温暖的小家

从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事。　　身体正常状况　　体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。　　脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次；呼吸每分钟14～16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。　　子宫位移。分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。　　下腹阵发疼痛。刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。　　分娩后好好休息　　分娩过程耗尽了妈妈的体力，最重要的是休息，以确保体力的恢复。　　现在很多都是母婴同室，宝宝与妈妈在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳了，又要给宝宝换尿布，尤其宝宝一哭闹，妈妈就更没时间睡觉，所以妈妈应争取时间休息。　　新妈妈策略：闭目养神或打个盹儿。　　给宝宝喂奶　　大脑发出信号增加乳…

月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。　　一、产妇的个人卫生　　　　    传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。　　　　　　1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。　　　　　2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。　　　　　　3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：　　　　    ①坐月…

免疫接种手册选择宝宝出生年月：年showyear();1998)1999)2000)2001)2002)2003)2004)2005)2006)2007)2008)2009)2010)2011)2012)年月123456789101112月日12345678910111213141516171819202122232425262728293031日        打印接种计划表接种日期年龄疫苗种类说明出生时卡介苗初种出生时乙肝疫苗第一针1月足乙肝疫苗第二针2月足脊髓灰质炎活疫苗第一次3月足卡介苗OT复查3月足脊髓灰质炎活疫苗第二次3月足百白破制剂第一次4月足脊髓灰质炎活疫苗第三次4月足百白破制剂第二次5月足百白破制剂第三次6月足乙肝疫苗第三针8月足麻疹活疫第一针1岁乙脑疫苗初免两针1岁半至2岁脊髓灰质炎活疫苗加强1岁半至2岁百白破制剂加强1岁半至2岁乙脑疫苗加强4岁脊髓灰质炎活疫苗加强4岁麻疹活疫加强7岁百白破制剂加强(白破)7岁麻疹活疫加强7岁乙脑疫苗初免两针12岁卡介苗加强(农村)是国家规定纳入计划免疫…

1、生育服务证(准生证)所需材料：办理证明时应带上户口本（最好是夫妻双方的，如果户口不在一起最好持妈妈的户口本）、双方身份证、夫妻双方的初婚初育证明（可让工作单位或所在居委会开具证明），到街道办事处办理准生证。其他可能所需材料： a.《医疗保险手册》及复印件； b.定点医院开具的《妊娠诊断证明》和妊娠实验化验单（盖生育章）； c.女方1寸免冠照片1张（也有用结婚登记照的）。 作用：生育服务证就是我们常说的“准生证”，这可是新生宝宝的第一个证件，所以在刚刚怀上宝宝的时候就应该着手去做了。别以为这张证明可有可无，它可是宝宝降临到这个世界的合法“通行证”哦，之后宝宝的出生、上户口及其他的福利都和它有密切关系！2、出院医学证明(出生证明)如何办理：充满期待的10个月终于到达尾声。宝宝即将分娩，准妈妈在入院的时候，医院会要求填写《出生医学证明自填单》，为即将到来的宝宝做好《出生医学证明》的准备。出生证便是宝宝的第一份人生档案。　自填单一般有以下内容：父母姓名，身份证号，民族，婴儿姓名，婴儿申报户口地址，母亲居住地址，床位号等。如果刚住院时还没想好宝宝的名字…

月经周期检测开始日21天第5天22天第5天23天第6天24天第7天25天第8天26天第9天27天第10天28天第11天29天第12天30天第13天31天第14天32天第15天33天第16天34天第17天35天第18天36天第19天37天第20天38天第21天39天第22天40天第23天41天第24天42天第25天　　说明：  1.开始检测日从本次月经来潮的第一天算起。  2.前后1－2天一般不影响检测结果。  3.服用避孕药会影响检测结果，应在停药3个月后，再进行排卵检测。  4.若月经周期天数少于21天或多于42天，请询问专科医生意见。

孕前准备：（第一阶段）孕前10-7个月调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。男人孕前检查1、男士孕前检查最重要的就是精液检查：不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查，诚然，手淫取精液作检查是比较麻烦的，但是，与妻子的生育力检查的烦人和费用相比，精液检查已经算是很方便的。也正是因为平时体检肯定不会检查精液的，因此更有必要让精子到医生处现现原形。  2、男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询…

一、禁用的中药：   辛香通窍药：麝香。　　破血逐瘀药：水蛭、虻虫、莪术、三棱。   峻下逐水药：巴豆、牵牛、芫花、甘遂、商陆、大戟。　　大毒药：水银、清粉、斑蟊、蟾蜍。   二、慎用药：　　活血祛瘀药：桃仁、蒲黄、五灵脂、没药、苏木、皂角刺、牛膝。　　行气破滞药：枳实。   攻下利水药：大黄、芒硝、冬葵子、木通。　　辛热温里药：附子、肉桂、干姜。   三、禁用的中成药：　　牛黄解毒丸、牛黄清心丸、龙胆泻肝丸、开胸顺气丸、益母草膏、   大活络丹、小活络丹、紫血丹、至宝丹、苏合香丸等。

　　宝宝的语言能力正在快速地提高，这让妈妈心里感到很满足，证明她的努力起了作用。那到底是什么让宝宝的语言能力快速提高呢？　　其实，让宝宝的语言能力获得良好发展，并不需要妈妈做什么特别的事情，您只需每天拿出30分钟左右的时间，认认真真地对宝宝进行一些小训练，您就会收获意外的惊喜。　　0～1岁宝宝的语言计划　　宝宝因为对语言发生兴趣，从而开始模仿，从模仿开始掌握，从掌握开始熟练……宝宝学习说话就是这样一个简单的过程。　　模仿发声　　宝宝发生是从模仿开始的，因此妈妈对宝宝的第一次训练要从模仿开始。每天，妈妈可以在宝宝很开心的时候，抱起自己的宝宝，在他面前做出张嘴、吐舌或其他各种表情，或是慢慢地对着宝宝说出你希望宝宝掌握的第一个词。这时候你要让宝宝注意到你的口形和面部表情，逗他发音。逐渐地，宝宝就会发出声音应答你，与你进行“母子对话”。　　吸引注意力　　对宝宝听觉的训练也能够促进宝宝对于语言的掌握，因为宝宝只有先学会了听，才会学习说话。　　妈妈可以拿一些比较好玩的发声玩具，如铃铛、拨浪鼓等，在宝宝面前摇晃，吸引宝宝的注意力，让他把目光集中在你的脸上。这时候你就可以对着宝宝喊出他的名字，或是对着…

剖腹产的DDP们都会询问横切和纵切的区别，一般来说前者美观，后者开刀过程快速，适合紧急时使用。而伤口纵切或横切，常随医师本人的经验或孕妇个人的喜好来决定。　　一、剖腹产伤口的分类　　横切伤口　　伤口高度约在耻骨联合上方3、4公分，伤口长度大约10-15公分。皮肤、皮下组织、筋膜都是横切，但是到了腹直肌则在中线处纵剖而进入腹腔内。　　纵切伤口　　伤口介于肚脐与耻骨联合之间的正中线，伤口长度大约15公分。　　横切与竖切只是手术切口选择的问题。横切是以色列人开创的一手术方式，主要是利于术后早期拔尿管、切口因重力的作用压力较小利于康复等等。不管横切与竖切，再次妊娠都强调必须在三年以后，否则很容易会发生子宫破裂等现象。　　切开子宫壁的伤口又可分为三种　　1、子宫上段纵切：此为传统式的剖腹产　　2、子宫下段纵切。　　3、子宫下段横切。　　目前以第三种方法最普遍且安全，第一和第二种方法是在紧急时才会采用。　　二、子宫下段横切伤口的优点　　子宫下段横切伤口约10公分，破水后再娩出胎儿，然后以二层缝合法缝合子宫肌肉层，第三层再将腹膜缝回。此种方法的优点包括：　　1、减少腹膜炎或腹腔黏连的机会。　　2、此…

随着怀孕月份的增加，在产前检查中根据胎儿和母亲的情况，与医生确定生产方式。剖腹产虽然比自然产疼痛小，整个过程只有30～60分钟，但手术风险及罹病率都比自然产高。　　麻醉前需根据情况对准妈妈做好各方面的准备工作，总的目的在于提高产妇的麻醉耐受力和安全性，保证手术能顺利进行，术后恢复得更快。　　1、手术危险的估计　　手术既是实施治疗的措施，又是发生创伤的过程。因此，手术前应对麻醉的危险性作出较充分的评估，以保证手术的安全性。　　2、心理准备　　几乎所有的准妈妈及其家属在手术前都会出现明显的心理变化。这是因为要采取产科手术的往往因产妇的情况起病急，痛苦大，并发症多，致使病人对生与死的感受强烈，恐惧不安。　　据调查，手术前60%的病人对手术存在疑虑;50%以上对手术非常恐惧;31%～38%担心手术有损健康或危害生命;17%对麻醉存在恐惧;12%顾虑手术后疼痛、呕吐，难以忍受。　　手术前准妈妈最常见的心理反应是由于恐惧而引起的焦虑。随着手术期的临近，准妈妈的心理负担日益加剧，产生既希望早日手术，又企图放弃手术的复杂心理变化。　　术前轻度焦虑，反映了准妈妈正常的心理适应能力，重度焦虑则对手术及其愈…