紫竹沐雨的小家

有的孩子眼屎多，妈妈们就认为孩子是“上火”了。现在一些商家抓住这些妈妈的心理，大肆推销自己的产品是“败火”的、是“吃了不上火的奶粉”等。北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱指出，一些妈妈被误导，慷慨地打开自己的钱包买来给孩子食用，孩子成了“败火”的实验品，结果是乐坏了商家，苦了孩子。 护理不卫生，孩子容易眼屎多张思莱教授表示，中医认为，人体是一个有机整体，不能仅凭个别症状就认为孩子是有“火”。现代医学则认为，造成婴儿眼屎多的原因有三：一是先天性的鼻泪管堵塞;二是急性泪囊炎;三是感染性结膜炎。有些婴儿出生后即见眼屎增多，严重者眼屎甚至将眼皮黏连住，导致婴儿眼睑睁不开而哭闹不休。也有的孩子虽然出生时一切都很正常，但是回到家里由于乳母或看护人不注意个人和环境的清洁卫生，孩子的用品消毒又不彻底，护理孩子前又不注意洗手，因此很容易造成孩子眼部的感染。遇到这种情况，不少家长不去医院看病，而是认为孩子“上火”或者“热气”大。如果孩子吃的是母乳，就认为是妈妈吃了“上火”的食品导致孩子眼屎多;如果孩子是人工喂养的，就将“上火”的罪名都归结到配方奶上。于是开始大量给孩子或妈妈吃清热…

睡觉是0-1岁宝宝生活的重头戏，睡眠质量的好坏影响宝宝的健康成长。对于那些新手父母来说，谈到宝宝睡眠，真是有太多的问题要问，有太多的心里话要倾诉。这是0-1岁宝宝的睡眠手册，没准有几条你还能派上用场呢! 每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。新生儿刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16-18小时;他通常会一口气睡上2-4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的，你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。记住，如果你是…

俗话说，男孩穷养，懂得什么叫做责任；女孩富养，才不会一颗糖就能骗走。虽说多少有些夸张，但是，早教之于男女，确实有很多不同之处，今天一起走进男孩的早教课堂，看看成就一个出色的男孩需要注意些什么—— 家有男孩可以说是一件既快乐又操心的事儿。男孩是活跃分子，需要更多的管教，同时，看似“粗枝大叶”的他们也需要父母情感上的呵护，究竟男孩和女孩有哪些区别？男孩怎么养育才会更出色？请参考下面的这篇文章。男孩与女孩在感知觉方面的几大差别关于男孩和女孩谁更聪明有研究表明，男孩的大脑比女孩大，但造物主的公平在于女孩大脑的胼胝体优于男孩(起协调作用)，这就不存在所谓哪个性别更聪明的问题。 男孩和女孩其他方面的差别在生活中，在感知觉方面男孩和女孩还有很多细微的差别，下面就列举其中一些方面(以下几点均为总体状况，生活中也许还有很多相反的例子):1.男孩的空间感比女孩强，比如在搭积木游戏中，男孩更习惯平铺出广大空间，而女孩更善于搭高；2.女孩比男孩善于观察，如察言观色的能力女孩优于男孩；3.幼时阅读能力通常比男孩强；女孩可以同时处理很多事务，善于协调，男孩更擅长一件事做完一件再做一件。4.女孩…

 1、分享"地板时间"：和宝宝玩游戏，用他的方式，而不是你的方式。2、学会偎依：尤其在宝宝感到沮丧或者取得进步时，和他偎依在一起。3、与宝宝玩竞赛游戏时，最好一开始的时候让他赢，然后逐渐恢复正常，这样有助于培养宝宝的自信。4、当宝宝哈哈笑时，让他继续笑。有可能的话找出他大笑的原因，并经常逗他笑。5、玩装扮游戏，让宝宝当导演，让他来设计你的角色。6、花一点时间在早晨做游戏。哪怕仅仅10分钟，哪怕仅仅是在你看来十分无聊的游戏，也确实能为宝宝的精力提供有效出口，能显着减少你一天的唠叨和忙乱。7、每周留出一点时间，很热情地和宝宝玩那些你特别"痛恨"的游戏。

1、不要吝啬你对宝宝的爱安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。所以，不要吝啬你的爱，向宝宝靠近一点，让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。 2、积极回应宝宝宝宝还不会说话之前，他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避，但这就是宝宝给你的暗示。不要吝啬你的回应，你会发现，你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静，此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。但是要注意：千万不能满足他的一切要求，你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应，让他知道你明白了他的要求。3、尽量跟宝宝说话你和宝宝所有的谈话将为宝宝未来的学习打下坚实的基础。当宝宝听到越来越多的词，大脑中处理语言的功能就会得到发展。尽量跟宝宝说话、阅读或唱歌，也许一开始仅仅是给他读简单的图画书，而并不是努力去教他。当宝宝越长越大，就可以通过读故事来鼓励他参与--重复语调和词语，慢慢地，他就能像你那么做了。4、帮宝宝建立秩序对宝宝来…

1、柿子——对付妊娠高血压　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。　　每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。　　吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良，如果孕妇原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。　　2、香蕉——可以治疗孕期牙痛　　孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。　…

怀孕的时候，孕妇更注重补充高蛋白、高钙。而往往忽略了蔬菜、水果、粗粮的摄取。甚至有些准妈妈的日常饮食里以精米精面为主，几乎与粗粮绝缘。这里要给准妈妈们提个醒，挑食不仅对自己的身体不好，还会影响胎宝宝。这里推荐孕妇多吃玉米。怀孕后经常吃玉米，不仅美容，还能让胎宝宝更聪明，利于健脑。  　　玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。　　玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。　　玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。这些营养物都对智力发展有利。　　既然玉米有此健脑作用，如果孕妇按平时的饮食习惯不吃玉米，显然是一大错，将会影响胎儿大脑的发育及智力的开发。因此，孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。　　那么对孕妇本身有什么好处呢？中医认为，玉米性平味…

    1、多吃含胶质的食物   经过生育，加上自然的衰老，皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间，体内营养消耗较大，有的妈妈如果不注意营养补充，甚至脸色也会变得很难看。这时，要多吃些含胶质的食物，比如猪蹄、骨头汤等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。   2、别忘了适量补充盐   有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。   3、少吃酸性食物   哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多，会大大影响身体的消化机能，也容易上火。火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务，难免就会心情烦躁，容易发脾气。多吃清淡食物，多喝水，练练瑜伽都可以调节心情。   4、不挑食比…

     每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。在吃薯类时，要相应地减少主食的摄取，可按照薯类与主食3∶1～4∶1的比例控制。每天吃80克左右的薯类食品，可能有助于降低中风的危险。   对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条，在加工过程中被氧化，破坏了大量的维生素C，使营养成分大大降低。而对于炸薯条来说，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条的油很难判断是否是新鲜的，加上反复高温加热，产生聚合物，像有毒物质环状单聚合物是致癌物质，所以要尽量少吃。   营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。   但值得注意的是，薯类尤其是土豆，含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特…

    鸡蛋有微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。   鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。   食用鸡蛋误区   我先给准妈妈说下吃鸡蛋的误区，有的准妈妈说常吃鸡蛋导致胆固醇偏高，其实这种说法不是很正确。因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。   而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。   还有的准妈妈说…