我发表的日记
- 天气冷了，要保暖
糖糖 妈妈好几天没写咯 因为糖糖都没什么变化 今天写点吧 今天妈妈和往常一样7点左右醒了 每天的这个时候糖糖也醒了 在妈妈肚子生生懒腰什么的 但是今天好像糖糖没有哦 是不是因为今天早上气温变低了 冷了 一下子不适应就不想动了呢 这样可不好哦 不管怎么样妈妈不会让你感觉到冷的哦 妈妈今天穿的很多衣服咯 以前这样穿都可以过冬了 但是为了糖糖我们还没过冬就要裹的严严实实的 这样糖糖就不会冷了 昨天晚上还和糖爸爸把去年过冬的衣服都翻出来咯 我们尽找一些以前比较大的衣服可是妈妈试穿了一下都扣不上咯 呜呜呜呜 糖爸爸还说一件都穿不上啦 那就穿糖爸爸的吧 妈妈才不要穿糖爸爸的衣服嘞太长了麻烦 我们还是网上看看吧 有没有适合的
- 孕妇便秘吃什么水果好？
①合理膳食能有效缓解便秘。多吃一些含纤维素(粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用)多的绿叶蔬菜和水果。如：粗粮、薯类、蔬菜和水果如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。 ②适量活动能促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间能有效缓解便秘，并能增加排便量。 ③孕妇可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。 ④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，能有效缓解便秘。 ⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服，能有效缓解便秘
- 检查
糖糖 昨天妈妈去做检查咯 还是半个月之前约的昨天才能排上队昨天把糖糖的所有器官都检查咯看来我们糖糖现在已经是一个完完整整的人咯 哈哈 虽然爸爸妈妈没看到你 但是只要糖糖健健康康的就好了 不过听医生阿姨说糖糖的位置不是很好 人家都是屁股在上面头在下面 我们的糖糖却换了一个位置 不过现在我们的糖糖还小随着糖糖的长大医生阿姨说糖糖自己会把位置调整好的 不会有什么大碍的 居然医生都这样说了 妈妈就放心了 糖糖 妈妈要要变成一个胖妈妈咯 居然半个月重了9斤妈妈重了那么多糖糖有没有吸收呀 糖糖要多吸收妈妈身上的营养啊 否则在这样下去妈妈的重量要比爸爸重了这样爸爸妈妈可就不协调咯 妈妈又矮又胖 爸爸又高又瘦 你说呢糖糖 一定要多吸收哦
- 孕期八种食物助孕妇防辐射
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 西红柿——减少皮肤辐射损伤科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。 紫菜——抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。 海带——具有抗辐射作用最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。 …