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1、晚上12点后睡觉
2、不吃早餐
3、每天对着电脑14小时以上
4、手机24小时开机
5、吸烟
6、不做定期身体检查
7、饮酒过量
8、长时间呆在室内
9、与人无良好沟通
10、缺乏断粮
11、总上夜班，日夜颠倒
12、不卸妆睡觉
13、临睡前吃的很饱
