我发表的日记
- 怀孕第 9 个月（37周+0天）。
您目前怀孕第9个月（37周+0天）。37周第9次检查·注意胎动由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。36～37周孕妇的生活检视□了解即将待产的医院可能提供的东西，可避免用品携带过多或不足。□生产一定要携带的物品是：保健卡、孕妇健康手册、夫妻双方的身份证、钱、自己和宝宝的日常生活用品等。□腹部发硬、尿频严重、胎动减少、黏液状的分泌物增多、体重没有增加等症状，都是临近生产的征兆，所以孕妇开始要有心理准备。□可以熟悉了解生产的进行情况，每天勤练拉玛泽呼吸法。□如果运动量不足，每天可以持续做些产前运动。□最后阶段仍要注意体重增加的问题，不可摄取过量的盐分，要持续营养均衡的饮食生活。
- 33-40周的注意
33～36周 由于你所需能量的增加，不要忘了多吃新鲜水果和蔬菜，这对你和孩子都至关重要。 如何应付最常见的不适—牙齿问题 面对怀孕带来的那么多改变，很容易忽视口腔健康。很多焦急等待孩子出世的准妈妈会发现自己的牙龈经常流血，这是因为体内激素的改变，以及血压升高的缘故。所以，一定要照顾好自己的牙齿，经常刷牙，用牙线清洁牙齿。怀孕期间还应该至少去看一次牙医。但别忘了告诉牙医你是孕妇。 你的饮食习惯也会影响牙齿，如果你一天吃好多次，甚至晚上也吃宵夜，你就应该更经常地清洁牙齿。牙齿中的细菌让食物中的淀粉和糖发酵，产生酸腐蚀你的牙齿。定期清洁牙齿，尤其是在吃饭以后，这样能够减少口腔内细菌的活动。 TIPS护牙窍门 &nb…
- 回婆婆家的这些日子，宝宝还好
今天是进入八个月了，32+2周，过年初六去了婆婆家一直待到正月十三，我中间检查了一次，医生说很好，发育、胎位、羊水都好，我也就放心了 那几天有一天晚上去听人家办酒席的晚上表演了，音乐超响，阵的我的心肝肺都在颤动，真担心宝宝有没有被吵到，听力不知道怎么样！ 最近老公经常出去玩串亲戚，公公婆婆经常在外面玩，我自己在家，特别无聊，不知道有没有影响到宝宝，希望宝宝开朗些！ 这些天一直便秘，昨天吃了两根香蕉，一小罐酸奶，一大口蜂蜜，，晚上半夜又没盖好被子，拉肚子了，唉，宝宝，妈妈太不小心了，不知道你有没影响，我会尽快好的哦！ 昨天晚上称了一下体重，裸重59.1公斤，腰围99.5厘米 ，只要宝宝健康就好