理心造成不必要的压力，对改变宝宝胆小的性格有百害而无一利。
