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3月12日 周一 孕期第57天
2012-04-08 11:49:20 分类：怀孕期间
早起量体重，50.9kg。
晚餐：因我去昌平，妈咪儿只好在食堂吃饭，米饭、西红柿炒鸡蛋、回锅肉、粥。
我、长博、郭磊、侯冰、魏，在皇蜀，8：45到家，打车费115元。陪妈咪儿在花园溜达了三圈。
我明天要出差，请妈咪儿注意以下事项：
1、每天一杯豆浆（六个核桃、六个大枣、六个栗子、一小把黑米、10多个枸杞，洗好后放入些许黑芝麻）。
2、每天一个苹果、一个猕猴桃（北辰买的）、一个橙子，隔两天吃一次草莓，还要每天吃点开心果等干果。
3、每天晚上一袋牛奶。
4、每天记得吃叶酸片哦：）
5、每天中、晚饭吃完饭溜达溜达，以利消化。
6、晚餐最好清淡，保证要有绿叶菜。
7、要有乐观的情绪，才能生个健康的宝宝。所以，每天都要开开心心哦，亲亲。。。。。。