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转载:孕妇便秘食谱:木耳芝麻大米粥
2010-04-17 19:12:53    分类:默认分类  

食谱原料
  主料: 黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米
制作方法
  1、大米煮粥;
  2、在半成熟后,将黑木耳、白木耳切碎,黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中,煮熟即可食用;

健康提示
  这道药膳具有养阴润肠通便的功效。

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