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这两天学校的事情,搞的精神恍惚的很,有门并不重要的课程需要重修,搞得每天都精神恍恍惚惚,晚上睡觉会突然醒来睡不着,然后满脑子都是重修的事情!有种强迫发疯的感觉了。怎么办呢?该如何调解呢?我这样睡不好,吃不好!心情郁结会不会对宝宝影响很大呀!