251次
浏览数
如何改善痘痘肌肤
2013-08-01 15:48:00 分类：默认分类
痘痘肌肤，顾名思义就是长痘痘的肌肤。通常是由于肌肤属于油性引起的，如油性皮肤到会皮脂腺过于发达，皮脂不断在毛孔中累计，最终突起痘痘。如何改善痘痘肌肤成为了很多痘痘肌肤类型朋友的最大问题。
方法一：饮食调节
重口味的食物要全部戒掉，并且注意多喝水，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。
方法二：改善作息习惯
一定要养成良好的作息习惯，尽量做到不熬夜，睡眠足。睡觉前不要吃东西，睡前用电脑的话要先用清水清洁脸部才睡觉，防止电脑辐射影响皮肤。早睡早起，让身体各部位的排毒正常进行，有效的改善痘痘问题哦。
方法三：让肌肤喝饱水
不要以为青春痘跟肌肤的水分没有关系，当脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘，因此我们必须让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。保湿露，保湿精华是不可少的，还要注意多喝水。另外值得注意的是油性肌肤秋季也需要补水哦。千万不要以为秋季就不需要。