我发表的日记
- 对胎宝宝有好处的23种食物
2010-07-2316:28:38 分类：默认分类 怀孕期准妈妈爱吃营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，在怀孕期间，也有很多食物既可以帮孕妈妈解谗，又营养丰富，而且还深受胎宝宝喜欢，下面我们就一起来看看，胎宝宝最爱哪些食物吧! 1、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质 2、杏干：充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼 3、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素 4、麦片制成的小饼干：碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量 5、麦片制成的麻花卷：美味，以零食的吃法来增加纤维素 6、半个香蕉卷进全麦面包：钾加蛋白质等于一个营养的超级零食 7、全熟的白煮蛋：随时可以取得的蛋白质 8、猕猴桃：完美的维生素c来源 9、葡萄及蕃茄：装着维生素c的小炸弹 10、新鲜的樱桃：甜甜的礼物，含维生素c 11、蓝莓或者蓝莓干：拥有美味维生素C的同时，让你倍感惊喜 12、芒果块：丰富的维生素a，有助于胎宝宝的细胞成长 13、甜瓜片配上酸橙：丰富繁荣维生素a和c给你清醒的感觉 14、包心菜卷：维生素A和C超级多…
- 孕酮低的食疗方法
孕酮低的食疗方法2012-08-0316:01:34 分类：默认分类 女性孕酮偏低的话也会影响生儿育女的，那么，有没有孕酮低的食疗方法可以调整女性的身体状态呢?下面就来简单的介绍几种补充孕酮的食疗方法。女性孕酮低的食疗方法有哪些?其实，孕酮就是人们所谓的黄体酮，它是一种由女性卵巢内的黄体分泌的一种天然孕激素，如果孕酮降低的话可能导致各种病变，而且，女性怀孕期间孕酮过低的话是可能引起流产的。这里介绍几个小食疗法。准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量，然后放一起煮，煮好食用即可，这是用来益气补血和治疗贫血的;准备益母草30克，当归15克，鸡蛋2个，用两碗水煎成一碗，然后带蛋壳放进去同煮，熟后剥壳再扎一些小孔，再滤渣后的汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉。一天一次。一般1--2个月。不管女性是孕酮低还是孕酮高都是不正常的，如黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。适应：益气补血，用于治疗贫血。先要知道是孕酮低的原因才能更好解决，如果发现这个问题，一定要是及时到医院检查和治疗，以免影响正常的孕育工作。最好就是多注…