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xiaoyingzi1988 说： [2010-12-05 13:10:09]
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删除 亲爱的你是咋减肥的啊我生的时候118斤可现在都快3月了还有109哎呀，烦减不下去啊，越长越胖满月时候105，总之就是越来越胖了。你有什么办法教我两招啊，我孕前可是只有88斤现在胖得不成样子的唉！奶水还蛮多的，你们乐乐喝什么牌子的奶粉啊？主人回复:
亲爱的你千万别着急呀！我孕前也是88斤呢，我也没有刻意减肥，可能是我有点挑食，不吃肥肉吧。这也许是我奶水不足的原因之一呢！你可千万不要节食减肥哦，到时可能影响奶水，母乳喂养对身材恢复很有帮助的呢。慢慢来，身材总会恢复的，加油！！ -
xiaoyingzi1988 说： [2010-12-03 20:24:36] 回复
删除 哇好快呀，乐乐满月了。宝妈现在身体恢复得怎么样了？宝宝有没有吃胖啊？主人回复:
乐乐长胖了3斤左右，我身体恢复得还可以。生的时候116，生完后110，坐完月子98斤。我现在还有点假肚子，感觉肚皮松弛了不少，做妈妈牺牲真的不少哦！悦心妈你现在也要注意休息，别太累了哦。 -
xiaoyingzi1988 说： [2010-12-02 15:39:57] 回复
删除 来看看乐乐和妈妈好好坐月子呀不要经常起来，也不要走动只在床上做些简单的运动就OK了。放松心情，还有现在开始不要喝红糖水了会导致肥胖的我就是吃亏了。但也要喝些汤类增加奶量，宝宝可能是受热了才会哭闹的别烦心了，有时候给宝宝放些胎教音乐来听看看怎么样。
我胖得自己都无法承受了，心里烦死了啊。孕前88斤生的时候118斤，生完后108现在还有109斤啊，我想少吃点饭减肥可又怕宝宝没奶吃哎左右为难呀。也没心情上网了现在，骨盆还在疼，感觉大腿股骨头松得厉害，穿裤子都突出一截。你怎么样了啊？
当妈真是不容易啊，我最近头发也掉了不少呀
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xiaoyingzi1988 说： [2010-11-25 17:00:15] 回复
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乐乐妈现在奶水多不？你照着我的食疗方案看下能不能管用
主人回复:
呵呵，还是不多，我昨天吃土鸡了，不知是否有影响，我会照你说的食疗试试，谢谢哦@ -
xiaoyingzi1988 说： [2010-11-24 13:50:03] 回复
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来看乐乐啦！这几天没来想你们了。你试试看猪蹄沌花生，平时多喝汤多吃鲫鱼，甜酒沌鸡蛋我也吃好多，还有穿山甲王不留我都喝过了
乐乐妈不要着急啊，我那时候和你一样奶水少，我也以为自己是虚寒体质奶水不会多呢，从生宝宝第二天就开始吃下奶的东西啦，最开始是喝黄酒但不能太多一次小小汤勺（纯的不含酒精）还吃鲫鱼了，从第七天就开始吃猪蹄沌花生，猪蹄沌当归，黄芩，人参（这个大补）但是奶水还是不太多，每天还要给宝宝吃两次奶粉，就这样到了第12天还没好转，又开始喝穿山甲，王不留但也离不了鲫鱼慢慢的奶水多一点了，一天给宝宝喂一次奶粉就行了。然后我又喝甜酒，还喝了猪腰汤反正是下奶我就吃，到了24天以后我的奶水才真正下来了，每天涨得吃不完，我也不知道是哪个食物起了作用。
你切记不能吃母鸡哦那个回奶的，你一定要坚持说不定你和我一样的情况呢，别着急啊
主人回复:
谢谢悦心妈妈这么详尽的回复，我会照你说的食疗试试，但愿能和你一样有效！
看乐乐姐姐了 
真是个小可爱！看着好喜欢啊