我发表的日记
- 胎心监护
周五去医院,本想给久久预约最后一个B超的,可没想到愿望落空,医生告诉我说,B超已经预约到10月底了,我现在预约已经没有任何意义了,因为宝宝在十月中旬就要出世了。协和的生意真是好得令人咋舌!但又不想白来一趟,毕竟是在拥挤的车流中“拼杀”而来的,一路辛苦啊!想起上次去市儿童医院时有医生建议我做个胎心监护,于是我就想趁此机会感受一下胎心监护。 好在产科的非专家诊室里人不多,安排久久爸爸交完费用20元,等待前面一个准妈咪完成监护,就该轮到我了。听说孕期过了37周就得定期做胎心监护,根据胎心心率和胎动的数据来判断宝宝在宫内的供氧情况。我刚过36周,时间也该差不多了吧!这是第一次做,还有点好奇呢!等待约半小时后,医生说可以做了。她让我躺在床上,在肚皮上擦点润滑油,然后把两个小圆饼形状的设备绑在肚皮上。顺便说一句,坐在诊室里,无意中“欣赏”了好几个准妈咪的大肚皮,呵呵,好像都有花纹呢!这就是传说中的“妊娠纹”吧!好在我的还没有出现,窃喜一下。不过听说有些妈咪是在最后一个月…
- 准备去妈咪购采购
久久爸爸说,本周末要去妈咪购大采购,于是今天又有了新任务,准备把生产后久久和妈咪需要的东东尽量采购回来,以备不时之需。昨天已经列出了入院的清单,今天再把出院后短期内需要的东东好好整理一下: 一、宝宝物品: 1、奶瓶2个。一大一小,一个喝奶,一个喝水。 2、奶嘴2个。目前还不知母乳有无或多少,先买两个备用,不够再添置。 3、奶瓶刷。清洗奶瓶的时候还是很管用的,不可省略。 4、纱布手帕10条。据说用途广泛,且越洗越软,适合宝宝柔嫩的肌肤,所以多多益善。 5、洗澡盆一个。宝宝洗澡可是大事,合适的洗澡盆必不可少。 …
- 我的待产包
一般来说,孕六月至七月就该准备待产包了,这样既有充足的时间、还有充沛的精力迎接宝宝的到来,以防到时措手不及。今天,小宝宝已经整整满八个月了,还有37天就要跟爸爸妈妈见面了,可是由于宝妈的懒惰,待产包的任务一直没有认真完成,在宝爸反复的催促之下,惭愧的准妈决定好好完成这一“功课”,从容、快乐地将宝贝带进我们甜蜜的小家。 协和的医生已经提前打过招呼,医院不提供任何产妇婴儿用品,请各位妈妈们自己准备,所以准妈得准备得周全些。翻看了大部分已经阅读过的孕期书籍、也听取了不少朋友的建议、又在娃子网上学习了热心妈咪写下的关于“待产包”的日记,从中收获不少,但又觉得有些零乱,要买的东西似乎杂了些,还有点不知从何下手了。后来,在“宝宝树”上见到一篇极好的文章,条理清晰,列举的物品也十分实用,看后很受启发,结合自己的实际情况,经过一番归纳,准妈的待产包清单终于新鲜“出炉”: (一)证件:身份证是必…
- 久久不用吸氧了
前天去医院产检,挂的是协和医院产科权威邹丽教授的号。漫长的等待后,终于等到教授给我检查了,量血压、称体重这些常规的流程后,医生给我听了胎心:140,比前几天在市童医院检查的胎心心率135稍微快了点(可能是等得太久了,准妈和宝贝都有点不耐烦了吧!)。当我告诉邹,我在坚持每天吸氧时,她很意外,告诉我说,没必要吸氧啊,是谁让吸氧的啊;我说也是这里的专家啊;她仍然很坚定地说不用吸氧,完全没必要。看过这么多医生,唯有那一位邓姓专家主张我吸氧,少数服从多数,况且有产科权威的建议做保证,再加上准妈也觉得自然的是最好的,所以出来后跟准爸商量了一下,决定停止让久久吸氧,还是让久久正常地呼吸。 测完胎心后,教授邹摸了摸我肚子,先告诉我宝宝的头在下面,然后又略带惊讶地说,宝宝的头很大呢,是你的头大还是宝宝爸爸的头大啊?我如实回答:都大。久久,不好意思,你是个大头娃娃!以后要是人家叫你大头的话,可千万别怪爸爸妈妈啊,爸爸妈妈也不想长这么大的头的!不过,人家都说大头聪明啊…
- 爱上散步
据说,最有利于孕妇的运动是散步和游泳。由于久久妈是个旱鸭子,加上游泳池的水质也令人担忧,于是我毫不犹豫地选择了简便安全的散步。 久久四个多月的时候,准妈才开始将散步提上日程。那时正值初夏,小区楼下黄橙橙的琵琶果已经被人们采摘一空,栀子花的香味开始弥漫在小区的各个角落。每天午睡后,约三四点的模样,准妈带上一本书,先走到小区楼栋空层的石凳上看一会书,有些累了,便跟久久来到小区中心花园散步。这里是小区最热闹的地方,不过还不到下班时间,大多是老人带着孩子出来玩耍,或是萨摩耶、京巴狗等跟着主人在溜达,难怪大家说这里有“三多”呢!(老人多、孩子多、狗多)。准妈散步很专心的,担心孩子或是小狗伤着久久,一般都是旁若无人,一心走路。不过栀子花的香味实在抵挡不住,看到夹杂在大片绿叶丛中的白色栀子花苞,准妈总是忍不住会摘下来。据说小区里晨练的婆婆们一大早就把四周的栀子花“洗劫一空”了,只可怜这幸存的“漏网之鱼”还是难逃准妈的掌心。不过,一想到那句“有花堪折直须折,莫待…
- 久久吸氧
根据医生建议,我以后的产检都得看专家门诊。8月18日是带久久第一次看专家门诊,结果胎心居然达到162,专家说宝宝心率过快,有点缺氧,建议我吸氧。具体建议是每天吸三次,一次吸15至20分钟。 好紧张!把结果告诉了久久爸爸和奶奶,全家人开始行动起来。宝贝的健康可是我们家的头等大事,马虎不得。久久爷爷的氧气瓶正好派上用场,又跟厂家联系换来了一瓶满满的氧气,(四个九的医用纯氧,25元,没想到这么便宜)吸氧正式开始了。这还是我生平第一次吸氧呢!以为吸氧应该是进入大片大片的树林后深呼吸的舒适清新感,但实际上好像并无特别感觉,让我总怀疑是不是真的吸进了氧气。不过小家伙似乎有感应,时不时滴溜溜地在肚子里转动,还有时会从肚子左边滑到右边,时而蠕动,时而跳动,突然还抖动一下,看来久久对吸氧还是挺感兴趣的,呵呵。不过,看杂志和网上介绍说,吸氧过多对宝宝眼睛有影响,但好像不是指此种吸氧方式,不知此种吸氧方式安全度如何。为保险安全起见,我们决定一天三次吸氧改为两次,上午和午睡后各一次…
- 孕期失眠对策(转)
寻找失眠原因寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为“失眠不过是小问题,算不了病”而延误治疗。保持良好睡眠习惯睡姿及周围环境等因素都很重要,养成孕期良好的睡眠习惯。良好心态出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。多和宝宝说说话,也有助于缓解准妈妈不良情绪。适度的压力调适,以及准爸爸、亲友的体贴与关怀,对稳定孕妇的心情都很重要。闭目入静法上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。鸣天鼓法上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。音乐理疗聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水…
- 失眠
已经连续四天没有好好睡觉了。到了晚上,虽然人困体乏,可是往床上一躺,却睡意全无。最开始以为是临睡前喝了太多可乐的缘故,第二天不喝了,可仍然睡不着。猪爸说有可能是吸氧导致精神振奋无法入眠,于是停止吸氧,但失眠如故。 再以为是生活规律稍有变化引起身体不适的原因,于是昨晚完全恢复以往的生活节奏:吃晚饭、散步半小时、看电视到九点、洗澡、不到十点上床、躺在床上看书到近十一点,眼皮终于开始打架了,于是赶紧熄灯睡觉。可意想不到的是,一关灯大脑又兴奋起来了。辗转反侧、翻来覆去,睡意渐渐消失干净。猪爸近日倒是一反常态,入睡很快,睡得极香。不忍心打扰他,于是起床上书房,书房里睡着来做客的久久的姐姐倩倩。好在小朋友不怕吵,睡着了对周边的事情就浑然不觉了。于是开台灯看书,看完《倾城之恋》,有点睡意了,赶紧睡,可一睡下又清醒了。痛苦啊!起身回卧室,还是睡不着,又回书房,接着看《金锁记》........反反复复,还是不能入睡,看看手机,已过凌晨三点。痛苦不堪!后面的事情记得不太清楚了,…
- 孕晚期的睡眠对策(转)
很多孕妇在孕初期睡眠较好,这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加,胎儿体积变大,孕妇腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外,还有如下因素: 1尿频。由于怀孕,孕妇的肾脏负担增加,比孕前多过滤30%~50%的血液,所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长,孕妇的子宫变大,对膀胱的压力也会增大。综合上述因素,小便次数增多。加之胎儿夜间活动频繁的话,不可避免的会影响孕妇的睡眠。 2腿抽筋、后背痛。这些不适都是由于身体负担过重所致。 3心率加快。孕期由于心脏需要泵出更多的血液,子宫需要供血,所以心脏的工作量加大,心率自然也就加快。 4呼吸短促。由于子宫的不断增长,占有的空间越来越大,对隔膜的压力增大,导致呼吸困难。另外还因为体内需氧量的增加,促使孕妇不得不加快呼吸。 5胃灼热及便秘。大多数孕妇由于胃食管返流而感觉胃…
- 孕味孕事
周二去医院做例行产检,医生说我现在已经进入孕晚期,以后得转专家门诊了。时间过得太快,真有些不知不觉。 怀孕的前五个月,肚子一直不明显,想挺也挺不出来。老公很着急,总是盯着我的肚子犯嘀咕:怎么还不长大?好友发短信问:该显怀了吧。如实回答:大小就像刚吃饱了饭一样,微凸。同事问上公交的时候有没有人让座啊,郁闷不已,答曰好像没人看出来我是孕妇。四月底,孕三月半,在老公的陪同下去市青少年宫参加由多美滋主办的胎教音乐会。举目望去,前后左右在座者皆为快要生产的大肚婆,只见她们轻轻抚摸着凸得快要掉下来的肚子,闭上双眼享受着美妙的音乐,一副怡然自得、骄傲自豪的模样,让我羡慕不已。坐在一旁的老公盯着我平平的肚子,打趣地说,你也摸摸啊,我“回敬”说,不如摸你的吧,你的肚子比她们也就逊色一点点。五月下旬,孕四月半,偶遇一同事,对我语重心长劝慰道:“该要个孩子了!”听闻此言,不知该作何回答。六月中旬,孕五月余,一日闲逛,路过一家小店,看见一款黑色T恤,下摆宽大,很适合孕妇…