我发表的日记
- 专家教你如何能选中适合自己的杂粮
在当今社会上，人们也在越来越关注健康，营养学家们的研究成果自然也呈了他们关注的重点了，现在营养学家们都提倡五谷杂粮更能补充人体所需的营养物质，并且还能吃出健康。人在不同的成长阶段，身体所需的营养成分各不相同。重庆生殖健康医院专家指出杂粮营养丰富，营养素全面均衡，含有高比例的蛋白质、氨基酸，其营养效果远远超过精米白面，是儿童、老年人的最佳副食，可起"营养互补"作用。重庆医院专家指出同时杂粮相对而言体积大，热量低，在肠胃中滞留时间长，可使人产生饱胀感，因此它是糖尿病、高脂血症和减肥者的最佳首选主食。那么，不同的人群该吃什么样的杂粮呢？下面就在杂粮的选择方面，为大家提出一些建议。 对于老人而言，重庆生殖医院专家建议白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。此外，糙米能降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病和癌症。因此，老年人蒸白米饭时不妨加点糙米。但加…
- 健康专家称现如今零热量食品不存在
现如今的垃圾食物是越来越多，很多油炸食品在现在人们的生活中是常见的现象。在目前的市场，各大超市的专柜标榜“零能量”“无糖”的饮料食品也随着健康饮食的风潮热销。重庆生殖健康医院专家提醒消费者，目前没有绝对零热量的食品。 重庆医院他表示，目前没有绝对零热量的食品，饮料中添加的食用香精中，有一定能量，不可能达到绝对的零热量。很多爱美女士在减肥时都会选择的一些减肥食品来辅助自己的减肥事业。但是市面上很多减肥食品号称零热量，是否真的就能帮你减肥呢？重庆生殖医院专家认为蔗糖素是一种很受欢迎的减肥食品，这种人造甜味剂取代食物中的糖分，让减肥食品热量更低，它是否真的有这样的减肥功效呢？其实这里存在着一个瘦身误区。重庆生殖器健康医院专家指出这样的减肥食品其实并不健康而且会增加食欲，影响减肥。下面就让重庆生殖健康咨询医院专家来教你如何减肥吧。 &nb…
- 重庆专业的前列腺医院
重庆专业的前列腺医院，男性朋友如果患上了男科疾病，那就一定要选择正规的男科医院，这样才能有效的治疗疾病，如果要是去一些小医院，可能不但疾病治不好，还会有很多麻烦，所以男性疾病一定要去正规的医院治疗，那么重庆专业的前列腺医院?这也是很多男性朋友所关注的问题，下面我们来听听重庆生殖健康医院专家的介绍。重庆专业的前列腺医院，如今，社会发展的越来越多，生活中的压力也重重的压在男人的身上，男性疾病的发病率也在逐渐升高，所以男性朋友一定要对自身的健康多加关注，对男性的疾病也不能小视，治疗男性疾病一定要选择一家正规的医院，对于男性疾病来说，选择一家专业的男科医院就诊治疗是十分重要的。 重庆专业的前列腺医院，重庆生殖健康医院，三甲医院，安全可靠。重庆生殖健康医院根据部队及地方群众新的医疗需求，在泌尿外科的基础上创建了男科诊疗中心，致力于男性性功能障碍、生殖感染、生殖整形、前列腺疾病等男性疑难疾病的诊治，成为了重庆最早独立组建男科诊疗中心的公立三甲医院之一。中心吸纳了一批具有博士、硕士学位、医术精湛、医德高尚的高级人才，创建了一个完善的临床、医疗、科研和教学专家队伍。 重庆专业的前列腺…
- 重庆男生殖医院哪家好
重庆男生殖医院哪家好？重庆生殖健康医院打造医疗的核心竞争力，着力提高全体医务人员的服务水平，保持"群众信得过"的金字招牌。按照卫生局的要求阳光男科制订了“三好一满意”实施方案，并组织职工认真学习了“三好一满意”实施方案的内容。以科学发展观统领全局，以“服务好、质量好、医德好，群众满意”为目标，真正做到“以病人为中心”，时时处处为患者着想，改善服务态度，优化服务流程，不断提升服务水平，努力提供方便、快捷、高效、温馨的医疗卫生服务。 重庆男生殖医院哪家好？重庆生殖健康医院汇聚男科领域兼具专业学养与临床经验的男科专家展开技术攻关，由众多高级医学人才组成各医疗专科技术骨干，积极开展国际间医疗合作、学术交流与新技术推广，以严谨求实的态度致力于男科疑难疾病的临床科研、诊疗，诊疗水平与国际医疗服务接轨，始终走在男科医学前沿。作为中华医学发展研究会唯一指定“全国专家会诊中心”，医院依托全国知名专家的综合实力，对各类男科疑难杂症进行系统、科学治疗，以绿色安全的诊疗理念，严谨求实的专业态度铸就了重庆男科诊疗的金字招牌。 重庆男生殖医院哪家好？重庆生殖健康医院为使患者明明白白看病、明明白白…
- 重庆生殖健康中心专家介绍最适合中国人的抗衰老食物
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。重庆男科专家特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！ 紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——现在到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些“红得发紫”的食物可不是徒有漂亮的外表，在营养专家眼里，紫色正是我们中国人餐桌上最缺的一道色彩，这类食物含有超强的抗衰老成分。重庆最好男科医院专家认为紫色食物之所以能披上“浪漫”的紫色外衣，是因为其富含一种天然色素——花青素。营养专家指，花青素属于类黄酮物质，其抗氧化能力堪比维生素C和维生素E，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，延缓衰老。 此外，紫色食物还富含人体必需的微量元素硒，硒与人体的健康密切相关，不仅具有强的抗氧化作用，最突出的就是其能有效提高人体的免疫力，而且硒在防癌抗癌方面的功效更是显著。重庆生殖医院专家研究发现蔬菜水果的营养高低，…