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宝宝的身体比较薄弱特别容易出现上火的现象，秋冬季节，天气干燥，宝宝容易出现上火的症状。由于宝宝的身体机能尚未发育成熟，对天气的变化极为敏感。干燥的天气最容易受燥邪侵袭损伤肺，为此，妈妈要及时调整宝宝的秋冬季饮食，做好宝宝上火的“消防”工作。水果是给宝宝降火最好的食物之一，不仅能起到润肺养肺的功效，还含有多种营养物质。重庆男科医院专家介绍宝宝秋冬季节宝宝吃什么水果好？推荐五种水果，帮助宝宝远离上火。
一、梨
梨是秋冬季节最常见的水果。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮，有清热、生津养胃的作用。对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。在干燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，调治烦热、口干，预防咳嗽。但是梨属于凉性水果，得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻，或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃。
二、苹果
苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在秋冬季节很容易便秘，多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果，任何体质的宝宝度可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。苹果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节宝宝体内的酸碱平衡，让宝宝即使在干燥的秋季，皮肤也能得到滋润。
三、葡萄
葡萄酸甜可口，口感好，孩子喜欢食用；而且葡萄的营养物质含量十分的丰富，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴有极好的效果。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，特别适合孩子和女性食用。
四、杨桃
杨桃的功效早在古代医书上就有记载：“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”其实它对治疗秋季小宝宝容易发生的风热咳嗽、咽喉肿痛也很有帮助。如果是小宝宝，可以直接把杨桃做成果泥、果汁给他吃，效果会更好。
五、甘蔗
甘蔗有“天生复脉汤”之美称。蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。由于甘蔗食用不太方便，家长可以将甘蔗榨成汁后给宝宝饮用。
以上几种水果都能帮助孩子缓解上火的现象，如果孩子出现了上火的现象也不要着急，给孩子多吃一点水果，如果上火严重可以到医院买一点下火的药。保证宝宝的身体健康。
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