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我发表的日记
  • 我做错什么了?
    家里有个3岁的小女孩,最近不好好吃饭,晚上又不睡觉。今晚饭时,我对她说:你没吃完饭,晚上和爸爸睡觉,如果吃完了就可以和妈妈睡觉。她躺在地上说我要和妈妈睡觉,我不吃饭。对于她的无理要求我直接忽视。晚上,她爸说我知道你白天累了,别那么多借口(不跟孩子睡觉)。10点50我洗漱完进房间,女儿一咕噜从大人床上做起来然后爬到自己的床上,然后躺下。我静了会,换了日常睡觉的位置,没有头对着女儿,然后在床脚的位置看手机。不一会她爸起床去厕所。然后这折腾孩子就爬到床尾,期间还扶着床上栏杆偷看我。我又说了她几次,无果后我房间留了小夜灯的情况下,直接把卧室门关了,跟她说这么久还没睡那你自己睡吧。关门后,孩子肯定哭闹,在厕所的爸爸听不下去大喊我的名字,,然后打开房间门,抱起孩子就冲我骂,说孩子嗓子都喊哑了,都不是正常声音了。我吃惊的看着他爸转身回屋,女儿跟他说我和爸爸睡觉,不和妈妈睡觉。我不明白我做错了吗?我很难理解老公的行为,他阻止了我对女儿的管教,还在孩子面前否定了我的教育甚至有在女儿面前批评我的现象。女儿在房间哭了没有2分钟,家长的教育方法不是应该一致吗?你在女儿面前否定我,那以后是不是她都不会听我的,(…
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    发表于2016-01-09 21:04:51 | 评论:0 | 阅读:353
  • 13周B超
    怀老二和老大的感觉完全不一样,最近1年睡觉都很晚,但好在下午可以和孩子一起补觉。今天也是怀着忐忑的心情做的排畸形检查,看到孩子的大脑袋和身体的脊椎骨以及每个小手指的时候,我才算放下一半的心。孩子的发育都很好很正常,感谢孕期多种维生素。这次检查是专家做的,我只想说贵,其他的检查程序项目都和我之前做的
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    发表于2016-01-05 19:55:34 | 评论:0 | 阅读:266
  • 我又回来了!嘿嘿这次接着努力生孩子
    从2013年到现在,我一直没有再登录小娃子,还好之前有收藏地址,不然我又的重新找组织了。我现在怀孕大概6周吧,这次发现的非常早(3周就验出来了)。验血指标正常,B超要8周后再做,这次买了私人保险,所以有联系医生。怎么说呢,我在墨尔本,之前一胎是在公立医院生的,没有什么大的问题就是每次检查都是助产士,而且她们的生产技术我不知道多好,但是日常检查的技术是很糟糕。感觉助产士每次就是在安慰你而已,我上次37周的时候,临时做完B超后发现好多前期可以避免的问题,由于发现太晚,所以第二天剖腹生了个闺女6斤4两。所以这次我希望自己能在私立医院找医生生孩子。我的宝贝一直是自己带的,包括现在。但是婴儿期的问题和方法已经记不清了,如果说这次怀孕和上次的区别,就是没有那么紧张,好像更容易做一个快乐孕妈。我的孕期反应多少都有,比如反胃,手肿,肚子抽筋(不知道原因,上次没有)。我的方法就是多喝水,少吃多餐,活动手指。孕期有很多的保健品,但是我个人认为孕期多种卫生素就足够了。(这个也和个人有关,我的验血结果都很好,所以不需要补充太多)当然本人之前也做海外代购,所以有什么问题都可以问我的,或者留言。微信号ningsf…
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    发表于2015-11-19 12:12:23 | 评论:0 | 阅读:365
  • 我的妈妈
    宝宝很好,一直都是我婆婆帮我带孩子,除了脸上的湿疹,脖子里的红皮肤,其他都非常好。原本打算让婆婆妈妈轮流过来帮忙,可是妈妈的病情不断变化,情况越来越揪心。 10年前,妈妈做了左胸的乳房切除,说是恶性,要求化疗。大约5个疗程后,我们就回家了。然后就是10年。。。。今年12月初妈妈觉得原手术地方疼痛,拖到今年1月份做了CT检查,发现是手术的地方出现渗血情况。又是一系列的检查,定了保守治疗的方案,每天吃药,每月打一次针,每月定期检查。上周五的检查结果发现肺部出现小结节,淋巴肿大。 真是揪心,想飞回去陪妈妈,可是宝宝的情况不允许我马上走,每天陪着宝宝笑的同时酸楚着。脑海中还记忆着曾经和妈妈的戏言,妈妈身体很好大寿命,能活的比你姥姥还长。而今的病情警示着我们,世事无常,珍惜眼前。 
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    发表于2013-04-15 08:33:44 | 评论:1 | 阅读:607
  • 11月2日,小龙女 6斤4两六
    11月1号,检查后,就定了第二天的手术时间。本来很糟糕的心情,但那天的手术进行的很顺利,后期的检查也进行的很好,为了宝宝的黄疸,医院助产师来家4次之多(出院后)现在黄疸已经快退没了。每天换6次尿不湿,之前大便多现在主要是尿尿。妈妈奶水足够就是经常涨奶。为何这么早宝宝出生(之后补充)),实在是让人气愤,险些就错过了宝宝。现在看着天天长大的宝宝还是很开心的,即使辛苦点也值。祝各位妈妈好孕。
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    发表于2012-11-12 05:45:08 | 评论:1 | 阅读:881
  • 37周
    宝宝,妈妈好久没来写日记了。最近也不是太忙,就是爷爷奶奶来了,他们特别勤快,影响的爸妈也跟着收拾这收拾那。昨天,爸爸和爷爷把你的小床安在了爸妈的卧室。早上醒来,看见它就像看见了宝宝一样,妈妈感觉好幸福。爸妈和爷爷奶奶的生活习惯生活方式都有好多不同,不过大家都在相互理解中配合彼此。爷爷奶奶坚持每天给爸妈做三餐,呵呵,其实我们早就习惯自己在起床后5分钟内搞定早餐,不过看到他们厨房忙碌的身影,爸妈还是很感动。宝宝,妈妈其实还有好多话想和你说,不过妈妈和奶奶今天要去医院做常规检查,就先聊到这。你要健康哦。
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    发表于2012-11-01 04:45:41 | 评论:0 | 阅读:696
  • 35周体检归来
    这周的助产士人非常好,有问必答而且还蛮详细的。 这周检查结果。宝宝心跳150,妈妈的血压比之前较高118-65。宝宝的头朝下但是还未入盆,不过宝宝的胳膊朝前,姿势不太好, 问题一,最近的腿肿有加强的趋势。建议抬高腿,促进循环能减轻水肿或者加强一些运动和锻炼。 问题二,白带增多,外阴处有点瘙痒白带增多正常,可用护垫之类。瘙痒有可能是护垫引起,建议用棉的无任何香味的护垫,继续用清水或盐水清洗。如果白带变厚,颜色加深或有异味,建议去做测试。不过这些症状有可能在生产前自动消失,所以如果不严重可以不用太担心。 问题三,后期一直没有做B超担心孩子有脐带绕颈做了B超也不能解决这个问题,一般生产时,头部出来后,助产士会检查有没有绕颈,如果有会把它解开,通常脐带有35CM长所以在肚子里时,宝宝有时会自己调整。不用太担心。 
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    发表于2012-10-18 17:12:19 | 评论:0 | 阅读:733
  • 35周
    这周上宝宝课的时候,助产师说同期上课的一位妈妈因为前一天晚上出血,现在医院观察,有可能会当天晚上催产生宝宝。她的预产期比我只早2天,35周也不是早太多,她的宝宝应该没有太大问题,只是可惜了我们之前上课是为顺产做准备,这样的情况下,孕妈妈只能催产,有可能会剖腹,但也没有办法,毕竟再多的生产准备计划也是以母子平安为前提,其他的都不重要。今天下午妈妈要去医院做常规检查,哎,这种常规检查都没有很实质的东西,但总比什么都不做的话。最近几周妈妈出现脚肿腿肿的现象(很严重啊,成猪蹄了),而且排便也不好(2-3一次,量也不多),宝宝经常顶着妈妈的肚脐,活动还算正常,所以这也是让妈妈欣慰的。下周末,公公婆婆会来这,嘿嘿,我和老公再也不用为吃饭烦恼了。 
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    发表于2012-10-18 10:17:09 | 评论:0 | 阅读:663
  • 分享一点生产知识
    最近开始上宝宝课,讲师发了份学习材料,个人认为其观点非常独特而且有道理,想与各位姐妹分享一下,大家踊跃讨论哦。 我们经常听到看到的生产是躺在病床上的,这份资料告诉我们宫缩和生产的最佳姿势不是躺着。理想的生产是来回走动,站立或蹲着。女性的移动和活动,会促进她的自然生产过程。通过站立,行走,变换姿势和保持直立的好处:利用地球引力可以更好的打开子宫颈宝宝居住的子宫是一个大而且有力量的肌肉组成,当生产时,子宫开始有规律的宫缩,每一次宫缩会使宫颈口打开一些直到其能使宝宝通过。宝宝头顶的压力会促进子宫颈的打开,当我们坐直身体时,地球引力的作用也会帮助我们的宝宝对子宫颈施压而有效打开宫颈。最少的作用力获得最有效和快速的宫缩身体的前倾和坐直也会减少自身对宫缩的反抗。帮助宝宝改善姿势使其进入产道在宫缩发生的第一阶段,站立,行走和移动会帮助宝宝转动在骨盆的位置。能最大可能的打开骨盆在直立的的姿势,如站着,跪着,蹲着或跪在地上用手支撑,母亲的身体在前倾的同时会使骨盆自然的最大限度的打开。但是躺着会降低骨盆的开口,使生产变得困难和痛苦。蹲着可以提高骨盆的直径,最多达30%。这就意味着小骨盆的妈妈也可…
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    发表于2012-10-01 09:29:43 | 评论:0 | 阅读:766
  • 第一次与流浪狗打交道
    今天下午5点吧,妈妈和爸爸开车回家发现自己前院有一只褐色的卷毛狗,不知道什么品种但它刚好是妈妈喜欢的类型。可能是最近下雨,这只流浪狗饿坏了居然把爸爸一个月前埋土里的肥肉给挖了,本来爸妈都觉得这只狗很脏,不想管它,可是就在它走了10分钟后又回到了我们的院子。这时,妈妈把家里炖鸡汤的鸡架拿出来了,爸爸在院子里喂了它,一边喂的同时,爸爸发现它的主人之前培训过它。狗非常的听话忠诚。短短的几十分钟,它成了我们家的开门狗,周围的人进出都能听到它的犬吠。它又好像是在找自己的主人,每次有人说话或者经过,它会跑到院子口或马路上看。我让爸爸用绳子拴着它好交给巡逻员或者其他机构的工作员,结果这只狗的逃跑和爸爸对脏狗的恐惧导致了妈妈计划的破灭。奇怪的是,10分钟后它又回来了,这次居然站在门口的平台。当巡逻员打来电话询问时,爸爸还信心百倍的说狗还在。半小时不到,爸妈就听到狗狗再叫,我们认为这和之前的犬吠是一样的,但没想到之后狗狗就再没有回来。当巡逻员按时到达时,我们非常抱歉的说没有把狗留住,它几分钟前走了。可怜的小狗,夜晚是那样的漆黑夹杂着雨水,不知道你能否顺利熬过今夜,回到原来的家。 
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    发表于2012-09-29 18:48:15 | 评论:0 | 阅读:759
  • 第一堂生宝宝课
    昨晚,爸爸和妈妈一起去医院上了第一堂生宝宝课。参加这期学习的一共有10对父母,大家都非常认真的听助产士讲有关生产过程,医院设施和一些术语。一开始,助产士讲解了医院的注意事项,如停车,生产前给医院电话,产后滞留时间和家属探访时间等。随后带着我们参观一个产房,房间是不错什么都有可惜只准留一个家属而且待宝宝出生后妈妈在2-3小时候就会转移到3人间的普通病房。(后期助产士有提到,尽量在家里多待些时间,毕竟在家更舒服些,而且到产房待产的时间就会缩短,生产感觉更快些)讲解了正确的生产姿势帮助打开宫颈口和改善宝宝的位置(在宫缩的时候坐着比躺着更能减轻疼痛,而且分腿直立坐能有效的打开骨盆),及一些胎心监测仪的介绍。在破羊水,有规律宫缩(间隔在2分钟左右)和出血出现后可以与医院联系,当然了去医院的早晚是看妈妈对疼痛的忍耐程度决定的,如果觉得不是很厉害的宫缩可以在家多待会直到自己需要别人帮助的时间去医院,(当然要提前与医院确定)如果胎儿不动的时候也要去医院及时检查。生产的时间通常是2个小时。产后会有SKINTOSKIN的要求,这样有助于改善宝宝体温和喂奶的帮助。生产时不要穿束缚的胸罩,换宽松的可喂奶的背心…
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    发表于2012-09-26 05:25:41 | 评论:0 | 阅读:732
  • 31周的常规检查
    今天晚去了20分钟,所以助产士很快速的给我做了检查和询问。总之一句话,宝宝挺好的,一切正常。定了下次的检查时间是在4周后。 最近实在是太懒,改天再补充吧。 
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    发表于2012-09-20 18:52:43 | 评论:0 | 阅读:591
  • 感谢身边的朋友对宝宝的关心
    上周社区的姐妹说家有好多穿过的宝宝衣服问我要不要,我很开心的答应了。今天,老公给我看后备箱里一箱满满的儿童用品。这位妈妈太有心了,里面的衣服都是洗过了较干净的衣服,从出生到1岁,从家装到外出,从夏季到冬季,甚至连儿童围裙都有,一应俱全啊。只是有一个小小的问题,她家是两个儿子,我家的是千金。还好很多衣服颜色为浅蓝和黄色,我想宝宝应该不会介意。只是有一件深蓝色的大外套,我想转手送身边生男娃的朋友。 前几天,宝宝奶奶说爷爷的同事还送了好多她家女儿不穿的衣服,由于那个女孩4岁了,所以衣服都太大了,我建议先放奶奶家,等宝宝长大回国后可以换着穿或者在带回来。 从孕期到现在,为宝宝准备的用品已经超出了妈妈的预期,爷爷甚至给宝宝买好了尿不湿和奶瓶。有些衣服我本打算等宝宝出生后再补足,可如今我基本不需要担心这些了,作为过来人的朋友已经把她们用到的送给我宝宝了。相信将来某天再生一男娃也有好多衣服留给他穿。 希望穿百家衣的宝宝更健康,更聪明。  
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    发表于2012-09-16 18:23:53 | 评论:0 | 阅读:952
  • 30周小结
    妈妈变化最近的体重增长有些快,由最初的52.9kg(夏天)-63.2kg(冬天)。 小腿和脚有不同程度的水肿,穿鞋有点挤(不是很明显) 睡眠一般,基本上清晨上过厕所就难再进入沉睡的状态,每天如此,有时都睡不着。 饮食,开始出现挑食厌食的状态。对什么东西都是想吃那么一点。爸爸的做饭热情也被妈妈严重打击了。 有时下腹会觉得疼,但都不是很严重,没有出血。 每天的运动还是不够,为了宝宝能顺产,妈妈看来要加倍锻炼了 宝宝变化最近的胎动有增加的趋势,不过今天早上的观察,好像宝宝和妈妈的身体状态接近,如果妈妈睡不着,宝宝也会动个不停;如果妈妈很困有些累,宝宝也安静的不动。当妈妈说话后她能感到异样,开始转身---。 宝宝的位置还是在肚脐周围,胎动有时更偏下些,妈妈有点怕挤到她。 爸爸最近爸爸都好关心宝宝,早上都要和宝宝打招呼,试试宝宝的胎动。晚上对着妈妈的肚皮说话都忍不住亲吻宝宝。不过爸爸有时还是很胆怯的,当妈妈肚皮上出现明显的大包时,妈妈会让爸爸摸摸看,结果爸爸的手放在上面一动都不动,还很快的抽走,怕伤着宝宝。 …
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    发表于2012-09-13 09:03:35 | 评论:0 | 阅读:553
  • 胎动
    最近几周感觉特别明显,宝宝的胎动就像脉搏的跳动那样有规律(没有那么快了)。我和爸爸都有些奇怪,为什么会这样?宝宝会有转身或在某个地方踢妈妈几下。但那规律的胎动有时会持续超过5分钟,而且位置不会变。 有没有和我一样感觉的妈妈?大家帮忙解释下,谢谢
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    发表于2012-09-12 06:23:39 | 评论:0 | 阅读:468
  • 生产时后背打麻药,对母亲以后有影响吗
    看到好多妈妈说剖腹产时在后背打了麻醉。其实我之前也觉得这是件正常的事,只是最近听几位妈妈说打过麻醉后4-5年后有后背疼的经历。这不能不让我紧张起来。记得我最初见助产士的时候,她曾告诉我如果自然生产特别疼的时候,可以帮我打麻药在后背只是局部的,当时她并没有告诉我有可能有什么副作用。我朋友的说法到底可不可信,我也不知道,希望有经验的妈妈提供点线索。 
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    发表于2012-09-05 05:55:42 | 评论:1 | 阅读:1140
  • 早上好
    早上4点50左右,不知道什么原因醒的,按照惯例上个厕所就回来接着睡。可是这次去没有以往那么轻易入睡,在床上辗转难眠,最后天都亮了,妈妈也躺不住了,起来洗个澡,看时间是早上7点了。妈妈不仅佩服自己在床上躺了2小时没睡着,真是有耐心。反正今天起得早,妈妈就提前来给宝宝喂点营养吧,宝宝要在妈妈肚子里乖乖的喔。
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    发表于2012-09-05 05:26:52 | 评论:0 | 阅读:397
  • 29weeks+2days
    宝贝,时间好快妈妈再有几天就30周了,再过2个月就与宝贝见面了。外婆一直在劝妈妈要照顾好宝宝,可妈妈有时真是笨手笨脚的,对宝宝的照顾也很难像之前那么细心,有时心里希望宝宝能早点生。嘿嘿,其实等宝宝出来后,妈妈可能会觉得孕期更省心呢。不论怎样,妈妈还是期望我们的宝贝能的顺利的降生,健康永远陪着你。尽管孕期妈妈有很多变化,爸爸却一直都没变,很贴心的陪着我们呢,宝宝要像爸爸学习哦。今天妈妈有吃草莓和橙子,但是没有做运动,明天补上吧。医生说宝贝很健康,那我们就期待着与宝贝见面的时刻咯。 爱你的妈妈  
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    发表于2012-09-04 21:22:40 | 评论:0 | 阅读:491
  • 26周的检查结果
    怀着忐忑的心情一早去见了助产士,从上次见助产士到现在已经6周多了。在这么长的期间内,妈妈总觉得有很多变化因素,还好今天的医生看了26周的检查结果,GCT7.1,vitD66恢复到正常值上,HGB129.这真是令人开心,妈妈不用再因为贪吃而担心宝宝了,检查结果说明妈妈可以继续保持目前的饮食习惯。维生素D一直是困扰妈妈的大问题也被解决掉了,嘿嘿,虽然妈妈还是缺钙(腿抽筋)但可以不用被外婆逼着晒太阳了。幸亏妈妈年轻,吸收的好,每日一粒的维生素D才会起到作用。在医生测妈妈腹围和听宝宝心跳的时候,宝宝都有踢到妈妈,呵呵,医生一直夸宝宝健康呢。不过现在还摸不出宝宝的头位,说32周后就能有感觉,妈妈又有新的期待了。总之,今天得到的结果令人满意。妈妈也记得医生的话继续目前的生活状态,吃的健康,睡的正常,加上妈妈现在身体状况很好,所以宝宝就不需要担心。 
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    发表于2012-08-30 10:06:19 | 评论:0 | 阅读:559
  • 半夜胃痛
    我这是怎么了,孕期少有这样的难受。 昨晚睡得就挺晚的11点30,上床睡了有2个小时?胃一阵阵的翻江倒海和规律的阵痛硬是把我弄醒了。在床上辗转反侧,后被爸爸狠狠的掐了下,妈妈才狠下心起床上了个厕所。实在是困得很,妈妈决定换个姿势继续睡,可是胃部的感觉没有消失反而移到了肚皮附近,说实话当时再困妈妈更担心宝宝就跟爸爸说自己胃痛的很,有些无措。那可笑的迷糊爸爸居然让妈妈掐虎口处,这又不是牙痛,减再轻痛苦胃痛和牙痛也不是可比的。妈妈渐渐翻身揉着肚子又睡过去了,这次4点半不到,妈妈再次被疼醒了。在床上考虑了很多,是肚子大了压迫着胃了还是昨晚的饭吃坏了胃。实在是疼的没法睡,妈妈穿上衣服去了餐厅,喝过一杯热水并没有太大变化,有点想吐,可晚餐到现在也过去9小时了,吐出来胃会有多难受,妈妈就一直半眯着眼坐在椅子上。4点半呢,姐妹们,有觉不能睡,胃虽然比之前好多了,但还是不敢上床,决定再三,跑小娃子这吐苦水,我真是不知道,这样的疼是否正常,下周才去见助产士,我现在该怎么办?想吐的感觉随时有,说实话从餐厅到卫生间的距离我走起来都觉得困难,想睡觉腿软啊。  
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    发表于2012-08-22 03:18:49 | 评论:1 | 阅读:1069
  • GCT
    昨天10点50,爸爸把妈妈送去医院做唐耐检查。化验科不是很忙,所以妈妈很快的从前台阿姨那里拿到了糖水,5分钟内喝完300ML的凉水,应该不是件难事,不过喝到第2口的时候,嗓子就难受了。在等待的1小时内,妈妈去妇产科那报了宝宝养育课,定在周四晚上,时间不长但是爸爸可以和妈妈一起去。宝宝,妈妈从早期就陪你做胎教,期间断断续续的停过好多次,但也有每天跟你说话,听音乐,做腹部按摩。你怎么总是不回应妈妈呢?不知道妈妈多疑吗?看到别的妈妈说宝宝在做回应,妈妈就会自责自己不够努力。这几天,妈妈的饮食有增加哦,不过体重也长的有点夸张了。一天OVER500G?我真的无语了,继续关注---。
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    发表于2012-08-17 08:32:33 | 评论:0 | 阅读:486
  • 26周终于盼来了
    有两周没有写日记了,妈妈实在是生活的太平淡了,宝宝也没有给妈妈带来身体的大变化。下周就是第26周,妈妈要去做糖耐的检查,嘿嘿,24周的时候妈妈就以为是做糖耐的时间,恰巧当时妈妈特别想吃甜食,当时真的十分矛盾呢!后来看了化验单才知道自己记错了,然后就开始享受边看奥运边吃零食的待遇了。最近甜食已经不馋了,妈妈又要稍微注意饮食期待下周的检查。不过,话说妈妈的肚子真的不大,以前我还挺羡慕那些肚子小的孕妈,当自己怀孕的时候才发现肚子小也不见得是好事。最近每天晚上或早晨总有那么几分钟胃的左右或肚脐下方有阵痛,早上4-5点钟一定会起夜一次,睡眠很一般。看了好多妈妈的帖子提到便秘,我孕期就有些便秘但怀孕后反而好多了,只是从上周又出现了出血的现象,不过妈妈已经加大了饮水量并每天都有吃水果哦,希望能够得到改善。 妈妈好孕爸爸轻松真的不假,宝宝加油。
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    发表于2012-08-10 08:35:58 | 评论:2 | 阅读:441
  • 感冒了
    真是郁闷呢,最近两周刚报了个班想提高下英语,顺便也不想孕期太寂寞。结果就这两天,可能赶火车的原因,走路时常会觉得肚子疼,因为担心宝宝妈妈就站在原地等肚子不疼了再走。后来,妈妈问了有宝宝的妈妈们她们都不曾经历过建议妈妈注意保胎。妈妈最后自己总结可能拿的东西太多和走路快了的原因,就每天早点出发可以慢点走,有时赶上和爸爸一致的时间,让爸爸帮着拿包。 大概是从前天开始的,妈妈怎么喝水,嗓子还是很痛。昨天和班里同学练习时,妈妈发现自己有点流鼻涕。之后,妈妈就远离那个位置,担心是房间空气原因或者那个同学传播的流感。直到昨晚睡觉的时候,妈妈确定自己感冒了才跟爸爸讲了,爸爸还不信呢。今天上午跟他打电话的时候,爸爸才发现妈妈的鼻音变重了,提醒妈妈喝苦甘冲剂。趁着这两天没课加上周末,妈妈要在家好好养养了。关于吃药的问题,我其实挺不确定的,公公婆婆说不要吃,即使是中药。老公认为可以吃,今天妈妈就多吃点水果,多喝水注意保暖,试试看能不能自己把它克服了。从怀孕到现在,妈妈已经好多次的在感冒线上徘徊了。当然之前几次都是妈妈赢了,不知道这次怎么样? 今天的太阳不错,宝宝我们中午的时候出去走走吧。
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    发表于2012-07-26 08:51:58 | 评论:2 | 阅读:479
  • 宝宝第一个逆反期应对策略(转)
    3岁左右的孩子主观能动性越来越强,对成人的要求、安排常常不再“言听计从”了,常常跟大人反着干。看到孩子的这种情况,爸爸妈妈心里很疑惑:孩子这么小就有逆反心理了,要不要进行制止呢?3岁左右的孩子有以下这些行为,比如喜欢从高处跳下、喜欢走高低弯窄的道路等,这些行为就和孩子需要抚触等生理需求一样,可以给他们一定的器官刺激。同样,这些活动还能够帮助他们进行适当的平衡训练,所以孩子往往喜欢用这些特有的方式来表达内心的渴求。从孩子心理的角度来看,晚上累了,但还是不肯睡觉;在朋友家玩,和小朋友争抢玩具、吵架,但还是不肯走……其实,这也是孩子成长过程中的一个阶段,孩子由于年龄特性所致,也常常在两种需要中挣扎,因为他们的自我控制能力相对有限,所以往往不知道要做哪一种选择。所以,爸爸妈妈就需要在此时帮助他们做出一定的选择,宽容仁慈地对待他们,也给他们一定的活动范围和空间。如果父母只是一味地批评孩子,这时孩子的自我评价能力很低,心理极容易受到挫折。提醒各位爸爸妈妈,你们对宝宝的随意评价一定要慎之又慎。3岁宝宝出现逆反心理有原因1、好奇心得不到满足。3岁左右的孩子好奇心强,求知欲旺盛,什么都要摸摸、碰碰,这常…
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    发表于2012-07-12 10:31:10 | 评论:0 | 阅读:460
  • 宝宝购物之2
    奇怪,今天感触特别多,妈妈再写一篇。昨晚,妈妈习惯性的拉着爸爸去商场逛街,本来是想买个吸奶器和奶瓶的,虽然做好了思想准备,打算给宝宝买个专业的品牌,贵的就贵点,毕竟病从口入。结果到了那看到打完折的吸奶器,妈妈还是不忍心买,说再等等,等到孕后期再说吧。妈妈看到货架上有新换季的外套忍不住去挑了起来。这些外套普遍是1号左右的,妈妈忍不住挑了2个外套2套童装,期间爸爸看到旁边货架的五彩小短裙,硬要妈妈买给宝宝,那一条小短裙的价格可以买件小外套了,而且宝宝还没出生,不会走路的时候穿短裙只能为了照相,一点都不适用,最后被妈妈以等她长大了再买给拒绝了。其实以我的意思,这4件中,我可能就会买2套,毕竟孩子都没生,就给她买到近2岁的衣服,有点夸张了,不过等孩子大了,妈妈不一定有这么多功夫去给她挑衣服呢。嘿嘿,自从知道是女孩,爸爸和妈妈就蠢蠢欲动,任何与女宝宝有关的东西,爸爸妈妈都会觉得宝宝需要呢。昨晚爸爸居然说可以自己不买新衣服也要给宝宝买新衣服穿。爸爸有多爱你啊,宝宝,以后要多亲爸爸呢。 
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    发表于2012-07-11 11:09:41 | 评论:0 | 阅读:691
  • 孕期的烦恼自己找。
    从孕早期开始,我就关注任何孕期信息。知道孕期会有许多不良反应,但随着时间推移,孕期的反应变得因人而异。我开始认为,这是和个人体质有关。不过我的个人想法很快得到了推翻,作为一名孕妇,我们必须有时刻准备的觉悟,不能依靠个体情况去与孕期做对抗,我们的身体没有我们想象的那么坚强,相反它们非常脆弱,你如果不去照顾它,身体就会出现不好的孕期反应,然后我们变的被动。 举两个例子,孕吐和妊辰纹其实每个人孕期,由于孕激素的变化而带来了许多身体变化,如嗅觉和味觉变的敏感。当我们知道自己怀孕时,就知道很多孕妇有过孕吐经历。为什么我们在饮食,工作和生活上没有立刻进行调节?很多人都是因为,我还没有出现这个反应,所以忽视了它们的重要。殊不知,我们的这一拖延,给自己和孩子带来了多少烦恼。我有一朋友说自己孕期没有孕吐反应,她从来不做饭,不去菜市场买肉,下班上班有车接,办公室里做会计,母亲给她每天做清淡的鱼汤喝。我们大家想想自己的情况,我们都是什么情况下孕吐。我就不相信她如果去市场买肉,回家做饭,上下班挤公交车,还经常做自己喜欢吃的饭,她会不出现孕吐反应。所以说我们的孕期反应都是自己导致的,特别是父母不在身边…
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    发表于2012-07-11 10:06:41 | 评论:0 | 阅读:2302
  • 肚子渐大,行动开始不便了。
    昨天晚上,妈妈和爸爸出去购物,买点吃的,顺便逛下商城。一直认为怀孕对自己的活动没有影响,现在开始要改变想法了。昨天感觉特别明显,怀着宝宝走路不能快,不能弯腰拾东西,站着的时候会习惯性的捂着肚子,偶尔手会不自觉的柔两下肚皮。以前逛街总会看到些不负责的爸爸,自己一个人走在前面,把怀孕的老婆留在身后2米的距离。如今,那不幸的孕妇待遇也落到我头上了。因为妈妈实在走不快,感觉肚子下坠,它总是跟不上妈妈的速度,没办法,妈妈就用手托着肚子,把步调放缓。这样妈妈和爸爸的距离就逐步拉开了。晚上跟姥姥打电话,说道自己肚子渐大,开始行动不便时。姥姥还怪妈妈说之前不是不让你吃太多把肚子撑太大的吗?可是妈妈一直吃的很固定,体重也就刚60kg(穿鞋称)。穿运动服的时候,肚子不明显,但肚子里的宝宝,已经不再是以前的时候可以让妈妈忽视的了。唉,怀孕之后,发现好多孕妇现象不能被人理解,即使生过孩子的姥姥,也不能理解到新孕妇的不适。再体贴的丈夫也有粗心大意的时候。做妈妈真的是不容易,因为每个人的身体素质和孕期反应不一,所以最亲近的妈妈也会不理解新妈妈的难处。有了这样的经历,等到我们的子女或儿媳怀孕的时候,到时身为长辈的我…
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    发表于2012-07-04 09:40:07 | 评论:2 | 阅读:1080
  • 第二次B超顺利!
    早上,吃过饭洗了点衣服妈妈就和爸爸匆匆忙忙的往医院去了。周六医院一般不接诊,这次是我更改了时间给临时排到了周六中午。当我赶到B超处的接待台发现那里已经关门了,经过一番询问,幸运的联系上了我的医生。在空荡荡的侯诊厅里,心里有些不安,正准备给爸爸打电话的时候,他即时的出现了。10分钟后,一位女大夫带着我进了其中一间B超室。 今天,给我做B超的是为男医生。但之前的女医生一直都在,有时细心的帮我们解释下学术用语。这次的B超没有第一次那样带走全部底片,只给了我们7张打印的图片,内容也不全面。妈妈有些失望,但是听医生说宝宝的器官发育正常,并着重看了宝宝的心脏和供血系统。20周的心跳有145下比12周的要缓慢很多。通过这次检查也排除了唇腭裂的可能。不过黑白的图片还是不能很清晰的观察宝宝,妈妈期待和宝宝的下一次见面。 宝宝好像趴在妈妈的肚子里,很乖,偶尔她会动动腿和脚,是很享受很安静的样子。医生还有专门的给宝宝看性别并留下了照片,嘿嘿,应该不会出错,妈妈怀的是女孩。之前听朋友说,B超查出是女孩结果生出了个男孩子,但有那张照片为证,女孩的事实是不太可能变的。现在可以给宝宝买裙子啦,哈…
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    发表于2012-06-30 14:32:39 | 评论:3 | 阅读:1256
  • 和1个月的宝宝做游戏
    一个月的宝宝逐渐开始展露婴儿的个性,家长会发现,跟宝宝一起玩更加有趣了。他能做更多的事情,会对外界环境作出反应,会对父母的脸或声音感到熟悉,他精力旺盛得踢个不停,还会伸出小手去探索外部,听觉、视觉以及触觉等方面的刺激,这时,你可以和宝宝做以下游戏,促进宝宝的生长和发育。  提升认知能力  玩具一:吊挂类  玩法:新生儿期的宝宝视觉范围是18-20厘米。大人可以把一个红色的球悬挂在宝宝头的上方,吸引他观看。但要注意时间不要太长,每次的时间在3分钟左右,每天1-2次,并要经常更换地方,防止宝宝发生视觉疲劳。  游戏目的:增加宝宝的视觉刺激。同时,促使宝宝的头、颈、眼睛得到均匀良好的发育。  玩具二:移动类  玩法:用颜色鲜艳的玩具,在宝宝的视觉范围内移动,让宝宝的眼睛跟随球的移动而左、右、上、下移动。每次时间3分钟,每天1-2次。  游戏目的:锻炼宝宝的视觉被动跟踪能力。  提升感知运动能力  动作一:俯卧抬头  玩法:家长要有意识地让宝宝多练习俯卧抬头,当俯卧时宝宝会自己做抬头动作。这种活动对宝宝前庭有很好的刺激,建立宝宝的视觉空间感觉。同时宝宝在抬头的过程中还可以培养他的自信心。  游…
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    发表于2012-06-28 07:53:56 | 评论:0 | 阅读:650
  • 夏天不能对宝宝做的6件事(转)
    夏天尽量别剃光头夏天到了,天气一天比一天热,有的家长会给宝宝理发。有的妈妈说干脆给宝宝剃个光头,清爽、凉快,不容易长痱子。专家指出:夏天,宝宝的头发不宜留得过长,因为除了通过呼吸排出人体部分热量外;皮肤排汗是排出热量的主要途径,但给宝宝剃太短的头发或剃光头并不可取。宝宝一旦剃成光头,就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏障,意外伤害、蚊虫叮咬,各种细菌在头皮上的感染机会大大增加。如果细菌侵入孩子头发根部,还会破坏头发毛囊,严重时会影响头发的正常生长。如果宝宝是光头,则皮肤吸收的热量反而会增加,皮肤排出的汗水也会迅速流失掉,因而起不到通过汗液蒸发散热的作用,而且光头的宝宝头部很容易被强光晒成日光性皮炎,头发可以保护宝宝的头部,当头部受到外界物件的伤害时,头发首当其冲,可以防止和减轻头部的损伤;其次头发就像天然遮阳伞,可以阻挡夏天强烈的阳光,使皮肤免受刺激,保护着宝宝的头部健康。再有头发能帮助人体散热,调解温度的功能。夏季不宜给宝宝断奶夏季,特别是7、8月份,天气炎热,导致婴儿食欲减退,而且会使食物中的细菌相应增多,出现消化道感染。另外,高温有利于苍蝇的繁衍,这增加了胃肠道传染病的发生机会,容易…
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    发表于2012-06-28 07:40:32 | 评论:0 | 阅读:659
  • 给宝宝喂母乳妈妈的三个禁区(转)
    禁区一:洗澡后别急着喂奶莹莹妈:记得去年冬天时候,晚上洗了个暖暖的热水澡,宝宝正好又哭闹起来,就马上抱起他,撩起衣服就想喂奶,可是婆婆立马阻止了我,把宝宝抱了过去,她的理由就是洗完澡后不能马上喂奶,得等半个小时以上,当时我就一片茫然了,无辜地站在那里想问清楚原因,可婆婆也说不出个究竟,“反正传统就是这样”。我想估计是洗完澡体温高吧。这不,到了夏天洗个凉水澡出来以后,也被婆婆拦截住了。 释疑:这位妈妈的婆婆说法不无道理,有的妈妈喜欢冬天洗完热水澡后抱起宝宝喂奶,认为这样宝宝不会着凉,但是其实妈妈洗完热水澡后,体温会上升,因为热水沐浴,体热蒸腾,乳汁会被热气所侵,这时候喂的“热乳”会伤害到宝宝。古代的育儿指南就明确指出,乳母应“定息良久”,再“捏去热乳”,然后“乳之”,说的意思就是妈妈洗完澡后得至少半个小时,等体温恒定,并挤出热乳,才能正常给宝宝喂奶。夏天的冷水澡同样会影响妈妈的正常体温,现在妈妈们懂这道理了吧!禁区二:房事后别急着喂奶小杰妈:宝宝出生以后,因为怕吵到宝宝睡觉,和老公的房事也减少了,难得一次婆婆不在,就把宝宝放到婆婆房间里面去,完事之后却听到让人烦恼的哭声,我就知…
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    发表于2012-06-28 07:31:57 | 评论:0 | 阅读:651
  • 为宝宝购物
    怀孕后第六个周才知道有宝宝了,此后妈妈和爸爸的购物欲望也增加了好多。在怀孕的三个月的时候,爸爸妈妈就给宝宝准备好了他的第一个单人床,小推车和汽车安全座椅。随后的几次购物中,妈妈也有买几件婴儿衣服,不过买了后又不太合适就适可而止了。这周在偶然的情况下,遇到商场儿童玩具打折,爸爸妈妈毫不犹豫的加入到抢购的队伍中。购物车里大大小小的玩具摆了好几件,因为购买的人挺多而且有些货架已经出现抢空的现象,爸妈怕合适的玩具被别人抢光就把所看到差不多的玩具都塞到车子里了。最后,在爸爸妈妈左右斟酌下,选了三件满意的儿童玩具,分别是0个月就能用的娱乐垫子,6个月以上的塑料方盒和6个月到36个月儿童玩/学习走路的小推车。这是作为父母给孩子买的第一份玩具,在宝宝未来的成长中,我们还会有针对性的继续为宝宝购物,这可能就是父母的天性,希望看到孩子脸上的笑容。玩具上五颜六色的图案,让爸爸妈妈无限遐想,仿佛听见了宝宝开心的笑声。 希望早日见到宝宝,更希望她/他聪明健康。
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    发表于2012-06-24 21:36:41 | 评论:0 | 阅读:636
  • 端午节的前奏
    端午节还没到,嘴馋的爸爸妈妈就开始包起粽子了。嘿嘿,第一次的结果还是不错的,有花生,红枣和红豆沙三种口味,其实蘸糖吃都一样了。爸爸为了表示对妈妈做粽子的感谢,他晚上也第一次做了烤鸭给妈妈吃,虽然忙忙活活的并没有感觉出爸爸做的烤鸭有多好吃,但那顿晚餐我们都吃的挺开心。 宝宝,妈妈有你后,已经数不清为了你和我的健康,爸爸尝试了多少个第一次。第一次做牛肉干,第一次做煎刀鱼,第一次做糖醋里脊。我还记得有次妈妈累了,让爸爸和的面准备包包子,中途妈妈被叫去看那极不光滑的面团,妈妈才知道这是爸爸第一次和面。爸爸对于妈妈交代的任务总是尽心的完成,虽然结果并不是每次都令人满意,但那勤奋的表现还真让妈妈欣慰。 今晚的晚饭也是爸爸做的,宝宝我们要多吃几口啊,这是对爸爸最好的鼓励。 
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    发表于2012-06-18 16:43:52 | 评论:3 | 阅读:457
  • 2012-6-7第二次的医院检查(老公修改)
       今天早上去了医院,预约的时间是9点半,提早了10分钟到的。难得老公抽空陪我看医生,结果我等了足足1个小时10分钟才见到医生。当然老公因为还有事在10点10分的时候就离开了,我又一次自己去见医生。这次的见面与上次见助产士内容相似,但只用了不到15分钟。我说了一些身体的变化和担忧,医生只给了我两种回答:1.一切正常;2.我也无能为力。   总之,做妈妈的就是在宝宝出生前少担心,担心也没用,因为检查的结果都是正常。对于身体的变化和一些小的阵痛,都属于孕期反应,医生帮不了我们,自己忍着了。   离开医院我就给老公打电话,他问我有没有问孩子的大小?我说没有。那医生把所有内容都化为问题,我只回答有或没有。内容与上次的检查几乎一样,区别就是测血压,验尿。听了心跳,说正常,又触诊了腹部,还是没有问题。   自己疑问的是这次听宝宝心跳,探头放在肚脐的左下方(位置正常吗?宝宝是什么姿势啊?)应该没有问题,不然医生会说的。而且两周后再查B超,妈妈就又能看见宝宝了。 &nbs…
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    发表于2012-06-07 12:28:25 | 评论:3 | 阅读:1061
  • 如何恢复紧致肌肤?(转)
    妈妈在生完宝宝后,皮肤往往会出项松弛的现象。那么想要恢复紧致的肌肤,新妈妈们应该怎么做呢?这里介绍五大高招,帮你击退产后皮肤松弛烦恼!宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫,迫使腹部皮肤组织拉大,而在身体循环系统中静脉回流间拉大而一时失去弹性。另一方面静脉曲张,分娩以后尽管静脉回流情况得到改善,妊娠水肿消去也显得皮肤松弛,但已较难恢复到孕前水平,加之产后较长时间卧床缺乏运动,致肌肉萎缩,逐渐为脂肪所填充,所以皮肤松弛就在所难免。这会使新妈妈身材不易恢复,皮肤的弹性和活力下降,也容易导致日后各种皮肤病出现。以下是过来妈妈击退皮肤松弛的一些方法:第一招:适当喝水人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。温馨提示:产后妈妈喝水有讲究早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,…
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    发表于2012-06-04 10:28:01 | 评论:0 | 阅读:615
  • 应对孩子说话不算数---理解孩子
    孩子说话不算数怎么办? 一、看电视、玩电脑游戏的问题举个例子,说好了游戏玩多久,到了点儿却不肯停下来;说好电视看多长时间,结果到了时间却还想看......结果家长认为孩子言而无信,很气愤,强行关掉电视,或者把孩子从电脑旁拖走,孩子很不高兴或者大哭,家长认为孩子活该:谁让你说话不算数呢?!真是理直气壮啊!家长这么做,“理”真的直吗? 否!孩子这样的表现是一个很正常的心理现象,我们成人也是如此,不涉及“言而有信”的品质。想想我们自己,玩一个游戏,如果没玩完,就被强行制止,会很情愿吗?电视剧正看得津津有味,就让你停下来不许看完,你的感觉如何?一部好看的电影还没结束就被叫走,心里可能在暗暗地埋怨吧。所以,如果正在进行的事情没有做完,就停下来,心里总是不大舒服的。这其实与心理张力原理有关。  你不妨试一下:一笔画个圆圈,在交接处有意留出一小段空白。回头再瞧一下这个圆吧,此刻你脑子里必定会闪现出要填补这段空白弧形的意念。因为你总有一种出于未完成感的心态,竭力寻求终结途径,以获得心理上的满足。 被誉为现代社会心理学之父的德国心理学家勒温认为:人类有一…
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    发表于2012-06-01 20:59:34 | 评论:0 | 阅读:559
  • 15周
    这周没有太大的变化,唯一让我不安的就是自己的体重每天都带给我戏剧性的变化,我已将其变化归咎为家里的地秤不准。从昨天下午查的54.3kg到2小时后的54.8kg,今早的55.2kg到54.8kg再到56.4kg。这么短时间的变化已经考验了我对今后体重变化的信心。饮食上,我有些简单,不过昨晚还是给自己包了馄饨,晚上想吃蛋糕了,就鼓动爸爸去超市买,当时吃的很开心,不过今早吃的就没有昨天那么带劲了。看来宝宝很挑食,嘿嘿。下周去看医生,这次记得验尿和听胎心音,希望宝宝一切正常。
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    发表于2012-06-01 09:47:51 | 评论:0 | 阅读:482
  • 与鸡的缘分
    不知不觉,我们已经吃了5天的鸡了。从上周日,爸爸炖了只鸡开始,我和宝宝就注定了这周的午饭晚饭餐餐有鸡。周二因为外出有事回家太晚的原因,我们和爸爸去了家湖南菜馆(朋友提过这家饭菜不错),又点了大盘鸡(新疆菜),尽管其中的花椒和辣椒有麻痹到我的嘴唇,但我和爸爸吃的还算尽兴。在回家的路上,我为了饭后消化去了附近的超市,可能时间的缘故,超市的烧鸡特价,被你爸看到了,在他的提议下,我们帮助那只烤鸡从超市中解放出来。此后的几天,我们就开始了与鸡为伍的日子。 事情往往就是这么巧,开始了就一直继续下去,直到厌烦为止。  
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    发表于2012-05-31 11:51:50 | 评论:2 | 阅读:543
  • 1-4分娩生育孕期产后问题答疑(转)
    一分娩及生育1.1习惯性流产习惯性流产一般指连续三次以上的自然流产,通常大多发生在相同的孕周。流产的主要症状是阴道流血和腹痛,严重者妊娠物可以自行部分或完全排出。习惯性流产的原因很多,大多数是由于遗传因素造成的胚胎异常,所以没有很好的预防方法和最佳的治疗效果。如果是由于孕激素等原因造成,经过纠正,一般胎儿预后比较好,继续妊娠率较高。大多数流产1次的女性后来都能再度拥有一个健康的孕期。即使那些发生过几次不明原因的习惯性或重复性流产(指连续三次或更多)的女性,仍有75%的机会能再度正常怀孕。不要为流产而自责,谁都没办法阻止它发生。导致流产的最普遍原因似乎是从怀孕那一刻起,发育中的胚胎就出现了染色体异常。你在准备再度怀孕前,最好尽量让自己保持最佳的健康状态,孕前一定要吃营养食品并坚持锻炼。如果你抽烟或喝酒,最好现在就戒掉。1.2早孕测试有没有可能得到一个假的阳性结果?早孕测试产品有时也会出现假阳性结果的情况(试验结果是阳性,而你却并没有怀孕)。如果你在早孕测试中得到阳性结果,却在之后又来了月经,你也许就经历了一次“化学性怀孕”。也就是说,受精卵在你的子宫内着床并发育到开始产生人绒毛膜促性腺激…
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    发表于2012-05-31 10:36:29 | 评论:0 | 阅读:3993
  • 宝宝护理与教育相关资料(转)
    5.1宝宝每天需要抱着才能入睡很多父母都习惯于拍着、抱着,让宝宝睡着后,再把他放到床上睡。父母们认为这个时候宝宝还小,这样做对将来不会有影响。但事实上的确是会对宝宝产生影响的。宝宝正在学习建立他们的睡眠习惯。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他入睡的话,那么他以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。宝宝的适应性非常强,要从小让他养成能自己睡着的习惯。把宝宝放到他的小床上,关上门,让他自己哭闹。等5分钟,再过去看,检查他的情况,然后离开。如果他又开始哭,就等10分钟,再过去看他。如此下去,让他明白,你们不会抱他的了。他就会明白不值得使劲哭了,他就会自己入睡了。如果是6个月以下的宝宝,建议不要突然之间就不理会宝宝,而是要时不时地去安慰他一下,不过,不要抱他。确定宝宝的被子盖得很好,并且他最喜爱的玩具娃娃也在身边,然后轻轻地拍拍他,告诉他,你爱他,但现在是睡觉时间,然后离开房间。不要开灯,别待太长时间,也不要抱他。第一天晚上,你可以等5分钟,再去看宝宝,第二天等10分钟,以此类推,逐渐加长时间。最终,你的宝宝就能学会自己入睡了。你一定要坚持下去。千万不要对宝宝屈服。那样的话,你等于在暗示…
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    发表于2012-05-28 08:59:58 | 评论:0 | 阅读:1563
  • 第14周,5天体重长了1斤啊
    55,不知道好不好,我因为和妈妈视频报告自己近况刚才忍不住又量了体重,有54.8kg(不过还测到过55.2kg但我觉得不准难以接受所以取了后面的值)这和我上周日测得54.3kg比,一周内我长了1斤?是不是有点多,我最近还真没觉得肚子有变化而且我最近也没有很大胃口,就是有点多梦啦,但我现在才14周呢,未来的20多周,这种发展速度不正常吧,网上不是说4-6月的建议体重增长在4-5kg。我这才刚开始的几个月怎么可以长这么快。看来我要继续观察体重和饮食了。 
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    发表于2012-05-25 14:24:41 | 评论:2 | 阅读:688
  • 是心跳吗?
    一直觉得睡裤的松紧带有捆到肚子,但孕妇裤太大容易掉。好几次了,我都习惯的用手撑着裤子喘气,觉得那条松紧带捆了胃的位置让我想吐。就刚刚,我的手又伸到肚子的位置,大拇指感到突突的跳,是孩子的心跳吗?还是我大拇指的动脉再跳啊。我换右手的的拇指感觉变得不明显了,晚上让爸爸隔着肚皮听听。上次让爸爸听肚皮,他居然说我孩子天天都在听他妈肠胃运动。是动静大了点,我也没办法哪。
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    发表于2012-05-24 16:53:19 | 评论:1 | 阅读:712
  • 第一次在医院见助产士经历
    一早就去见助产士,好累啊,因为第一次去,不知道妇产科前台的位置,问了几个人后也按时到了。登记的时候,她们给了我好多资料,还要求我每次去前作尿检。唉,今天出门急没用喝很多水,也没做成检查。等了5分钟后,见到了一位年轻的助产师,量了血压正常,询问了一些家庭和经济的问题及有无其他病史等资料,预定了下次的见助产士的时间及预定了第二次B超的日期6月28日。当然我有问到自然生和剖腹产的的问题,给我的回答和别人说的差不多,就是我们公立医院鼓励自然生,剖腹产是按病人的身体及病情决定。如果宫缩厉害而且生不出来,他们有两种麻药,其中一种是打在后背的会缓解疼痛当然宫缩继续但不影响我使劲。后一种是局部的。他们还会帮助我把孩子推出来。至于要剖腹到时候取决于助产士她认为我需要就会找大夫,她不认为我需要那么我就在床上继续等。我又问每次见的助产士和最后生孩子的那位是不是不固定。她说是的,但是她们现在有一个项目可以帮我把我生产的助产士与上门的助产士固定为一人。这样有助于我产后恢复。她有提到20几周会再测血看我是否补充了足够的维生素D,因为之前的测试结果是维生素D偏低,所以我每天都有吃维生素D片。有趣的是,她是如果我还是…
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    发表于2012-05-24 09:32:10 | 评论:0 | 阅读:2675
  • 黄脸婆
    昨晚翻看了相机了之前拍的照片,看到里面那个我--我诧异了,那是我吗?这是一典型的家庭妇女,我哭得心都有,从什么时候起我变成了黄脸婆。与老公争执一会,对于我何时变得和怎么变的毫无结果。我用手轻揪着老公的脸颊叹气的埋怨道,你都没有变化。他就轻轻地一句,我又不嫌弃你,就打发了我。从怀孕起,我就不太注意自己的打扮,经常蓬头垢面的,自以为有女人味。当照片摆到自己的面前,我所谓的美轰然倒塌了。脑海里开始了自我教育:要做勤劳的女人,不能因为任何外因而放弃装扮自己;虽然我们孕妈妈不能往自己脸上涂含激素和金属元素的化妆品,但我们基本的保养是还要按时做的,必要的清洁护肤不能少。我漫长的孕妇之路又增加了新的项目。 
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    发表于2012-05-22 19:40:16 | 评论:1 | 阅读:808
  • 14周
    今早窝在床上时跟自己说今天要做点事,然后起床-做早饭-吃饭-去网上看看我的小娃子时,就好想写这篇日志。已经14周了,据说15周就会感觉到第一次胎动,我有些疑惑,最近几周我的肚子没有明显的变化,肚皮抽筋的感觉也消失了,完全感受不到肚子里的小生命。有时我真想再去做一次B超,看看他在干嘛有在妈妈肚子里运动吗?还是最近妈妈情绪波动太大影响了你?自从12周做过的B超,妈妈就知道你很健康而且好动,可是那不能排除我现在的担心。14周的我脾气又有些变坏而且嗓子的痰总会引我干呕。这些反应我倒不太在意,只是它好像在提醒我要控制脾气调整心情。妈妈坚持每天做胎教,当然了偶尔妈妈也会做孕妇操,只是最近身体板的很,全身的筋骨都不舒服,连做基本操的动作都不能到位,再等等看身体舒服些的时候继续。
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    发表于2012-05-22 09:58:30 | 评论:1 | 阅读:606
  • 孩子最想要的精神食粮(转)
    1.爸爸妈妈的爱  可是,孩子们要的爱,不是家长们取代一切的疼爱,不是一切都百依百顺的溺爱,不是一切都以孩子为中心的宠爱,不是拼命搞智力投资的“关爱”。孩子们要家长把对孩子的爱表达出来,还要家长给他们完整的爱。  孩子临睡前的一个吻,孩子遇到困难时轻拍他们肩头的手,孩子受了委屈时一个温暖的怀抱,孩子回家时的一个问候,还有一句“爸爸妈妈爱你”的表达。这是我们采访的数十名孩子表示出的想要的爱的方式。还有一些孩子提出:“爸爸妈妈为什么不能在一起,一起来爱我?”  建议:中国是一个讲究深沉含蓄的国家,长辈都不愿意表白自己对孩子的爱,可是,孩子们需要家长把爱说出来做出来。另一方面:这些年来一直都居高不下的离婚率又让很多孩子失去了完整的爱,作为家长应该创造机会让孩子能尽量享受完整的爱。  2.请尊重我的个人形象  把孩子打扮成酷哥、靓妹都是现在的家长们很愿意做的一件事,至于孩子们是不是喜欢家长给自己设计的“包装”就不管了。有些家长总是爱用自己孩子的缺点去比别人家孩子的优点,有些父母总是在别人面前说自己孩子的不好,而不当众对孩子进行表扬。在我们的采访中,有80%以上的孩子对家长的这些行为表示不满。孩…
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    发表于2012-05-21 20:40:11 | 评论:0 | 阅读:546
  • 宝宝餐具选购指南(转)
    >儿童餐具的选购指南<   妈从给宝宝喂养辅食开始,就在考虑选择和购买宝宝专用的餐具了。徘徊在林林总总、品种繁多的宝宝餐具世界里,妈妈该如何选择呢?选好餐具好处多1.提高用餐的兴趣  精致卡通造型,鲜艳的色彩,都会直接刺激宝宝的视觉器官,引起宝宝的注意,在好奇心的强烈驱使下,宝宝可能会主动要求自己动手吃饭。2.培养动手能力  宝宝1岁以后,就要开始学会使用餐具了。儿童专用餐具有利于培养宝宝的动手能力,促进手指的灵活运动,以锻炼手、眼、口的协调,避免宝宝依赖奶瓶。3.养成好习惯  使用专为宝宝设计的餐具套盒,宝宝会有主动清洗餐具并按形状将物件放回餐盒的愿望,这对养成讲卫生、守规矩的良好习惯很有帮助。  选购总原则1.餐具要注重品牌,确保材料和色料纯净,安全无毒。2.餐具要体现宝宝的特点,小巧别致,实用方便。设计应人性化,多圆形,防刮伤;防渗漏,保持卫生,便于外出携带。3.选择不易脆化、老化、摔打和经得起磕碰,在磨擦过程中不易起毛边的餐具。4.挑选内侧没有彩绘图案的器皿,不要选择涂漆的餐具。5.尽量不要用塑料餐具,避免盛装热腾腾的食物。6.及时彻底…
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    发表于2012-05-21 09:40:56 | 评论:0 | 阅读:501
  • 真的好懒啊
    自从怀孕起,老公就担起全家的重任,做饭,刷碗,洗衣服,真的是任劳任怨。看到他的努力我是很开心的。但家里总是有干不完的活,爸爸要写东西,那打扫的任务就落到妈妈的身上了。第一遍吸尘,第二遍用专门的清洁剂擦拭地毯上的污点,感觉效果一般,但说明书上说要半小时后在用吸尘器清洗。厨房的灶台上留着前天煮稀饭溢出的汤汁和最近2周炒菜的油渍及一些类似锅底灰的脏东西。这么多的活,我想想都头疼,宁愿在桌前写日志也不想做啊,可是2个人的小家,不好好保持等有小孩之后就更难了。 以前做这些都还能坚持一上午,现在我也就1小时的耐心和体力。难道是让爸爸养懒了,一点都不想做。
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    发表于2012-05-20 11:55:41 | 评论:1 | 阅读:493
  • 佩服某些人的发明力(吐槽)
    这个四维彩超是怎么回事?三维还好理解,立体图像嘛(尽管都是二维的,不然看片子要戴立体眼镜)。四维难道是在立体图像的基础上,增加时间这个维度?如果是这样,那四维彩超就是一段彩色(其实是假彩色)的立体视频。真实情况不是这样的吧?听说,还有“更高级”的五维B超。这个就不是我区区一个三维生物能理解的神器了。再吐个彩超的槽。大多数人的心理恐怕是电视彩色的比黑白的好,自然做个B超也要是彩色,如是而已。
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    发表于2012-05-18 20:31:50 | 评论:1 | 阅读:487
  • 妈妈又要落枕了(无聊磨牙来的)
    妈妈说,她起床后从脖子到后背都难受,感觉又要落枕了。她说是因为她和爸爸睡觉的时候都喜欢往自己的一侧翻身睡,两人中间有个大空,所以,她冻着了。爸爸说自己是无辜的,因为他早晨起床的时候,妈妈还在睡觉,他完全不知道妈妈会怎样翻身。怎么办呢?爸爸建议两个人换边睡,这样中间就没有缝隙了。可是,妈妈说这样的话,她吸入的都是爸爸呼出的废气。爸爸说哈哈哈~
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    发表于2012-05-18 20:23:11 | 评论:0 | 阅读:659
  • 5S 新生儿止哭法
    《最快乐的宝宝》一书作者哈韦。卡普博士总结了止哭“5S”法:包襁褓(swaddling)、让宝宝侧躺(side-on),发出嘘——声(shushing),轻轻摇晃宝宝(swinging)和让他吸吮奶嘴(suck)。  约翰。哈林顿博士受到5S理论的启发,在维吉尼亚州“国王女儿儿童医院”进行了实验。哈林顿博士发现,喂糖水的宝宝在打针后哭泣的时间超过2分钟,而大多数接受5S安抚法的宝宝在45秒后就停止哭泣。他说:“几乎只要1分钟,所有的哭声都消失了!”  肯定许多家长都想赶紧试试这个新方法,不过卡普博士说,必须要多练习一阵,做对了才有效。比如,“嘘——”一定要是持续不断的流水一般的声音,而包襁褓一定要裹紧一点宝宝才会觉得安全。卡普博士最后指出,随着宝宝年纪增加,5S法的效用会慢慢减弱,比如对4个月的孩子就没有2个月的孩子那么有效。
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    发表于2012-05-17 08:56:22 | 评论:0 | 阅读:1014
  • 唐氏筛查的结果出来了。
    今天从医生那拿到了检查结果,两项风险因素的指标达到了1/8560;1/100000与推荐指标相差很大,所以在风险较低的情况下,医生不建议在做唐氏筛查的下面检查。 听到这个消息还是很开心的,虽然一般不会有大问题,但还是希望自己的宝宝健康、聪明、漂亮。   
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    发表于2012-05-15 10:44:12 | 评论:1 | 阅读:744
  • 母亲节
    今天渡过了一个悲喜交加的母亲节,喜的是自己的第一个母亲节,悲的是晚上给妈妈送祝福时从电话里听到了让人不高兴的事,连祝福都没送出。 先甜后苦的滋味不好受,扰了一天的好心情。白天还在开导别人,说自己渐好了,没想到自己的情绪还会这么容易受影响。
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    发表于2012-05-13 19:49:14 | 评论:0 | 阅读:293
  • ~超音波專用術語~胎兒BPD, FL, AC值(21-40週)
    ~超音波專用術語~BPD:是指胎兒頭骨橫徑! AC:是指胎兒腹圍的長度! CRL:是指胎兒頭頂到臀部的距離! FL:是指胎兒大腿骨的長度! HC:是指胎兒的頭圍! EFBW:是指預估寶寶的總體重! AFI:是指羊水指數! FHB:胎心音! FTA:是指寶寶在超音波下的週數! DGA:是指最後一次月經所估出來的胎兒週數! TTD:是指胎兒肚子的橫徑! APTD:是指胎兒肚子的前後徑! FSD:是指子宮底到恥骨聯合上緣的長度,一般來說長度的公分數就等於胎兒的週數。============================================ 測量項目:4-7週:妊娠囊(GS) 6-13週:頭臀長度(CRL) 14-30週:雙頂骨徑(BPD)、股骨長度(FL)、腹圍(AC) 30-36週:雙頂骨徑(BPD)、腹圍(AC)、股骨長度(FL) 36-40週:頭圍(HC)、腹圍(AC)、股骨長度(FL) 胎兒B…
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    发表于2012-05-10 09:06:25 | 评论:0 | 阅读:1100
  • 第一次B超检查经历
    11点的检查。我和爸爸提前了5分钟到的。我有提前1小时喝水哦。大约等了15分钟,我们就进到检查室了。 因为是第一次,我和爸爸都不懂,当我刚躺下,露出肚皮让医生检查时,我的宝宝就马上出现在屏幕上,然后拉近,我们清楚的看到他的手指,眼眶,鼻子(其实是鼻骨那特别突出,所以就确认了他的鼻子),后医生又查看了宝宝的身长,胃,肾,心脏,心室,腿和脚丫,总之是该有的差不多都有了,又在正确的位置,拍到具体图像。期间我还有做内径的B超,为了看的更清楚。虽然有一点别扭,当探头压到身体的某些部位,不过不会疼或者其他的感受。 当我们在肚皮上刚看到宝宝时,可能是第一次做这种检查,宝宝有感到异样,他有跳动过两次,还变换两腿的姿势。实在是很神奇的。 宝宝的心跳声也很强壮,虽然我们知道他目前的心跳是我们常人的两倍,但是当听到那快速而有节奏的声音,我和爸爸都被它吸引了。宝宝希望将来的你会创造更多奇迹让爸妈为你而荣为之惊叹。 最后医生说宝宝目前查的各方面正常健康,检查后,医生给我们了三张大片子,里面记录了我们这次的检查过程和结果。关于综合的唐氏检查结果会在这周五出,到时我要把好消息…
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    发表于2012-05-09 11:59:14 | 评论:0 | 阅读:633
  • 等待周三的检查
    今天中午,因为嗓子有痰而一直咳嗽,最后不自主的把刚吃下肚的午饭给吐出来了,不知是胃变小的原因还是刚吃不久,我没有因为呕吐而觉得胃有特别的难受。这是怀孕至今的第一次呕吐,之前也有几次呕吐的前兆但都克服了。今天是我怀孕的第12周,在这即将跨入孕四月的时候我以为自己不会再有不良反应,事实总是不会如我们想象的那么顺利。怀孕的反应还是或多或少的在我身上表现出来了。我未来的6个月要更加小心的照顾自己和宝宝。
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    发表于2012-05-07 14:35:54 | 评论:0 | 阅读:471
  • 日本女孩子亲手做的可爱便当
     为大家独家带来日本女孩子私下里亲手做的便当,我第一次看到的时候也好惊呆,毕竟这些便当不是出自大厨的手里。一共80款!~之所以做得那么漂亮,我想日本女孩子一定都是用心去做的吧。为自己心爱的人也做一个超级可爱的便当吧。如果大家觉得可爱的话,帮忙评个分吧。先介绍便当的历史:来源于日语“弁当”(音:bentou)。更多已经简化翻译成Bento了。便当在汉语里一般译作盒饭,但是我感觉日本便当和中国的盒饭还是有很大不同的地方。在中国,盒饭给人的印象就是简单的饭菜,而日本的便当种类繁多,既有只有几个饭团子加几根咸菜的简单便当,也有包含鱼子酱,生鱼片等高级材料的便当;既有自家制的便当,也有在超市,便利店,便当店,火车站卖的价格不一的便当,最便宜的便当二三百日元(十多元人民币),最贵的便当要一万二百多日元(八百多人民币左右)。日本的便当历史悠久,据载最早出现在古坟时代(大约四世纪至六世纪之间),那时的便当还很简单,就是把做好的米饭在阳光下晒干,叫做“干饭”,具有不易变质,便于携带,可以立即食用的优点。在战国时代成为武士在战场上的军粮。桃山时代(十六世纪下半叶左右)出现了现代便当的雏形,即把饭…
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    发表于2012-05-06 14:49:05 | 评论:0 | 阅读:2177
  • school lunch box食谱
    GoldenPorkcakesIngredients:300gmmincedpork,60gmpotatoes(boiledandmash),2eggyolks,mincedgarlic,2tablespoonflour,pepper(optional),breadcrumbsandoystersauce.Methods:1.Mixallingredientstogetherexceptbreadcrumbs.2.Shapeintoballsandflattenlightly.3.Coattheporkcakeswithbreadcrumbsandfryovermoderateheatuntilgoldenbrown. MinimeatloavesIngredients:1smallcarrots,189;smallzucchini,188;smallonion(chopped),25gmfrozenpeas,275gmbeef,porkorchickenmince,35gmbreadcrumbs,tomatochutney,189;egg(beaten).Methods:1…
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    发表于2012-05-06 11:48:06 | 评论:0 | 阅读:768
  • 孕妈妈应多沟通。
    为什么论坛上更新的内容这么慢,而且也很少有人去回复,是因为孕妇要少上网?大家都不太关注了吗?这样的话,那和我们之前申请加入的想法就相违了。我们身为母亲是要学习和了解我们的身体变化从而更好的照顾肚里的宝宝,要是大家不联系,那么我们遇到困难就不能得到好的治疗,对我们的心里也会有负面影响的。 当然我们都第一次当妈妈,对孕期知识有限,所以更要相互分享,才能让自己在短短的8个月中平安度过。有很多人是靠长辈的照顾,认为她们有丰富的经验,可是却不知道,老人也有错误的时候,我朋友就说孕期前3个月不让吃虾,孩子会过敏,还说孩子小好生,可是去不知道这些说法都不对,虾是可以吃的,至于孩子的过敏跟妈妈有关,至于孩子小的说法也没有科学道理,生孩子的难易是和我们分娩时下面的肌肉僵硬有关。如果一味的想生小宝宝,而缺了营养就更得不偿失。所以一个聪明的妈妈不能完全依靠他人的照顾,孩子是自己的,他是否正常没有人比你更有发言权。
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    发表于2012-05-04 09:33:11 | 评论:1 | 阅读:373
  • 起晚了,没吃早饭
    最近天总是下雨,妈妈晚上睡得不好,经常半夜醒了,有过好久才能睡着。因为这些原因,今天起床就11点了。错过了早饭时间,喝杯牛奶就好吃午饭了。记得在哪里看到的宝宝不能给饿着,会产生有害物质伤害大脑,我有些担心。可是妈妈睡觉的时候感觉不到饿,也饿不醒。宝宝,你不会有事吧?妈妈一定平时多吃点,好让宝宝在妈妈肚子里不缺营养。
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    发表于2012-05-03 09:18:14 | 评论:0 | 阅读:292
  • 无题
    宝宝,妈妈今天又情绪失控了。你姥姥跟妈妈说了家里事,妈妈对事情的态度还好,可是看到姥姥的伤心,妈妈也很心痛,妈妈不能陪着姥姥,电话的安慰总是有限,宝宝你不要怪妈妈,因为妈妈是独生女,跟姥姥的关系总是最亲的,以后宝宝会不会是妈妈的贴心小棉袄啊?宝宝我们要坚强,不依靠任何人,在顺境中不能懒散更要勤奋,为逆境中的自己做准备,让自己有能力照顾和保护我们关心的人。  
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    发表于2012-05-01 13:28:12 | 评论:2 | 阅读:286
  • 我的最爱
    我最喜欢吃的食物有:芒果,葡萄,哈密瓜,想吃泡菜 我最喜欢的运动是:打羽毛球,跳舞算吗?能让我疏解压力的方法:老公抱,玩游戏,看电视我最喜欢讨论的话题是:我最好的睡眠时段是:午饭后我工作效率最高的时间是:刚睡醒觉的时候我最喜欢的休闲活动是:和朋友玩狼人,大家聚餐对我最有意义,最浪漫的日子是:老公送我礼物的时候我最喜欢的衣服款式是:我最欣赏的发型:沙宣短发我最喜欢的做爱方式有: 我想做的时候可以让我觉得舒服的最佳方法是:帮我揉揉背,我丈夫做的最好的事是:做饭,刷碗,洗衣服我最喜欢阅读的内容是:育儿,时政,八卦,经济---随心情而变
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    发表于2012-05-01 10:33:39 | 评论:0 | 阅读:392
  • 美好的开始
    今天是周末,妈妈懒床了,早上吃的牛奶面包,到中午又饿了。唉可怜的爸爸做了一上午家务还要继续帮妈妈做饭。中午吃完饭妈妈一定带宝宝出去晒太阳,因为宝宝正在长身体需要维生素D。最近的新闻都在报道各国国内外的紧张局势,妈妈在想要借这阵子的清闲好好看书,等宝宝出生后,妈妈可以去找份更好的工作,给宝宝以后好的生活环境,不过宝宝现在的生活环境好像更重要噢! 
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    发表于2012-04-28 11:30:11 | 评论:0 | 阅读:305
  • 哎,妈妈真的脾气变坏了
    宝宝,妈妈今天为了要检查结果把诊所前台给骂了。呵呵,当时妈妈骂的挺开心呢,哎,事后想想又觉得没必要。我周二做的检查,化验室的人说2天就出结果,所以我今天打算问问有没有结果,前台的女孩说出来了,那我就问今天能不能见医生,她说不,可以给我约明天,我好奇就问周末医生也上班吗?她说王医生不上班可以让其他医生看结果。我就忽然想让我公公看结果(今晚我们就网上视频),然后我就说那我能从你那打印结果吗?距上次的经验,我是从前台拿到的血检结果,个人认为没有问题。出乎意料的是她说不能,非常麻木不仁的声音,我一时没了主意,我就开始了反问,从医生和从你那拿有什么区别,你们的政策有问题,我感觉不舒服就想知道结果,你找化验科给我看看结果或者她那能打印结果都行,我只想知道结果,你不能不让我见医生也不让我看结果啊。----在我的逼问下,那女的说我让化验科的给你解释。结果就是化验科的给我约了医生,让我今天见医生,她的理由是她没有密码打不开我的化验结果。 我接受了她的解决办法,心里也有想过我就不能晚一天看结果吗?尿检的问题应该不大,如果真有问题,也不再乎那一天,跟别人吵架后再见面也会很尴尬的,何必呢? …
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    发表于2012-04-27 10:10:15 | 评论:0 | 阅读:454
  • 治便秘的早饭
    今天看了个治便秘的早晨,先存上孕妇便秘真的是一件很可怕的事情,因为这对宝宝和妈妈的健康都会有很大影响.所以,今天我想把自己亲身体验的一款即有效又有营养的秒方介绍给各位孕妈们!我在怀孕2个多月的时候,出现了便秘问题,虽然注意了饮食调节,可有时还是三天都不上一次大号,当时真把我给急坏了.后来老公帮我去向朋友讨了一个方子---营养早餐饮,从我开始吃的第二天就见效了!我现在每天坚持吃,大号也是每天早餐后准时上,解决了这个问题真的是一身都轻松啦!现在我把营养早餐饮的配料方罗列为下:1、孕妇奶粉3匙;2、煮鸡蛋1个;3、食用酵母粉2匙;4、食用小麦胚芽粉2匙;(3和4这两种配料是解决便秘问题的关键,所以是肯定不能缺的,这两种东西我是通过做安利销售的朋友买到的,价格不贵的,20元500克)5、香蕉(或是苹果)1个;6、橄榄油半匙;7、温开水250ML以上配料准备齐全后需使用一个重要工具----水果榨汁机,来将其混合粉碎,过十几秒的工夫这些配料就被混合成了一大杯糊状的美饮,这就是我说的营养早餐饮了,相信你们看了也一定觉得它是非常有营养,即适合妈妈又更适合宝宝的美餐了吧。用它来解决便秘真的很有效哦!介绍…
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    发表于2012-04-24 09:55:13 | 评论:0 | 阅读:440
  • 宝贝
    宝贝;妈妈明天带你去做检查,最近妈妈总会感到腹部两侧有岔气的感觉,问过朋友她们说很正常,可妈妈最近也有下腹的阵痛感,像来月事前的感觉,妈妈好担心不能保护好你,可我的宝贝最坚强,不是吗? 记得,在怀孕的四周多时,妈妈爸爸并不知道你的到来,带你去做了过山车;在6周的时候,爸爸陪妈妈做了自测,你爸爸开心的电话通知了身边的亲人,在随后的血检中我们知道你已经6周了。 宝宝因为你爸爸每天给妈妈做好吃的,有时妈妈会因为小事而发脾气,爸爸都能很快的理解哄妈妈开心。因为你妈妈我天天都会做胎教学习孕妈妈知识,那柔美的胎教音乐也抚平了我烦躁的心情。 宝宝,你是什么样子,是男是女,像谁多一点?妈妈好想知道啊,宝宝,你乖吗? 千言万语,只有一句,妈妈爱你 
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    发表于2012-04-23 10:37:49 | 评论:0 | 阅读:361