温馨周家小院

天气冷了，明天要零下了，辰辰和辰辰妈要保暖啊，爸爸不放心你们呢，30号妈妈过生日，爸爸回家给妈妈过生日呢，你们等着我啊！！！

2010年11月4日，上午10:40，仔仔降临了，是个男孩，7斤半，全家人都很高兴，仔仔被姑奶奶抱在手里两只小眼睛四处直喵，小嘴不停得直瞥，要吃，仔仔要吃，哈哈。仔仔和妈妈在医院待到第八天回家的。经过全家人的精心研究，仔仔取名周昱辰，小名辰辰，以后我们都喊你辰辰哦。爸爸现在在外地上班，你和妈妈在家里，爸爸心里很想你们，辰辰要乖哦，肚子饿了就喊妈妈，吃饱了就乖乖的休息哦，不要给妈妈添乱，让妈妈好好休养身体，你的妈妈是个勇敢的妈妈的，坚强的妈妈，爸爸心里很佩服她，很感激她，很爱她！！！辰辰啊，好好听话，健健康康，快快长大，我们一家人好出去玩哦！！！

仔仔和妈妈回家了

仔仔陪我度过了28周了现在静静地等待着

好热啊，yao中暑了

才25周而已，我已经觉得很累了，浑身没劲，睡觉也找不到姿势，怎么睡都不舒服，脚肿老高了每天都是一个人在家，睡觉睡觉，除了睡觉还是睡觉，仔仔以后肯定很喜欢睡觉哦

仔仔，爸爸不是要骗你和妈妈的，真的不是，爸爸很想回家陪你们，但是现在还不能，因为我们会亏很多钱，长大你会明白，爸爸过段时间再回去看你和妈妈！！！

仔仔，我的乖宝宝，爸爸好想你和妈妈哦，还有四天爸爸就回家看你们了，带你去给外公祝寿，你要听妈妈的话，不要惹妈妈生气，爸爸很快就回来了，等爸爸啊！！！

   仔仔，明天咱们去医院检查，然后去外婆家，嘿嘿，咱跟哥哥玩去喽！

   晚上睡不着真的痛苦，十点就在床上，翻来覆去就是睡不着，一点多才朦朦胧胧睡着了，真是难受啊！仔仔，跟着受苦了啊！

   仔仔，刚吃晚饭，你在做什么呢？最近天气蛮热的，你是不是也感觉到了？最近几天你也没怎么活动哦。天气热的原因，我们都没有睡午觉哦，睡不着的，我们还是蛮坚强的，才吹风扇2天呢，我们争取不吹空调，呵呵，仔仔，让你受苦了！每天睡觉我都会盖东西的啊，为什么肚子还是摸上去凉凉的呢？不知道别的准妈妈是不是也有这样的感觉哦！

今天爸爸去拿检查报告，仔仔，好紧张哦！妈妈成天在家缺少锻炼哦，仔仔，对不起哦白天太阳晒，妈妈不想往外走，晚上又没人陪我们，妈妈真的缺少运动，仔仔，真的对不起哦，爸爸不在家哦最近天气真的热，好像吃冷饮哦，可是不能吃的，只能偶尔吃一点点，整个夏天真讨厌哦

   周仔仔，你在干吗呢？为什么不跟妈妈玩呢？天气热了，容易烦躁，宝宝是不是也怕热啊！好无聊，天气热，妈妈也不想吃！

养生学家经常告诫人们，要保持身心健康，就要适当丰富人们的精神活动。例如：听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，这些美好的情趣有利于调节情绪，增进健康、陶冶人的情操。而且对下一代也是非常重要的。  　　有人说，微笑是开在嘴角的两朵花，我们都喜欢看见微笑的脸。腹中的胎儿虽然看不见母亲的表情，却能感受到母亲的喜怒哀乐。　　人的情绪变化与内分泌有关，在情绪紧张或应激状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促使肾上腺皮质激素的分泌增多。在孕妇体内这种激素随着母体血液经胎盘进入胎儿体内，而肾上腺皮质激素对胚胎有明显破坏作用，影响某些组织的联合。特别是前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈们每天都开心一点吧，不要吝啬你的微笑。　　就像有人说的，哭也是一天，笑也是一天，何不让自己笑笑的过着一天，让别人欢喜，让自己快乐。　　每天清晨，可以对着镜子，先给自己一个微笑，在一瞬间，一脸惺忪转为光华润泽，沉睡的细胞苏醒了，让人充满朝气与活力。　　良好的心态，融洽的感情，是幸福美满家庭的一个重要条件，也是达到优孕、优生的重要因素。…