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  • 孕妇及乳母的合理膳食
    新妈咪的合理膳食应以少吃多餐、易消化、清淡为主。.hzh{display:none;}　　一、孕妇合理膳食　　1、孕早期：此期胎儿生长发育缓慢，孕妇经历一系列身体生理调整过程。许多孕妇在此期常由于子宫内膜变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减弱，导致食物在胃内停留时间延长，常有恶心呕吐、食欲降低等现象而影响进餐。因此，膳食应以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免过分油腻和刺激性强的食品…
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    发表于 10-06-03 16:39:59 | 类别：默认分类 | 评论:0 | 阅读:487
  • 月子吃得营养，妈妈受福一生
       一般而言，凡含有营养的食物，月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等均无特殊禁忌。具体而言，下面一些食物不应缺少：　　1.鸡蛋　　鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”作用，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋的吃法可采用多种形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3个为宜，一次吃得太多胃肠…
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    发表于 10-06-03 16:36:20 | 类别：默认分类 | 评论:0 | 阅读:408
10.05.26 人生三悟 类别：默认分类 阅读(410) 回复(0)
10.05.26 坐月子的方法 类别：默认分类 阅读(531) 回复(0)
10.05.26 深圳社保退保办理指南 类别：默认分类 阅读(792) 回复(0)
10.05.24 二抬、四翻、六坐、八爬、十站、周岁走 类别：默认分类 阅读(417) 回复(0)
10.05.21 深圳计划生育证明办理 类别：默认分类 阅读(1138) 回复(0)
10.05.21 非深户免费产检出具资料 类别：默认分类 阅读(752) 回复(0)
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宝宝名字：琴琴
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成长记录： 2010-5-17开始感觉到胎动，第一次感受到胎动的感觉，即兴奋又开心 2010-05-31 09:03:35   更多

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