我发表的日记
- 与你的胎宝宝一起做游戏
与你的胎宝宝一起做游戏 抚摸胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。你摸一摸胎儿，腹内的小宝宝就可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，但只要实践，就可能有清晰的感觉。现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。此时，我们劝孕妇多同胎儿接触——抚摸胎儿。孩子个个都喜欢抚摸、拥抱，这也叫体肤接触，胎儿也是这样。按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至过几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母…
- 抚摸胎教不等于“乱摸肚皮”-让您的孩子赢在起跑线上!
抚摸胎教不等于“乱摸肚皮” 抚摸胎教，是准妈妈跟宝宝之间最简单的交流，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱和期许，还有种种不可言说的温情。但是，专家提醒：胎教抚摸不等于“乱摸肚皮” 孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。 来回抚摸法 实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。 具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。 注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。 触压拍打法 实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。 具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻…
- 我和婆婆的一些事（一）第一次亲密接触
我刚刚和婆婆相处了２个多月，可是已经是很受伤了．不仅这样，我还突然间发现自已变了，变得一抓住老公的影子就开始唠叨婆婆，包括她说的关于我的或关于别人的那些带刺的话，那些稀奇古怪的想法．老公刚开始不出声只是静静的听着，可是他没反应我却受不了，＂这么可笑或这么可气，他怎么没反应？＂，后来他就烦了，开始说我不能包容太挑剔．我也觉得自已很烦总是一见面就说这些，可是我满脑子都是白天受到的＂委屈＂．就这样我和老公在睡前谈的那些开心的话题没有了．我有些想逃离这个环境，我真怕我变成一个很庸俗让人讨厌的女人． 记得刚开始接触时觉得这个婆婆心不算细说话做事不苟小节，有点男人的性格，后来发现她不完全是这样．她来的主要＂任务＂其实是为我这个怀孕的儿媳妇做饭，对于这个其实是让我很感激的．她的厨艺我不想多说，反正她不会做什么菜（听我这么说我老公又得说我挑难伺候了），这一点我是有心理准备的，总比我吃不上强多了，呵呵，心态比较好！但让我真正郁闷的并不是做饭好不好吃而是思想问题，在刚开始的几个星期里发现她爱说还爱管事（几乎所有她听到的事都要发表意见），而且说的基本不对，而我又是个非常在意老人意见的人，心里总是在想她…
- 回忆(希望我的宝贝不要介意)
回想刚有宝宝的时候,心里说不上的滋味,懊恼.委屈.还有些不愿相信．说不上来的各种心情．嘴巴上不知不觉全是大泡，整个嘴像个猪嘴简直不能看了．第一次去医院做确检，大夫看了我一眼＂这火上的，开点药吧＂．我心不在嫣的，回家，上班，每天心情不好，心已经不在地上，也不在天上，不知道在哪悬着呢．怎么会有了呢？？？无数次的寻思．想了也没用，就是有了，怎么办吧？我能隐隐约约感觉到老公也上火了，总是跟我说这是天意！这话也好无耐啊．我虽然有一肚子火，但也不知道该冲哪发呢．那段日子．．．．．．唉了！！！(必须得接着写了,现在不知怎么这么懒呢!) 可是,可是,后来呀>那磨磨蹭蹭就到了三个多月，也有反应，身体很虚，怎么说这个时也不是谈论要不要宝宝的时候了，况且三个月到四个月的时候我跑了三＼四趟哈尔滨，真的很忙，时间很快就过去了，到了四月中下旬我完全＂康复＂了，朋友说是习惯了．呵呵，那时候能看到宝宝轻轻的像呼吸一样的起伏，后来又有了胎动，真是太好玩了！！！真的兴奋呵呵，记得有一次，老公出差了，我一个人晚上看着宝宝在动，竟激动的想…
- 向怀孕还在工作岗位的准妈妈们致敬!!
向怀孕还在工作岗位的准妈妈们致敬 怀孕还仍然坚守在工作岗位上的准妈妈现在还不少吧，仍然在坚持上班，给自己鼓鼓掌，祝福又好孕又顺产~~加油！... 我怀孕一个月就不上班了,当时还觉得没什么必要,现在回想起来就是上班也坚持不了多久的,因为二个月到四个月之间那段日子不好过.后来过了四个月在家除了偶尔觉得无聊也还舒服,当我抱怨日子无聊时,老公会认真的说,你看那些孕妇肚子都多大了,每天还在上班,紧张的工作,还有很多还在挤公交车呢......我听了嘴上还硬心里也的确感叹!真的很不容易啊,非常伟大的!我也很想知道孕期还奋斗在工伯岗位上的姐妹们,是怎样度过坚难的日子的,是不是会遇到很多不舒适,不方便和不快乐的日子???说说吧！ 怀孕十月，不少准妈妈都还会继续奋斗在工作岗位上至少八、九个月我们这些勤劳的准妈妈们，在工作中都遇到哪些特殊待遇呢？繁忙的工作和人际交往中，又遇到过哪些烦心事呢？有些事情回家又不愿意提起，那么就在找个地畅所欲言吧！
- 80后小夫妻真实写照
关于洗碗 老公:你去洗碗。 老婆：好。 老公：那怎么还不动啊？ 老婆：我头疼。 老公：懒死了，不让你洗碗你也不头疼。 老婆：真的！一想到要洗碗我就头疼。 关于真话 老婆：你看，那女孩多好看。 老公：好看什么呀。 老婆：你什么意思！你为什么不和我保持一致！ 老公：好看好看。 老公：哎，你别走啊，怎么不理我了？ 关于起床 老公：起床了，起床了，你不说今天要早起开会嘛。 老婆：别说话，我再睡一会。 老公：快起吧，要不该迟到了。 老婆：你别碰我！我要睡觉！！ 老婆：呀！都该迟到了！你怎么叫我的！ 关于吃东西 老婆：这个话梅我吃…
- 孕中期的饮食保健
孕中期的饮食保健 ---为胎儿和母体提供几个重要数据 妊娠中期是指妊娠１３周到妊娠２８周。这个时期的胎儿特点是骨骼肌肉开始发育，大约在１８周的时候可以出现胎动。这段时间胎儿体重增长是比较缓慢的，一般情况下，胎儿１６－２７周体重每周增加约８５克。母亲的体重在这段时间性不宜增加过多，每周不能超过３５０－４００克。目前孕妇在这段时间体重增长过多的比较多，这是不正常的。这个时候胎儿的生长发育特点是各个器官的生长发育，所以体重的增加不是很快。此期如果营养过分，往往导致的是母体的体重增加过多。 孕中期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，是母亲和胎儿都进入安定的时期，也是补充和调整营养的最隹时期。
- 宝贝对妈妈说
宝贝对妈妈说 我肚子里的宝宝对我说:"亲爱的妈妈,从我在你肚子里的那天起,我的营养就全靠你了.可你真正了解我每天的需要吗?". "妈妈,你知道吗?咱们的饮食习惯是不能完全满足我们俩现在的营养需要的." 首先,我们的饮食结构以植物性食物为主,所以,在动物性食物中含量比较高或吸收比较好的蛋白质,钙,铁,锌等必需的营养素，咱们两个就很容易缺乏． 另外，我们更喜欢熟食蔬菜，这种烹调习惯，会让蔬菜中丰富的维生素在加热过程中受到严重破坏，从而造成我们实际摄入的不足，比如叶酸和其它的水溶性维生素． 所以，妈妈你应该选择专为我们俩配置，含有各种必需营养成分的各种各样的素食，肉食，蔬菜和水果．