我发表的日记
- 春天快到了 护肤秘籍支招
人的皮肤随着四季的周而复始发生各种微妙的改变,从而能够很好地适应各个季节气候的变化。春天应该怎样护肤呢? 春天,皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜,这个季节的皮肤是非常美丽的,显得更加白皙滋润和有光泽。然而,春天的皮肤抵抗力最差,很容易受到外界有害因素的侵袭。 春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了。此时,由于气候干燥,加快了皮肤水分的蒸发,而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激,极易发生过敏反应。一旦发生,应请医生诊治。对敏感性皮肤来说,春季应尽量避免外出春游。必要时,外出可用面纱或口罩,避免接触花粉。 为了促进面部肌肤新陈代谢,除了借助春天温暖的阳光外,还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩,以促进头部血液循环,增强皮肤弹性,减少皱纹发生。 春季,气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,进入春季后,干性皮肤的人,可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好,使人感觉舒适。春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温越高皮…
- 准妈妈孕吐会影响到胎儿吗?
孕吐一般发生在孕早期3个月内。此时是胚胎、胎儿发育阶段,胚胎早期以细胞分裂为主,妊娠后第三周开始为胚胎器官形成期,胚胎细胞增大速度较慢,此期消耗能量不多,但叶酸、维生素B6、维生素B12,以及锌、硒等对胚胎器官形成较重要的微量营养素是必须要保证摄入充足的。因此,准妈妈在孕早期的营养要尽量做到全面、适量,注意食物的荤素搭配、粗粮细粮搭配。对于孕吐的准妈妈,可以采取少食多餐的策略。如果准妈妈进食情况非常不好,可以补充一些孕期的复合营养素制剂,以保证营养的摄入。 至于宝宝的营养获取,准妈妈不必过于担心。因为胎儿常被视为最完美的“寄生动物”,当摄入养分不足以满足自己和母亲两个人的需求时,胎儿通常会获取自己需要的那一份。这也证明了母亲的伟大之处吧! 不过,需要提醒的是,如果早孕反应重、呕吐多、进食少,一定要到医院查一下有无尿酮体,如酮体阳性(+),说明母亲已动用体内脂肪来作为能量来源。酮体对胎儿不利,因此一定要及时治疗。
- 母乳的注意事项
1.哺乳是天性,但有些细节却是需要精心琢磨的,否则有可能让乳头成为传染婴儿疾病的渠道之一。1.第一,哺乳期间要穿纯棉衣服,避免化纤的。因为衣服上掉落的纤维等可能会沾到乳头上,堵塞乳腺管,影响分泌,如果不小心被孩子吸进嘴里,就更危险了。1.第二,奶水的温度变化不能太明显。寒冷的冬天从屋外回家,先要捂一捂再喂,以免孩子受寒冷刺激。1.第三,注意乳房清洁。平时别刚进家门就喂奶,外出回来,身上难免带有一些灰尘、病毒、细菌,因此,先要用爱心妈妈婴儿水润柔湿巾擦洗乳房、换好衣服再喂,以免宝宝因不小心吃进了脏东西生病。1.第四,生病时,特别是感冒时最好别喂奶,可以先把奶吸出来,热一热、消消毒再给孩子吃
- 如何让孩子爱上奶瓶呢,下面这些方法可以试试:
1、用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。 2、用奶瓶喂食时,拿妈妈的衣服包着宝宝。 3、不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边,让宝宝自己找寻瓶嘴,主动含入嘴里。 4、把瓶嘴用温水冲一下,让它和人体温度相近。 5、让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴,并调整奶嘴洞口的大小。 6、试着用不同的姿势给宝宝喂食。有些宝宝吃奶瓶时,喜欢喂他的人把脚抬高;有些则不喜欢看着保姆的脸,喜欢背向着保姆的胸前时较愿意吸奶瓶。 7、试着抱抱他、摇摇他、走一走等,使他安静下来。 8、在宝宝睡着的时候,把奶瓶放入他的嘴中。 9、当然传统的方式也可以尝试,比如在妈妈的乳头上涂一些芥末或风油精,让宝宝对妈妈的乳头产生不良的条件反射。不过,这个方式可能会伤害宝宝的感情,妈妈的乳头也会被辣到,不到万不得已尽量不要使用这种方法。在这个阶段,耐心和决心可是缺一不可的。宝宝会哭闹甚至拒食,要有充分的思想准备哟。 10、刚开始,宝宝很可能会气得又哭又闹,又踢又打;可是,我们必须坚持一点…
- 给孩子吃蔬菜的八个注意
给孩子吃蔬菜也有要注意的事项,家长们要谨记。 一、预防为主,早下手,从孩子刚学会吃东西时起,就要给孩子吃青菜。 二、平时尽量少给孩子吃零食,并且多让孩子参加体育锻炼,让他在吃饭前有“饥饿感”。 三、做菜时要讲究烹调技术和方法,要适合儿童的年龄特点,应把菜切得碎些、炖得烂一点儿,并且要注意变换花样和色彩搭配,以求引起孩子的食欲。 四、孩子进餐时,可以先上青菜,稍后再上肉、蛋和其他主食。 五、把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿,包成饺子、包子、丸子等,这样说不定会受到孩子的欢迎。 六、有些父母本人就有不爱吃青菜,但是为了纠正孩子的偏食行为,父母必须以身作则,带头吃或与孩子比着吃。 七、对于较大的、初懂人事的孩子,父母应该耐心地向他们讲道理,告诉孩子青菜也是人体必需的食物,含有多种重要的营养素,吃它们有很多好处,孩子想快点长大、长得结实和头脑变得聪明,都离不开它们。 八、如果孩子实在不愿吃,也不要强迫,避免孩子边吃边哭,影响孩子的身心健康,反而起到坏作用。 最后,需要强调的是,…
- 如何防治宝宝皮肤干燥搔痒
天气干燥、寒冷皮肤就常常会产生龟裂,好发的部位常常是宝宝的手、脚、脸蛋等。预防的方法最主要的就是,一个是保持皮肤清洁,孩子洗脸、洗手清洁。当然洗手、洗脸不要过勤,一天一到两次就可以。最好是孩子专用的洗护产品,如乖宝婴幼儿洗护系列。 第二重点是当清洁完皮肤以后,马上用非常柔软的干燥的毛巾把孩子手上、身上、脸上的水吸干。在皮肤还湿润的情况下抹一层乖宝婴儿润肤霜。润肤霜充分吸收以后,一般半个小时到一个小时以后,再外出这样比较好。风特别大的时候孩子要减少外出,只是寒冷,风比较少的时候孩子可以适当的外出,要戴上手套、帽子、围巾。这种状态下户外活动就安全得多。 如果皲裂已经发生的情况下,比如说孩子的脸蛋、手、皮肤、脚,比较严重的皲裂,有裂一些小口子,常常在手背上,比较好的方法是用温热水浸泡孩子的双手十到二十分钟,有些孩子不喜欢在水里呆很久的话,可以用温热水浸过的毛巾敷手背。十到二十分钟以后,皮肤上角质的部分可以软化。软化以后可以涂上乖宝婴儿凡士林,手上用乖宝倍润护手霜,需要时可以涂得厚一点,尤其在皲裂发生以后。第二天再接着做,连续做两到三天,孩子的皮肤就…