小西瓜宝贝的小家

【八大死得快食物】1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。3，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。4，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。【全球十大长寿食物排行榜】1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。2，鱼：关心心脏…

【12种宝宝禁食食物】一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以内不要茶 四.5岁以内不要补 五.10岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料【辅食添加】4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。【中医育儿歌】若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。【春捂秋冻，穿衣五法】背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉【宝宝鼻塞小药方】把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以…

    鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。 　　鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 清蒸白鲫鱼 原料：白鲫鱼1条（约500克），姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。 2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤汁（若汤汁少可保留），放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段；将烧开的花生油趁热浇在鱼身上，随即淋上鲜酱油即可。 鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。 酸菜鱼的做法 【特点】鲜嫩爽口，开…

1、溺爱型妈妈 　　特点：好东西自己舍不得吃，总是留给宝宝吃；自己舍不得穿，却把宝宝打扮得漂漂亮亮 　　后果：容易培养出自私的宝宝，处处以自我为中心，觉得一切都是理所当然的 　　聪明MOM育儿经：我和宝宝抢着吃 　　我宝宝刚两岁，在他刚出生的时候，我看到院子里有一个3岁的小朋友，想要的东西没得到，就哭闹不止他喜欢吃的东西谁也别想吃 　　我想我的宝宝决不能这样，从他1岁半开始，我就有意识地培养他学会分享吃苹果时，我们一人吃几片；吃糖果我们先拿几颗；喝酸奶时，我们一人一瓶刚 开始与宝宝分吃总有些于心不忍，时间一长，我习惯了，他也习惯了现在每次他吃东西的时候，总是说：妈妈吃大的 　2、包办代替型妈妈 　　特点：什么事情都事先安排得好好的，宝宝根本没有机会选择 　　后果：宝宝的依赖性很强，长大后很没有主见，遇事不知怎样处理 　　聪明MOM育儿经：让宝宝品尝后果 　　我有一个美国女友，有一次带着宝宝回国，到了住处以后，气温降了，她把衣服给宝宝准备好了，宝宝没及时穿上，只穿着短袖去吃饭当时…

豆豉辣酱食材：豆豉100g、辣椒粉60g、油适量、盐适量、生抽1勺、白砂糖2勺、蒜子30g、花椒15g做法：1)准备原料2)豆豉稍稍清洗一下，沥干水后，放入捣盅里3)然后加入蒜子一起用捣锤捣成碎泥状，但又不能太过茸烂啦4)捣成象这样就可以啦，主要是为了让豆豉和蒜子能更好地融合在一块，互相借味5)小火，冷油，下花椒慢炸6)花椒出味后，用筛把它捞出来不用7)然后把捣烂的豆豉酱放入锅内，慢火熬制8)此时再加入辣椒粉，可选用稍大片的辣椒粉，太细一炸容易糊9)放入极少量的盐10)加入白砂糖11)再放点生抽12)小火熬5分钟，然后关火摊凉就可以啦~老北京炸酱食材：五花肉丁300g、玉米油适量、黄豆酱250g、葱花适量、姜末适量、开水一杯 做法：1)五花肉切丁2)葱姜切末3)铁锅内加玉米油烧热4)加入姜末煸炒5)再下入猪肉丁煸炒6)看到猪肉丁都变色了就加黄豆酱进去7)将黄豆酱煸炒出香味8)再加入一杯开水9)然后小火熬制，一定要不停翻动，不然容易糊锅底10)看到水被耗去了三分之二就可以了11)最后加入葱末就关火12)关火以后就盛在容器中，可以去煮面条了哈香菇酱(无肉版)食材：香菇400g、辣…

首先准备草鱼一条，去鳞去内脏洗净，收拾鱼的时候注意将鱼腹中的黑膜去干净将鱼头、鱼尾切下去脊骨 将脊骨切成小段 将鱼头从中间劈开 将肋骨片下，并切成片，注意尽量不要将鱼刺切断开始片鱼，片鱼也很讲究的，菜刀按由头向尾的方向斜向入刀，千万别弄反了，要不鱼肉中的小刺就被切断了，鱼片就没法吃了，片鱼片的时候可以按一连一断的方式下刀，这样片出的鱼片会呈蝴蝶状。鱼肉归鱼肉  鱼骨头归鱼骨头备料：鲜辣椒，干辣椒，花椒，蒜头，姜，葱郫县豆瓣酱绿豆芽，其实什么菜都可以吧，随你口味加料酒，胡椒粉，盐，姜粒，蒜粒，淀粉开始腌制鱼片，至少也要腌半个小时把绿豆芽过水，其实不过也可以，但为了干净点，我还是稍微过了一下水。盛入容器里倒油，放入干辣椒，花椒炒一下，不要炒太久，要不会糊了盛上一半的干辣椒跟花椒待用然后倒入姜，蒜头，鲜辣椒，葱段，还有两勺子的郫县豆瓣酱翻炒几下倒入水煮开，放点盐放入鱼骨头，煮10分钟盛入刚才放豆芽的容器里然后放入鱼片，煮开，再煮两分钟，不要煮久了，要不鱼肉会由嫩变硬。盛入刚才的容器把刚才的那一半花椒跟干辣椒铺在面烧油，看到冒泡就行了浇在上面，…

 睡觉、吃饭、洗澡和外出散步，是小宝宝一天最主要的几项活动。小宝宝在第一年里的变化是很快的，每一个时期对于爸爸妈妈来说都有不同的照料重点和差别。了解这一切，并给宝宝以最全面和精心的照顾吧。0-2个月婴幼儿生活习惯一天当中，宝宝约有七成的时间是在睡眠中度过的。他还不能区分白天和晚上，反复着吃奶睡觉、睡觉起来又吃奶的生活。1、睡觉：这个时期，宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。早晨，睁开眼睛后用温热的毛巾给他擦擦脸，尽量让宝宝能够沐浴到早晨的阳光。白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。一个月之后，宝宝醒着的时间会变得长一些，会自己盯着什么东西玩儿的时候。2、外出散步：未满月的宝宝要在室内度过。满月后可以开始短时间地沐浴室外的阳光。随着季节的变化作适当的时间调整，可以让宝宝从温暖的季节开始在室外待几分钟。在此之后，可以逐渐加长时间，每天出去散步10分钟左右。3、吃饭：对于未满月的宝宝，可以让他想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候喂他。从1个月左右开始，宝宝会渐渐养成一定的吃奶习惯，所以当宝宝哭的时候，要想想因为他是要吃奶还是因为别的什么原因。两次喂奶的间隔至少要…

     天气闷热，出去到大街上想寻点凉意，可是还是热的出汗，想想老是在家里开着电风扇对宝宝不好，使劲的摇蒲扇，不一会儿，奶奶妈妈们抱着各自的小宝宝都出来了，一个大点的女孩拿着苹果，两个不会说话的小子啊啊的伸着手，张着嘴，就差跑上前去抢了，那摸样可爱极了，大伙都被逗乐了，大都是不会说刚回爬的小宝宝们，他们肆无忌惮的玩着，各种模样动作不时惹得我们哈哈大笑。    看着别人的宝宝那么可爱好玩，我真的很期待，不知道宝宝是男宝贝还是女宝贝，不知道宝贝长得像我还是像爸爸，不知道宝贝脾气是不是像我一样坏，肚子里的宝宝可能被声音吵醒了，不轻轻的踢打我的肚皮，我摸着肚子感觉真的好幸福，我心里暗暗的对宝宝说，宝贝，还有3个月咱们就能见面了，妈妈好期盼见到你呀，希望我的宝贝健康可爱聪明，爸爸妈妈现在就好爱你啊，等你来到我们身边我们一定加倍疼爱你……

（一）一个孩子0-18岁的成长历程分三个不同阶段，在三个不同阶段父母扮演应不同的角色。切记：一个孩子造型容易，改型难！（二）0-6岁，爱等于陪伴1、智力的塑造：0-6岁智力发育最快，50%的智力在4岁前形成。聪明不是脑细胞有多少，而是脑细胞间的连接有多少。。。在某方面刺激多，脑神经元较粗，在某方面的智力就发达。。。2、情感培养：左脑发达：逻辑思维。右脑发达：创造性思维，想象力。完整的情感才有完整的人格：不要约束太多。。。陪他玩，让他赢（每赢一次都增加他的自信）。。。3、性格的造型：建立概念，知对错（6岁之后千万不能动手），把教育放在故事里，少讲道理。习惯于有求必应，必致骄横无礼；习惯于有求无应，必致自卑消极。孩子的自信和自尊最重要！（三）6-12岁，爱等于教练 孩子拥有第二个世界了：学校！进入群体社会，他感受到群体的力量。表扬或批评都起到暗示教育的作用。在语言和行为上传递爱的信息：爱是最伟大的动力。。。假如他能感受到爱的阳光和雨露，小树苗就茁壮成长。。。教练正面暗示的力量很重要：你怎样评价孩子，孩子就会变成怎样；你希望孩子变成怎样，就怎样评价孩子。始终传递正思维，正语言，正能…

你要相信世界上一定有你的爱人，无论你此刻正被光芒环绕被掌声淹没，还是当时你正孤独地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的清晨，还是被热浪炙烤的黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌着的人群，他一一的走过他们，走向你。他一定会怀着满腔的热，和目光里沉甸甸的爱，走到你的身边，抓紧你。他会迫不及待地走到你的身边，如果他年轻，那他一定会像顽劣的孩童霸占着自己的玩具不肯与人分享般地拥抱你。如果他已经不再年轻，那他一定会像披荆斩棘归来的猎人，在你身旁燃起篝火，然后拥抱着你疲惫而放心地睡去。他一定会找到你。你要等。                                         &…