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猪肝+菠莱
2011-08-19 07:57:32    分类:默认分类  

作用:防治贫血。

 

                原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。

 

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