小蝌蚪的幸福家

我家宝宝是个小公主,于2011年1月18日在上海市浦东新区妇幼保健院出生,小宝宝是顺产,生产很顺利.出生那天上海下了雪,连下三天,飘飘洒洒,给人宁静安逸的感觉,所以给女儿取名静逸,同时也希望女儿的一辈子都能平静安逸的生活,爸爸妈妈都爱宝贝.

   宝宝这段时间比以前更爱动了，一个小时就至少要动十次以上，宝爸喜欢爬在妈妈肚子上和宝宝说话，本来静悄悄的宝宝，听见爸爸说话就激动了。   哈哈，说着宝宝就朝着爸爸的头猛踢一脚，我躺在床上还以为是宝宝爸用头那么用力的在撞我的肚子，宝爸说宝宝好有劲，我才确认是宝宝踢的。哈哈，宝宝那么小不但爱动还有劲。宝爸就猜我们的小宝贝是个小男生。哈哈，只有医生才知道。不过再过五十多天宝宝就该出生了，出生了我们就知道了。期盼宝宝是个健康聪明的小宝贝，不管是男宝宝还是女宝宝爸爸妈妈都爱你。 

   宝宝的小姑在我家借住，大闹几场，我和宝宝爸都是亲眼经历者，所以在忍无可忍的情况下宝宝爸把她请出了我家门。其实我们是很想帮她的，之前她上的大专还是老公帮她找的学校，学费也出了不少，还有生活费，每次来我家有好吃的都让她带学校，她没钱的时候我还摧着老公别忘了给她点钱。她大专快毕业时，正好我怀孕了。我们就计划租个大点的房子，让婆婆来照顾我，正好小姑也可以住。没想到婆婆和小姑真的住进来可就事与愿违了。   小姑看我和婆婆、老公亲近。就很生气，可能是感觉我和宝宝的到来分享了她父母和哥哥对她的溺爱，特别是小宝宝的到来她再也不是家里最小的，不能任性的原因。因为小姑只比我小一岁，要说年龄也该成家生小孩了。但是现在才大专毕业连个男朋友也没有，而我只比他大一岁，不但找到了疼爱我的老公，公公婆婆对我也很好。看到我的幸福她就气愤。所以自从我们住一块之后她就对我横调眉毛竖调眼的，怎么看怎么不顺眼。   当然我学历比她高，说话比她有理。父母和老公都是懂事理的人，自然知道谁对谁错。让她搬因为我们对她好，她不领情还气父母老公…

   我严重缺钙能不能多吃点钙片啊？从9月4号到现在，不到一个月的时间我的腿就抽了五次筋。   腿抽筋总是在早上醒来打算要起床的时候，妈妈说是天凉了，可能是受凉了，腿抽筋。刚开始我也以为是，就把毛巾被换成了薄被子盖。盖上整个人都感觉热，但怕抽筋还是盖着。可没想今天早上还是又一次腿抽筋，疼的我直叫。   我自从九月开始就每天早晚一片钙片(钙尔奇-碳酸钙D3片-60片瓶装的)据说这种钙片补钙效果很好，而且我中午的时候还经常喝排骨汤，,还是腿抽筋，都不知道怎么办了，不知道钙片能不能一天多吃点，不知道多吃会不会影响宝宝，怕对宝宝不好。哎!姐妹们谁能告诉我应该怎么做才最好?

   亲爱的宝宝，你现在在妈妈肚子里已经快六个月了，妈妈感谢你依然很健康的存在着。到现在有些话我不得不说出来给宝宝听听。   首先我要夸夸我亲爱的宝宝，我感觉宝宝是个很勇敢很坚强的好孩子。咱们家的环境不是那么好。我说的不是钱的问题，也不是房子的问题，本来我和你爸爸在一起生活很开心，很幸福，两个人互相体贴，虽然生活可能没有别人家富裕和优越，但是我们心里都很甜蜜，再说有了宝宝你我们就更幸福了。   好景不常。自从我们搬新家到浦东新区之后没多久家不速之客就住进了我们的家,自此家里隔段时间就会有吵架声和不和谐的气氛.妈妈很气愤、很郁闷.可是至今也不知道怎么办。   这个不速之客吃住在我们家还花我和你爸爸的钱，这倒不算什么。主要是她爱管我和你爸爸之间的事，这让我很郁闷。回想之前在我怀你一个多月的时候妈妈因为不速之客的原因流血，去医院检查是先兆性流产，医生叮嘱要在家卧床休息，不能累着，不能生气。从医院出来你爸爸就直接带着我一块去了我单位辞掉了工作。后来在没人照顾的情况下就把宝宝外…

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   孕育宝宝、母乳喂养之后，宝宝长大了，妈妈却衰老了。在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。那么，新妈应该怎么吃才能防止过快衰老呢？　　1、要保证摄入充足的钙　　哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。　　2、补充水分很重要　　比如产后最初几天你常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。　　3、别忘了适量补充盐　　有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。　　4、不挑食比“大补”更重要　　从营养的角度看，产后新妈妈每…

   妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。1、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。[预防妊娠纹最好用的招术]2、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。3、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。4、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。5、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。6、使用专业的去妊娠…

1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。　　2.紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。　　3.芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。　　4.核桃的营养非常丰富。其中脂肪含量占63%～65%，蛋白质含量占15%～20%，糖占10%左右。据测定，500克核桃仁相当于2.5千克鸡蛋或4.5千克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益，钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等的含量也比较高。　　5.枣，每100克大枣中，维生素C的含量540毫克，是所有食用水果中维生素C含量最高的一种。　　6.黑木耳含有丰富的铁，可作为一种天然的补血食品，并且其他营养含量也很丰富。　　7.花生，与大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生产生的热量高于肉类，其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还有各种维生素(维生素A、维生素C、维生素…

   今天早上我照例还是六点就醒来了,宝爸虽然起床的动静很小,但是我还是感觉到了.醒来之后美好的一天就开始了.宝爸坐在我旁边剃胡子,我半眯着眼睛看,等清醒之后就起床.宝宝似乎感觉到我醒了,就在肚子里开始接二连三的动着给我打招呼.哈哈,小宝宝这么机灵啊.外面的一点动静或是妈妈的一点小情绪他都能感觉到.我给老公说宝宝机灵.老公倒好,大言不惭地说:我小时侯就爱动机灵.宝宝像我.   宝宝醒来就和我打招呼,我当然也要回应和宝宝做游戏了.我在宝宝刚刚动过的地方的不远处轻敲三下肚皮,哈...宝宝就向我敲的地方动,连续了三四次.很好玩.宝宝动了妈妈就知道你很好.宝宝喜欢听音乐、喜欢吃苹果。每当我听音乐或吃苹果的时候，宝宝就开心的动了。还和妈妈做游戏。乖宝宝。爸爸和妈妈都喜欢你。希望妈妈吃的营养食物宝宝都能吸收，让宝宝一样充足的成长。因为妈妈瘦，所以妈妈担心宝宝会营养不够啊。