tengjie的小家

   昨天晚上老公做的糖醋排骨，今天早晨又早早起来给我们做青菜海参粥。。。都好好吃哦。谢谢老公！

   今天老公请了半天的假，终于把准生证办完了。

    今天本来打算去办准生证的，可是我们家老公太贪玩儿了。昨天晚上一夜未归，跟同事钓鱼去了。今天说要在家睡上半天补觉，说是下午要去办准生证，现在也没出发呢，贪玩儿的老公

   今天一大早就起来，准备到医院去做检查。刚开始躺在床上心里有点不安，不知道宝宝这段时间怎么样了？但是给我们做B超的医生特别好，态度好，声音也很好听，一一的为我们解说。   最让人不可思议的是第一眼看到宝宝，宝宝竟然在我的肚子里挥动着她的右手，呵呵，似乎是在跟我们说：“爸爸，妈妈你们好。”真的是很神奇，这时候爸爸笑了，妈妈哭了。眼泪不由自主的就流出来了，我的宝宝，你太可爱了，好贴心哦，妈妈爱死你了，呵呵。老公跟医生一起差着宝宝的手指头，脚趾头。呵呵，都很健康。   回家之后跟老爸，老妈说起这件事，他们都笑了。呵呵，他们肯定是觉得这个外孙好聪明哦。。。哈哈   时间过得真的很快，一晃，都快4个月了，最近因为老爸身体不是很好，有点上火，也没有好好的做胎教，对不起哦，宝宝。妈妈以后不会了。。。

   今天是端午节，这两天，爸爸从医院溜回家过节，家里热闹多了，呵呵。明天还要返回医院，继续治疗，不过很快就会康复的。   这两天因为自己一个人在家，活动量可能有点大，所以常常感觉腰酸背痛的，有时候肚子也会有点不舒服，不知道宝宝是不是也感觉累了呢？我会多加小心的，宝宝你要健健康康的哦。。。    

   最近爸爸身体不太好，在医院住院，我很担心，心情很不好。但是为了肚子里的宝宝。我不断的提醒自己要坚强。不是说妈妈的微笑时最好的胎教吗？我不断的提醒自己要多笑，嘴角上扬，爸爸身体会很快好起来的，一切都会好的。。。走在上班的路上，哼着歌，不断的想着我要开心，宝宝才能开心。   这两天一个人在妈妈家睡，都不敢闭上眼睛，直到实在困得不行了，才慢慢睡着了。因为基本上没有一个人在家过，所以有点害怕。。。。。。为了不让正在住院的爸爸，还有在医院陪护的妈妈、老公担心，我更要好好照顾自己了。加油！FIGHTING!

许多人认为孕妈妈听的音乐应该以轻柔的为主，实际上，音乐应该更加多元化一些。因为，不同的旋律、不同的节奏会带给胎儿的不一样的感受和影响。以下列举孕妈妈孕期必选的十首乐曲，孕妈妈们，快去听听吧。   ·普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝   ·德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情   ·约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听   ·格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏   ·罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然   ·约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息   ·贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静   ·老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力   ·勃拉…

1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。　　2.紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。　　3.芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。　　4.核桃的营养非常丰富。其中脂肪含量占63%～65%，蛋白质含量占15%～20%，糖占10%左右。据测定，500克核桃仁相当于2.5千克鸡蛋或4.5千克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益，钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等的含量也比较高。　　5.枣，每100克大枣中，维生素C的含量540毫克，是所有食用水果中维生素C含量最高的一种。　　6.黑木耳含有丰富的铁，可作为一种天然的补血食品，并且其他营养含量也很丰富。　　7.花生，与大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生产生的热量高于肉类，其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还有各种维生素(维生素A、维生素C、维生素…

今天突然感觉到肚子里的宝宝在动，与以往都不同，我想应该是胎动吧？12W+3天会是胎动吗？

   怀孕之后，更感觉到有老公在身边真好。不舒服的时候可以像他撒娇，偶尔也闹点小脾气。老公心很细，自从怀孕之后，对我的饮食严格把关，凉性，寒性的水果都不准吃。每天早晨还会先起床给我冲好蜂蜜水，晚上饿肚子的时候会起来给我热东西吃，感冒了，还会亲自下厨给我做姜汤喝。。。。虽然我们的生活并不是很富裕，还在奔小康的路上，但是我还是觉的好幸福。    今天老公在家休息，晚上下厨做鱼吃，好期待哦。。。