我发表的日记
- 28W+3 妈妈手肿了
199=28W+3乔小黎 爸爸又出差了 只有你陪妈妈了好久没写日志了 过着过着 我们宝宝再三个月就出来了 就可以和爸爸妈妈见面了26W的时候妈妈做了三维B超 结果还是没看到宝宝的脸 但是大体看来宝宝你是在吃手着呢 (*^__^*)嘻嘻……妈妈现在到下午的时候脚就会水肿 但也不是很严重 今天早上起来竟然手都肿了 现在却又觉得好些了 刚上网看看人家说这是正常反映 可能是妈妈怀孕后口味变重 吃的太咸了些 妈妈以后会注意的 宝宝 妈妈爱你宝宝 爸爸今天早上不到七点妈妈一开机 就收到爸爸昨天晚上十点多的短信两条——说想咱们了！（晚上妈妈十点就关机了） 接着爸爸的电话就打过来了 我们聊了将近20分钟 本来妈妈还是有点生气的 一是你爸爸出差&n…
- 产检归来——糖筛令妈妈很担心
刚刚做完产检回来，别的常规检查都很正常，但是惟独糖筛空腹5.1，50G葡萄糖用一次性杯子冲了一杯，喝下之后，一个小时之后，我的值一下子涨到8.8.看到这个结果我都要崩溃了。我属于很瘦的这种类型，现在都21W+4天，我的体重也只不过51KG，肚子也不是很明显。怎么数值就这么高呀？我之前做的那个人和我一个小时之后的值是一样的，由于之前我在网上看到大家第一次没通过的概率蛮高，而且建议喝完糖水后多运动，我都是照这样去做的，结果我的值也高达8.8.我真的都崩溃了。做完之后我看医院的记录，大家最早都是在24W的时候才做的，为什么医生要让我在21W的时候便做呢？是不是这个时候本来值就偏高还是怎么回事？我一度怀疑是不是我爱吃并且常吃葡萄引起的？因为在网上看到做这个之前的两周连饮食都有控制的。到底怎么回事吗？医生让我再去做糖耐。我真的很担心呀。。。我的心情真是很郁闷。。。宝贝儿，你现在好吗？妈妈是不是太紧张了，宝贝儿你可一定要好好的。爸爸妈妈都爱你！
- 忽然想起的一些零碎事情
21W+2天亲爱的宝宝，今天你又长了一点点，我们都是21W+2天的小贝贝了，爸爸妈妈都爱你！哈哈，想起来就有些想笑。我和老公虽然不属于闪婚但也算是那种决定说结婚就结婚的那汇总类型。我门是大学一个班的同学，但是上大学的时候却从没有发展对象的这种表象，结果毕业了我们又开始联系然后就开始处对象。不到一年的时间我们从双方认可到双方家长认可到订婚到结婚，应该是有些快吧？但是老公每次对我这样的发问总是回复为“咱不是有感情基础吗？咱们都认识有五年了才结婚的嘛！”哈哈，所以在我们结婚的时候大家都认为我们是“奉子成婚”，结果被我一一否认。尽管这样，估计相当的一部分同学朋友还是那样认为的吧。结果婚后看我毫无怀孕迹象估计我亲爱的朋友们才相信了吧。哈哈...结婚两个月后我是真的就怀孕了，结果这次倒不是有太多人过问了。哈哈，估计是去之前那次把大家都弄晕了吧。但也难免会有人问“你们什么计划呀？准备啥时候生小宝宝呢？”哈哈，我的回答则是“还没计划呢”。也是，你们问我啥时候计划，我还没计划呢，我的小宝宝就来了。所以我的回答则是没计划。这件事情老觉得听着比较滑稽，哈哈不管怎么样 我的小宝宝要健健康康的出生，成…
- 新妈妈母乳喂养经验二十招
母乳是宝宝成长最好的营养，奶水多少虽然由个人的体质决定，但是后天的准备和努力非常重要，完全能改变奶水的多少和质量。孕期准备1、提早护理乳房：乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，女孩子乳房开始发育隆起时，不要穿过紧的胸罩和内衣，以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷，为将来母乳喂养造成困难。2、不要趴着睡：女孩子在睡眠时应采取适宜睡姿，最好侧卧位或仰卧位。趴着睡容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。3、了解母乳喂养：准妈妈从怀孕开始就应该主动学习有关母乳喂养的基本知识和有关信息，认识哺乳是人类的本能之一，是哺乳类动物繁衍生息过程中重要的生物学活动，几乎每个健康的妈妈都可以完成哺育宝宝的任务。4、胸罩的选择：孕妈妈乳房的外形很容易改变，合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点；随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整，支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。5、纠正内陷乳头：怀孕7、8个月后，乳头内陷的准妈每天需用手指压紧乳晕两侧，将乳头轻轻向外提，或在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。6、器具牵…
- 怀孕晚期吃什么对宝宝好
到了怀孕晚期，胎儿生长更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妇需要的营养也达到最高峰，为此，应做到膳食多样化，尽力扩大营养素的来源，保证营养素和热量的供给。怀孕7个月以后，胎儿大脑正在发育，代谢活动也增强，孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。因此，为满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期饮食的基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐和豆浆。按科学计算，此期约每日需要增加热量300千卡，增加蛋白质25克。蛋白质是胎儿生长发育所需的首要营养素，来自植物性食物和动物性食物。植物性蛋白丰富的食物是豆类，黄豆为首，蚕豆、红豆为次。可将豆类制成豆制品食用，如豆腐和豆浆，不但蛋白质丰富，还包含有豆类的其他营养成分，应该首先选用。每日量可在50-100克之间。动物蛋白丰富的食物是各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋）及各种瘦肉、鱼、虾等。蛋每日可食1-3只，瘦肉、鱼虾等每日可食50-100克。为了满足大量钙和碘的需要，应食用一些海带、紫菜等海洋植物。为满足多种无机盐、矿物质和维生素的需要，可多吃一些动物内脏，如心、肝、肾等。另外可多吃些花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各种维生素的食物，以避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。…
- 我的小贝比21周了
147天 21W+0宝宝整整21W了，参照标准，你已经——21周的胎儿现在身长大约18厘米，体重300-350克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。小宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。宝贝儿，妈妈又要去医院了，但是不知道会不会照B超呀？照多了不好，但是妈妈没做唐氏筛查。所以妈妈担心会让咱们再照一次，宝宝说怎么办？反正妈妈是不想多做，觉得对宝宝不好。妈妈这次产检需要做耐糖试验，希望可以一次通过！！！妈妈应该没啥问题的，妈妈这么瘦的，咱家也没有糖尿病患者，所以妈妈觉得我们都很健康，不会有什么问题的。宝宝，你说是吧？(*^__^*)嘻嘻……宝宝，加油加油，今天的宝宝很欢-ing，妈妈的肚子动的很频繁的！好好长哦！！！
- 准妈妈均衡营养之干果大餐
腰果鸡丁 主料：鸡脯肉200克、腰果40克、黄瓜丁30克、胡萝卜丁30克、鸡蛋1个（取蛋清） 调料：盐、味精、高汤、淀粉、姜各少许，色拉油500克（实耗50克） 做法： 1．将鸡脯肉用刀背拍松，切成丁，加盐、蛋清、味精、水、淀粉上浆待用；黄瓜、胡萝卜切丁待用； 2．腰果水泡后，用油炸脆； 3．将上浆后的鸡丁过油滑散，锅留余油，用姜粒煸香，加入胡萝卜丁、鸡丁、高汤、盐、味精、黄瓜丁、腰果翻炒，最后勾入芡汁即可。 营养小提示：腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，并且具有很好的润肤美容功效。老醋菠菜花生 主料：菠菜200克、花生50克 调料：山西老陈醋、美极鲜酱油、盐、鸡粉 做法： 1．菠菜洗净后，切成长段，放入开水中烫熟； 2．花生放入热油中炸至变色； 3．将炸好的花生放在菠菜上，倒入调味汁即可，如果爱吃辣，还可以加入炸制的干红辣椒油。 营养小提示：花生含有脂肪、蛋白质、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、花生碱、胆碱、淀粉、纤维素、无机盐和维生素A、B、C、K，以及生物素、生育酚，同时还含有钙、钾、磷、铁、镁等多种元素…