我发表的日记
- 亲亲袋鼠早教试听课（11-dec-11)
与隔壁家的宝宝妈一起相约去试听早教课，早教中心有玩有上课的，可谓给一岁左右的宝宝接触陌生的小朋友，还有跟熟悉的小宝宝一起去玩，显得不会那么认生。下午一点左右准时出发，有朦朦小朋友，峻峻小朋友一起去，我家和朦朦家的宝爸也去了哟，搭地铁到会展中心，走一小会就到了亲亲袋鼠早教中心咯，其实我家宝宝不是第一次来早教中心了，上次也带她去过深圳的另外一家早教中心，相比之下这次宝宝会显得熟悉多了，对环境而言。这家中心显得要大些，且每个宝宝都有早教顾问接待，我们换好袜子就上楼下玩去了，我们的课还要一小时才要上，我们就先带宝宝在那玩上了，宝宝刚开始不知要玩啥？四处张望，妈妈我引导宝宝快点进入角色呵，可是宝宝刚开始不敢玩荡秋千呵，后面她是越玩越开心！玩别的还有点不愿意啦。早教分两部分进行，我带着宝宝上前面的，宝爸既然参加了，那也要让他参加下半节课
- 睡觉不落觉？
这两天女儿白天睡觉不落觉，一放到小床上睡没到10分钟就醒了，然后抱起来就在你的肩膀上睡着了，要不就是你老要摇着她还睡得不踏实呵。为了不养成个坏习惯，她一睡着我就要放在床上睡，可她真没10分钟就在那哇的一声，都不知怎么回事？ 搞得大人们这两天觉也没睡好觉？她就是很困很困也不肯在床上睡，就是要我们抱着睡，真拿她没辙，这孩子怎么难带呢？我自己都想不起个所以然来，是呀一开始就没给她养成了好习惯。 今中午12点就睡了，可是睡到13：30分，一会儿又在小床里哇哇的大哭一声，都不知咋了，真的让人很心烦，我和外婆都坐在她旁边摇了10来次，我又中途抱她起来三次拍拍她就睡在我肩膀上，把她一放在小床上5分钟就又醒了，摇也摇不到了，都把我给搞火了，真的是很整人的，哄也不是，是不是现在孩子都难带呀，我看未必，我们家隔壁都比她好带，我都好羡慕。外婆午觉刚进入状态10分钟没睡到，看我抱不到了，这回就在我手上抱走了女儿到楼下去睡。 为什么她很想睡，想睡得不得了她就是不在床上睡呢？弄不明白是啥原因？这么大热的天非得在我手上睡呢？ 楼下的阿姨都给我开玩笑，你家女儿就要在楼下睡，不肯…
- 宝宝烧退了，但晚上不明原因哭闹历害！！！（6月11日）
6月11日宝宝烧退了些，我们大人却一直在关注宝宝的状况，虽白天还是有点闹，没什么精神，但发烧是在慢慢的退，这就让我们放心的啦！这一整天来就整得大人们很幸苦，孩子不舒服，真是全家人都在为之操心啦！搞得大人们茶饭不思，就担心宝宝。 白天就要我们摇着睡觉，偶还要抱着睡，是呀，这两天宝宝不舒服可得迁就她了，凡事都得顺着她的意做，就是不舒服也一样顺着她的意呵。可就在晚7点左右，宝宝还在睡觉，被宝爸一个大的动件惊醒了她，这会儿摇也摇不着她了，（之前认为是她没睡好闹，我们平时在家宝宝在睡觉时，我和外婆就像做贼似的，干什么都轻手轻脚，怕吵到了她，宝宝一直就喜欢安静的环境，但她却习惯外面的汽笛声及外面的吵闹声。）这会儿不得了，哇，宝宝哭得历害的很！怎么哄也不是，怎么换着不同的人抱也不是，给她吃奶也不是？？?就是一直在哭……！！！且哭声比往常哭的都大声些\尖锐些，这整个9楼都听得到她的哭声，搞得我们都慌了神，害怕了，不是咋了？？？ 我们都慌了神，不知如何是好，看到宝宝的样子很是着急不得了，此时我和宝爸却发生了一点小矛盾。“我就说去医院吧，可宝爸的样子生气的回答我，去什么医院？动不动就去…
- 宝宝发烧！（6月10日38.8度）
6月10日傍晚，我带女儿在小区楼下玩，跟她玩时有时我会贴着女儿的额头，在玩得很开心时我贴着女儿的头感觉有点比平时热乎些，但女儿没怎么闹，做妈妈的我似乎也大意了些，玩到大概6点左右我就抱宝宝上来了，我心里有一些疙瘩，把女儿从车里抱起来拿着电子体温计就跟她量体温，我心里当时也担心宝宝发烧感冒类，量完了体温一看37.9，我就知了女儿有点低烧，此时女儿也开始闹了，时不时的哭一下。 凭着做妈妈的心情，我开始观察宝宝的情绪及她的体温，这会就跟家人说了宝宝有点发低烧，这时外婆在做饭，宝爸下班也回到了家，心里老担心着，吃完饭我吩咐宝爸去药店买贴的退烧药，可宝爸去买药的途中，我又看着宝宝比刚才哭得历害，哄着她还哭，我就给她喂奶抚平她的情绪再次给她量体温38.5度，这会可吓着我了，就有点急，催外婆快点吃完饭，碗都没洗，急忙拿起宝宝的衣服披风等物品就要去看医生，此时宝爸还没有回来，我打电话给宝爸，叫他在楼下等我们，女儿发烧到38.5度了，要去医院看下才能放心。毕竟婴幼儿发烧是要特别关注的，稍有不慎会造成孩子的智力发育的缺陷。 一家人都紧张起来，打的去的深圳北大医院看急诊，这个时候已晚上8…
- 宝宝把尿哭！！！
宝宝现在都四个月大了，把尿哭得很历害，有时我还担心是不是有炎症，可凭经验及咨询医生来看，一切都正常，是女儿大调皮咯！ 今天似乎也不例外，以为越大这种情况会好些，可还是不见得呵，该怎么办呢？一跟她把尿，她就急得要命，哭得很历害！有时一提起她裤子她就知，马上就跟你急，哇哇的大哭一顿，手也来互抓，脚也动个不停，尿是把到了可把偏了，还是尿到裤子上了，呵呵！但有时看她哭得历害，我就以为不要把了，等会再把吧，可跟她放好尿片就马上尿到你裤子上了，呵呵！是呀，看女儿急得，哭得，不忍心，总想慢慢的来训练她的这种意识，渐渐地她也就养成了个坏习惯。 外婆总说她这是她的惯例，说哭也要把尿，慢慢的就会好了，哭没事的，小孩哭不到的，所以叫我们不要那么紧张她，现在有时她哭得历害我们也要坚持一两分钟给她把尿，要顺从她的意思就会尿湿裤子，尿到我们的身上，一天到晚搞得我的裤子都是她的尿咯，外婆总说你看啦，一到妈妈身上就拉尿，拉在妈妈的身上，一天到晚还得帮她洗两盆衣服裤子，累死人啦，一天我和我妈都在为她忙碌！ 真希望她把尿时能乖些，听话些，我们一天能省好些事啦，我建议穿纸尿裤，外婆说不用，穿纸…
- 回老家！（补2011年4月5日）
4月3日回的湖南老家（爷爷奶奶家）一直为这事也折腾的累人！按我的想法，是等宝宝大一点回老家，可宝爸总也为这事跟我生闷气好几回，以为我不愿意回去，宝宝毕竟不在老家生的，是在深圳生的，这气候对较小的宝宝就难适应，也不太好照顾。宝爸想在宝宝满月的时候回去看爷爷、老爷爷，是我坚持了过一段时间再回去，宝爸提出两次都是我最后坚持宝宝满三月时再回去。我的坚持是为了孩子着想，宝爸没有更理解我，只是认为爷爷、老爷爷想看宝宝了，我理解这种想法，但我认为孩子的一切是最重要的。一路舟车劳顿，坐得是老乡的小车回去，加司机五个大人，一个小孩，的确有点挤呵！但也没办法，我们也是图顺便，也可折腾了我和宝宝，宝宝在上车时睡觉了，可睡了几小时后想吃给吃了，但她不睡了想玩，可车子这么小，这么矮，挪动一下也不便，把宝宝抱着也累，但也顺着她的意思，没有顺着她的意思她就会闹就会哭呀！快到宜章时，宝宝越发哭得好历害！怎么哄也不是，我真的累坏也要挺住，任由她哭，让她站着陪她玩，也给她吃就是不见她有睡意，我没辙了，慢慢她哭累了，让她含着奶嘴也慢慢睡了，我也真的是有苦说不出，憋着吧。4月4日，白天还好，在爷爷奶奶家觉得地方陌生，到处张望…
- 宝宝闹！！！
女儿时而好两天就闹腾，我这个做妈的真觉得闹心，累得很啦！一天到晚总没有歇着，搞得外婆也折腾哦。今白天不睡觉，抱在手上睡了二十来分钟，把她一放到小床上就“哇哇的大哭，真拿她没办法，哄也哄了就是不睡，她哭得历害以为她饿了就给她吃，可是也没见她睡呵。外婆把她抱到楼下去玩，今反复去了楼下六回也没见她睡着，一会儿我抱着下去，一会儿是外婆还有爸爸哦。上午两回是尿湿裤子了来换，还有是外婆抱她下去想哄她睡觉，可回到家放到床上又醒了，换好了又下去玩，下午是根本就不想睡，这么热的天抱着睡实在是不妥呵！今的确是够折腾人的，看她不睡觉自已心痛，每天想她白天安静睡上一两小时，真的是很奢望！因我们也想午睡一会儿，还好从上个月中女儿晚上睡得很踏实了，一般起来两次吃奶就又睡了，很少晚上吃完奶后玩几个小时了，所以这点还是很高兴，至少晚上我们都可以睡得好了。女儿现在有个坏习惯，在睡前总是要含着奶嘴睡觉，前几天我正好在冲凉洗头，她玩得尽兴我冲凉去了，玩到想睡了就是不肯睡，在那闹又哇哇大哭，好伤心的样子，等我出来时看她哭得两眼泪汪汪，我似是心痛！把奶给她吃，好了，啥事也没有了，不闹也不哭，吃着吃着就睡得很香啦！女儿白天不睡，…
- 女儿吃手咯！
女儿从两个多月我就偶尔发现她在吃手咯！可最近几天就老发现她把手放到嘴里，吃得津津味，还啧啧的响啦，一直以来我个人认为，吃手不太干净，我不赞成。可我看到隔壁家的宝宝比我家还小二十来天就一直把个手放在嘴里呵！我就认为很脏，可她的妈妈很赞成她吃手，说是正常的，也有人用医生的话说，说那是宝宝无聊呵！我发现女儿吃了好几天，加上在书上也阅读过类似的文字，说宝宝吮吸手指是在探索新的世界，后上网查了下相关的资料，说是宝宝智力上一种发育，正常的，一般到一岁左右就会好些。只要经常把她的手擦洗干净即可，避免细菌进入口中。无需担心！呵呵！
- 哺乳期我感冒了！
从老家回家就觉得轻微的喉咙很干，随着几天的到来，昨天晚上开始很明显觉得自己有点干咳且喉咙很痒哦！本是和宝宝一起睡在大床的，可我一咳一下和打个喷嚏宝宝就惊醒下，我便拿起被子睡沙发了，免得吵到宝宝也怕感染宝宝，让外婆带着小圆圆睡咯！可我现在是在喂奶阶段，宝宝又不肯吃奶粉，我自认为自己状态还可以就喂奶，应该不会影响宝宝咋样的，又不是严重的感冒，妈妈教了我一个土方法，用生姜＋葱头煮开发喝，喝了两天觉得今天喉咙痒好了些，但晚上又开始流鼻涕及鼻塞了，真烦人！是呀，哺乳期也是不可以吃药的，看来这种情况只好自己多注意及调理下哦。也真是难为了我宝宝呀，也特别担心她会感染……希望自己快点好，我今天为了怕唾液通过空气传给宝宝，我还带了口罩喂奶，妈都叫我少碰宝宝，逗她玩只能做动作、少说话及尽量不要对着她说话，可宝宝的眼神一直随着妈妈转呵，看到妈妈突然间不跟她说话了，两神只注视着妈妈的眼睛呵！重要时期感冒真麻烦，一不留神就不舒服，可能是我回老家天天吃鸡肉及碰了太多的冷水造成的，快快好起来吧！宝宝的抵抗力好，别被妈妈的感冒而影响，我的母乳也不会因为这个原因而影响宝宝的健康！加油！宝贝。
- 宝宝出生记！(39W+5)
2011.1.1日宝宝出生了，元旦节出生的，这是个很喜庆的日子，也是新年的第一天，宝宝的生日也好记呵！但是以下我想记录宝宝出生的整个过程，以忆起，也便于各位准妈妈们一点交流。 2010.12.30早上本是要去产检的，可一大早起床但觉得有点不对劲，觉得破羊水了，但又不敢确定，后还是吃完早餐去产检了，因事先觉得不太对劲，本是要老公去上班的，后想了下还是叫他别去上班了陪我去产检，离预产期只差个把星期，随时都有临产的准备。这时我妈还有老公都陪我去例行产检，没有带要去住院的东西，但是那些住院需要用到的物品我在一星期前就准备妥当。 心里觉得还是没有那么快，打个的下了车，到了医院门口突然一阵水流出来，当时我就很紧张，以为羊水破了马上就要生了，本是例行产检，可当时我就一个概念，不看门诊了，马上去看急诊！这下子老公，妈都急了，不会这么快吧！我说是啊，在流水。当时我记得我有点害怕就问医生我这情况是不是快了？医生说要检查，在检查时我一直在流液体的水，觉得裤子都湿透了，非常不舒服，医生开了住院单帮我联系好住院区域，护士用轮椅把我推进住院部11楼，老公急忙的办理住院手续，因之前听人家说破羊水…
- 39W＋1天！
时间过得真快哦，已到了快要生了时刻了，昨今天明显感觉不是很舒服！睡也睡不好！一个晚上就是做梦，梦到生宝宝的怀孕的事情较多呵！有点好想好想宝宝快点出来的心情，像是很焦急！ 是啊，都39周了，宝宝也足月了，今天我发现宝宝动得比前些天要多些，是不是宝宝想出来的症状呀。早上上厕所也有点见红，只是一点点我当时还以为快生了，可后面观察没有其他症状，如肚子阵痛，后面也没有见红及破水的情况，我就想继续观察，查查是不是快要生的症状，反正随时留意，外婆说也快了，可能就在这两天哟。 宝宝，妈妈会留意的，希望宝宝能给妈妈更好的提示呵！妈妈还在想，要是宝宝想出来，等爸爸下班在家时是最好的，因爸爸白天上班，白天只有外婆一个人在家陪妈妈，担心外婆搞不定，爸爸赶过来也要两个小时左右。呵呵！妈妈知宝宝是最最乖的哦！宝宝！支持妈妈哦！亲亲！
- 今宝宝的贝贝姐回家咯！
宝宝！你的贝贝姐今天被你小姨接回家咯！想不想你的贝贝姐啊？因有你的表姐姐在这儿，你是开心的，她会每天晚上和你说说话，会不停的叫弟弟，弟弟……还会唱唱儿歌给宝宝听哦！让你感受真切的童趣声音。 妈妈我也会被你的表姐姐有时逗得哈哈大笑哦！有时也挺怄她气的哦！因她有时也不听妈妈的话哦！不过，总体来讲还是很听妈妈的话哦，妈妈跟她讲道理，给她吃的，呵呵！她会乖乖听妈妈的话咯！ 是啊！在我们家宝宝的贝贝姐呆了20来天，有她的陪伴，妈妈是开心的，宝宝也是开心的哦！今天她回家了，妈妈真有点舍不得，想她的活泼、可爱、会说会跳的小家伙，宝宝也舍不得吧！但宝宝的小姨说了，等宝宝出生满月了，小姨一家子会过来看宝宝的呵！其实，更舍不得的是宝宝的外婆，带你贝贝姐都三年了，一直是外婆带着身边的，感情很深！外婆对贝贝姐的感情是非常深刻的。毕竟带孩子也是一件幸苦的事情，但外婆也说过妈妈和小姨谁先结婚生子就帮谁带宝宝呵！所以小姨赶在妈妈的前面了，不过，宝宝你可是幸福的哦！奶奶也好想带宝宝，妈妈也想放下工作带宝宝呵！ 今天贝贝姐回家了，外婆心里肯定不好受，但也没办法，外婆要留下来照顾妈妈呀！照顾…
- 38+5 产检！(25-Dec-10)
宝宝！今天产检是爸爸陪我们去的呵！也是天刚蒙蒙亮（6：00钟起床），外婆也是5：40起床做好早餐给我们吃得哦！今天产检做得检查有胎心监护\尿常规\产前检查，最让我担忧的是胎心监护也合格还打了11分，很感谢外婆做得早餐哦，早餐吃得好吃得饱，胎监结果就理想，其它一切症状都还可以。后把结果拿给医生看时，医生说结果较理想，因前两次的减速，回去还是得注意胎动的频率，医生后在做产前检查时，说了句“你的宝宝不会很小，这让我有点喜也有点忧，心里想了下问医生，大概会是多重呢？能不能顺产呢？现宝宝入盆了没有？她还是那句我量了下你的宫高宫围，确认宝宝是偏大，你的肚子摸起来能感觉到，顺产的话宝宝偏大就会很难生，超过七斤半一般情况下就要剖腹产，我“啊”了一声，这样啊！宝宝入盆你现在只是半入盆，如有任何不适得来医院。喜得是宝宝在我肚子里长得好！忧得是我想顺产这会让我在生得时候困难些，只要宝宝胎位正，情况良好，我的坚持还是顺产，因顺产的宝宝抵抗力好些，反正就是好处多嘛！但现在还说不准是顺产还是剖腹产，都要到生那一刻才知是顺还是？一切得看当时的状况再决定，但我的坚持！宝宝会支持妈妈的！！！宝宝！妈妈在怀你的时候，真的…
- 晒太阳！
宝宝！只要天气好，妈妈每天上午都会到楼下去散一会儿步，楼下阿姨们看到了都会开心的问：宝宝快要出来了呗，呵呵！是的呀！ 我们家的宝宝很快就可以和我们见面咯！妈妈现在也是随时准备着，一有情况马上去医院，并且宝宝用品及妈妈的待产包也准备妥当，出现临产的症状就会马上到医院就诊，所以在快生时妈妈我也要锻炼下哦，呵呵！每天晒晒太阳有利于增强人体的维生素D，更有利于宝宝能顺顺利利的降生。 楼下面还有好多准妈妈们可以交流交流经验，跟人家了解下临产的情况，妈妈更喜欢带着宝宝看那些刚出生一两月的小宝宝，真的好可爱哦！一看到那些可爱宝宝，妈妈就想象着宝宝的样子，是像爸爸还是像妈妈多些呢？当然希望宝宝把爸爸妈妈的优点亮点都要在宝宝身上体现呵！ 这个星期妈妈我真觉得有临产的症状，每天上厕所时都明显感觉到小腹肿的感觉，且尿很少，有种往下沉的感觉，妈妈顺便问了下医生，医生也说是的，叫妈妈留意，观察着临产所出现的症状，如出血、破羊水、肚子痛，随时准备着待产包到医院，偶尔也会担心、焦虑、害怕生孩子的那种疼痛感，听过来人说疼得死去活来的样子，但是总得过那一关，因妈妈很想很想看到爸爸妈妈的宝贝…
- 有趣的事情！
宝宝！你感觉到了吧!这些天总有个特别的声音在跟宝宝你说话耶！你猜猜是谁呀？妈妈想宝宝一定知道是谁吧！是你的小表姐姐——贝贝呀！ 妈妈这些天每天晚上吃完饭过后，就会叫上你的表姐姐跟宝宝你说说话，给宝宝你唱唱她那不是很完整的儿歌呵，想必表姐童真的声音你也是很喜欢听的呗！在妈妈的引导下，贝贝姐轻轻抚摸着妈妈的肚子说：“弟弟，弟弟！你吃饱饭了吗？你在干嘛呀？起来跟我玩呀，我买牛奶/爽歪歪/巧克力给你吃呀，还带你坐摇摇车，带你出去玩，好吗？”小家伙重复说着这些话，真的！爸爸妈妈坐在旁边都乐坏了，笑都笑坏了肚子，有时叫她唱儿歌，就会唱“小兔子乖乖把门开开，快点开开我要进来，还会唱喜羊羊美羊羊那种不会的儿歌呵！唱得最全的就是妈妈教她的小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱！且会带一些动作把小白兔形容起来”棒吧！宝宝！熟悉的歌宝宝也会的。 觉得你的贝贝姐真的好可爱！好惹人喜爱！连你外婆都说你贝贝姐有一张很甜的嘴，见人就叫叔叔阿姨等，很有礼貌的，不过，就是有点不听话哦，想必小朋友都是这样的吧。（贝贝姐2岁10个月）另贝贝姐叫弟弟是姐姐叫你的一种称呼，虽说现在爸…
- 今又复查胎监！
又早早起床了，今早宝宝的外婆5：40就起床了，要宝宝的外婆准备丰盛的早餐，宝宝吃好了吃饱了才会活跃起来，做得胎监效果才会好哦，呵呵！是呀！妈妈今早6：10就吃完了外婆做好的早餐，是鸡蛋瘦肉面条哦，妈妈最爱吃的早餐呵！另外还把宝宝的贝贝姐叫起来陪同妈妈一起去复查胎监，贝贝姐被妈妈吵醒后告诉她有小车车坐，叫赶紧起来，可贝贝姐没睡懒觉一骨碌的爬起来吃点早餐就一起打的过去妇幼，宝宝的姐姐也很乖哦！去到医院6：50，人还是非常的多，外婆排队去了，妈妈我就带着贝贝姐坐在椅子上等外婆呵！然后挂完号又去排队拿胎监号又去交费，这一系列的事情都是外婆在忙呼。带外婆来了一两次医院，外婆都差不多熟悉流程了，妈妈就指示外婆忙这忙那，可外婆为了宝宝你也不亦乐乎！外婆又要带2岁多的贝贝姐，又要来照顾妈妈的月子，宝宝的外婆也好棒吧！等呀等，虽说是复查，可走绿色通道也行不通，也要按照正常的程序走呵！当妈妈我进到胎监室，妈妈我也已感觉宝宝在动且状况也是非常好，就觉得肯定没有问题，来复查是为了爸爸妈妈及外婆少一份担忧，躺在胎监室就在想象宝宝美好的未来……一切充满着幸福感。半小时我拿到满意的结果出来了，正常且宝宝在里头表现良…
- 复查胎监（20-Dec-10)
今天是去复查，宝爸上班了，是宝宝的外婆陪同过去的。上个周六因做两次胎监有点变异，结果给我打了8分，说是胎心减速哦，搞得我和家人担心好一阵子，今天按照医生的吩咐去复查了，结果非常满意！胎监一切正常，还打了个在11分，我高兴的跟宝爸汇报啦。但在给医生看结果时，医生还是嘱咐我回到家要数胎动，毕竟有过不正常胎心变异，因每次的检查或许跟时间段或吃得食物等关系，另怕宝宝的脐带不是绕颈，而是宝宝在妈妈肚子里把脐带当成玩具玩，或者绕到手或者脚之类的导到缺氧及胎动少。所以切记胎动是最最最主要的。只要胎动正常，宝宝在里面就开心，妈妈我也会觉得很开心的啦！宝宝！妈妈知道你乖乖的！知道宝宝是最棒的，最理解妈妈的心情！！宝宝，你很快就可以和爸爸妈妈见面咯！所以宝宝一定要加油！要坚强！求上天保佑，保佑宝宝平平安安！顺顺利利的降临！时间不早了，宝宝，晚安！亲亲我的小宝贝！医生交待了，为预防万一，妈妈周三还要带宝宝复查胎监，这样的话，妈妈也会很放心宝宝在妈妈肚子里的情况，会让妈妈少些担忧。
- 37W＋6 产检（18-Dec-10)
到了孕晚期37周之后，真的是觉得很幸苦，还要坚持一周一次的产检，晚上觉也睡得不是很踏实呵！吃饭也吃得不是很多，总体来讲还是较幸苦！今天早上也是早早起床，加上天气很冷，真不愿意起床，但为了产检能在上午检查完，必须得牺牲早上的睡眠时间，呵呵！所以一大早就和老公出门了，也是在7点前到了妇幼挂号排队，如产前检查、尿常规都正常，但胎心监护出乎我的意料之外，真不让我省心！说在监护宝定的胎心有点减慢，有风险，我一听也把我吓坏了，要我把结果拿给医生看了，哎，上次检查都合格，这次又怕怕的，后面医生看了结果说：胎心是有点减慢，但恢复得也快些，叫我做了个吸氧，下午要复要胎心监护，搞得我和老公都很担心！下午要复查，中午我们得回去吃饭，吃得饱饱的再来复查，说不定结果会好些，上午检查有点危险信号，下午希望宝宝能配合妈妈我检查胎心监护，一切能顺利。没想到下午的检查还是让人担忧，比上午稍好点点，但医生告诉我宝宝的脐带牵拉到身体的某个部位，可能是B超检查不到的范围，我心想一直以来的检查都很健康也开心。不知为什么胎心的监护总会有点让人想不到的异常呢？……宝宝，你要要健康快乐平安！爸爸妈妈才会放心，知道吗？妈妈没做胎心监护…
- 天气冷了！
宝宝：从昨天开始深圳的气温明显下降咯！真的很冷耶！！！今天比昨天更冷，且还下着毛毛的细雨，显得深圳的天气更加的冻人，在老家，此时的天气更加冷呵！都要坐在火炉旁烤火啦！ 之前宝爸想我回老家生宝宝，宝宝的爷爷奶奶也想我回去，可是我左右考虑不能回去生宝宝，因宝宝出生在冬天，加上老家的条件也不是很好，回去更不爽呵，虽说吃得好！这一点我是无法否认的啦！种种原因，妈妈决定在深圳生宝宝你！让宝宝生在大城市里，长在大城里呵！ 休假了相对来讲不那么累了，早上8点左右起床，下午睡1－2到小时，晚上10点睡觉，天天在家呆着也没怎么上网，天天有外婆给妈妈做好吃的，一日三餐都有规律的进行着，吃得也好，幸苦的就是宝宝外婆咯！宝宝在妈妈肚子里成长的也快，我们一起幸福并快乐着盼着宝宝的降临！ 宝宝，现在你的胎动相对来是少了点了，但妈妈还是每天感觉到你在活跃，在引起妈妈和你玩耍，给你唱儿歌、读胎教故事。是希望宝宝你开心快乐健康每一天……亲亲我的小宝贝！爸爸妈妈爱你！永远爱你！
- 补：宝宝的外婆来咯！（05-Dec-10)
得知宝宝会早产，妈妈迫不及待的叫外婆过来照顾我们母子来了，医生说了35周多出来还有点过早耶。这一天正好是我们从E栋的一房一厅搬到D栋的二房一厅，家里来了人好有地方居住，不是嘛，一大早老公就租了个手推车分了数趟把一些简单易搬的东西搬过来了，我就在收拾一些简单的物品等待老公搬，本是叫了楼上的老乡帮忙，可他说早9点还要去银行办点事，老公就自己先搬小件的，一趟又一趟，看他好幸苦哦，满头大汗。大件如冰箱、床等一系列东西就要等老乡来帮忙咯！这时妹妹已经送妈妈在来的路上了，说好了要妹妹亲自送过来，要是妈妈不过来，我下星期都没有给我做饭吃，呆在家也没啥意思呵！极力要求妈妈早点过来，只不过妈妈这次来了带了贝贝过来，之前考虑贝贝没人照顾，我也同意了，本是要老公去亲自到罗湖车站接妈妈的，可是搬家却是太幸苦！太累！搬过来的东西还是乱七八糟，所以是妈妈她们自己坐公交车过来的，还带着一个婴儿床，也却是把他们给累的……
- 最后一天班！
上个星期休了一周的病假，宝宝在我的肚子里算是稳定下来了哦！非常开心！也祝愿我的宝宝健健康康！开开心心的成长！今天我来上最后一天班，目的是想把工作交接完毕，好在家安心休养及带宝宝哦，一来上班，同事们都说：“你不是休假了吗？咋又来了呀？哎呀，一周不见肚子大了好多哦”我乐呵呵的说，我来上最后一天班，交接工作，要有始有终吗？也顺便来打个招呼跟各位同事告个别，说长也要四五个月之后才见面啦！是不？呵呵！但是来上班多少有点压力呵，刚来就得把工作交接的内容写出来，下午还得找下面的同事开个例会，算是上司对我的信任。做事情能不能让人说闲话啦！也跟玩得好的同事说声拜拜！中午吃饭的时候感觉走那么长的路好幸苦呀，走呀走！很累的，只能慢慢的走才觉得肚子舒服些，不会肚子绷得紧紧的。这个时候宝宝都有随时发动的可能性，我的警惕性也不能不高呀！都满37周了，准备工作都也随时准备着。
- 35＋5产检！（先兆早产）
一个星期一次产检，妈妈带宝宝如约的去产检了，今天的产检项目很多，宝爸也陪去了，做了血常规、验了尿、胎心监护、肝肾等检查。妈妈和爸爸早上六点起床，梳洗完毕六点半就出门打的到妇幼了，今天比以往都要早些，所以排队也前面些，上午不到十点就看完了。 宝宝，今天让妈妈感觉很担心的是：妈妈有先兆早产的症状，当在胎心监护室医生不断用仪器探究宝宝的心脏及胎动时，妈妈我也很紧张！因上次就说宝宝动得少，这次就说有宫缩的现象出现，当我把结果拿给我的主治医生看时，告诉我有早产的迹象，我很担扰！因我觉得自己没有什么不良的反应，肚子一阵紧一阵硬（一天出现好几回，前两星期就有此现象了），我认为是正常的现象，别的同事都有类似的情况，医生告知我这种情况还需保胎，说宝宝现在出来有点早，要我在家好好休息一个星期，她给我开了一星期的假单。哎…… 真的！有点紧张！也怕怕的，当然希望宝宝足月后出来更好些，也更健康些。其它的检查结果一切正常，我相信我只要回家好好消息，保持愉快的心情，宝宝在妈妈肚子里就不会出现宫缩的现象。 是啊！如果休息一星期稳定下来，我还要回公司办理休产假的交接工作，还要回宿舍拿一些东…
- 34W+5产检!
今天带宝宝产检了，可也整整了搞了一天了，又是一个一整天，本想早点产检完，下午好回家午睡，没想到……好累哦! 随着孕晚期的不便越来越多，老公今特意请假陪我们母子俩去的呵！起得早稍微耽误个几分钟就要晚很多了，真是很麻烦！加上对医院有些检查不是特别的清楚，只能是边经历边知下次该如何操作了，本今天可以在上午检查完的，可就因胎心监护以为是在产检医生那单独进行就在那等呀等，等到那一刻时医生检查时便告知要在哪里哪里做，哎呀，一问二问还要取号排队叫号方可，一看时间差不多11：30了，问下旁边来检查的人员说我们的号要等到下午3-4点钟咯。后面有个好心的叔叔给了我们一个号，说是他上午多取得号，说下午上班（14：30）就可以排上了，看看也是的我们就拿了呵。免得要多等，这排队的也够多的啦！ 想想早上6：50左右就在挂号厅排队了（7：30开始挂号），8点左右就检查完尿常规了，一直等到11：00才被叫上号产检，这妇幼的人每天都有那么多人涌动，医生例行检查完后我问医生，宝宝是不是在我肚子里一切正常，还问了下根据我的情况可以顺产不？医生说应该没问题！你的情况一切较正常，但是听她的语气还是不肯定哦。…
- 假宫缩！
这两天总是觉得肚子一阵阵发紧发硬，问了下同事，同事说你也是假宫缩的表现，不碍事的，现在宝宝大了，在肚子里面活动的空间小了，宝宝就会倾向于肚子的某边，时而撑着肚皮活动。要是宝宝往骨盆里掉的话就是快要生了症状，就得时刻做好去医院的准备，没有生过孩子的准妈妈真的对这些也是不清楚。有点儿紧张也有点儿焦虑，到了这个节骨眼上，真的要多注意些，这两天摸着自己的肚皮真的觉得宝宝好紧哦，总是在我的右边活动多些，整体来看也显得我的肚子右边大于左边呵！有的时候真想宝宝偏中间些，那样子就不会感觉重力全在右边，有时候也会不舒服哦。最近几天晚上睡觉也睡得不是很踏实，晚上起来很多次（三至四次），有时老左侧睡也会不舒服，我现在就是换着姿势睡，左侧睡偏多些，就会觉得往哪边睡宝宝的重心就偏向那边，所以说孕晚期睡觉真的很幸苦！老公每次看着我睡不好都很心疼啦！昨晚睡觉起来后肚子还有点疼，不知是压到肚子还是咋回事？后面垫高枕头睡就好很多啦。
- 心情欠佳！
宝宝，妈妈我今天也不知怎的了？心情好像很不好哟，有点想发火的冲动，讲话也没有什么耐心。就是觉得心情没有劲似的，有点烦…… 我也知这是个特殊的时刻，不能烦但我尽量控制着，我知现在我的心情是迁动着宝宝的心情，是紧密相连的，自我感觉一方面是觉得手麻得胀痛的烦，另一方面是住在宿舍不是很爽，看到宿舍的一些人为的东西觉得很不是滋味，是呀！这人怎么就这样子呢？真搞不懂，我当初给别人提供方便的时候就是想给自己提供方便呵！人嘛！要将心比心，要有一颗爱心及宽容的心！自己的心总是善良的，别人的心思摸不着……下次看人及交朋友眼睛一定要是雪亮的，交友不慎还会导致自己不开心哟。 宝宝，妈妈还是少想这些不开心的，否则影响宝宝，妈妈心里是会内疚的。关键是我这双手疼得真不是滋味，手掌心胀痛疼，手指的关节麻得很！疼得我直想哭鼻子哦，像针穿刺似的，好难受！！！想必这种症状也要等到生完宝宝后才会消失的吧。还有个把月哟，得熬呵！但是妈妈我也得坚持！再坚持！宝宝你就支持妈妈嘛！祝妈妈加油！有宝宝的支持妈妈心情也会好的哟，也会坚持到最后，以一颗良好、自信的心态迎接宝宝的到来。
- 好动的小宝宝！
我家宝宝可好动啦，在妈妈肚子里今天动得可勤咯！宝宝呢，最喜欢在妈妈的肚子里右边活动频繁。 可喜欢我家宝贝啦！宝宝一活跃，妈妈真不知该如何是好，高兴得很哦，抚摸我亲爱的小宝贝，幸福之感溢于言表。靠右边动得历害，时而撑着我的肚皮感觉痒痒的呵！从今上午11：00左右开始到现在在我肚子里动得还是很多，稍不留意他就踢一下或鼓一下，或打嗝一下，说不定还在里头翻跟斗啦。（不知现在宝宝大了，现在翻起跟斗是否灵活耶？） 宝宝有时很安静或动得少了，做妈妈的我很敏感，不知宝宝在妈妈肚子里做什么呢？当然大多数时间还是在睡觉吧！对不？或听到愉悦的胎教音乐就跟爸爸妈妈互动一下，妈妈我也非常希望宝宝在妈妈肚子里乖乖的咯！ 宝宝现在就在妈妈肚子里好动，出来了是不是会很调皮啦？我还打趣的和同事们聊着，只要是正当的调皮，爸爸妈妈还是会喜欢的啦！不要太顽固的调皮即行呵！ 宝宝，妈妈跟你说话或者唱歌、给你读故事、听音乐时，妈妈我都希望你能与妈妈一起动起来哦，和妈妈心连心的一起，因妈妈觉得宝宝是妈妈的纽带，心灵是相通的，也是有感应的…… 妈妈的心愿很平凡也很普通，就是希望宝宝你…
- 上班迟到啦！（15-NOv-10)
宝宝，爸爸妈妈今天上班都迟到了呵！因昨晚没休息好，今天早晨闹钟竟然没把我们闹醒，等意识到时间，天已亮，爸爸妈妈一骨碌爬起来，惊叹到已7：18分呵，平常我们是6：20分左右起床，匆忙的穿衣梳洗，宝爸的公司车已过去了，急得那个样子宝爸还说我的电话咋不定闹钟呢？后妈一想也觉得无所谓了，迟到就迟到咯，急也没用，妈妈说爸爸要不你今不要去上班咯。可宝爸不行还得去上班，挤公交车去公司上班。来接宝妈的车子已在路边等候二十来分钟了，司机竟不跟妈妈我打电话呵，等他打电话爸爸妈妈已起来了哦。妈妈我回到公司已8：30了，迟到半小时，后跟老大好好讲了一下说我早上睡过头了，然后补卡一张呵。宝爸此时还是公交车上，去龙岗上班公交车也得换上两三班车耶，后知宝爸到公司上班迟到个把小时耶，到公司将近10点，8：30分的正常班，跟妈的处理方法一样找老大签卡上班哟。呵呵！宝爸也说这种情况有史以来只出现在今天，以前从来没有过，看来睡得太沉了，妈妈晚上起来次数多了，睡眠质量不是很好，这也影响了宝爸，因妈妈每次起来小便或哪里不舒服醒了，宝爸也会跟着醒来哦。想想今天真有意思！俩人上班都迟到那么长时间，不过还好啦，没影响什么。嘻嘻！
- 找房子！
今一大早吃完早餐就和宝爸去看房子了，宝宝还有7个星期的样子就要和爸爸妈妈见面啦，下个月我们就想把宝宝的外婆接过来照顾我们母子俩，就想把目前的一房一厅换成二房一厅的。 宝爸前些天就已联系中介公司确定几个地，在中介公司的带领下去看了几个地方，不是价格方面的问题就是环境不怎么好（如太吵闹了），所以最终我们还是看上我们住的这个小区里，因住习惯了，楼下带孩子的妈妈们也熟悉，可就是没有两房一厅的房子，目前也紧缺呀！ 就一直让住在楼上（13F）的老乡帮忙打听，近期有否需要换房的人员，正巧我们看完房子回来，此时我已累得快趴下了，走了好多路，以为近可以去转一圈回来，老乡看到我们哎哟帮你联系一家住户了，那位住户是他们签得合同没到期，想提前搬出去，正好遇上我们急着找房子，二房一厅的房子算是找着了，我们还去人家那里看了哦，可接下来这手续不知怎么办？管理处要不要扣钱之类，如何办理私下换房的情况等，我们还是一头雾水，只有再去了解清楚，也好让老乡帮忙问清楚对方的情况，能否在我们这个月房租到期之前搬进去，也好接妈过来哟。
- 32+5，产检（12-Oct-10)
今天又带宝宝去产检了，因晚起来10分钟，打的过妇幼7点过10分啦，挂号处排队已很长咯，这次排的队比前面几次更后面啦，想想懒床几分钟，搞得我今天的检查又要晚一些啦。（耽误一整天呵，下次一定要早起咯） 没想到我今天挂了个专家号一直从早上7：10等到下午15：30才看完，回到家已是17：30了，那么多次产检了就是今天才搞了一天，幸好早上叫同学英姐一直在医院陪着我，聊天、吃饭，时间过得快些，要不然我一个人够难等的哦。老公想陪我去，我要他上班挣钱去了。搞得我午睡也没有睡，好犯困咯，今天早上那么早起床，想到宝宝也就不困了。 今天主要检查是产前检查、尿常规两项，这次显示尿常规一切正常，产检听了胎心也是正常，另外医生摸了我肚子，告诉我宝定的头已朝下，我很开心，真的！那就证明我可以顺利生下小宝宝你咯。现在是半个月检查一次，下次的产检时间是26号，多一项检查那就是胎心监护。还好今检查结果一切正常，妈妈我很开心！宝贝
- 长痘痘啦！
脸上皮肤长痘痘了，妈妈我的脸上好难看啦！前段时间是时有时没有？现在更加明显了咯！特别是下巴或右额头上长了红红点点的痘，有时照镜子都怕，怀孕晚期皮肤明显变差了啦！郁闷！同事见着我了，你的脸上皮肤怎么没有前段时间好了呢？怎么满脸都是痘啊？ 好伤心啊？秋冬天来了，天气变得干燥起来，加上脸上至从怀孕到今，都没有使用润肤霜之类的东东，也没有用过洗面奶，总之呢？化妆品之类的东西全扔一边咯，可送人的就送人了，能再延长时间用的就留下来了哦，明年再用，为了宝宝，这些东西能用则不用，孕妇是自然美的咯！没听说嘛，孕妇怀孕期间是最最漂亮的哦！嘻嘻！谁都这么夸呵，有点假吧！那是因为有宝宝的缘故吧，多占宝宝的光呵！宝宝，现在妈妈脸上长痘痘也没关系啦，只要定宝高兴！开心！健康！妈妈怎么着都行，都是幸福的。足矣！将来宝宝出来后就更加心疼妈妈了，不是嘛？呵呵！同事笑我，更有说法是准妈妈脸上长痘痘生的是男孩哦，都是说着玩的，没有科学根据，还有说宝宝在右边动得多的是女孩，这些说法都是民间传的呵。我们都无所谓，男孩女孩，宝宝！爸爸妈妈一样喜欢你！！！一样很爱很爱你宝宝！！！加油！亲亲我的宝宝！
- 补钙及多维元素、补血冲剂
上次第五次产检医生给开了好一些补钙、补血的药，本来有点不想要的，看到医生告诉我的检查结果缺这个缺那个的似有点担心，就把药拿回来了哟，我总认为食补是最好的！不太想在怀孕期间吃一些带孕妇可吃的药补呵？上次那个医生是我头一次找她看，本想找个帮我看过的熟悉的医生，可凑巧人家那天正好不在，就随便由医务人员安排了，没想到安排一个年龄稍大，说话语气不是很好的医生检查，搞得我自费买回来那么多药，现在吃了差不多十来天了，觉得我手肿痛的症状也没减少，反而加重了，明天又要去产检，我还得找个专家医生问问我手麻、手肿痛的原因是怎么回事？真的搞得我晚上觉也睡不好？这样的状况严重影响了我的睡眠质量、肤色、精神不好等方面的问题。也不知其她准妈妈们有没有遇到这种情况，你去检查，医生也会给你们开这些药或者其它的东东？顺便说一下药的名字，现在有点不想吃了，但又怕下次的产检检查结果还是缺这些元素，真麻烦！澳诺牌“葡萄糖酸钙锌口服溶液”，康耐得牌“多维元素胶囊”，优山牌“复方硫酸亚铁颗粒”，我总认为，什么都是自然、天然的食物是最最好的哦，也是最有营养、最安全的呵！5个月的时候吃的钙片是惠氏的钙尔奇，觉得还不错，不知是不是孕晚期…
- 关心！
宝宝！你知这些天有多少叔叔阿姨关心宝宝吗？他们渐渐看着妈妈的肚子一天天大起来，关心的问候着：“快生了吧！肚子好大呀！要准备休产假了吧……”妈妈很开心的与他们交流着，爱并幸福着！日子一天天临近，妈妈我要做好非常充分的准备迎接宝宝的到来，把一些不安及恐惧的心理都要排除掉，调整好情绪。开开心心的吃好、睡好过着每一天，宝宝，我们一起努力做得更好吧！昨晚妈妈打电话和一个朋友聊天，她也是医生哦，她安抚妈妈孕晚期不要紧张，不要过份焦虑，要以一颗平常心态及轻松的心情迎接新生命的到来。她说知道妈妈平常看起来娇惯，关键时刻妈妈是很坚强的哦！她也支持妈妈可以顺顺利利把我家小宝贝生下来，这不仅看妈妈我的，也要宝宝大力支持与配合哦！嘻嘻！
- 周末朋友过来看宝宝咯！（06-Nov-10)
好朋友冰淇淋在上周六过来看我们家宝贝了，好开心哦！你那个刘小姨真的是工作好忙好忙！我们休息的时候她就要上班（没办法，做销售），所以我们经常是周末休息，要跟她见面真的是难上加难，她休息的时候向来我们是没有时间的咯，电话经常打，可上周六真的是难得哦！她下完班过来我们家了吃晚饭咯，宝爸亲自下得厨房，做了一两个拿手的好菜，被你刘小姨夸得你爸，你爸可开心咯。妈妈怀孕的这段时间，宝爸周末真的是很忙，妈妈开玩笑的说：宝爸是咱母子的厨子呵！每个周末都是陪在妈妈身边，一大早起来买菜、煲汤、做饭，只有下午才有二小时的闲空呵，你看多忙啊，要是来个朋友一起吃个饭，你爸就更忙碌了，你看，周六你刘小姨过来就忙了半天呵！宝宝你真幸福！开心吧！今天！
- 宝宝32W+1
宝宝还有8个星期就可以和爸爸妈妈们见面了，这真的是件期待已久的喜事呵！妈妈现在是越来觉得累了！加上这手指一天到晚都是麻的，很多事情都不想去做，在宿舍里洗衣还是自己动手哦！眼看也快要到休产假的时候了，不到一个月妈妈就计划休假了，计划上到12月7号止，8号开始休8天的年假，续休产假105天，加上后面办个独生子女证休35天，妈妈看到宝宝一切发育状况较好，首要选择是顺产哦。所以宝贝一定得要支持妈妈顺产，健健康康、平平安安、顺顺利利的降临……一天天看着妈妈的肚子大起来，真的很高兴！宝宝动得时候妈妈就喜欢摸着肚子和宝宝说说话，就如你爸爸说的，爸爸周一至周四不在妈妈身边，就只有靠妈妈跟妈妈交流咯，爸爸嘱咐妈妈要多逗宝宝玩呵！爸爸工作很忙，要多挣钱给宝宝买好多的玩具等等。亲亲我的宝贝，乖乖！
- 手指麻麻！
从这个星期开始妈妈的脚背不浮肿了，可没有想到的是手指是越来越麻了，晚上睡觉是经常麻得醒来，有种想哭的冲动，就是觉得好疼好麻！！！自己揉捏都没有用处，搞得我这个星期都没有自己弄点吃的了，饿了吃点水果及饼干类，再有就是煮个鸡蛋吃了就睡觉，因手指麻麻的，什么事都不想做，衣服也不想洗，到了冬天了更不想洗，只是随便把内衣洗了即可，周末回家还好，啥事有老公帮着做，还可以帮我揉揉手指，我自己揉手真的没感觉，手本来就麻，揉了也起不到作用，没有力度啦。看到自己那么多症状，就老问怀过孕的同事你们之前有没有这种情况？有的说有，大多数说没有，都说叫我别担心，生完了就好了，医生也说正常。他们都觉得我好幸苦咯！手指麻的都不能伸直，有时起床时还有点肿哦。真的很幸苦！8个月啦还是有些吃力，走路、爬楼梯都变得笨拙起来，只能是慢慢的来，但是在上班总得再坚持再坚持一下哦，后面想更多时间陪宝宝在一起，有苦说不出，一想到宝宝还有个把月就可以与我们见面了，心情也是非常激动，也害怕分娩那时的疼痛，我想会坚强的。加油！宝爸也是知道我和宝宝是很幸苦的啦！只要宝爸心疼宝妈也很知足啦！多加体谅及爱护我们母子就开心了，是不？宝宝！宝爸也很幸…
- 开会，昨天吵到宝宝啦！（03-Nov-10)
昨天下午真的很抱歉！我要对宝宝说：“妈妈组织的会议，因会场音响太大吵到宝宝咯！害得宝宝从妈妈下午2：00钟到会场直到会议4：00钟结束，宝宝一直在妈妈肚子里动来动去，没消停过。”搞得妈妈因人多也没办法离开会场，认为坚持下就好了，妈妈的一只手在操作电脑，一只手抚摸宝宝，想尽量让宝宝安静下来，想宝宝理解下妈妈的工作忙碌。妈妈也知道，音响设备的确是声音很大且夹杂着噪音（回音似的，讲话不是很清楚），当时妈妈以为是宝宝活跃，听到外界的声音宝宝高兴的在妈妈肚子里手舞足蹈啦，可后面想想不是的，那是吵到宝宝了，没有给宝宝一个好的环境，是妈妈的不对，去参加也是考虑欠佳，妈妈我真的好抱歉！相信下次再也不会给宝宝听这种不是很清楚的杂音了，想想加起来也有那么三次吧！（一次是上次7月份的会议，一次是公司的晚会10月份，一次是昨天的会议），望宝宝谅解一下妈妈，好吗？4：00过后回到办公室，妈妈自己也觉得很累人，妈妈不断试着跟宝宝说话，告诉宝宝妈妈参加了自己组织的会议，吓到了宝宝，让宝宝不安等……很过意不去，那是感觉自己的肚皮一阵发紧发硬，宝宝不怎么动了，但宝宝总是撑着妈妈肚皮的某个位置，觉得好难受哦！宝宝总是抵着…
- 31周，宝宝在长大！
最近这几天，明显感觉肚子大了很多哦！宝宝一天天在长大呵！好开心哦！宝宝这些日子也长得瞒快的啦！在妈妈肚子里动得也多，多半觉得宝宝在右边动得多些，加上我现在又是右枕前位呵，所以他现在在我的右边踢我较多，宝宝真的好调皮，但我跟他说说话时，如我很忙的时候，要睡觉的时候，我会告诉宝宝，“你要乖乖哦！妈妈在工作有点忙，妈妈要睡觉了，宝宝也要睡了”。宝宝似乎听懂了妈妈的意思！很快又安静下来了，我觉得好神奇呵！宝宝真的很棒！日子一天天在过，妈妈我也数着时间来呀，过一天划一天，就是想快点到休产假的时间，这些天妈妈也很忙，忙着把手上没有处理的工作要交接出去，孕晚期越发觉得累，干什么也很吃力，再加上妈妈手指老是麻麻的，很麻烦，打字也很慢，做点私事也不利索，工作交接好了，妈妈休产假期间就可以好好和宝宝在一块朝夕相处，有更多的时间照顾宝宝咯！是不是啊？宝宝你要乖一点哦，陪伴妈妈坚持到最后哦！亲亲宝宝……
- 散步（31-Oct-10)
孕晚期多散步有益于顺产及生得快些哦，嘻嘻！中午我们热闹的和老乡们吃了一个中午饭，下午睡醒起来在老乡的陪同下，我们去了一个豪宅区去散步，那里真是风景宜人啦！我和老乡慢慢走过去，走到那小区里去（别墅区）那亭廊有如旅游景点呵，就是人不多，似是安静很多，很适合散步，聊聊天之类的，游完了之后心情舒畅很多。最让我们很开心的是，老乡的小孩才两岁五个月都是一路我们牵着他的小手走过去走回来，小家伙也没让她妈妈抱一下，真的很乖巧哦！看到老乡的小孩都是她一手带大的，我也有些触感，自己的宝宝是不是也由自己来带大呢？……相比老人带与父母自己带的孩子，区别很明显，不管从性格、习惯、言语举止等方面，妈妈们带的孩子比老人们带的孩子好N多，我也考虑但还在犹豫不绝，这个决心迟迟还没有下下来哦。有条件的话当然会牺牲几年，可是条件一般的话就得考虑跟老公分担家里负担呀！真不容易哦，日子是自己过的，想要怎么样的生活就得做什么样的决策？……难呀！等宝宝出生后再决定呗，呵呵！听了朋友及同事的建议，我以后要多多散步，做其它的运动对我来讲是不利的呵！从娘胎肚子里就得用心好好培养宝宝，让宝宝有机会接触更多新鲜事物，感受美好的意境，都是通过…
- 孕妇学校（30-Oct-10)
非常开心参加了由深圳市妇幼保健院和主办方美赞臣联合组织的孕妇学校课堂，学习的主要内容是：“分娩方式及如何坐月子，”对我确实是受益非浅呀！更有益的是我邀请了老公陪同我一块儿去参加，他本来是不想去的呵，可在我一再要求下他还是去了哦，我说你要多多了解这方面的知识，你老婆要生BB，你不可能什么都不知嘛？不然如何照顾我呀？是不是？老婆生BB多半还得靠老公的精心照顾及理解、还有体谅！你看女人生BB多痛苦呀？过来人讲痛得死去活来的，古人的话就是从鬼门关过来了一把哦。怀孕期间我一直是坚持想顺产，迫不得已的情况下才会选择腹产，但今天听的颜教授的课让我明白很多未知的东西呵！她在课堂上鼓励我们这些准妈妈们选择人类最自然、最有规律的分娩方式，阴道分娩（顺产）这不将对妈妈们还有宝宝们都是更健康更安全的分娩方式哦。她在课堂上调查了下，200左右的孕妇举手表诀一下是顺产还是剖腹产？可见举手的才30-40人左右，颜教授说这个比例相当少啊，难不成不举手的人都选择往肚皮上切一刀啊，都怕痛啊，告诉你们，不管怎么样，生BB都得痛，只是一个先痛一个后痛而已，要明白怀了孕的人的身材等各方面就已有变化了，不能跟怀孕前比较的，不要怕…
- 31W+0（B超）29-Oct-10
今天又是我独自一人去产检加做B超，在我的坚持下要宝爸去上班咯！我相信自己能行的，所以就没要宝爸陪同前往呵。一个人又是排队挂号，又是排队交费等等一系列检查，今天的产检主要是三分类血常规检查、尿常规检查再加产前检查。B超是上次预约30-32周间的彩超检查，主要是看看胎儿有否头朝下及发育情况是否良好。B超的检查结果让我很开心！很开心！显示宝宝一切都正常，胎位显示在右枕前位，体重是：1838±200g,这让做妈妈的很放心！我去检查当天按医生的算法是31W+0天，而结果显示宝宝有32W+0天，宝宝比实际周数大1星期而已，妈妈营养算是好的啦！食堂吃不好会回到宿舍煲点汤及营养粥吃，周末回家又是宝爸的精心照顾，宝宝有点大于实际周数，这让我又喜又惊，喜的是宝宝一切都良好，惊的是怕宝宝过于大，妈妈我选择顺产会较困难呵！但我相信会没事的。宝宝！妈妈相信你到时你会顺顺利利！平平安安的降临……另外，就是产检时医生说我贫血，帮我开了些补血冲剂给我吃，饮食上再注意下就好了，加上我手指一天24小时都是麻的，问医生也是说是正常现象。
- 网购孕妇装！
天气渐渐转凉，我花了好些时间在网上淘了几件孕妇装，国庆一过老公就叫我准备秋冬装，免得到时冷了冻坏我和宝宝啦，老公最关心的肯定是宝宝咯，怕准妈妈照顾不好宝宝呵！很操心的准爸爸哦！今天合适的孕妇装都到我手上了，检查了下质量还瞒不错的啦！给了个店家好评！！！不过中途因我的选择M与L码退换了一次呵，不过今天拿到满意的商品我还是很高兴的啦。晚上拿回去好好洗洗，深圳今天的天气真的很凉很凉！我站在办公室内望着外面的风吹着树枝摇来摇去，没有感觉到有太阳的照射，真的凉意来袭还穿着夏天的裙子。又要挨一天的咯！宝宝会没事的哦，我们体温向来比平常人要高些呵！有意想在网上购买孕妇装的准妈咪们可以通过以下网址选择，供参考！http://grace828.taobao.com/
- 宝爸过来啦！(23-Oct-10)
宝宝！今天你应该很开心吧！你爸爸从家里过来看我们来咯！还给宝宝带来好多好吃啦！你看，宝爸多好呀，妈妈和宝宝这星期没有回去，宝爸说要亲自过来看看咱母子，看我们好不好？吃得怎么样？他才好放心！多尽职的准爸爸呵！宝爸12点钟前到的妈妈公司宿舍，带爸爸到妈妈公司的食堂吃了一餐饭，也让你爸爸感受一下妈妈公司食堂的伙食，也知妈妈带着宝宝周一至周五在公司的吃得饭如何？主要是让你爸爸感受咱母子的生活，可带他下去吃时，宝爸看到打菜窗口惊讶的说：“哎，你们公司伙食不错啊！”我瞥了一眼你爸待坐下来同他说，还说好呢？你吃吃看，这是周末的伙食，周一至周五稍微好些，有面食可以选择。待你爸尝了一下饭菜就说也不咋的咯！你别看表面是行的，一定要尝到嘴里才知好吧。在宿舍宝爸就批评妈妈咯，说怎么怎么的，要宝宝回家吃爸爸做得好吃的饭菜，说在这里吃没什么营养呵！吃得好差对不住宝宝咯！说不要省这么点车费钱呵！宝宝！妈妈不是光省车费钱，主要是跑来跑去累人，知道不？你老爸批评完了就帮妈妈干活去了，把没洗的碗及豆桨机等物品帮妈妈洗了，还问妈有没有被子需要洗的，我说没有了，上次已洗干净咯！嘻嘻！被你爸说的妈妈没带宝宝回家，都有点难为情咯…
- 今没回家！(22-Oct-10)
真的觉得好累！不是工作累，也不是心累，只是身体上有些不便，所以今天没有回家，不想来回跑，现在孕晚期吃东西也不像孕中期吃东西能吃些，现在一餐吃孕中期的一半就觉得饱了，吃多了撑着胃难受，自己也没有心情做着饭。委屈宝宝又要跟妈妈在妈妈公司的宿舍里呆上一个周末了，虽然见不到爸爸，但爸爸说会过来看我们的啦！爸爸要妈妈打车回去，说在这里吃不好，食堂的饭吃不饱也吃不好，要妈妈回家补充营养，准爸爸亲自下厨做咱母子爱吃的饭菜，听起来觉得味口都大开啦，是不？宝宝！妈妈我都知道，打车太贵了，要知道节省！加上妈妈下个星期要带宝宝去检查，上四天班很快就过去了，可以提前一天回家咯！可是妈妈明后天会到超市买汤回来煲给宝宝吃，算是增加营养了呵！宝贝，能理解妈妈吧！坐车时间太久了，经常让宝宝坐车听到汽笛声也不是特好，那是噪声吵到宝宝休息！影响宝宝的发育，妈妈也是要考虑的，能少坐车妈妈就尽量少坐车呵。减少污染，一切为了宝宝的健康快乐着想……今天没回去，爸爸还是很担心我们母子俩，说很想我们回去，我们不回去，宝爸他一个人也懒得做饭也不知吃什么？宝宝！爸爸很爱妈妈！也更爱宝宝！宝宝是有知觉的，每次妈妈写日记，跟你说话，你都是很…
- 没中奖！
经过昨晚一轮又一轮的抽奖，妈妈还是没有中奖？昨晚去观看嘉年华晚会也是因同事说怀孕的女人运气都很好，妈妈怕万一中了奖人没有在现场，那不是泡汤了呵！嘻嘻！可是最终连个幸运奖也没中到，的确有点失望哦，宝宝！ 加上五六等奖有一部份是在晚会结束时抽的，可今下午一看到名单，更可气的是，公司我认识的孕妇全部都中了50-100元的天虹购物券，唯独妈妈没有中哦。呵呵！不中就不中，机率是相当的少咯，所以说没关系的啦！下次有机会会中的啦！宝宝不要生气，妈妈没怪宝宝，只是昨晚劲爆的音乐把宝宝吓着了，妈妈从来没有给宝宝听过类似的劲爆音乐，只是偶尔在路边及街上听过而已，那也时间不长，昨晚让宝宝听着那些劲爆音乐时间近二小时之久，搞得我家宝宝在妈妈肚子里动来动去，用劲力气撑妈妈的肚皮，是宝宝你不适应，但是晚会的节目也确实让妈妈乐了一把，妈妈觉得很不好意思！把宝宝你吓着了，对不起啦！宝宝！
- 29W，手脚浮肿及酸痛！
孕晚期，所有症状都明显起来，越来觉得累了，这两天上班被同事问得最多的就是：“你脚肿得好历害哦？是不是盐吃多了还是坐太久了，等等一系列问题问我呵？”过来人都说我这是正常现象，未婚的同事就觉得有点不可思议，想自己将来怀孕不要这样哦，有点怕怕的感觉，我当时未孕前也是这样的心态呵！这脚肿也是因人而异，我真的有点郁闷呵！现在穿的鞋也是有点紧，我怀孕对盐还是控制的较好，因我平常吃东西是味口重，但怀孕还是节制不少咯。可没想到后面还是肿得好历害，问医生也是一点办法也没有，我自己看书说可以用热水泡脚及按摩，促进血液循环，我晚上睡前就泡下脚自己再捏下，睡觉垫个枕头呵，看能否得到缓解。这脚肿的原因也是因随着子宫不断增大，压迫静脉血管导致而成，也可能跟我上班常时间坐着，睡姿不好、像上周回去等公交就在站台差不多站了50多分钟啊，真的很想快点休产假咯。但还让我觉得难受的是手掌也是酸痛酸痛的，特别是晚上睡觉起来小便时，手掌像麻弊了似的，早上起床那手根本就是浮肿的，要捏上好一会儿才有知觉，上班打字有时也是麻的，我还经常捏啦，也看着和我差不多周的孕妇（同事），她们都没有这症状，觉得自己不知为啥有呵？且我也很注意了及我的…
- 购宝宝及准妈妈用品！(第二次购物）
今天去了华强北帮宝宝购置出生用品去了，这是第二批购物呵！9点多钟就到了华强北的女人世界二楼好妈妈专柜选购，也是对着购物清单上来的，差那些就买那些，相对于天虹等超市便宜些。这次把上次没有买完也想在这里一次性购完，免得跑来跑去幸苦，想起同事都是婆婆准备这些小孩出生用品，而我呢？什么事倒要自己一手完成，哎呀，也没个人在身旁提醒自己，第一次做妈妈是有些紧张也有些兴奋，想起一切都是为了宝宝，也都变得不想计较这么多了，打从有宝宝那一刻起，感觉所有的努力都是为了将来！为了孩子！总想竭尽全力让宝宝过得好！什么都想帮他买最好的，这或许是每个做妈妈的想法。我边挑边看，老公在一旁候着，时不时问他这件如何？颜色怎样？适合男宝宝还是女宝宝呵？可老公还是那一句话“这些东西你看着办，喜欢就好！”偶尔我会要他拿主意，他就凭他的感觉说蓝色好看，呵呵！男人就这样，我今天带宝爸来的目的当然是做苦力啦，提东西，选呀挑呀就是我的事啦，幸好我列了个清单，否则那些卖东西的人跟你说这个也用得着，那个也需要，我其实跟很多带宝宝的妈妈们聊过天，其实很多东西还是用不着的啦！买了也浪费，放在哪里根本就用不着呵！只不过头一次做准妈妈的人都会考…
- 第五次产检（15-Oct-10)
宝宝，今天妈妈带宝宝去产检了，是妈妈一个人去的，妈妈没有要爸爸陪去，坚持要爸爸上班给宝宝挣钱买东西，那是妈妈觉得自己还行，独自去也要以搞定所有的检查，好在此次检查也只是例行的产前检查及下次的检查时间预约，妈妈一人排队挂号检查，也觉得此次非常的轻松，只是做了个尿常规及产前检查，好在今天挂的是普通产检门诊，要是挂专家及主任级的肯定要搞得很晚，我觉得自己的各项检查都是OK的，所以考虑再三不需要挂专家门诊，这得要根据自身的情况来决定哦。每次产检听到宝宝的胎心，妈妈都非常的开心和快乐！听到宝宝那种呼啦呼啦在妈妈肚子里的声音，真得好有意思呵！听完了医生告诉妈妈，说宝宝的胎心正常，宝宝在妈妈肚子里也很高兴，活跃。然后开完下次的B超单及各项的检查单，免得幸苦的排长队啦！B超是每次都要预约的，又预约B超及下次产检时间是一样的（29-Oct-10),孕晚期是需要每半个月检查一次，到最后一个月可是一星期检查一次，今天算是瞒快的，我可以早点回到家好好休息咯.每次的产检正常是妈妈心里最开心最开心的事情。孕育宝宝健康聪明的成长是我最最最大的责任及义务，也是老公常挂嘴边说的。
- 月子饮食11个禁忌可别冒犯
分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视，不能认为“孩子生了，就可以马上减肥了！”同时，对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。2、忌急于服用人参 有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对…
- 今回家，有点不开心！
明天产检，我找老大请了一天假（可享受80%的工资），这样就好些，我的年假得留到产假之前休（提前体），这样让假累积在一起就可以更多。平时回去心情都兴高采烈，而今似有点郁闷，不知是不是因为昨天的事情把心情给影响了还是咋的，搞得宝宝今在我肚子里动得较少，比较老实，是不是宝宝也感觉到妈妈的心情了。真不好意思哦！今天要回家都有点不太想回去，没有往日回家的兴奋劲，我觉得我这一天都有点伤感的味道，是啊！情绪要靠自己调节及控制，想起上个星期我都是在宿舍熬过的，按理来说今天回去应该是开心的，可我怎么就开心不起来呢？怕回到家老公的心情也是郁闷的，担心宝宝的爷爷及他工作上的不如意，我在下班前尽量把自己的情绪调高些，让人看起来不那么累人。不想了，现在有身孕的我，尽量少想些不开心的事情，让宝宝尽量开开心心、健健康康在妈妈肚子里过着每一天，有什么事等宝宝出生后再说吧。呵呵！我可爱的宝宝，对不起啦！妈妈心情不好影响到了你！看，妈妈一写到这儿，宝宝就踢我了，每天和宝宝玩游戏真的很有意思！他动一下我就试着拍一下，然后再动我就轻轻的抚摸他，好有意思哦，宝宝！你才是妈妈的希望！每次和你玩，我都觉得好幸福！这种感觉只有做妈妈…
- 宝宝！妈妈好伤心！（13-Oct-10)
昨天晚上和老公在QQ上聊了一会儿天，可不知为什么聊着聊着就聊到了压力，本来宝爸也是要跟宝妈倾诉一下他的心情。说妈妈没有安慰他，反而给他压力，说不理解他。我真的弄不明白，为什么会这样子？虽然我们没有直接聊到房子，但是我们聊天的言语中有隐含没有买房子的情绪在里面，我说宝爸不理解宝妈，宝妈这么幸苦的上班是为了什么？还不是想过得好些！我硬撑着坚持到最后！宝宝都体谅妈妈的，是不？宝爸这两天因为工作及家里的事情搞得他心烦意乱，我昨晚才问他是不是有心事？是不是不开心什么的，宝爸没说但妈妈明显感觉到宝爸有情绪及不开心！我想宝爸主动跟妈妈讲讲，不要在乎我是否怀孕，就当作谈心，把心里话都说出来，或许或会好些，可没说到两句就是听到宝爸在诉苦，说累，心累身更累，宝宝的爷爷说生病要住院做手术（声带息肉），老公是个孝顺的儿子，加上我现在是孕晚期，他又想回去又不想回去？总想两边都兼顾着，他加上工作又很烦，想都兼备还是很难的，哎呀，真的觉得老公他们家事好多，他爸爸去年也在深圳做了个肝腹水的手术，总觉得不让人省心，其实做儿女只希望家里的老人健健康康！平平安安！我们在外也觉得心满意足了……我也能理解老公他心里的苦处，好在…
- 购宝宝及准妈妈用品清单（02-Oct-10) 补第一次购物
购物也真的挺开心的！看着漂亮的宝宝用品及服饰，真的好想好想买！但是也得控制那些需要及不需要，我拿着我列的清单“准妈妈购物清单及待产包准备指南”就直奔附近商场，趁十一商场搞活动买可能划得来些，可我一去才知道，跟平常没有什么两样呵，有点失望，想去东门的太阳百货看看或华强北的商圈里看看，说不定那儿活动更丰富些，但老公不会让我去的，说那些地方人多车多，加上空气又不怎么好，就在附近买了算了，我应了老公就在附近买吧！呵呵！一到商场拉比专柜打开清单才知，50多样东西需要买的，我说这么多得需多少钱啊？之前有跟同事聊过他们买的花了多少钱？这得看买牌子与非牌子的，反正纯棉的就可以的，她们说大概都得要一两千块啦，呵呵！挺贵的啦！我和老公边挑边说，拿着清单这个要，那个也要，就给营业员放在一起准备开单，物品如下，供准妈妈们参考，我买也是根据过来人的意见准备的呵！随手一拿才16样就花掉了差不多七百块啦，就买了些奶瓶、棉纱尿布、包被、枕头、洗脸洗澡用毛巾、防湿尿床垫、内衣（2套）、爽身粉、棉花棒、婴儿洗发沐浴露等物品.宝宝出生及妈妈待产用品：1大奶瓶1个￥48￥42.24ü &nbs…
- 孕28W，很幸苦！
孕28周，觉得真的好幸苦咯！每天上班虽然上面没有给我安排什么大任务，但日常的工作还得照旧进行，好在是同事们还都很照顾的啦！所以上班还是比较轻松的，早8点上班，晚5点下班，只是时间过得久了点，是啊！看着别人怀孕都快，自己就慢了啦，这几天看着怀孕的同事不断的休假，也想自己都快点咯。昨天我穿另外一又鞋子时，明显感觉自己的脚背浮肿得历害，而我还觉得右脚明显比左脚肿些，真怪！这两天起床时也明显觉得手指都是麻麻的，刚起床时手指有些浮肿，这些问题过几天去产检时我得问医生。加上宝宝不断的在长大，肚子像要撑开似的在长哦，上下楼梯比较吃力，在公司这边也没个较好的同事帮助，凡事都得靠自己去做。
- 周末没回家!（09/10-Oct-10)
坚持！再坚持两个月我就开始休产假啦。天天在期朌着，翻着日历数啊数，由于肚子一天天在长大，现在有点不太想来回的奔跑了，的确累人，加上老公09-Oct-10需补班，一个人回到家也没饭吃，外面吃也觉得不好，更何况十一也是刚回来上班三天而已，在公司这边我可以去食堂吃饭，另外可以在宿舍煲个汤喝什么的，增加营养啦！下个星期回去也是没有关系的啦！周五看到同事都提着包包回家，那种很开心的表情，“回家真好！”可以和家人团聚在一块啦，而我却有点想回却坚持不回的想法周旋。可我现在不是不方便吗？坐车-转车-等车一路的狂奔，实在是不适合我这样的身份折腾，累坏了我宝宝，我可也很心疼啦！但是不带他回家就见不到他爸爸咯！只能通过电话诉衷肠呵。老公每次要我打车回家，我有舍不得那钱，一人打车的确太贵了，一趟下来要150元，要是来回都得300元，一月都得上千啦！不管是最后这两个月还是咋的，在我身体能行的情况下我还是不考虑全部打车。费用太高了，省点钱下来帮宝宝购置好的东东也是不错的啦。能省则省吧，就可考虑半个月回去一趟，可见宝爸会很想念我和宝宝的，可以叫宝爸过来看我们啦！在家吃是没得说的，在公司食堂吃得肯定是营养跟不上啦，自…
- 营养好呵！
十一长假我们的伙食可谓丰富！你瞧瞧看：10.1，猪脚炖花生汤10.2，排骨冬瓜汤10.3，鲫鱼汤10.3，猪肚莲子汤每餐都是三菜一汤，可谓营养丰富呵！宝爸可是变着法子做呵！还告诉我要吃得清淡些，对我对宝宝都好，宝爸现在可是我和宝宝的厨师哦。照顾可算是周到啦，比起别的孕妇，我和宝宝算是幸福的啦，本来想叫婆婆过来的，可我要上班，每周做个几餐饭又不能陪我就算了，还是幸苦我老公吧！为了我和宝宝他现在得好好表现表现咯。宝爸第一次煲猪肚汤，是啊，好难洗呵！但还是很盐、面粉、开水等来煮来洗，对待猪肚汤很认真在做啦！还说下次煲鸽子汤来喝。呵呵！
- 我家宝贝好动！！！
这两天明显觉得宝宝在我的肚子里动得可勤快啦！时而蹬腿、时而在肚子某处位置鼓起、时而觉得他在我肚子里打嗝、还会觉得宝宝在游来游去。可有意思啦！我会在他动得时候摸摸他，在办公室里很小声的给他唱儿歌（不知宝宝感受到了没），回到宿舍给他放优美动听的胎教音乐，十一在家时我会叫宝爸给宝宝讲故事、要宝爸跟宝宝多多交流呵！一星期难得一次和爸爸在一起，十一还好有那么多的假呵！所以十一期间宝爸是寸步不离陪在妈妈及宝宝的身边，照顾我们的生活，呵呵！宝爸很喜欢宝宝，每次宝宝活动时，妈妈都会叫爸爸过来看看宝宝及摸摸宝宝，让准爸爸也感受到这种幸福及快乐！做为为人父亲的爸爸，心情当然很兴奋，总想妈妈给他讲讲宝宝在妈妈肚子里的趣事，他听得可高兴啦！天天念叨着今天做什么给我的宝贝吃呢？左一句我儿子又一句我儿子的，我说都还不知道啦！就乱叫的呵！可是我家宝贝感觉到了，不是爸爸喜欢儿子，爸爸妈妈儿子女儿都喜欢呵！只是宝爸习惯于这样叫法而已，这里面多少有点中国的传统在里头咯。哈哈！宝宝，别见怪咯！
- 十一假期上班后得假日综合症！
十一长假回到公司上班，感觉浑身没劲，什么事情也懒于动，坐着都想睡觉，今天觉得上班好难熬，走下路都觉得脚疼，感到肚子也撑着在长似的。更何况对于我一孕妇来讲，更是休假完后一点儿也不想上班，多想早日盼望着宝宝降临！我就可以休几个月的产假咯，真是很不想上班咯。 无奈的还得再熬多两个月才计划休年假、产假，天天在翻着日历看啊看，真希望日子快点过，怎么看着同事怀孕简单，不怎么幸苦，怎么自己怀个孕又幸苦、又累呢？现在爬个楼梯都觉得累人，气喘吁吁！是不是体质不如别人啊？还是年龄都快三十了，是啊，不听老人言，总是会吃亏的，要是早点结婚生子不会像现在这么吃力吧，年轻点生孩子至少在体力方面、身体恢复方面都较好吧，最佳的生育年龄应该是22到28岁吧！我呀，错过啦，呵呵！提倡国家说的晚婚晚育，一对夫妇只生一个孩子好呵！
- 坐月子，女人重生的机会!!!｛男同胞们，别害羞，一定要保存好...
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。一、生活上要注意：1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张…
- 好友回家了！
宝宝，妈妈的好朋友—喜回老家去了，昨天她请妈妈还有一些同事吃了一顿告别的晚餐，是啊！悄无声息就离开我们公司另谋高就了，说实在的，妈妈心里有些不舍，毕竟她是妈妈在这家公司玩得最好最好的同事兼朋友呵！忆起那些诸多往事，她给妈妈带来很多开心！心里有委屈时我都向她诉说，我们彼此间诉说彼此的心里话……她离开我们公司，留给妈妈更多的是回忆，虽然我怀宝宝你这段时间她没有怎么照顾妈妈，但是她很忙很忙！所以妈妈我是可以理解的，认定了好友就会跟她好下去，毕竟是聊得来的朋友，在我的概念里，朋友不可以用金钱来衡量，应彼此以诚相待，人生有二三知已是难得的美事。呵呵！真得会想她的，愿她的人生一路走好！快快乐乐！幸幸福福！
- 孕26周，脚轻微浮肿！
昨天同事对我说：“你的脚是不是肿了？”我说没有吧！后面回到宿舍用手掐了一下脚的血管位置，有个很明显的悬窝哦，好一会儿才会弹上来哦!我才真正认识到脚是有些肿了，看来要从饮食上调节一下了呵！否则到后面肯定会越来越难受的啦！现在才孕6个多月，还得上两个月的班啦才可以休假，我不可能前面休很多，到后面就没得什么假休吧！同事都说产假要留到后面休多点才好呵！所以前面的时间必须得坚持住，不到最后一刻不休息哦！到时怕宝爸也不允许宝妈上班咯，天天嚷嚷要我早点休假休假。宝宝得一定陪着妈妈上班上到最后（提前三个星期休假）。宝宝你也要坚强哦！乖乖哦！现在妈妈确实觉得比之前要累了些，包括爬楼梯、提东西、坐久了、站久了都会觉得不舒服，可能是妈妈姿势不对累着了我宝宝，所以才动来动去反抗的吧！脚浮肿的解决办法，晚上睡觉把脚垫高一些，多吃些冬瓜汤、同事介绍的红豆煮糙米的粥喝，我回宿舍试试看效果如何？在公司这边，宝爸照顾不到一切得靠宝妈自己咯！宝宝要加油哦！要听妈妈的话哦！
- 第四次产检（17-Sep-10)
买了深圳的综合医疗保险，包括了生育保险，每次产检我都是按照“生育医疗保险产前检查项目一览表”进行的，按照程序产检都是有规律的且还为我节省费用。虽然每个月从我的工资卡里扣掉153元钱费用，我却认为还是值得，这个费用公司不帮出是我自己申请，费用还可以用作其他疗费用。今天的检查主要是：产前检查、尿常规、血糖检查，结果显示都为正常，但今天让我感到最气得一件事情是我问医生便秘吃些什么东西好些？没想到被医生凶了一顿，说什么这个也不知道，这么简单的问题也要问之类的，后来想想这些医生的医德哪里去了？好像每次进去产检医生抬头看你一眼都难，翻着本子看了看，问你多少周了，然后开一堆单子给你去做这个做那个，多问一句他们都下耐烦。所以一般看到结果是正常的我都不想问了，免得问了又被医生说，其实自己看书也看得多了，问医生只是想确认下而已嘛。产检完后老公会例行的问我：医生说了什么？我说没有说什么，问也白问，遇到好一点的医生会帮你解答，不好的就会凶你呵！ 不知各位准妈妈有否同感，遇到类似的问题。还好我不生气，就当着我没听到而已，不开心只会影响我的宝宝呵！
- 写给宝宝的话！
宝宝：妈妈知道最近公司食堂的伙食不好，老是没有让宝宝吃好、睡好！妈妈觉得真的很内疚哦！一周只有周六日在家才得以好好吃上宝爸做得可口的饭菜，上周六照完B超回来，宝爸就要求我多吃点，还监督我吃饭啦，吃少了你爸爸说我饿着咱们的宝宝啦。所以妈妈也不敢怠慢我们家宝宝咯！知道在公司食堂吃得不好，难得周末回到家要好好增加营养，好让宝宝吸收并健康快乐的长大，所以宝爸每周末真的是变着法子做好吃给咱俩吃哦。妈妈知道，宝爸很幸苦，但为了我们母子俩他乐此不疲，妈妈觉得幸福!宝宝也开心吧！^--^爸爸妈妈好爱宝宝哦！想必宝宝也在妈妈肚子里感受到了吧！^--^妈妈回到公司上班，宝爸会很担心我们吃得不够好、不够营养呵！老是叫妈妈别上班啦，可妈妈仍然坚持着上班，妈妈坚强！宝宝要更坚强！宝宝也要乖乖哦，体谅妈妈上班辛苦……爸爸每天都会一两个电话问候我们，“问我们今天晚上吃了什么？吃好了吗？吃饱了吗？”妈妈说没吃好，爸爸就会担心，要妈妈做点吃的。妈妈知饭堂的伙食不咋样，每天晚上都会煮点粥或者煲点汤喝，真的不想饿到宝宝，妈妈想宝宝长得聪明可爱，长得好，所以妈妈就得多吃点有营养的食物，有时下班去超市买骨头煲汤，每次都是说买完…
- 逛街（29-Aug-10)
上周日和老公一起逛了天虹商场，去看宝宝出生时所需要准备的物品有哪些？我怀着无比兴高采烈的心情在看啊看，说啊说，告诉老公，这也要买哦，那也要买哦，我们边看边讨论怎么个采购法，先是和老公商量先把这些宝宝需要的东西看好，还有我待产时也要准备很多东西哦，都先看好，到时十一等商场搞活动时我再一次性采购完，回家我还得一件一件列个清单哦，到时按照清单核对采购呵。也是一笔不少的开支，随便瞄了下在脑海里算了下，至少要上千元，说不定还搞不定呵。 我看着那些小鞋、帽子、肚兜、睡袋、不同样式的奶瓶、婴儿床及车、玩具等等很多物品都让我非常的好奇，这些都是我第一次那么认真看这些婴儿用品，以前有送朋友只是拿了就买单走人，我今天是带着宝爸来了解这些婴儿用品的，期待着宝宝穿上这些可爱的衣服、袜子等好漂亮哦！妈妈也会好好的打扮我家小宝贝的呵！也感觉到做母亲的伟大，还有我和宝爸要赶紧挣钱哦，才能让宝宝过得更好！！！
- 农家食品!
上周六的晚上（28-Aug-10)，宝宝他叔叔从老家给我们家宝宝带来了好多好吃的，有家里的土鸡蛋、还有刚刚从地里收割回来的新花生（是奶奶用盐水煮熟而晒干的盐花生），宝爸和宝妈真的好开心哦！我们都担心外面的食物不太绿色，宝妈老惦记着在农村的爷爷奶奶给宝宝捎来好吃的地道的农家食品。宝宝的爷爷奶奶也乐此不疲，想让宝宝在妈妈肚子里就长得壮壮的。看着宝叔幸苦的从老家提来那么多好吃的，妈妈真的很开心！笑着说：“宝宝，将来得好好感谢谢你叔叔呵，看，给你带来这么多好吃的哦。”家里的鸡蛋、花生都是正宗的天然的绿色食品，外面买的的确没有家里的好吃，也担心什么激素啊？什么营养不好咋的，这已经是宝叔第三次帮我们带东西给宝宝吃了，前两次有带黄豆（榨豆桨）、鸡蛋是每次吃完了就要带、酸豆角等。酸豆角老公都不给我吃，说吃了这些东西不好老是叫我少吃或都他干脆不做给我吃，宝爸自己周一至周四偷偷做着吃，真的是！有时味口不好时真的好想他做一点给我吃哦，还是我苦苦央求的。宝宝，你爸爸好坏哦！宝宝，妈妈想吃就代表宝宝想吃，是不是啊？再告诉宝宝一个好消息，上周六你叔都带着在家相亲的女朋友过来一起看宝宝咯！宝宝祝福叔叔恋爱愉快！早点…
- 宝宝！妈妈这两天口腔溃疡（26-Aug-10)
真的好害怕嘴里冒泡—口腔溃疡，舌尖上长泡疼了好多天了，至今天还没有完全好，只是疼痛感减轻了少许，痛得我直“啊，啊，啊”张着嘴说话、吃饭。是我吃东西时没有注意引起的，食堂的饭有时实在难以下咽，上周一吃了同事给的豆腐乳，对我来讲实在是垃圾食品，但我忍不住还是吃了一点粘着把饭给吃完了，上周也还吃了一小块月饼，这些都是辣的热的东西吃了实在对我不利，就像口腔溃疡，我用了盐水、生姜漱口未见好转，因我这是反复复发的老毛病了，宝宝，怪妈妈嘴馋哟。现在让我担心的是怕影响宝宝的健康……，真的怕这种疼痛大人也是很难很难才忍受下来的，因我有这毛病，虽然疼痛我这些天算是忍了，老公看了也是无奈，药完全要避免，只是靠老公煲些清淡的汤及做些清淡的饭菜才得以让我吃得多些，食欲虽差点，但我还是坚持要吃每天所需的营养。我希望宝宝健健康康，在妈妈肚子里茁壮成长。
- 孕21周，腿抽筋
昨天晚上凌晨2点多，熟睡的我正做着美梦啦，梦没醒过来，突的一下被腿抽筋惊醒了，疼得我直叫呼！哎哟哎哟的疼啦！躺在那直叫都没有人来帮我呵，此时好想老公在身边可以帮我捏捏腿，缓解一下疼痛感。我自己被疼得又不能动弹，越动越疼，只好慢慢地把腿升直，自己想揉揉可够不着腿，没办法升直躺在那里难受，可不到5分钟稍微好些了，我慢慢挪动身子靠在床背上坐了一会儿，感觉好多了。虽然不抽筋了，但感觉腿肚用一点力气还是疼，起来了上个厕所，自己捏了下好些了，我就便躺下来了准备入睡，看来我的钙片要按时吃，上周五去检查医生的结果要我补充钙片。上个月就已经拿到医院开的钙片可我没按时吃，忘记了就不吃啦！上次检查的微量元素医生说我是合格范围内，暂时不用补，等不舒服了再补充钙片。我怕后来叫另外一名医生帮我开了“惠氏的钙尔奇”以备不舒服的时候补充点。现在可是小孩子在我肚子里需要钙的时候，给宝宝没有充足的钙吃，宝宝就会吸收妈妈的钙。要加强补充全方位的营养，宝宝才会长得健康、聪明、可爱。为了胎宝宝，准妈妈一定得按时吃钙哦。
- 第3次产检（20-Aug-10)
现每个月都有一天要去例行的产检，虽然很简单但也要去让医生检查一下心里就很放心哦！也有点不太想上班，休一天假去产检，回来我就可以以休病假的方式叫医生开个证明享受80%的工资呵。周五的早上，我们真的是六点钟起的床，老公每次比我都积极，我呢都要懒上几分钟的床才肯起来，上个星期老公就说好要陪我去产检，我说不用他坚持着非要陪我去，我一个人去宝爸不放心呵！上个月就是我一个人去的是自己排队挂号又排队等医生一手搞定的，也让宝爸在上班都担心我和宝宝，我是相信自己体力还行肚子不是很大，我自己一个能行的，可宝爸不是这样认为的，我主要是老公要请一天假陪我去产检我觉得划不来，请一天假他都得扣好几百元的钱，他又没得年假休，所以我心里在自己能行的情况下就不想他耽误他上班咯！多挣点钱嘛，呵呵！不要说我贪财呵，我认为没有必要嘛。这次看来老公是铁了心想陪我去的，他担心我自己一人搞不定，怕累着我呵！看着他非去不可的情况下我答应了，算是老婆给你放一天假吧！哈哈！梳洗完毕我们打的去的深妇幼，到了那里人潮涌动，抬起手腕看一下手表啊，才6：52分，好早啊！6个窗口的队已排得很长咯，前面每个窗口前十几号人都是拿着小板凳坐着那里等哦，…
- 上班！
女人怀胎十月，真的好幸苦哦！还要上班，老公总是要我把工作给辞了，可我有点不甘心都上了五个多月的班，再上二个月多月我就可以休产假了，至少可以给老公分担一点压力，生活在节奏快的城市，压力确实很大，更何况我们现在连一件大事也没有给办成，心里多少有些想法的。总想努力工作多挣点钱，自己也闲不下来，加上工作不是特别的累人，我是想坚持下来的，看到那么多同事也是这样过来的，虽然我每个周末还要坐二个多小时公交车回家，中途要转三趟车，这无疑是非常幸苦的，可是我要学会坚强，为了宝宝，妈妈再苦点累点都算不了什么的，老公得知我每周末来回跑，他也实在心疼，但也无可奈何.在宿舍的日子里我只有靠自己好好照顾自己，照顾好肚子里的宝宝，他才是我的希望……
- 孕妇每月营养需求
孕妇每月营养需求 孕育一个健康、聪明的宝宝，是每个准妈妈的心愿。国际最新研究认为，宝宝的健康和智商更多的取决于母亲的健康和智商，那么怎么吃才是最科学、最安全的呢？怀孕初月营养补充：钙质：像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。铁质：铁质对女生一向重要，到了怀孕更是不可缺少的营养，像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，铁可以补血，帮妈妈也帮宝宝预防贫血的问题。维生素和叶酸：维生素B群、A、C、D、E、K和叶酸对孕妇都是不可缺的营养。食物像是肝脏、小麦胚芽、酵母等，可以减缓怀孕的不适，像是恶心、头痛、失眠、抽筋等。另外蔬菜水果一定要多吃，可以防止便秘，让排便更顺畅。栗香豆浆推荐理由：板栗果实含糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质。栗子能补肾、益脾而止泻。《本草纲目》说：“有人内寒，暴泄如注，令食煨栗二、三十枚顿愈。”故不可忽视。配料：干黄豆：大米：板栗：水 14:3:5:220按键：九…
- 孕妇食物的禁忌
孕妇食物的禁忌:从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧！ 在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：1、大麦芽根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。2、燕麦 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。3、薏苡仁 根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用。4、驴肉 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。5、兔肉 性凉，能凉血活血，又易损人阳气，…
- 腰酸背痛的日子！
这两天又感觉睡觉睡得不是很踏实呵！胎宝宝白天动得多一些，晚上我似乎没啥感觉哦。或许是晚上宿舍太吵了没有觉察到而已，但是每天睡觉要慢慢的扶着腰躺下去，醒来时也要慢慢的起来，不能也不可以一下子坐起来，这两天可能是遵照书上或听同事说孕妇要左侧睡，这样就不会压到下腔静脉血管，对宝宝的发育有利，我记住了，临睡前我都是左侧睡，有时可能睡到天亮了还是左侧的，觉得晚上睡觉没有翻过身一样似的，我就在这两天起床时感觉到左侧的腹部有点酸痛酸痛的。起来时手有时也是麻麻的，起来了我轻轻用手捏捏左侧腹部，也没啥好转，真的好累哦！看来我不能一味看书上说的左侧睡，下次产检得问问医生哦。我认为应该是怎么睡得舒服就怎么睡吧，仰睡是更难受，只能是简短的几分钟而已还差不多哦。怀孕真是件幸苦的事，累并幸福着！宝妈和宝爸一起迎接新生命的到来……宝贝又在蠕动呵！
- 天气炎热
我怀个孕要经过夏天、秋天、冬天呵！其实最难熬的是夏天（7-8月份）你看我们的办公室离食堂还是有一定的距离的呵！来回走路都得走20分钟啊，光吃个饭冒着这么炎热的太阳也不简单呵，每天一走10分钟去吃这个饭也是难呵，一走到食堂看见那些菜不怎么好吃加上走那么远的路程，吃饭就更加没啥味口咯！中午那顿饭几乎是吃不饱哦，看着这么高温的天气真的是累哦，晚上怕感冒不敢吹空调哦，因为也是白天上班吹了8小时的空调，晚上实在不愿意再开起空调吹着入睡，就打开风扇吹好啦。真的！每天上下班就是在办公室天天数时间，想让时间过得快一些呵！2011年1月初的预产期，我想12月初就休假，回家好好调理呵！
- 19W
最近几天老感觉胎宝宝在准妈妈的肚子动，真是一件很幸福的事情呵！我每天都在感受着他的胎动，让我觉得心情特别的开心！刚才同事想摸我的肚子，未婚的她很好奇，也想触摸一下那种神秘的感觉，可是胎宝宝在准妈妈肚子里只是小小的动作，我说你现在还摸不到呵，等肚子稍微再大一些了，宝宝会在你肚子踢腿、翻身的时候旁边的人才会感受到呵！会在准妈妈肚子上显现宝宝的脚脚或者小手冒出来哦！哈哈！有意思吧！准妈妈在幸福的感受着宝宝在妈妈肚子里快乐、健康的成长，每次跟宝爸提起宝胎动时，他也是非常的兴奋！周末回到家也想摸摸宝妈的肚子可他没感觉宝宝在动，但是宝爸还是很投入的触摸，和跟宝宝讲话，就说：“宝宝，你刚才动了吗？再动动嘛让爸爸也感受下，好期待哦！你在宝妈肚子里一定要开心哦，要乖乖哦！爸爸就会想方设法给你们做好吃的，让你快快乐乐、健健康康的长大。爸爸妈妈好爱你哦！
- 超有趣：猜宝宝性别的45个方法
在优生优育国策的要求下，大多数家庭只能拥有一个孩子。这样一来，胎宝宝的性别就更加成为全家人关注的焦点了。为此，特意搜集了猜测宝宝性别的民间说法以及检测胎儿性别的科学方法。准爸妈们可以参考一下哦。 一、38个有趣的民间说法 1.清宫表推测是男就男，是女就女(清宫生男生女秘方表按照阴历推算,月经周期超过28天者怀孕月份推延一个月,月经无规律者不用此法) 2.尖肚子男，圆肚子女; 3.肚子小男，肚子大女; 4.除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女; 5.脚不肿,后期稍肿男，脚肿,后期更肿女; 6.反应不重男，反应重女; 7.准MM喜酸和咸食男，喜辣或甜食和果汁女; 8.准MM变丑，皮肤变黑男，皮肤不变或变漂亮女; 9.胎动早为男(16W)，晚为女; 10.胎动感觉拳打脚踢和整个身体翻动为男，只整个身体翻动女; 11.比预产期早生男，晚生女; 12.肚脐突出男，不突出女; 13.B超显示宝宝脸朝外的男，面对MM的女; 14.妊娠线肚脐以上偏左,直、细、直达两乳间,且整个妊娠线浅淡是男，反之女; 15.怀孕后准MM性欲变强是男，性欲没变化或变弱是女; 16.胎…
- 情绪-红绿灯！“红灯要停一停，黄灯要静一静，绿灯向前行”
昨天晚上18：30-20：30参加了公司组织的心理培训课程，整个培训我觉得很好！心理培训师通过互动的游戏让我们暂时忘却了烦恼及压力，我们都很愉快的投入进游戏中来，有相互捏捏肩膀、搭肩跳兔子舞、最后一个就是围成一个圈挨得紧紧的坐在每个人的腿上数到30秒，坚持就打破了什么记录？有些游戏是我不能参加的就让退出，万一碰到我他们也不好哇，毕竟现在我是个孕妇嘛！主题就是讲“情绪-红绿灯，红灯要停一停，黄灯要静一静，绿灯向前行”。像这种正规的心理培训我还是头一次呵，心理师在讲的时候是一边运用理论知识一边结合互动的提问，发表自己的想法来进行的，主题从字面上理解似是简单易懂的多，要是运用起来恐怕还是有一定难度哦！这堂课让我收获很多哦！就是讲所谓的每个人在情绪不佳的时候，我们应该选取一种可取的方法来释放情绪，就是今天的主题。当我们出现情绪的时候就应该停一停、静一静、向前行的步骤，应通过适时的语言、标明、注释来释放紧张、焦虑等不良情绪……因为情绪会影响我们的心情，心情不好时自然而然会影响到我们的生活，还会积怨成疾！最终让我明白情绪是不可以被压抑的！而是要巧妙的运用语言讲述给到对方，让人家明白你的心情，人家才…
- 保证孕妇良好睡眠14要点
怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。这些（有时候不可避免的）问题可能会由于你怀孕前形成的不良睡眠习惯而加重，下面的指南会帮助你在晚上睡得更好，不管是在怀孕期间还是宝宝出生之后。 1、只要有机会就小睡一下 白天小睡30～60分钟能够让你更清醒，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状。最近一项研究发现，有一半以上的准妈妈在周一到周五至少小睡一次，有60%的女性在周末至少小睡一次。不过要记住，白天睡觉可能会影响到晚上的睡眠质量。 2、建立有规律的、轻松的睡前程序 在你下班回家后，要从容不迫地吃晚餐，并且尽量放松。吃完饭后，做一些安静的事情，比如读书或洗个温水澡放松一下。还有，试着每天早晚都在同一时间上床睡觉和起床，以调整你身体的生物钟。 3、如果睡不着，就起来一会儿 如果好像过了好几个小时（不过很可能只有20～30分钟而已！）你仍然睡不着，就起来去另一个房间，听听舒缓的音乐或看本杂志。当你觉得困了时，再回到床上去。 4、练习一些放松技巧 有很多你能尝试的自助技巧可以帮助你入睡，比如引导想象、深呼吸、渐进性肌肉放松等。 5、睡前吃点儿零…
- 感冒，对孕妇和胎儿有什么影响呢？
怀孕以后由于身体免疫能力有所降低，抵抗力减弱，因此很容易感冒。如果患上感冒，准妈妈们不要消极拖延，应积极就医。 孕期一般的感冒，如症状较轻，仅流清水涕、鼻塞、打喷嚏等，对胎儿影响不大，医生会建议孕妇不必着急服药，因为孕期用药对胎儿而言无绝对安全，包括一些中成药。若有可能，在妊娠的前三个月应避免服用任何药物。孕妇可多喝些开水(一天要6—8杯)和果汁类饮料，增加维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度；或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，效果也不错，休息几天就会好。如用药应在医生指导下酌情服用。 严重的感冒必须用药治疗，对感冒合并细菌感染，应加用抗菌素治疗，但在妊娠期间，一些抗菌药物对胚胎有损害，例如在妊娠晚期过多服用链霉素，会引起新生儿听力障碍；如果大量服用了氯霉素，会引起新生儿呼吸不全、发绀、腹胀等为特征的“灰婴综合征”，氯霉素可引起新生儿造血功能的抑制；孕妇用了磺胺类药，药物可在胎儿体内积聚，促使胆红质游离，从而造成核黄疽。青霉素类、头孢菌素类等可作为孕期用抗菌素。青霉素是孕妇首选的抗菌素，除少数人会发生过敏反应外，怀孕各阶段的孕…
- 感冒（29-Jul-and-05-Aug/10)
这段时间不知因啥原因感冒了，首先在上周四发现嗓子有点不对劲，就痰多，第二天紧接着就左鼻子有点塞，当时没有留意，以为不吹风扇很快就可以好的啦！我都知孕妇感冒不可以吃药打针之类，只能用点不受影响的方子让感冒自然好呵！周末回到家以为有老公照顾、关心，感冒很快就会消失，可没想到的是周末感觉还很严重哦，鼻子塞得难受一直流鼻涕，喉咙一直觉得很多痰，像是被什么东东卡住嗓子似的。好在周六老公买来猪肚也没有吃什么，周日也没有吃什么东西，感冒没有被驱走还真的不舒服呵！睡也睡不好，吃也吃不好，这就是我这些天的症状，总觉得精神状态不是特别好哦.老公看到我周末在家吃也吃不好，睡也睡不好，他也很担心，做事也没劲的呵！做那么多好吃的我又没味口吃，都怪感冒惹的祸哦。加上这星期天气又热，中午在食堂吃饭也是没啥味口，加上上周日从家回来感觉鼻子也被我用纸巾擦烂了，搞得这几天同事见我个个都在问我鼻子怎么啦？都开玩笑的笑我：是不是周末在家被老公咬坏了？搞得我真不好意思！面对女同事问我就说是我宝宝踢坏了，难不成你宝宝还会轻功呵？呵呵！怀孕感冒没别的办法，只能靠自己好好调节，把心态放好！宝宝在肚子里也会支持准妈妈要坚强，就会把感冒…
- 〖准妈妈孕期必吃13种食物〗
先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。 有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。3.鱼类——避免胎儿脑发育不良 营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼…
- 孕妇便秘食谱大推荐
很多女性怀孕后，特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入”，此时孕妇可以学会以通过健康饮食来调理便秘。下文为你推荐几款便秘食谱。 芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
- 第二次产检（23-Jul-10)
上周五去检查了，最让我感觉到有意思、较开心的是医生用多普勒胎心仪器听宝宝在肚子里的胎动声音，通过仪器可以明显觉得宝宝在肚子里动得可历害了，只是现在我还没有觉得而已咯！小宝宝的在妈妈的肚子里“呼啦呼啦”的响声，可好听了哦！其实那一刻感觉好幸福哦！第一次通过外界听到的呼吸声，现在都快18周啦，我还是没有感觉到胎动，所以我总是等着那一刻的到来，有时用手抚摸肚子让我可以察觉到，或许我对这个胎心的抚摸法不得特别清楚，有时每天都得听一两次音乐，想刺激宝宝的听力呵！我都问了我的同事们，她们什么时候感觉有胎动的，她们说我都20周才感觉胎动，敏感的人可能早就觉察胎动了，只是不敏感的人才会觉得感觉到晚些哦，不知其她的准妈妈们是否也有同感。
- 夏季哪些水果是上选
气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。 哪种水果适合您 不久前，有国外媒体报道：不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果与特定人群，有着怎样的关联呢？ 柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。 菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。 梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。 芒果：适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。 猕…
- 夏季孕妇吃水果有哪些禁忌？
夏季常见水果都有哪些？ 夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月，再加上加入世界贸易组职（WTO）之后，进口水果大举进入中国市场，使得水果种类变得更加琳琅满目。 聪明的孕妈咪，在吃水果前，应先了解自己的体质与水果的属性，相互搭配才有意义。 对一般健康孕妇而言，除了过敏外，没有哪一种水果是绝对禁忌的，但水果的属性有寒热之分，孕妇的体质也各有不同，因此，孕妇们应尽量选择性味比较平和，不寒不热的水果进食，这样才能有利于妊娠过程的母婴健康。 根据中药书籍的记载，水果也属于药食同源的一环，小部分水果是可以入药，虽然大多数的水果不能入药，但是也有它的性味和对人体的功效，以下举出7种水果做说明。 ●芒果（漆树科、芒果属） 功效：味甘酸、性凉、具有理气健脾的功效。 食用叮咛：芒果果肉属于凉性，所以较适合热性体质者食用，但需格外注意的是芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏。 危险群：有感染性疾病或发炎症状的人，会容易诱发疾病，或者易使病情加重，因此皮肤有些疮疖的人，则不…
- 夏季瓜果，想吃家里的！
刚听回家来上班的同事说农村的茄子、辣椒好好吃哦！与在这里的完全是两个味道呵！我听了之后就在回味妈妈做的茄子炒辣椒等等，想起来就特想吃！好想好想吃家里的瓜果啦，如奶白色黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、辣椒、豆角，我都流口水啦！……我也好想回去吃啦！是啊！夏季的6-7月份是这些瓜果的当红季节，新鲜又健康的绿色瓜果，再晚一个月时，南瓜也成熟了，吃在嘴里粉粉的感觉，就是好吃也就想吃，现吃不到只能在心里想想解解馋咯。回想出门在外那么多年，好久好久都没有这个季节回老家去尝尝这些让我久违的菜了，真的是工作忙了又不是什么有假的节日也就想不起回去。有空还是得记得常回家看看，常去吃吃老妈做的饭菜咯。
- Jul-3至Jul-6心情较郁闷！
上个周末心情确实很差劲，和老公闹了一两天的别扭，别在心上难受好多天，我知道那样对宝宝不好！可我就是忍不住要和老公赌气。而老公的性格正好是那种不会哄人开心的那种类型，我生气不理人，他也就表现那样也不理我，说句话也硬绑绑的，如他做好了饭菜叫你吃饭，吃饭了咯！面无表情，像是用一种强硬的口气叫你吃饭，就是那种吃也得吃，不吃也得吃，反正我已经做好了。他就是那种心里非常气愤不愿理你，他也愿意把饭菜做好叫你好好的吃顿饭，就是不要跟自己的肚子过意不去，更何况他现在怕饿着小宝宝呵。可我的反应啦，心里不高兴，非常的生气的时候我就不理他也不想说话，心里正等着他有所反应啦，我想他能用软和的语气来跟我说话，或者哄一下我，说不定我不好的情绪会有很大的改观，可他没有，不是他不会，只是他的性格注定他不会这样做，我感觉他太硬了，这个时候都不能特别点，有点委屈。能屈能伸吧在这方面没有做到！ 因我的性格也是那种吃软不吃硬的那种，害得我上个周末在家哭了好几次，心里特憋得屈，眼睛都哭肿了……他都坐在客厅里无动于衷，也不过来劝一下或者哄一下，再是我的错也不能这样对待我呵，是不？我是想他凡事都得跟我商量着来做，你心里有事…
- 13W建册产检！（26-Jul-10) 雨天
刚满13周零1天，老公和我都很积极，今天要建册产检，早6点钟起的床，6：30出发，6：50左右到了深圳妇幼保健院产检，提前40分排队，还是打的过去的，为了能在上午前检查完，最怕耽搁一天的时间在哪儿了，又会享受不到美食，只能在外面胡乱吃一些，担心卫生问题，尽量在外面少吃饭。排队-挂号-3F建册一系列的流程我们都是走在最前面，之前也跟来过这儿的同事了解过具体的流程，直奔3楼拿着册子等待护士拿号排队，当时心里是着急的，就是想上午把这检查那检查搞完，早点回家做饭去，在护士的引导下填写完了“母子保健手册”里面的相关信息，就接着登记、测量血压、体重等，排队到了我很快就进去了医生的办公室，老公在外候着，拿着护士给的一大堆检查单及母子保健手册给到医生，医生看过之后做了个简单的询问，然后就是产检，如听胎心、量体积等，告诉我胎动正常，我当时非常的开心，在医生的嘱咐下我拿着单据就到各个楼层检查去了，医生说拿到报告之后要拿过来给她看。出医生办公室我就拉着老公告诉他这个单2楼检查，那个单6楼，要验血、验尿、心电图、B超一大堆，抓紧时间呵！交费-心电图先做，让人觉得郁闷的是B超要预约且还是给我预约下周三（30号）…
- 吃砂锅粥
和2个同事相约到我们常去砂锅粥店喝粥，同事跟我说饭堂的饭太难吃了，我们出去喝粥吧！你现在这个准妈妈吃那些也吃不饱，饿着小宝宝可不好咯！每次去吃她们都非常照顾我，我说不敢吃虾类（也就是海鲜类），也是为了宝宝着想呀，现在吃什么都得考虑宝宝哟，她们就要我点我爱吃的鸽子粥，鸽子吃了是好，好也不能经常吃，一个星期或半个月去吃一次还是行的，关键是饭堂饭不好吃时就惦记着那家的粥喝。前些日在在食堂吃饭总是吃不饱，但我一去喝粥吃得也好，睡得也香些，呵呵！ 都是些很开朗的同事，我们吃着有说有笑，她们叫妈妈都吃点，现在有你在妈妈肚子里成长，所以吃东西也是两个人的份量哦。偶尔阿姨们老跟宝宝在说话哦，我跟宝宝说：“常跟漂亮又开朗的阿姨在一起，妈妈开心！宝宝更开心哦！”
- 妈妈的叮嘱
以前没怀上宝宝之前，妈的话题就是啥时候准备要宝宝？现在每次一打电话给妈，妈就在电话那一头说个不停，问宝宝现在长得怎样了？问我的情况有没有好一点，喜不喜欢吃这个那个，还叮嘱我要多吃鱼、多吃豆类的食品，如豆桨、黑豆煲汤、花生核桃、水果哎哟等等。告诉我不能吃坛子里的酸菜、还有商场里买的那种带包装的食物、路边买的东西都叫别吃或者少吃。妈知我的脾气不太好，千叮咛万嘱咐我心情一定要好！不要什么事情都太情绪坏，要控制自己的脾气，整个孕期心情好宝宝将来也非常的聪明且易带，会给自己减轻很多负担，生出的宝宝乖巧，做父母的也省心。何尝不是这样子呢？从现在起，我得保持一个好的心情，尽量不让自己情绪很坏，要学会调节，我想宝宝生出来后活泼可爱！宝宝，妈妈现在吃东西，有准爸爸的监督，在外婆的叮嘱，即使想吃、谗得流口水，但为了宝宝的健康，妈妈也得忍住。
- 端午节（2010-Jun-16)
在外头，像端午、中秋这样的节日总也感觉没有家的那种气氛，唯一想的就是当天能放假可以好好放松一下，其它如吃粽子等都毫无兴趣，只要能和爱的人在一起吃顿饭就已足矣。但一到这样的节日就会格外想念小时候在家过端午的快乐及留念妈妈亲手做得又香又甜的粽子、吃雄黄酒、门上插艾叶祁福……家的粽子可好吃啦！里面不放肉、什么蛋黄都不放，就是有两种样式的，一种是纯糯米的，一种是钢豆糯米的，粘一点白糖我记得小时候都可以吃上好几个啦，端午前夕我还跟妈妈说我想她包的粽子啦……回味无穷。 端午节当天和我们住在一起的老乡过节，为准备今天的午饭，一大早两个大男人就去菜市场买菜去了，今天的厨房活他们俩包了，买菜、做饭、洗碗。一个偶然的机会我们相识了，他们俩都是以前有印象，聊着聊着我们就很熟悉了。说来也巧，我和小马的娘家都是在一条路上，只是两个不同的县城，但她家要经过我们家门口，而我们俩都嫁到了同一个地方—我们彼此觉得很近，让我们对他们的那个小镇的人员及地方都有些共同的认识及看法。我们在我家聊着家常，他们俩在老乡家也聊家常，吃饭也是边吃边聊，似是开心，又似是聊到了那些家常也确让人有那么点伤感。我们这个端午节过得很开…
- 怀孕期间吃与不吃的食物
不吃一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。四、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；五、味精。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统发育。六、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃…
- 宝宝出生后的准备工作
宝宝必需的餐具1、奶瓶：240ml容量奶瓶1个。用于喂水、喂药、母乳不足时喂奶。150ml容量奶瓶一个，用于婴儿初生，妈妈乳汁未来之前的喂奶使用。2、奶嘴：乳胶制2个。乳胶的比较软，更适合宝宝初生时用，不过用的时间不太长。硅胶制两个。宝宝一个月后可以逐步过渡到用硅胶的。备注：奶瓶和奶嘴，准妈妈们不用在待产时带到医院。因为，宝宝刚生出来时，大多是由医院里护士护理喂奶，此阶段用不上奶瓶和奶嘴。3、消毒锅：1个。也可用消毒碗柜或微波炉代替，不过消毒柜通常适用于大人的餐具，宝宝的奶瓶最好能专门消毒，也可放在开水里煮。宝宝必需的浴具1、洗脸盆：2个，主要用于宝宝洗脸，洗屁股。2、洗澡巾：1块。天然海绵或纱布较佳，如果家里有口罩，可以拆了用，比较吸水。3、大毛巾：2块。除了作为浴巾擦身体外，还可以给宝宝在夏天当被子盖。4、小毛巾：8块。纱布的6条，毛巾的2条。这些小毛巾的用处是：擦宝宝的口水，当喂奶巾，擦汗等。柔软的棉织物不易伤着小宝宝的娇嫩的皮肤。5、水温计：1个。量洗澡水的水温，一般的就可以，不用买太贵的。备注：如果准妈妈觉得用水温计太机械了，可以将宝宝的洗澡水滴一些在上臂的内侧，感受下水温，…
- 拼车回家！
明天是端午节！我们没有调休，导致端午节不能连续休，搞得我上周末都没有回家，为了就是端午节回家有那么点浓浓的节日气氛。一天早就发了邮件出去联系同住在一块的同事拼车回家，可有些同事休了两天假而已，加上今天坐车人肯定多，及我现在又是特殊的时期，怕挤公交车累着了自己也累着了宝宝。等了一上午的结果，终于有同事回复我有人要坐，后面我再联系就有四个人啦，我们每次拼车都是平摊，叫的是公司一个同事的商务车，每次人多我们出的就少，人少我们出得就多，最多一次只有2人，1人/75元，平时就是四五人，大概都要30-40元每次/趟。很高兴今天回家不用挤公交车，最近我都是和一个大肚子准妈妈拼车，因我们都要图个方便，但是她都快要生了，以后剩下我一个人咋办呢？每次拼车都是一笔不小的开销，到时想回与不回都难的，不回在宿舍搞不出啥好吃的，回去就是为了让我和宝宝吃得更好！更有营养！
- 感动的星期天（2010-Jun-13)阵雨
早上8：30钟我还在睡意中，就被老公的电话声给吵醒了，昨晚睡觉还嘱咐老公今早不要太早吵醒我，睁开眼感觉特疲惫，昨晚没有挂蚊帐半夜被蚊子咬醒所以觉得没有睡好。老公就在那头说今天要不要我过来，我当时说不用了，说今我约了同事陪我去天虹逛！看来他是太紧张我们母子了，可他还是说要过来帮我买东西给我和宝宝吃啦！就在我起床那一刻看到洗手间被我昨天堆得很多的衣服、被子及被单没洗，一下子就僵住了，咋办？没有人帮忙，还是得老公过来帮我做苦力才行啊！后打电话说：“老公，你还是过来吧！你不过来，我搞不定这么多衣服还有被子等。” 他本来昨天就要过来的，我硬不要他来的，可今天不得已还是得过来看看我和宝宝哦，我估计着他快要到达松岗时，我也准备出门了，一个人兴致勃勃的的出门，想必我在松岗又可以好吃饱吃一顿了，在这个燕川真没啥好吃的，外面的饭馆不敢吃，怕不太卫生。他比我早到松岗，等了我一会儿，没有疼情，只是像在嘀咕的说我，“你看你啊！不回去，省这么点车费钱，在这儿吃得什么啊？叫你听我的你就是不听我的，听我的啥时候错过啊，一定要按照你的思维去做，行不通。”听他训示像是疼爱又像是批评，反正都有那个味，…
- 骨头汤的做法 猪骨头汤的营养价值
俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。 “骨头炖汤肯定比纯肉有营养，也更利于吸收。” 猪骨头的分类，怎么挑选猪骨头，猪骨哪个部分做汤最好喝。 猪骨头的分类：龙骨、大棒骨汤、排骨汤、脚骨，头骨，腰骨，关节骨，尾龙骨， 做猪骨汤都有配料：白萝卜、白菜、莴笋、青笋、藕、蘑菇、海带、酸菜、玉米、黄豆、冬瓜 猪骨汤营养价值:排骨-猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙 最常做的猪骨汤：大骨头汤的做法、冬瓜骨头汤的做法、骨头汤的做法视频、海带骨头汤的做法、萝卜骨头汤的做法、玉米骨头汤的做法、猪大骨头汤的做法、黄豆骨头汤的做法 不同的骨头，熬出来的汤也有不同的效用。 什么骨熬汤最营养?——肘子 什么骨熬汤最下火?——龙骨 什俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。 “骨头炖汤肯定比纯肉有营养，也更利于吸收。” 猪骨头的分类，怎么挑选猪骨头，猪骨哪个部分做汤最好喝。 猪骨头的分类：龙骨、大棒骨汤、排骨汤、脚骨，头骨，腰骨，关节骨…
- 宿舍的周末（2010-jun-12)星期六
周五晚上老大请吃饭，那天晚上吃完饭已是7点过了，就想着那班车最晚是7点钟，知是赶不上了，计划周六早上再走，可思来想去，要是今天回去了，我端午节还得回去跟老公团聚，干脆就在喜高宿舍过个周末也无妨，自己有锅煮点吃的，可想想楼下超市又没得什么好买的，且怕里面的东西不咋好，一心想着去天虹商场购物，想找个人做苦力也难哦！现在都没过三个月，不敢提重东西，要是老公在身边多好啊！可还没起床自己就饿晕了似的，当时宿舍也是啥也没有，没有零食、没有水果、没有牛奶，谁会想到我周末在这儿呆上了。早上自己煮了花生粥喝了，要是有备也不会把我和宝宝饿得咕噜的叫啊。中午在食堂吃了个饭，难吃死了，后面实在没有办法，走到楼下超市买了几根玉米、外加一些零食，晚上就吃了两根玉米，真的很不想去食堂吃饭，怕难以下咽。老公打电话来问我吃了没有？我说没吃饭，吃了两根玉米，他又在电话那头嘱咐我要去吃点东西，他担心怕饿着他儿子，早上把蚊帐拆了准备洗，又换了套干净的被子、被套，脏得准备放在桶里洗，我觉得我的状态还可以，就想动手做点儿事情。可还是怕动着胎气，把泡了一整天的蚊帐给洗了，就感觉肚子有点不适我就没动了，被子等放在哪儿先不动先，明天再…
- 怀孕期间千万别吃的水果
常见到很多怀孕的准妈妈(妈妈食品)，一知道自己怀孕(怀孕食品)了，马上进入全程“戒备”状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补——等着宝宝(宝宝食品)出生。妇产医院产医科张燕主任说：“孕妇(孕妇食品)在保持营养(营养食品)均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，而且还有一些禁忌。”大量山楂易导致流产 女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。 尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。 水果过量引发高脂血症 &nbs…
- 准爸爸是孕妈咪心灵安定剂
怀孕(怀孕食品)是夫妻共同的事。在整个怀孕过程中，孕妈咪更需要准爸爸(爸爸食品)的关爱、理解、帮助和支持。他们就好似孕妈咪心灵上的安定剂，可帮助她们摆脱种种不良情绪，一同顺利走过孕育生命的心路。 孕妈咪心里对准爸爸的希望 *希望丈夫与我共享怀孕快乐的担忧，理解我情绪上的种种变化，并及时给我安慰。 *孕吐使我很难受，我常常发脾气。希望丈夫能注意到我的性情变化，宽容、谅解我的烦躁情绪和过分挑剔。 *我一点胃口也没有，很害怕进厨房，希望丈夫能主动为我调剂饮食，减轻我对恶心呕吐的恐惧。 *我的身体不舒适，又怕流产，对性生活没兴趣，希望丈夫能够理解我，并愉快地与我配合。 *我心绪不佳时，希望丈夫能在我身边，耐心劝慰我，并多一些时间陪陪我。 *希望丈夫和我一起做胎教。 *希望丈夫能陪伴我一同去孕妇(孕妇食品)学校学习孕产知识，一起参加分娩准备及分娩前的训练。 *希望丈夫能像我那样关注未来宝宝(宝宝食品)的一切，经常和我一起谈论他们是否健康(健康食品)、聪明、漂亮的话题，一起设计宝宝出生后的成长计划。 *为了胎宝宝健康发育，希望一直吸烟的丈夫能戒烟，至少不要在我面前吸…
- 孕前产前心情放松50招
受孕并非一件容易事，怀孕也许是你面临过的最头疼的问题之一。一旦这项事业受到某些挫折，或者进展不顺利，很容易会让人产生压力。 (1)孕前看医生，做检查； (2)改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品； (3)锻炼身体，孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率,，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩； (4)接受怀孕教育； (5)食用一些从未尝试过的新品种蔬菜； (6)翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍； (7)提前3个月放弃使用化学避孕工具； (8)戒烟； (9)服用产前维生素(含叶酸)； (10)找一同伴与你一起开始健康生活方式； (11)留意月经周期，这会有助于你知道何时排卵及推算受孕时间，并能精确计算预产期； (12)如果你要更换一名新医生，请在孕前完成并去拜访； (13)向朋友请教有关怀孕及做母亲的经验； (14)避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质，这些化学物质可…
- 生育医保产检标准“升级”
4次黑白B超均可改为彩超，增加胎盘成熟度等5项检查 参加生育医保的准妈妈们注意了，从6月起，为优生优育的需要，市社会保险基金管理局对生育医疗保险产前检查项目进行了调整，原有的4次B超常规检查(黑白B超)均改为可选择彩色多普勒超声常规检查(彩色B超)，并增加胎盘成熟度、胆汁酸测定等5项检查。 我市的生育医保产前检查分12次进行。检查项目已在本月初“升级”：4次黑白B超均改为可选择彩色B超;第二次产前检查(怀孕16-18周时进行)增加唐氏筛查项目(包括甲胎蛋白、雌三醇、绒毛膜促性腺激素);第三次检查(20-24周)中的彩色B超保持不变，增加产前胎儿诊断项目、胎儿脐血监测和胎盘成熟度检测，其他4次B超检查也增加了胎盘成熟度检测;肾功能3项明确定为尿素氮、肌酐、尿酸;原有的肝功能5项调整为6项，增加胆汁酸测定。 市社保局有关负责人告诉记者，将黑白B超改为彩色B超，并增加产检项目，将使更多参保人受益，更能确保胎儿的健康成长。 根据《深圳市社会医疗保险办法》的规定，参加生育医疗保险的参保人符合计划生育政策的，其产前检查、分娩住院、产后访视、计划生育手术的基本医疗费用(不含婴儿费用)由生育医…
- 怀孕给女人带来的10种好处
怀孕期间，女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的“保护”作用，而伴随怀孕而来的排卵“暂停”，也是你身体各项机能进行调整的良好“缓冲”……因此，孕期有可能帮助你预防下面这些疾病。 好处1：减少子宫肌瘤发生几率 这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加…… 好处2：可以治疗子宫内膜异位症 这也是与女性生育状态严密相关的另一种“性格古怪”的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的“进展”也会因此被强有力地遏制! 所以，适时怀孕及至生育，甚至是“治疗”这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。 好处3：减少子宫内膜癌发生几率 怀孕期间，由于维护胚胎生存环境“稳定”的需要，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的“损伤”-“修复”-“再损伤”-“再修复”的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了…… 据有…
- 准爸爸周末下厨！
又到周末了，就盼着老婆回家，我的心情也极度的开心！老婆念叨着每周要吃一到两次鱼，说吃鱼的宝宝长得好且鱼的营养价值很高，我啊在心里揣摩着到底要做什么鱼，时不时把菜谱看一下，或到网上查阅“美食天下”看看有啥好吃的，各位准妈妈及准爸爸们可以链接此地址去搜索好吃又好做的菜咯：http://www.meishichina.com/Eat/Menu/思来想去，辣的老婆要少吃，最后决定吃清蒸桂花鱼，就兴致勃勃去天虹购物去了，先是到菜市场买了新鲜的蔬菜，后到天虹去购物，不一会儿大包小包的就回来了，要拿出我的看家本领，所以我今天做了一道她们喜欢吃的菜－－－－－清蒸桂花鱼、再加小白菜、四季豆炒辣椒、紫菜蛋花汤，可丰盛了！看到老婆今天吃得饭是整个孕早期最多的一次，她还说今天的菜特别好吃！鱼也很嫩很有口感。我听了也很开心，继续努力……
- 准爸爸留言
看到老婆孕早期的反应及状态，我确实也很紧张，不知如何为老婆分担，只是道听途说而已，后来也翻阅一下书籍或都上网查查有关的资料了解些许，做为准爸爸的我此时唯一能做到什么呢？今天打电话给到爸妈并告知他们老婆怀孕事情并请教他们要注意些什么，当爸妈得知这个消息的心情也是非常的高兴！当然啦，老爸老妈只是把他们当年的情况在电话里说了些，觉得我们父母那一辈的情况跟我们现在这一辈是相差甚远，以前怎么着，现在又怎么着。远在天边实在是有照顾不到的地方，最重要还是要靠我自己，父母嘱咐我要好好照顾老婆及宝宝，要保持好的心情将是胎教的第一步。我虽然累些，但乐此不疲，会尽我所能去做得更好，迎接新生命的到来……^_^希望我的宝宝健健康康、快快乐乐的成长！