我发表的日记
- 孕期八种食物助孕妇防辐射
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 西红柿——减少皮肤辐射损伤 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。 紫菜——抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏 辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。 海带——具有…
- 给我们将要出世宝宝的悄悄话
爸爸： 宝宝，爸爸很想你，希望你早点来到这个精彩的世界，这里有好多好玩的、好看的、好吃的！像棒棒糖、巧克力、汉堡包、牛奶·····，爸爸会和妈妈一起带你享受这一切的一切！迎接你的还有你的爷爷、奶奶、姑姑，他们也都在等你呢。 亲亲我的小宝贝！妈妈： 亲爱的小娃子，你的到来肯定会给我们的家里带来无限的乐趣和幸福感。妈妈有两个姐姐和一个哥哥，也就是你的姨姨和舅舅，并且还有好几个姐姐和哥哥，他们有的都上小学五年级了，也有的上幼儿园了，不过还有没有上学的，可以和你一起玩耍，打闹.我们家里是不是人很多呀！聚在一起就是热闹的一大家子，有说有笑，你知道了，一定迫不及待的要来了，可是妈妈现在还在养胎，为了能让你是一个可爱又聪明的小娃子，我会给予你更多的营养来让你得到最好的发育，希望你会变得白白胖胖的。 永远爱你的妈妈，果子！ 2011.11.10