我发表的日记
- “奶爸”要如何照顾好宝宝
“奶爸”要如何照顾好宝宝带婴儿应该是妈妈的主业，这是目前大多数人的看法。然而，在培训中心的“超级奶爸培训课”上，专业老师却颠覆了这个看法——就连抱孩子，爸爸都有自己的先天优势，更别说对婴儿的日常照顾了。 带婴儿应该是妈妈的主业，这是目前大多数人的看法。然而，在培训中心的“超级奶爸培训课”上，专业老师却颠覆了这个看法——就连抱孩子，爸爸都有自己的先天优势，更别说对婴儿的日常照顾了。 “奶爸”抱孩子花样多 母亲最常用的抱孩子方式是有问题的。育婴老师演示说，母亲们经常把孩子背向外搂在怀里，下巴搁在一侧肩膀上。这种抱法专业称为“小提琴手”，虽然省劲，但当孩子对外界事物有所反应时，只能头往一侧转动，时间一长会出现两侧转动不对称的毛病。科学的抱孩子方式有很多种，有“飞机抱”、“旋转抱”、“上下抛”等，甚至可以“倒提”，这些花样对婴儿的成长非常有好处。其中两个大人把孩子相互扔来扔去居然也是抱法之一，孩子能享受到在空中“飞”的乐趣。这些方式爸爸做起来更合适。 防止意外“奶爸”更胜任 小孩子在成长过程中可能会碰到各种意外，爸爸往往应付起来更合适。老师举了不久前上海一婴儿被果冻噎死的例子，讲明只…
- 对付孕期腰酸背痛准爸有高招
对付孕期腰酸背痛准爸有高招也许，很多孕妈都会发现，怀孕后会经常腰酸背痛。其实，这多数是由于行动姿势的不正确引起的。 也许，很多孕妈都会发现，怀孕后会经常腰酸背痛。其实，这多数是由于行动姿势的不正确引起的。腰酸背痛的孕妈咪们，要好好利用准爸爸这个理想的“按摩工具”哦！ 孕妇的腰背痛，多数由于行动姿势的不正确引起，如早上起床后的痛，多是夜里卧床姿势的原因;下午、傍晚的痛，多是由白天工作活动的姿势合走路等姿势的原因。白天工作引起得原因，则要减少工作量，注意行走的姿势，不穿高跟鞋等。 此外，作局部按摩，热水袋敷在疼痛处亦有效。 准妈妈尽量采取坐姿，可将身子伏在桌子上(用靠垫把头和胸部保护好)，尽量避免挤压到胎宝宝。准爸爸可按顺序进行如下操作： 按揉腰背：用手掌掌根或拳面放在准妈妈后背脊柱两侧肌肉，做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压…
- 庭穴位保健按摩
庭穴位保健按摩视频教学讲座 足底保健按摩（1） 足底保健按摩（2） 人体穴位自我按摩法 颈椎病按摩手法（一）颈椎病按摩手法（二） 【推拿按摩针灸】视频教学 一些按摩常用手法直观的动画演示 【推法】（直推；分推；旋推）推法为按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻（向指根方向）；屈其指直推力补，直其指直推为泻；往上推为清，往下推为补等说法。1．直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。 2．分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。 3．旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。【运法】用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。【揉法】（指揉法;掌揉法;鱼际揉法）1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。…
- 速算，以后留着教孩子
速算，以后留着教孩子1.十几乘十几：口诀：头乘头，尾加尾，尾乘尾。例：12×14=？解:1×1=1 ２＋４＝６ ２×４＝８ 12×14=168注：个位相乘，不够两位数要用0占位。 ２.头相同，尾互补(尾相加等于10)：口诀：一个头加１后，头乘头，尾乘尾。例：23×27=？解：２＋１＝３ ２×３＝６ ３×７＝21 23×27=621注：个位相乘，不够两位数要用0占位。 ３.第一个乘数互补，另一个乘数数字相同：口诀：一个头加１后，头乘头，尾乘尾。例：37×44=？解：3+1=4 4×4=16 7×4=28 37×44=1628注：个位相乘，不够两位数要用0占位。 ４.几十一乘几十一：口诀：头乘头，头加头，尾乘尾。例：21×41=？解：2×4=8 2+4=6 &nb…
- 儿子女儿的名字库
儿子女儿的名字库 最好听的男孩名字及1000个好听的女孩的名字___(珍藏版)!你肯定用的着好听的男孩名字：绍齐博文梓晨胤祥（寓意：拥有金钱与权力。）瑞霖（寓意：吉祥的甘露。）明哲（寓意：拥有聪明的智慧。）天翊（有翱翔天际，大展宏图之意。）凯瑞（寓意：吉祥幸福安康）健雄（寓意：身体强健的男子汉。）耀杰（寓意：才能出众的英杰。）潇然（寓意：自然脱俗，潇洒大方。）子涵（取自`子部京涵`寓意：拥有光明的前途与博大的胸怀。）越彬（寓意：博学文雅，超越过去。）钰轩（有气质高贵，潇洒大气之意。）智辉（寓意：拥有辉煌的未来与智慧。）致远（出自诸葛亮的《诫子书》：“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”）俊驰（出自成语：俊才星驰）雨泽(恩惠像雨一样多)烨磊（光明磊落）晟睿（“晟”是光明、兴盛的意思，读shèng；“睿”是智慧的意思）文昊（昊的字意是：广大无边）修洁（修：形容身材修长高大，洁：整洁）黎昕(黎：黎明昕：明亮的样子)远航（好男儿，就放他去远航吧）旭尧(旭：旭日尧：上古时期的贤明君主，后泛指圣人)鸿涛(鸿：旺盛,兴盛)伟祺(伟：伟大祺：吉祥)荣轩(轩：气度不凡)越泽(泽：广博的水…
- 宝宝退烧的天然方子
宝宝退烧的天然方子分享首次分享者：aya已被分享5次评论(0)复制链接分享举报宝宝退烧的天然方子在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！宝宝发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，应为免疫功能退化的缘故。告诉各位妈妈退烧的一个方子，是在宝宝生病的时候，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝。宝宝会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好的。。。一个老中医的偏方：生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。治高血压： …
- 开发0-6岁宝宝右脑的16游戏
开发0-6岁宝宝右脑的16游戏科学研究表明，人类右脑的储存量是左脑的1万倍，而右脑的记忆潜能是左脑的100万倍。但是现实生活中95%的人，只运用了大脑的3%～5%，其余的都蕴藏在右脑的潜意识之中。日本著名教育家七田真教授在大量的实验研究中发现，人脑在3岁以前完成60%的发育，6岁以前完成90%，而右脑在3岁以前就极其发达了。年轻的爸爸妈妈应该知道，宝宝的右脑潜能会在成长的过程中逐渐丧失，而0～6岁正是开发宝宝右脑的黄金时期。如果我们及时地采用正确的教育方法及灵活多样的游戏活动来促进宝宝右脑的发育，那您的宝宝将会具有超强的记忆力、创造力和想象力。下面为您介绍促进0～6岁宝宝右脑开发的16则亲子游戏：0～3岁的宝宝：右脑开发启蒙期游戏一：踢踢腿，伸伸腰玩法：放舒缓的古典音乐，爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及绕环)，腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操，边看着宝宝的眼睛，念口令：一二三四，二二三四……提示：这个游戏适合0～1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥，右侧部位的活动由左脑指挥。所以，…
- 第一次生小孩的12个注意事项
第一次生小孩的12个注意事项娃子胎教-让您的孩子赢在起跑线上!2011-08-0509:58:57来源:编辑整理 对于大多数孕妇，分娩都是“平生第一次”。第一次生孩子注意事项有哪些呢？如何克服第一次生孩子恐惧万分，烦躁不安，呻吟喊叫，甚至一见血、一破水便惊慌失措呢？生产后注意事项有哪些呢。 一起来看看下面的十二个生孩子注意事项。 1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。 2.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 3.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。(剖产没说) 4.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴…