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小宝宝似乎是“便秘”的重点人群，了解与“便秘”相关的知识也成了妈妈们的必修课。宝宝为什么那么容易便秘，我们先要了解便便形成和排出体外的路径。
食物先由胃消化，然后到达小肠，继续由小肠吸收其营养后到达大肠。粪便到达大肠时是水状物，然后在大肠中慢慢变硬，并由肠道的蠕动运送到乙状结肠。当乙状结肠中积存一定的粪便后就会到达直肠，这时就会刺激大脑发出“想要排便”的信号，于是排便。如果以上过程不能顺利进行，就会引起便秘。
揪出导致宝宝便秘的7 大原因：
1、水分摄入不足。低月龄的宝宝都是喝母乳或者配方奶，所以每天都会排便。随着宝宝的成长，宝宝的大肠渐渐具备存储大便的能力，排便的次数就会逐渐减少，大概从每天5 次到每天3 次，再到每天2 次。尤其是宝宝断奶后，食量增加，摄入的纤维质增多，大便的量也随之增多，这时如果
摄入水分不足，大便就会变硬。如果大便过硬超过了大肠蠕动运送的能力，大便就会积存在肠内，引起便秘。而且一次便秘后，之后的运送就更加困难了，渐渐的便秘就会恶化，宝宝就会陷入便秘的恶性循环中。
2、宝宝肠道蠕动功能不健全。有些宝宝出生后不久(大概0 ～ 2 个月)就开始便秘，这是因为新生儿肠道蠕动功能还不健全，除此之外，还有其他的多种不明原因。如果宝宝不排便，妈妈千万不能放任不管，否则大便积存形成习惯后，宝宝的便秘就习惯化了。所以，宝宝超过一周不排便，并有肚子胀、呕吐、便质差、情绪烦躁等症状时，就要赶快带宝宝到小儿科就诊了。
3、宝宝没有吃饱。母乳分泌不足或喂哺不当，宝宝总是吃不饱，大便量会很少，不足以刺激肠道蠕动。如果是这个原因导致的便秘，宝宝通常还会有体重增加不足，甚至营养不良的问题。
4、饮食结构不合理。如果肉类、蛋白质摄入过多，碳水化合物、脂肪摄入不足，食物过于精细，蔬菜、水果吃得太少，可导致大便量比较少，肠道蠕动不足，进而引起便秘。
5、生活发生了变化或精神紧张。很多妈妈认为，探亲、搬家或旅行等环境变化，会引起宝宝便秘。其实，只有本身是便秘体质的宝宝才会出现这种情况。便秘体质的宝宝肠道蠕动功能差，在环境变化时，可能会出现便秘的症状。另外，紧张也会导致肠蠕动功能变弱，所以，令宝宝有压力的环境可能成为宝宝便秘的原因。
6、相关疾病导致便秘。巨结肠病(直肠或肛门里没有神经，感觉不到便意)或者先天性肛门闭锁症(没有肛门或者肛门位置异常)等疾病，也是便秘的重要原因。这些疾病一般在宝宝出生2 个月左右就能发现，可以通过手术治愈。
7、宝宝是容易便秘的体质。有些宝宝天生就排便困难，一点儿外因就会引发便秘。
文章来源：《我和宝贝》杂志