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“抓周”所需物品：
米筛、书、印章、笔墨、算盘（计算器）、钱币、鸡腿、猪肉、尺、葱、芹菜、蒜、稻草、刀剑、听筒等
“抓周”仪式：
•祭拜祖先，告诉祖先宝宝满一岁的讯息，祈求宝宝能健康成长。
•祭拜后，在神桌前准备一个米筛，里面放入12～14项物品，建议有书、印章、笔墨、算盘（计算器）、钱币、鸡腿、猪肉、尺、葱、芹菜、蒜、稻草、刀剑、听筒等。
•接着让宝宝坐在米筛中央，让宝宝任意抓取，以此预测宝宝将来会选择的行业与命运。
以下是每项物品所代表的职业与意义，你也可以自行加入些新时代的用品，比如：鼠标等。
物品：书 意义：会读书，适合做学者、专家
物品：笔墨 意义：会成为作家、画家
物品：印章 意义：有权势，会做大官
物品：算盘/计算器 意义：会当商人、会计师，适合从商
物品：钱币 意义：将来会很富有
物品：鸡腿 意义：有福气，表示一生将不愁吃穿
物品：尺 表示将来可成为设计师、建筑师
物品：葱 意义：代表聪明
物品：蒜 意义：代表善于计算
物品：芹菜 意义：代表勤劳
物品：稻草 意义：适合农事工作
物品：刀剑 意义：能当军官、警察
物品：听筒 意义：适合医护工作
具体方法：
1：在当事人旧历生辰正日（无论是一岁或其它年龄）的早上进行。
2：如家中有供奉祖先或神位，应先行祭祀祷告。
3：将下文所述的十二种器物或代表的图咭放好在床上。
4：如当事人为小孩， 父母不要因情害意，强加主观愿望，要尽量制造一个客观和机会均等的环境。
5：以当事人第一件抓着不放的器物为准。如当事人不止一岁，便用（闭目抽咭法）
实质器物介绍如下：
一：算盘（也可用秤，计算机都行）
解说：此子逻辑性强，具数学天份，性格偏向理科，可从事科学研究，或成为工程师。
改名提要：男性可用（理）（学）（ 科） ：女性可用（妍）（研） （珠：算盘珠）（心：心中有数）等字。
二：书（应以文科书为道具，一本即可）
解说：万般皆下品，唯有读书高，所以此子应循正路科名以成材而且性格偏向文科，长大后会投身教育界或做学术研究。
改名提要：男性可用（书） （ 经 ）（章）：女性可用（诗）（文）等字。
三：钱币（最好采用古钱，通行的钞票及辅币则未免太俗气。）
解说：此子擅于理财，可从事金融，投资或会计，但最大机会还是自资营商。
改名提要：男可用（商 ）（财）（富）女可用（姿：资产）（银）（锦：金帛）等字。
四：毞墨（以毛毞 ，钢毞 ，画毞 墨砚道具均可）
解说：此子可望用毞谋生，但与抓着书的情况不同，他/她更倾向于做作家做记者。推而广知，如绘画，设计等行业均可。
改名提要：男性可用（图）（创）女性可用（意 ）（雅）（思）等字。
五：印章（ 印章，印台均可）
解说：能掌印即能掌权，此子是管理方面的人才，可投考公务员或大型机构方面循序渐进的升官运特佳。
改名提要：男可用（权）（能）（忠）女可用（惠：惠泽社群）（群：合群）。
六：肉类（以保鲜纸将肉块包好即可）
解说：此子倾向于物欲较强，但未必是坏事，从事饮食业，或满足视听之娱的服务性行业，一样可有成就。
改名提要：男性可用（乐）（享）（甘）女性可用（香 ）（美 ）（甜）等字。
七：刀剑（当然采用假刀假剑，免生危险）
解说：此子身体健康强壮，可从事武职或纪律部队，虽说今日社会重文轻武，但难保不会成为杰出的运动员。
改名提要：男性可用（武）（勇）（强）女性可用（帼：巾帼不让须眉）（英）或男性化一点的名字。
八：田土（用保鲜纸包好一撮泥土即可）
解说：古代代表务农，虽然现在基本无务业可言，便环保事业，园艺，医药，仍是与泥土息息相关。
改名提要：男性可用（农）（耕）（治：医治）女性可用（耘）（园）。
九：芹菜（一根芹菜就行）
解说：先有心理准备，与抓得（葱）相反，此子难言有惊人的口才，唯靠一个勤字，但平平实实自有好感，事业上多数稳稳阵阵，免却风风雨雨，宜从事规律化，按部就班及需要耐性的工作。
改名提要：男性可用（勤）（俭）（力）女性可用（毅）（芹）（恒）等字。
十：尺子（最好用木尺或铁而不用胶尺，上述两种物料较具灵气）
解说：尺有多重意思，裁缝用上尺，从事测量建筑也用上尺，两者相差甚远，要仔细观察小孩日后志趣，才能定论。
改名提要：男性可用（度）（里：量度单位）（建）女性可用：（依：人靠衣装）（丝）（巧）等字。
11桔（一颗桔即可）
解说：莫说得个吉，寓意也相当不错。此子福泽深厚，事业上谈不上有惊人成就，但天生贵格不用太过奔波劳碌，或因继承了祖德，或因本身谦冲淡泊，总之不爱竟争，自得其乐。
改名提要：男性可用（福）（吉）（泽）女性可用（安）（如）（静）等字。
12 葱（使用一颗生葱或大葱即可）
解说：此子天性聪明，宜从事讲求创意，口才的行业，切忌刻板和公式化。即是说，念法律便要做大状而不是做事务律师，念商科便要做sales而不是只呆在办公室处理文件。
改名提要：男性可用（聪）（明）（智）女性可用（敏）（捷）（慧）等字。