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产前焦虑(38+1天)
2012-10-17 17:29:24 分类:默认分类
宝宝已经可以称的上是足月儿了,可是就是这最后的一个月让我感觉非常的焦虑,不知道是急着让宝宝生出来还是受别的原因影响,实在淡定不了。
心慌,烦燥,焦虑,晚上不想睡觉,早上不想起床,对待儿子更是没有耐心,动辙就发脾气,非常的烦,也不知道跟谁说,问题是说了也没用,我得自己努力调整过来。唉……这到底是咋滴了?真的好烦,好难过,好心慌。
总结了一下出现这种问题的原因:一可能受的是生意影响的原因,这几天生意有点不太好,但是相比之下这个月已经是很不错了,人就是不知足吧。二是肚子越来越大,行动不便,可是所有的事都还得自己做,小烦。三就是儿子,儿子能把我整的疯掉,特别是这几天,每次吃饭都是催啊催的,能催几十遍,一餐饭一小碗能吃一个多小时,写个作业也是得催,不自觉,不主动,磨叽的让我心焦。哎,真的是感觉好累啊,他爸赶紧回来吧,别让我再管了,真是烦死了。
写个日记都能从文字里感觉到我的心烦和焦虑,真怕影响到肚子里的小宝,可是咋就是调整不过来哩。哎,试试深呼吸,也还是不行。神啊,赶紧让我解脱吧,受不了了。
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网友 mzhaojianhong 说: [2012-10-18 01:18:14]人有时就是很难控制情绪。我受洗之后曾经想到过找个远一点的河,带一大块石头把我自己绑在石头上永远钻进河里算了。我问教会的长老,他对圣经了解得很透彻,他说他有时也有情绪很低落的时候,不想理任何人。他那时常给我祷告,拉我参见一些聚会,后来慢慢便没有那种烦躁低落的心情了。找一些信神长一点的弟兄姊妹,跟他们多交流,让他们与牧师给你多祷告,开导开导就会好了。