我发表的日记
- 胎宝宝几个月会“听话”
呼唤法 “呼唤法”即“母儿对话”,孕妇及其丈夫与胎儿进行语言沟通,包括讲一些。胎儿是有记忆的,呼唤他的名字,或“宝贝”、“乖乖”等称呼,出生后仍可辨认。 曾有这样一个故事，妻子怀孕期间，准爸爸经常向胎儿说：“小宝贝，你好吗?我是你爸爸!”同时抚摩胎儿。一直坚持这样做，他发现后来每当这句话一出现胎儿就会兴奋地蠕动起来。当这个孩子出生后出现不快时，父亲还习惯性地说：“小宝贝，你好吗?我是你的爸爸!”话刚出口，婴儿就像着了魔法一样突然停止了哭声，并掉转头来寻找发出声音的方向，后来竟笑了。以后每当孩子哭闹时，父亲都会说这句话，而每次孩子都能从哭闹中安定下来。 由此可见，父母通过声音和动作对腹中的胎儿进行呼唤训练，是一种积极有益的手段。胎儿的潜能的章节已经讲过，胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，父母就应该抓住这一时机经常对胎儿进“对话训练”，也就是“呼唤”。 孩子一出生就会马上识别出父母的声音，这不但对年轻父母是一个激动人心的时刻，而且对你的孩子来说，刚来到这个完全陌生的世界时，就能听到一个他所熟悉的声音，对他来说是莫大的安慰和快乐，同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上萨…
- 顺便的爱，最好的爱
那段时间她生病住院，来看望她的人很多，亲戚，朋友，下属……她不得不打起精神，一一应对。每一位来访者，嘘寒问暖，嘱咐她安心养病。她应对。知道大家都很忙，耽误了别人的时间，她感觉抱歉。目光在来者中逡巡，她看到一个十三四的女孩，垂着双手，有些羞涩地站着。她想起来，来医院那天，下车时，女孩正好从车旁经过。虽然女孩双手空空地来看她，还是很温暖，轻轻掠过她的心。女孩是她赞助的一名贫困女生。那时候，她刚开了一家美容院，女孩的资料是从报纸上看到的：父母在一场事故中去世，女孩与奶奶相依为命。一对一的赞助方式，是每年付出1200元钱。她有些怜惜女孩，决定赞助她。可在给女孩送钱的过程中，她从班主任那里了解到，女孩常常迟到。原来，女孩和奶奶住在郊区的一间地下室，离学校距离远不说，地下室里阴暗潮湿。她想起了自己的另一套住房。房子很小，一室一厅，是当年和爱人刚来这个城市时买的。后来，他们搬进海边的别墅，嫌出租麻烦，小房子就一直空着。她当即决定，让女孩和她奶奶搬进这套小房子里。一年1200元钱的赞助费，对她来说不过一件衣服、一顿饭钱而已。让出房子，既方便了女孩，房子又有人照顾，一举两得。可作为一名商人，她懂得，任何…
- 怀孕吃玉米 宝宝健脑妈妈漂亮
怀孕的时候，孕妇更注重补充高蛋白、高钙。而往往忽略了蔬菜、水果、粗粮的摄取。甚至有些准妈妈的日常饮食里以精米精面为主，几乎与粗粮绝缘。这里要给准妈妈们提个醒，挑食不仅对自己的身体不好，还会影响胎宝宝。这里推荐孕妇多吃玉米。怀孕后经常吃玉米，不仅美容，还能让胎宝宝更聪明，利于健脑。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。 玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。 玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。这些营养物都对智力发展有利。 既然玉米有此健脑作用，如果孕妇按平时的饮食习惯不吃玉米，显然是一大错，将会影响胎儿大脑的发育及智力的开发。因此，孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。 那么对孕妇本身有什么好处呢？中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿…
- 孕妈咪何时需加餐
随着宝宝一天天地长大，孕妈咪需要每天增加营养，才能满足宝宝的发育需要。孕期营养有没有一个可以参照的准则呢?这个没有绝对的标准，根据孕妈咪平时的食量和宝宝的发育情况，在此基础上适当地加主食、鸡蛋、牛奶的量，加蔬菜水果的种类。一般来说，孕妇怀孕到中期，食欲都会增加。孕中期是指怀孕第13~28周(即第4~7月)。此期胎儿和母体都有明显变化，胎儿各器官迅速增殖发育，体重急增;母亲子宫扩大，乳房增大，血容量增多，因而各种营养素的需要量大增。 但不可进食过度，饮食要更为科学，如营养不足会影响母子健康，如果热量和营养过剩，会导致母子过于肥胖，尤其是胎儿过于肥胖，不但限制大脑沟回的深度和宽度而影响大脑的聪慧功能，也会给孕妇的分娩造成困难，导致剖腹产机会增多，甚至还会导致孩子将来肥胖。 孕中期孕妇到底应该增加多少营养才科学呢?这和孕妇平时的饮食量及胎儿的大小有极大关系。 一般从怀孕的第4个月开始，孕妇每日饮食比前期可增加50克粮及鸡蛋1个，以后可渐增;蔬菜水果不限量，深色果蔬含维生素和无机盐更丰富，以胃肠道舒适为宜。
- 孕妈咪必须知道的胎动秘密
胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。 每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是胎宝宝的一种自我保护行为。 胎动有哪几种： 1.全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。 2.肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。 3.下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 4.胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时，要格外小心。 孕妈咪如何在家监测胎动： 在家监测胎动，首先要对胎动的常识有…
- 夫妻吵架用睡觉来消气
夫妻吵架用睡觉来消气“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”般永恒的爱情，仿佛已成为文学作品中的浪漫与幻想，随着生活节奏的加快，当代社会的婚姻保鲜期似乎越来越短。但美国《女性健康》杂志近日指出，要想让婚姻保鲜，只需要做到以下两方面。首先，动手不动口。著名作家帕特丽夏指出：“爱情不是说话，而是结合。”她通过研究发现，女性通过交谈即可产生亲昵感，但男性需要身体接触来传送爱的电波。因此，她建议，当女性希望和爱人讨论一些重要问题时，应提前几小时多触碰一下对方的身体。比如在他身边走过时，不要忘记抚摸他的胳膊或擦一下脸颊。当他感到爱意时，沟通就会简单很多。 其次，用睡觉来消气。勺子没有不碰锅沿的，两口子没有不吵架的。但如果出现意见不合，该如何处理？美国心理专家约翰·戈特曼的建议是：带着怒气上床睡觉。研究发现，人们发生冲突时，肾上腺素分泌就会飙升，不仅导致心跳加快、呼吸急促，而且令人头脑发热，容易恶语相向。而要让这一切恢复平静，至少需要30分钟。因此，夫妻争执后千万不要急于说清楚谁对谁错，最好的办法是上床睡觉，一切都等到明天再说。
- 女人怀孕的9大惊奇改变
怀孕就像一本读不完的书。第一次怀孕的时候，医生可能会给你很多关于详细的检查和不同阶段须知的小册子。但有时即使有了这些信息，怀孕也会给新手妈妈一个措手不及。 怀孕不但给你的身体带来了变化，还影响了你的其它方面。1.打扮家居的冲动许多孕妇都有打扮家居的冲动，这都是想为孩子营造一个干净温馨的家，甚至连平时没有时间去做的事，例如整理车库和衣橱都想去做。随着预产期的接近，你可能会发现自己在忙着你完全没有想过在怀孕九个月要做的事，例如清理碗橱和洗刷墙壁。这种布置家居的欲望可能也会派上用场，因为你可以在产后有更多的时间去恢复和照料孩子。但要注意不要过于操劳。 2.注意力不集中在怀孕的前三个月，倦意和晨吐可能会使孕妇感到很筋疲力尽和思绪模糊。既使是休息得很好的孕妇也会觉得精神很难集中并且会健忘。造成这种现象的原因是对胎儿的过分关注和荷尔蒙的变化。其他的一切东西，包括工作、账单和看医生都没有孩子的即将降临重要。你可以通过做好备忘录来对付健忘。 3.情绪不稳定 怀孕和经前综合症有很多相似的地方，例如乳房发胀敏感，荷尔蒙分泌不稳定和情绪不稳定。如果你有经前综合征的话，那么怀孕期间情绪不稳定的情况会更…