我发表的日记
- 宝宝8个月了
今天是8月20号,宝宝整整8个月了,还有一个月零7天就是见到宝宝的日子了,也许我会提前见到我的小乖乖,今天看了一个姐妹儿的日志,虽然对生宝宝多少有点恐惧,但是母爱的力量是强大的,为了宝宝,一切痛苦都是值得的.前几天胃口一直都不好,真有点担心宝贝营养跟不上,不过今天早上吃了不少,看来胃口有所好转了,再过一周我就要带着宝贝回老家了,因为太晚了怕到时候万一提前了就麻烦了,为了宝宝的安全起见,还是早点回去的好,况且初做妈妈什么都不懂,回去有奶奶照顾也可以放心好多,希望我的宝贝在剩下的这些日子里能健康成长,爸爸妈妈期待你的到来,我们都爱你.
- 宝宝33周了
时间过的真快,一晃一周又过去了,还有7周就可以见到我家宝贝了,真的好开心.这几天一直按医生说的每次趴15分钟,一天两次,可我老觉得晚上趴太难受,所以都是每天早上起来趴,也不知道宝宝能不能转成正常胎位,如果不能的话,到时候也只能剖腹产了,况且我家宝贝长的也挺大,顺产估计也有困难,一切为了宝宝的安全着想吧.这几天睡觉也开始不舒服了,每次都是翻来覆去的,尤其左侧睡骨头疼,而且最近感觉走路做了也累的够戗,没想到半个月的时间竟有如此大的差距,看来宝宝是长大了,有时摸着硬硬的肚皮,也不知道是他的小脚丫还是什么,反正有一种幸福的感觉,呵呵.想着我们见面的日子越来越近,真的是又兴奋又紧张,现在有好多姐妹儿都已经当了妈妈了,真的好羡慕,不过自家宝贝也快了,总算有种安慰吧,哈哈!
- 32周产检记录
刚给宝宝检查回来,宝宝发育一切正常,只是胎位不正,是臀位,看来妈妈要受罪了.宝宝发育的可真够快的,妈妈也没觉得吃什么有营养的东西啊,可是宝贝长的就是太快,明明才32周多2天,可超声孕周已经是36周了,真担心宝宝会不会提前出来呢,不管怎么说,我还是宝宝能等到足月,虽然妈妈很想早日见到乖乖,可是宝贝的健康永远是第一位的.下面是这次检查记录: 宫内胎儿,臀位,BPD:8.8cmFL:6.2cm胎儿脊柱排列整齐,胎心率131次/分钟,胎动良好,于胎儿颈部可见一"U"形压迹,胎盘位于前壁,实质回声均匀,绒毛膜板呈波浪状.羊水平均深度约5.3cm.医生说胎儿发育挺好的,但愿如此吧,不要让妈妈担心就好,我的宝贝.
- 亲爱的宝贝
好几天没给宝宝写日记了,你还好吗?宝贝.昨天天气十分的闷热,妈妈都快受不了了,也不知道你会不会感觉到炎热.妈妈这两天身上出了好多小红疙瘩,不疼不痒的,可能是天太热出汗出的吧,真希望这样的天气早点结束,不过天公也很做美,今天就凉爽了好多,明天可能还有雨,这下妈妈就不用那么受罪了,昨天妈妈去称了一下体重,140斤,与25号相比也没长,反而少了2斤,可妈妈这几天吃的也不少啊,呵呵.不过呢,自从妈妈有了你,也真胖了不少,足足长了25斤呢,然而宝贝才4,5斤重,其他全长到妈妈身上成了赘肉了,不过也没关系了,只要宝宝健康,妈妈胖点也无所谓了,你说呢?我亲爱的宝贝.
- 宝宝出生前的物品准备清单
十个月的日夜盼望和呵护，小宝宝马上就要来了。提醒准爸爸准妈妈们，在高兴的同时，也别忘了为小宝宝的到来作好准备，下面，教你准备宝宝出生前的物品。 吃： 1、带奶嘴的奶瓶2—5个，喂水、喂药、喂奶(母乳不足时)，带吸管的和不带吸管的小多大少 2、奶瓶刷子1--3把 3、喂奶巾2—3条，柔软的棉织物不易伤着小宝宝的嘴脸 4、小围嘴2—5条，吃奶喝水时不弄脏弄湿衣服 5、奶粉1包，以备母乳不足时之需 6、小勺子2—3个 穿： 小宝宝皮肤嫩，衣服最好全部选用柔软的全棉制品，可以水洗，不脱色。 13、贴身衣服2—5套，和尚袍、连体服，最好不要腰上有松紧的 14、保暖衣服2—3套 15、外出服2—3件，(冬天需棉服2套) 16、护脐带1—2条 17、脚套手套1—3套 18、帽子1—2顶 19、抱毯1—2件 20、袜子3—5双 洗： 21、浴巾1—3条 22、浴盆1个 23、浴架1个 24、按摩油1瓶 25、沐浴露1瓶 拉： 小宝宝刚出生时，一天拉屎撒尿不下十次，撒尿可以两三次换洗一次，而拉屎必须一次一换，所以就需要频繁的换洗了 7、S号码的纸尿裤1-…
- 产前必备的9样待产物品
孕育一个健康的宝贝是件辛苦而又幸福的事，在宝宝即将健康出生的同时，孕妇要为生产提前准备些什么呢？有哪几样待产物品是必备的呢。来一起看看吧! 新妈妈内衣必备—— 物品1、纯棉睡衣： A、一定要宽松。不要以为生了宝宝，身材就会马上有大变化。刚生完宝宝，腹部还是隆起的，有很多妈妈生完出院，别人还问：生了吗?而且哺乳期内，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。 B、布料要纯棉的。在月子里，妈妈出汗特别多，纯棉的布料吸汗且柔软。 C、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服，所以要多备几套替换。 物品2、经期专用底裤： 不论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后，妈妈都会有经血排出。 大尺寸：因为刚刚生完孩子，腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤，建议提前多留心转转商场孕婴专区、孕妇用品专卖店一类的商店。 物品3、哺乳胸罩： A、材料要天然。选择纯棉的、透气性好的，对保持乳头清洁有利。 B、事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多，孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种：S-36;M-38;L-40;SL-42。 物品4、乳垫： 乳垫是放在哺乳专用乳罩和乳头之间的软垫…
- 最齐全的8种胎教方法
胎儿的记忆是惊人的。胎儿就像一台不断被存入程序的计算机，各种信息刺激会被存入，特别是反复的刺激。胎儿不但会有记忆，还会产生固定的条件反射，对胎儿出生后的发育起到很大的影响。 原苏联著名提琴家科根曾讲了自己一段有趣经历,他决定在一次音乐会上演奏苏联作曲家创作的一首新乐曲,曾在妻子的伴奏下练习过这首乐曲,当时,他的妻子邻近产期,不久生了一个儿子。儿子长到四岁便学会了拉提琴,有一天,他突然演奏出了从未学过的一支曲乐曲旋律,这支乐曲正是那次演奏会上演奏过的乐那支曲子,而这支曲子仅在在那次演奏会上演奏过一次,后来也未再演奏过,也未灌制成唱片,而他的儿子在出生后也从未听到过这支曲子,这实在是不可思议的记忆。还有不少类似的报道。 4个月大的胎儿，就开始会用自己的耳朵，去倾听外界的，或是来自妈妈的声音。声音介于200～1，000赫兹的声音高度，如妈妈说话的声音一般，胎儿不但听得清楚，也觉得很舒服。胎儿能记忆妈妈的声音，对胎儿也有安抚心情的作用，为了胎儿，妈妈应时常有耐心、温柔的对着胎儿说话。 如今的人们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展…
- 跟爸爸吵架了
宝贝，你知道吗？本来天气就炎热，妈妈的心情就很烦躁，可爸爸偏偏这个时候跟妈妈怄气，还是因为上次咱回姥姥家那件事，这都过了快一个月了，他还老是时不时提起，只要他一说，妈妈就有气，为什么爸爸就不能大度一点呢，虽然舅妈他们对咱不好，可是咱一年才能回去几次啊，可你的老爸偏要跟她较真，弄得妈妈在中间也很为难。其实妈妈也知道，爸爸这段时间因为工作不顺心，所以脾气比较急噪，可他不管怎么生气，也得考虑一下宝贝吧，可他昨晚还把妈妈给气哭了，要不是看着他也是为了宝宝以后生活的更好而努力挣钱的话，妈妈真不想搭理他了。说真的，现在全家的重担都压在了爸爸身上，再加上宝宝的到来，爸爸的压力确实很大，妈妈也应该体谅一下他，你说对吗？宝贝，咱们一起为爸爸加油好吗？
- 产房里让你脸红的尴尬事
尴尬一：你被脱光光准妈妈：生孩子的时候，医生可以不管三七二十一，就算是哪位重要人士的老婆，也要扒光衣服乖乖地躺在产床上任人蹂躏。私处长时间暴露在外，这多难为情啊？豆豆妈：分娩的时候如果不脱衣服，医生所有的操作都将无从下手，宝宝也就无法顺利娩出。作为妈妈，首先考虑的应该是宝宝的安全，必要的时候暂时牺牲一下自己。生产时要摆正心态，不要觉得自己是被侮辱，不要把医生想象成色狼。实际上，他们是帮助你可爱的宝宝降临人间的天使。尴尬二：你被肛检准妈妈：进产房之前，护士小姐老爱撮我们的**儿。别看她们平时挺斯文的，撮起**儿来可狠了，痛得我直哆嗦。我纳闷儿了，臭哄哄、脏兮兮的地方你们怎么就这么爱撮，还是隔几分钟就撮一次!豆豆妈：分娩前进行肛检的目的在于了解宫口开的情况，以确定进产房的准确时间，一般要开到十几公分。护士们之所以反复肛检，是为了更准确地了解胎儿的位置。很多准妈妈宫口才开到两三指就要求进产房，这其实是没有好处的。在待产室里有家人陪伴，会比产房里方便很多。尴尬三：你被剔阴毛准妈妈：平时撒尿都要跑厕所里，尿完急急忙忙冲掉，生怕别人看见。可现在，我忍着产痛，张开大腿，让别人往那里插管子，撒出来的尿…
- 新生儿哪些现象不必担心
刚降生的宝宝，会表现出一些奇怪的生理现象。只要父母了解其中原因，并能适当注意，宝宝一定会变得正常起来。 斜视的眼睛 刚出生的宝宝，由于在产道中受过挤压，所以眼睑会有些浮肿，一般在2－3天就会消失。而让妈妈感到惊讶的是，宝宝怎么会老斜着眼睛看东西？别紧张，这其实是“生理性远视”造成的，通常在2－4周以后就可恢复正常；此时的宝宝，超过20厘米外的东西是无法看清的，而到一个月后，视力就能基本正常了。 提示：如果3个月后，宝宝仍旧斜视，应及时带他去医院就诊。 短暂的窒息 刚出生的宝宝呼吸的惟一通道是鼻子，虽然较高位置的喉头，保证了吸奶时不会意外地着呛，但也造成了他无法用嘴呼吸的生理特点。 此外，由于宝宝的肺部还没有发育成熟，有时会有10秒钟左右的“窒息”。不过，6个月后就会正常起来。 提示：宝宝睡觉时，不要捂住他的鼻子；鼻孔堵塞时，应及时疏通，不然，会引发窒息危险。 分叉的舌头 刚出生的宝宝，口腔的上腭中线两旁或牙龈边缘会出现一些黄白色的小点，这是传说中的“马牙”，一般不会影响婴儿吸吮，2～3周后就会消失；宝宝的小舌头伸出来时，舌尖看起来像是要从中间分叉了一样，大约在1岁之前…
- 照料新生宝贝20个贴心之举(1)
刚刚当了妈咪的你难免在照顾宝贝的时候有些笨手笨脚，毕竟，为一个如此娇嫩的小人儿打理生活起居是你从来没有过的经历。其实，成为一个称职的好妈咪并不难，只要掌握一些照顾宝贝的要点，熟悉各个环节的步骤，你很快就会游刃有余。 1.舒适的居室环境 要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的房间应该阳光充足，空气流通，冬季也应该保证每天通风换气两次。房间的温度应该保持在22℃-25℃之间，空气湿度应该在60%左右，如果是冬、春比较干燥的季节，应该使用加湿器来调节湿度。 2.单独的小床 宝贝要有自己单独的小床，这样不仅可以防止不小心压到宝贝，而且避免宝贝睡在大人旁边，呼吸的都是大人呼出的废气，宝贝自己睡，对宝贝的健康更有利。 3.避免阳光直射眼睛 刚出生的宝贝大多数时间都是躺在床上，妈咪要时刻注意观察，不要让阳光直射到宝贝的眼睛。 4.不需要用枕头 宝贝在出生后3个月之内不需要枕头，因为新生儿的颈椎是直的，还没有形成生理弯曲，所以不需要枕头支撑。不过刚出生的宝贝爱出汗，也会经常溢奶，为了便于清洁，可以将毛巾对折，枕在宝贝头下。 5.选择纯棉衣物 宝贝的衣物和被褥都应该选用纯棉制品，不…
- 孕妇抽筋不只是补钙那么简单
不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应，它的出现提示身体可能存在某些异常，例如—— 1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此，孕母每天必须保证约l200毫克～1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低，故抽筋多在夜间发作。 2.怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。但是，也不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。 3.寒冷因素，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。 为预防缺钙，孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的选择)，孕妇食用，有利于胎儿生…
- 宝贝,你还好吗
屈指算起来,都快半个月没为宝宝写点什么了,从端午节开始一直到现在,妈妈是承德邯郸来回跑,把宝贝累坏了吧.这段时间,爸爸跟妈妈已经生了3次气了,妈妈觉得爸爸现在越来越小心眼了,动不动就发小孩脾气,也不考虑妈妈的身体状况,可在他看来,是我没事瞎折腾,道理似乎都在他那边,真是不可理喻,有时候妈妈真的气坏了,要不是为了宝宝,妈妈都想离开他了,而且爸爸他从来不主动跟妈妈道歉,每次都是冷战开始,再以无局而终,反复进行着这无谓的争吵,有时候妈妈就在想,要不妈妈就带宝宝回家吧,也许他看不见咱娘俩,就不会再惹妈妈生气了,可是妈妈又不想在来家待着,真是委屈宝贝了.无论怎么样,妈妈都会为了宝宝的健康而不跟爸爸吵的,希望乖乖茁壮成长,妈妈盼望你的早日到来,开心点,我的乖宝贝,妈妈爱你.
- 孕期胎教方法大集合
孕期的准妈咪们对于腹中的胎儿呵护有加，除了在营养上大力补给外，还很乐于各式胎教，想给宝宝一个好的起点。胎教有哪些方法，应该怎么进行胎教才最科学？本文为准妈咪们列出了目前所有的胎教方法，感兴趣的准妈咪可以按照自身的条件进行选择哦。 音乐胎教 适合周数：怀孕第16周开始 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的音波）。 抚摸胎教 适合周数：怀孕第20周开始 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达？胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。 光照胎教 适合周数：怀孕第32周开始 胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分…
- 宝宝性格父母做主—从胎教做起(1)
同样是十月怀胎，一朝分娩，宝宝的性格却天差地别。为什么有的宝宝出生后又乖巧又爱笑，为什么有的宝宝却烦躁不安、吵闹不休，这是许多妈妈为之困惑的一个问题。其实宝宝的性格跟胎教有一定的关系。事实证明，准妈妈如果能在怀孕期间拥有良好的环境和心态，并且能坚持对腹中的宝宝进行适当的胎教，那么宝宝出生后，拥有乐观开朗性格和健全人格的可能性就会大大增加。 小谷妈说，“宝宝在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。而且每当听到我的脚步声、说话声就会停止啼哭。虽然孩子还很小，生活规律却很正常。我在睡前哼着催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后养成白天醒、晚上睡的习惯。”这全赖性格胎教的好处。什么是性格胎教，如何进行性格胎教呢？就让豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)为你介绍吧。 一、决定宝宝性格的两大因素 1、妈妈的心情 许多研究表明，孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎儿的性格形成。怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。 随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然也会安静愉快；如果妈妈的…
- 正确胎教宝宝聪明性格好
怀孕4个月可进行声音胎教 通常，4个月的胎儿就有听觉了，6个月时，胎儿的听觉几乎和成人相等。因此，从怀孕4个多月开始，准爸准妈就可以开始音乐、语言胎教。 ◆音乐胎教 音乐，不仅能陶冶母亲的性情，还有助于胎儿安宁、平和，有助于其生长发育。音乐胎教最好选择节奏平缓、流畅、柔和的音乐。注意事项： 1.欣赏音乐时，准妈妈要肌肉放松，精神愉快，并根据曲目进行联想。 2.音量不宜太大。 3.欣赏次数，每日三次，早、中、晚各一次，每次欣赏10分钟。 4.曲目不宜太多太杂，曲调要稳定，围绕培养孩子的类型反复聆听最喜欢的几支曲子。 准妈妈准爸爸唱歌，也是一种对胎儿听觉刺激的好方法。 ◆语言胎教 准妈妈准爸爸要时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话，这也是一种简便但收效甚好的胎教方法。也可以诵读一些语言优美的文学作品。 建议准妈妈不妨在怀孕5~6个月时，给胎儿起一个小名，可以经常喊胎儿的名字，并和他说话。虽然准妈妈和胎儿交谈的话题可以丰富多彩，如讲故事、朗诵儿歌或诗歌等，但内容宜简单，并需反复重复。 语言胎教要点：语调连贯、节律不紧不慢、口齿清晰。 定时胎教勿干扰胎儿睡眠 胎教并不…
- 无语
今天天气很好，可是我的心情却低落到极点，不知道为什么生活这样的令人无奈，昨天仅仅因为我做饭晚了一会，最后竟引起了一场战争的爆发，我不明白他到底怎么了，说实话，自从知道怀孕后我的脾气好了很多，今年来很少跟他发脾气，可结果却是他隔三差五地要来一场脾气，我都够了，真的，他说他委屈，我又何尝不委屈呢，别人老公知道自己老婆怀孕，都是呵护有加，我也从不奢望他对我多么的温柔体贴，我只乞求他别再跟我找事了，这样不仅对我不好，对宝宝更不好，可是他在乎过吗？我现在真的认为在他心中，这个孩子真的一点都不重要，有几个男人在妻子怀孕期间不止一次说不能过就离吧，不想要就打掉吧，他把宝宝当什么了，一件随时可以丢弃的衣服吗？我真的很伤心，虽然有时生气时也想与其以后孩子受苦，不如打掉好了，也省得跟着妈妈受委屈了，可是我哪里舍得啊，毕竟他是个幼小的生命，更是我身上掉下的肉，痛不痛我比谁都清楚，气话虽然免不了，可是这样的争吵真的让彼此都很累，我不知道他昨天的脾气是不是有点大了，我一再忍受，如果真的忍不下去了，那也只能分手了，因为我知道婚姻是靠两个人共同来经营的，我一个人努力是不够的，我只希望我们彼此间能多些理解与包容，我更…
- 秋冬季节如何坐好月子?
一、秋冬季月子里要防风 秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。[秋冬坐月子别让“风”吹着了][秋季坐月子注意要点]因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。二、防止月子里进补过度、谨防七大误区 误区一：月子期尽量少喝水，否则人要发胖水肿 直接后果就是导致便秘，去水肿只要低盐就能达到目的。【传统坐月子禁忌大搜罗】【坐月子产妇怎么吃才健康】【月子饮食禁忌大公开】 误区二：生完孩子马上大补，唯恐奶水不充足【新妈妈坐月子必须吃的食谱】 这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代，确实有一定的道理，但现在看来，大可不必。按照现在的医学观点，生完孩子后前两周内最好不要进食人参鸡，因为人参可能造成伤口出血，不利于愈合。【坐月子吃得不能太精细】 误区三：为了恢复体形和美容，拼命吃水果 …
- 孕期饮食吃出宝宝好视力
孕期饮食与未来婴儿视力的关系 多吃些鱼类食品，有助于提高宝宝的视力，但除了油质类鱼外，准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长，甚至影响进食，呕吐的孕妇，一定要注意维生素和微量元素的补充。孕早期妊娠反应严重者，不要迁就自己，要勇敢地面对，尽最大可能地吃您喜欢的食品，您要时刻牢记，妊娠反应不是病，是可以通过毅力克服的现象，孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。 缺钙的孕妇所生的孩子在少年时患近视眼的机率高于不缺钙的孩子三倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。 妈妈在哺乳期的饮食习惯与小儿视力发育也有着直接关联。妈妈在哺乳期饮食结构不合理，是造成幼儿视力发育障碍的原因之一。 妈妈在哺乳期摄入过多的脂肪类食物，会导致母乳中锌缺乏，如果妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入，会导致母乳中各类营养的不足，这些营养素对小儿的视力发育是很有益处的，会对孩子将来视力发育带来影响。因此，建议哺乳期的妈妈要做到均衡营养，要克服偏食的饮食习惯。 如果实在对一些…
- 怎样预防孕妇脸上出现蝴蝶斑
孕妇蝴蝶斑是由于怀孕时体内孕激素和雌激素的分泌增加，促进局部的色素沉着，或者由于腺垂体分泌较多的黑素细胞刺激素引起的。一般在分娩后半年左右可自然消退。但也有少数孕妇的蝴蝶斑在分娩后不消退，影响面容。主要原因有：妊娠期间阳光照射较久、饮食不当、精神状态不佳和遗传因素等。 预防的方法是整个孕期应防止在阳光下直接照射面部过久，不吃辛辣等刺激性强的食物，动物脂肪也应少吃；每天早、中、晚至少洗3次脸，用优质天然洁肤品，少用彩妆；保持轻松、愉快、平静的心情，睡眠充足，生活有规律，适当参加文体活动，做好这几方面，可以收到明显的效果
- 妊娠斑和妊娠纹怎么消除？
在妊娠的中期和末期，如果你的皮肤过度绷紧以至超过了它正常的弹性，就会形成妊娠纹。体重过度增加也会引起。妊娠纹呈红色，出现在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠纹很少完全消失，而是颜色变浅成为细的、有银色光泽的条纹。 妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。 妊娠纹是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比怀孕前明显增大，导致这些部位皮肤变薄、弹力纤维断裂，露出了皮下血管的颜色所形成。一般发生在孕中、晚期。是一种生理变化，一经出现，不能消褪，但不损害健康。 注意以下方面会对减轻妊娠斑和妊娠纹有所帮助： 怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克；从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂；沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环
- 伤心
亲爱的宝宝，你知道吗？此时妈妈心里好难受，因为你的爸爸昨晚又跟妈妈生气了，害得妈妈一晚上都没睡好，自从有了宝宝，妈妈脾气变得越发好了，不再任性，不再乱发脾气了，可是你的爸爸却老是冲妈妈发脾气，也不顾及妈妈和宝宝的感受，这令妈妈很伤心。虽然妈妈也知道，自从有了宝宝以后，对爸爸有点冷淡了，但是他也应该理解对吧，可他还这样让妈妈伤心，你说他做的对吗？我亲爱的乖宝宝，为了你的健康成长，妈妈不会乱发脾气的，不为妈妈自己，也要为宝宝着想啊，所以你一定要乖乖的，健健康康的，这样妈妈就很知足了，妈妈很爱很爱你，希望早日能见到我的小乖乖。
- A windy day
Todayitiswarm,butitiswindy.FranklyspeakingIhatethewindydays,afterhavingbreakfastIhaveatalkwithJinhui,thenwegotothepostoffice,thesedaysIbecomehungryeasily,soIeattoomuch,ifIofteneatlikethis,Imustbefatinthefollowingdays,butIstilleatmore,becausemybabyisgrowingsoquickly,inordertokeephimhealthy,soImusteatmoreeveryday.
- A rainy day
Itisrainytoday.Maybesomeonelikesrain,butIdonotlikerain.Whenitrains,itbecomesdirtyontheroad,andrainmakesmefeeldepressive,sotodayIaminabadmood.Ihopethattheweathercanbecomewarmerandwarmer,thenIcantakemybabytotheparkorgotothesupermarket.Ihatestayingathomealltheday.Ilikethesun,andIliketalkingwithsomeone,Iamafraidofsittingonthebedaloneeveryday.Inordertogivemydear babyagooodenvironment,Imustdomoreexercisesexerydaysothathe(she)hasahealthybody,Iwishmybabycangrowuphealthilyinmytummy.
- A rainy day
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