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我发表的日记
  • 6岁前决定孩子身高的饮食
    遗传因素是决定干孩子身高的一个重要方面,但是这不等于说父母都很高的家长,孩子就一定高。还要看后天的许多因素,当然这后天因素也能够给先天不足的孩子一些弥补。所以家长们不要掉以轻心。还是要小心。孩子长得更高不是更好么?个子矮小有很多原因。遗传因素只是决定孩子身高的一个方面,大概占65%-70%的因素,由于现在家庭都是一个孩子,零食、营养品都供给得非常充分,孰不知这些食品中的很多成分都会引起孩子提早发育。孩子提早发育的结果就是长不高。还有很多后天的疾病,医学上称之为特发性矮小的疾病,这样也会影响孩子身高。要注意营养营养的充足与否是孩子长个子的老生常谈的问题,所有关于身体方面的发育都离不开营养的讨论。孩子的生长发育必须有完善的营养供给,充足和合理的营养可以使生长潜力得到更好发挥,除了饮食外,睡眠也很重要。深睡1小时后,生长激素分泌量超过白天5—7倍,所以充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。此外,参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的增长身高的方法。体育锻炼能使骨组织血液供应充分,骨细胞代谢旺盛,不断长出新的骨骼,有助于骨头生长。多做引体向上、牵伸肌肉和韧带,使身体向两端充分舒展的运动,…
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    发表于2011-11-15 22:53:48 | 评论:0 | 阅读:438
  • 科学的给宝宝睡眠
    刚出生的宝宝没有白天黑夜的概念,他只知道睡觉喝奶。婴幼儿对睡眠质量的要求很高,这是因为睡眠与生长激素的分泌有关,生长激素是要在夜间熟睡后才会分泌的。人有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠质量的好坏直接影响到身体的健康状况。因此,妈妈们一定要为宝宝打造科学的睡眠。宝宝的睡眠问题一直是家长关注的重点之一,有专家指出,宝宝睡得好不仅有利于长个,而且有利于大脑发育。对于不同年龄的宝宝来说,让他们睡得好,家长要采取的对策也不同。后半夜培养宝宝睡长觉这一阶段的宝宝已经长大了很多,他们吃奶的间隔时间也延长了,睡眠时间也延长了,有的宝宝能连续睡上4到6个小时。因此,千万不要因为到了宝宝该吃奶的时间而叫醒宝宝吃奶,可以等宝宝自然醒来再给宝宝喂奶。尤其是后半夜,要特别注意培养宝宝睡长觉。对于6个月大的宝宝来说,养成良好的睡眠习惯对于他们今后的睡眠质量很重要。鲍秀兰提醒家长,这段时间不要让宝宝含着奶头入睡。因为这么大的宝宝在睡着后,一般每一个小时左右是一个睡眠周期。宝宝在一个睡眠周期后醒来,如果找不到睡觉时习惯含的奶头,就会哭闹。同样道理,不同于不到3个月的婴儿,这一阶段的宝宝睡觉前家长也不要抱、拍或者摇着宝…
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    发表于2011-11-15 22:52:09 | 评论:0 | 阅读:492
  • 科学的使用对话胎教
    准爸妈与胎儿的对话是一种非常行之有效的胎教手段。虽然胎儿现在还听不懂其中内涵,但是也是非常的有益的。胎儿能够通过父母的声音和语调感受到父母的情绪,所处的环境好坏等等。所以语言是一种很好的刺激胎儿脑神经发育的方法。对胎儿进行系统性语言诱导在任何环境下都要多说话给孩子听,让孩子在感受到环境变化的同时,也能够形成语言反射。比如母亲淋浴时可对胎儿说:“这是水流声,妈妈在洗澡”感到胎动时说“宝宝开始活动了”、“又踢妈妈了”听音乐时说“宝宝听听音乐吧”、“宝宝听到音乐没有”妈妈给宝宝动作刺激时,可以说“让妈妈摸摸你”、“妈妈拍拍你”、“再踢—下”、“宝宝散散步吧”等等。另外还有一些规律性的同喜也可以提前传授。例如:教胎儿数数,发出一个声响说“1”,发两个声响说“2”发声响时要注意节奏,要按一个节奏规律进行,如“1”→“X”;“2”→“XX”;“3”→“XX.X”;“4”→“XX·XX”……教胎儿数数,不能操之过急,要循序渐进,每次数数儿都要从1开始,数数不能太多,声响不能太大,用琴声更好。和胎儿讲话时,吐字要清楚,并注意一定要声音要缓和。多对胎儿日常性简单用语,经过多次熟悉,熟能生巧。让孩子建立反射…
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    发表于2011-11-15 22:48:35 | 评论:0 | 阅读:458
  • 孕妇必听的十首胎教音乐
    音乐胎教的确应该以轻柔为主,因为通常轻柔音乐能使人心情愉悦,所以我们选择音乐主要的不是看音乐轻柔与否,而是看他是否能让人心情愉悦,身心舒畅,这是准妈妈和胎儿都需要的。换句话说,当准妈妈和孩子的需求变了,我们选择音乐的需求也就该相应的变了。实际上,有些妈妈的反应是。音乐应该更加多元化一些,因为,不同的旋律、不同的节奏带给自身和胎儿的感受和影响是不一样的。其他的准妈妈也一样。选择音乐的时候应该多根据自己的感受,不要因为听人家说此音乐好,不爱听也要听,因为是给孩子听,其实不是的,其实主要是给准妈妈您听的。以下推荐几种准妈妈孕期首选的十首乐曲,准妈妈们,快去听听看喜不喜欢吧。一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝二、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏四、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏五、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度六、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林七、贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——到自然中呼吸新鲜空气八、老约翰·施特劳斯的《…
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    发表于2011-11-15 22:45:52 | 评论:0 | 阅读:574
  • 孕中期的胎教方法
    根据测定实验。子宫内血液流动的声音,成人心音,节拍器的声音与婴儿实验来看。具有不同的反应,这就说明了胎儿在母体内有分辨声音的能力。其中节拍器的声音让大多胎儿反映强烈。但是母亲体内声音频率本身就偏高的胎儿则显示出比较习惯,没有更加剧烈的反应。这也说明胎儿能够对声音具有适应性。如果在母亲体内,即经常听到母亲的声音,出生后,婴儿对于母亲所说的话会有安全感。母亲对胎儿的爱,可以通过声音,在妊娠期间建立起良好的联系。以上事例说明。婴儿在母亲肚子里的经验,与出生后的人生经验有直接的关连。睡眠帮助胎儿成长除了声音以外,孕中期还有一个胎教重点,那就是睡眠。俗话说“善睡的孩子长得大”在妊娠中,善睡的孕妇也可帮助腹内胎儿快速成长。孕妇的肚子越大,越不容易入睡。尤其是第一次怀胎,每当要躺下休息时,肚子里的宝宝也会跟着改变姿势或增加活动量。除了睡姿不舒服之外,由于想到即将生产或宝宝将来养育问题而不能入睡的孕妇,也大有人在。孕妇的睡姿非常重要。在睡眠中,脑下垂体会继续制造成长激素,这种激素是胎儿成长时不可或缺的激素。睡眠不但可以消除孕妇身心的倦怠感,又能积存第二天活动的精力,这些都是因为脑下垂体激素的作用。妊娠…
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    发表于2011-11-13 17:09:32 | 评论:0 | 阅读:387
  • 专家:孕6月后方可接受音乐胎教
    有个流行的说法叫做“负一岁教育”,指的就是在娘胎里的教育了,现在的家庭,计划生育,优生优育,所以竞争激烈,有人说,孩子的竞争,总在娘胎里产生就开始了。其实细想想还不止。怀孕前的半年。丈夫戒烟戒酒,锻炼身体,妻子陶冶情操,保持良好心情。等等,孩子还没形成,竞争就已经开始了。“胎教”一词,2000多年前已有“胎教”一词是中国古代流传下来的。刘泽伦教授向记者介绍说:“据说在周朝之前就有胎教观念了。”西汉人刘向编写的《列女传》记载:周文王的母亲怀孕时“目不视恶色,耳不听淫声,口不出恶言,能以胎教”。西汉贾谊在《新书》中也提到“胎教”一词。这就是说,在距今2000多年的西汉,就已经有了“胎教”一词。到了魏晋南北朝和唐朝的时候,当时的医书中已有了“胎教”这一门类,说明胎教已经成了祖国医学的一个分支。到了近代,康有为、蔡元培都提出了设立“胎教院”的主张。刘教授说,古代胎教对当今的胎教有着启迪意义,但并不是一回事。现在所谓的胎教,实际上是对胎儿生长发育的一个良好的维护与促进。胎教本身不属于教育的范畴,之所以还用“胎教”这个词,是因为广大老百姓都是这样称呼的,因此,就一直沿用下来了。除了营养,孕期还要注…
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    发表于2011-11-13 17:08:26 | 评论:0 | 阅读:408
  • 音乐胎教应该要小心3大误区
    很多的准妈妈们在了解了音乐胎教的好处后都迫不及待的开始胎教了,可是这时还需要大家注意,音乐胎教还有三大误区要注意,让我们看看下面的内容。胎教音乐受到越来越多家长们的推崇,不过,大多数的家长对此却是一知半解,在选择什么音乐,怎么听方面存在很多误区。案例:准妈妈林女士自从在报刊上看到音乐胎教的好处后,每天都坚持给宝宝听音乐,只要是有空就给宝宝听世界名曲。一位专家朋友了解了林女士的情况后,告诉她其实父母对音乐胎教容易存在误区,而林女士显然是没有完全了解音乐胎教的正确方式。专家点评:胎教音乐受到越来越多家长们的推崇,不过,大多数的家长对此却是一知半解,在选择什么音乐,怎么听方面存在很多误区:误区1:胎教音乐等于世界名曲。很多人误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然。有些名曲会让人觉得压抑,显然不太适合。好的胎教音乐是那些妈妈们爱听,且节奏明快、舒缓,让人心情愉悦的音乐。误区2:胎教音乐要放在肚皮上听。这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要准妈妈处在有音乐环境中即可,而且音量还不宜太大。当然,有人认为放在肚皮让宝宝听,会影响宝宝听力的担忧也是没有科学依据的。误区3:听得越多越好,所以不管早晚,想起…
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    发表于2011-11-13 17:07:09 | 评论:0 | 阅读:495
  • 把握3个胎教期可以让胎儿更聪明
    望子成龙的父母们总想着让自己的宝宝能赢在起跑线上,而现在这条起跑线就拉倒了胎盘中了。如果孕妇在孕期给予宝宝进行良好的胎教的确有利于宝宝的生长发育,智力发育。可是,应该在什么时候给宝宝进行胎教呢?用什么样的胎教方法才能让宝宝更聪明呢?关键期1:怀孕前8周(脑细胞形成期)据研究显示,最初的原生神经组织,约是在卵子受精后第18天,从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为,神经胚形成约是在卵子受精后的第19天,这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段,在确定自己即将成为父母时,胎儿的脑部组织也就开始形成了,这时,“先天遗传”已经确定,而胎儿后续发展就要看爸爸妈妈怎么样进行后天培养了。自第19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成,而从怀孕第8个星期开始,胎儿已经有了基本雏形,虽然距离完全成形还有点远,不过,这时要正式称作胎儿,而不是“胚胎”了。关键期2:怀孕20周左右(脑细胞增殖期)大约在怀孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展,20周后,脑细胞的发育会变得愈来愈复杂,而这个…
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    发表于2011-11-13 17:05:26 | 评论:0 | 阅读:467
  • 小孩子的动作能力训练
    和视觉功能一样,在这个阶段大脑对动作能力的控制仍未成熟,但较脊髓阶段前进了。婴儿的躯体由不动到可以因四肢的帮助蹭着前进啦。最优者不但能匍匐前爬而且可以具有较高级的交替动作。现在来谈谈在桥脑发有阶段动作能力的特点。这里谈谈坐、翻身和爬。坐:这时梦儿不会自己坐,但当大人用双手拉要儿的双手时,婴儿的失可以挺直。仰卧时,双脚曲向腹部。这两种姿势都是婴儿坐前的准备动作。翻身,婴儿这时能从份卧姿势翻身转为仰卧姿势。也就是说从趴着的姿势翻滚过去变成躺着的姿势。爬:婴儿在这个阶段会用肚子蹭着在前移动。他们象四足动物贴衣地而爬行一样、这是因为,这时婴儿大脑对肢体的控制能力和肢体的肌肉、骨骼等发育没有成熟到可以克服重心,所以肚子离不开床或地面,只能贴着支持物(床或地等)往前蹭着爬。让我们从匍匐前爬的四个阶段来看婴幼儿发有的连续性。匍匐前爬的动作,从乱动到会用交替式爬行可分四个阶段:(1)无模式爬行:婴儿的四肢不会连贯和重复的运动,只是乱动,没有一定的模式。(注:模式就是规定的式样)(2)蛙样模式爬行:婴儿四肢乱动的机会多了,也许有一次或几次偶然出现双腿后蹬、双臂把身体拉向前的动作。这就是蛙样或称狗刨式爬行…
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    发表于2011-11-09 14:57:58 | 评论:0 | 阅读:470
  • 幼儿版育儿指导(1岁零2个月 )
    亲爱的访客,你好!以下是1岁零2个月的幼儿成长要点提示。  最近,妈妈心理可能会经常犯嘀咕“宝宝怎么长的有些慢了?是不是营养不足呢?”实际上,到了幼儿期,宝宝的身高不再是一天天噌噌往上蹿,而是像芝麻开花节节高。如果你的宝宝在这个月囟门完全闭合了,是正常的,这只是膜性闭合,前囟骨缝还没有闭合也是正常的。  和上个月相比,宝宝长的本事还真不小呢!很多这个月龄的宝宝可以用杯子喝东西,但还是避免不了水会经常洒到外面。他现在热衷于自己拿着勺子吃饭,但往往一送到嘴边就全洒了。宝宝最大的变化是平衡能力增强,比原来站得稳了。你的宝宝或许已经能自己站得很好,他大概能弯腰蹲下,然后再站起来,整个的过程中他也不会摔倒。  现在,宝宝会用他自己的方式让妈妈明白他完整的意思。那些你不允许宝宝做的事情,多半会对他产生更大的吸引力。这时候,阻止往往作用不大,最好的方法是,做好宝宝探索时家里的安全防范工作,这样会让你们两个人的生活更轻松。宝宝发育成长体重身高:[男婴]7.9-12.3千克,72.1-81.8厘米;[女婴]7.2-11.8千克,70.0-80.…
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    发表于2011-11-08 23:58:43 | 评论:0 | 阅读:514