qaqjhhnnqa11的小家

雪梨山楂粥
  　　◆材料◆雪梨250克、大米50克、山楂25克。
  　　◆调料◆冰糖50克。
  　　做法：
  　　[1]大米淘洗干净，用清水泡2小时；雪梨、山楂分别洗净，去核，切小丁。
  　　[2]锅置火上，加入适量清水，放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。
  　　[3]沙锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。
  　　[4]将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内，煮沸即可。
  　　鸡内金粥
  　　◆材料◆鸡内金15克、大米50克。
  　　◆调料◆白糖适量。
  　　做法：
  　　[1]大米用清水洗净；鸡内金洗净，风干，研成末。
  　　[2]锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。
  　　[3]粥熟时，加入鸡内金末，稍煮片刻，放入白糖调味即可。
  　　粟米山药粥
  　　◆材料◆粟米50克、山药25克。
  　　◆调料◆白糖适量。
  　　做法：
  　　[1]粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。
  　　[2]锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。
  　　这些营养美味的粥，无疑是宝宝开胃食品最好的选择。新妈妈如果想了解更多关于宝宝饮食方面的问题，可以关注下美腹so妊娠纹网。如果新妈妈想了解关于产后恢复方面的问题，可以在线咨询下专家：扣~~Q  228  9123087