请登陆!   免费注册 | 忘记密码 | 问题建议
小娃子首页 |亲子社区
我的日记本

  • 产后修复法
    会阴收缩运动  目的:收缩会阴部肌肉,促进血液循环及伤口愈台,减轻疼痛肿胀,改善尿失禁状况,并帮助缩小痔疮。  时间:自产后第八天开始。  方法:平卧或侧卧,吸气紧缩阴道及肛门周围肌肉,屏住气,持续1—3秒再慢慢放松吐气,重复5次。  胸部运动  目的:使乳房恢复弹性,预防松弛下垂。  时间:产后第六天可开始。  方法:平躺,手平放两侧,将双手向前直举,双臂向左右伸直平放,然后上举至双掌相遇,再将…
    阅读全部>>
    发表于 10-12-24 10:40:56 | 类别:默认分类 | 评论:0 | 阅读:644
  • 10种技巧顺利完成哺乳任务
     1、早早吸吮。  婴儿娩出之后,产妇可谓大功告成,产程中的痛苦和劳累,往往忽略关心婴儿。有人认为,休息是当务之急。其实这是错误的。产妇适当休息之后,即应担当起养育婴儿的重任,及时让婴儿吸吮奶头,这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。一般情况下,婴儿生出半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时,即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外,应注意夜间喂养。因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁…
    阅读全部>>
    发表于 10-12-24 10:11:41 | 类别:默认分类 | 评论:0 | 阅读:771
10.12.24 产褥期喝肉汤有讲究 类别:默认分类 阅读(657) 回复(0)
10.12.24 让少奶妈妈"奶如泉涌"的下奶食谱 类别:默认分类 阅读(1378) 回复(0)
10.12.24 非看不可,坐月子营养宝典 类别:默认分类 阅读(925) 回复(0)
10.12.24 特效催乳膳食 类别:默认分类 阅读(668) 回复(0)
10.12.24 产后怎样护理才不会留下“月子病”? 类别:默认分类 阅读(799) 回复(0)
10.12.24 剖腹产产后完全恢复指南 类别:默认分类 阅读(804) 回复(0)
我的相册

    用户还没有创建相册和上相片。

留言板

 
    留言正在读取中,稍后…
快速留言:  游客身份 登录 注册会员

个人资料

香君阁
头像
宝宝名字:宝宝
宝宝性别:
预 产 期:2011-01-17
星  座:
来  自:山东 东营
小家等级: 葫芦中芽
注册时间:2010-09-07 14:53:39
成长记录: 主人还没有发布成长消息或记录!    更多
我收到的礼物
    目前还没有收到礼物!
我的好友
小家人气统计
请稍后,正在加载统计…