瓜子瓢的小家

　　怀孕对于每一位准妈妈来说都是一件幸福无比的事情。但随之而来的孕吐也让准妈妈们感到很痛苦。怀孕初期不仅有孕吐，还有刚怀孕对自己要注意的事情，会感到一些迷茫和不安。生怕自己不注意就会伤到了肚子里的宝宝。那怀孕初期需要注意哪些事情呢？
　　早期的时候因为孕妇的孕吐的原因，首先要考虑的方面是迎合孕妇的喜好，先保证孕妇的营养；然后尽量选择容易消化的一些食物，粥和面包之类的也可心缓解一下孕吐；孕吐比严重的宝妈们可以少吃多餐，不必太拘泥于吃饭的时间；每天补充适量的叶酸。
　　在怀孕在时候尽量不要吃一些性寒的食物，比如螃蟹，如果实在想吃了，可以吃少量的，但是蟹腿千万不要吃。山楂和西瓜之类的水果也尽量少吃。其实在怀孕的时候没有什么是绝对不能吃的，只要自己注意不要吃的太多，适量的吃一点点解解馋也是可以的，不然十个月再加上哺乳期那得多难受啊。
　　怀孕初期要保证孕妇摄入充足的热量，蛋白质和维生素。最后希望每一位孕妇都可以轻松的度过整个孕期。
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