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失眠了,怎么办?
2010-06-12 17:36:20 分类:默认分类
最近一段时间晚上老是睡不着觉,每天都是快一点的时候才能睡得着,挺担心这样会影响到宝宝的发育。最近老公上中班,都要晚上十二点才能下班回来,以前我老公下班回来我都会起来给他开门,他怕我一个人在家里睡觉不安全,一定要我返锁门睡觉。可是每次爬起来的时候,总觉得头很晕。于是现在我就不反锁,老公自己开门。可是晚上现在一个人怎么也睡不着。十点多就早早的关灯睡觉了,就是睡不着。每次都得老公回来后我才能安心睡觉。现在为这个问题很是头,半夜老是醒来上洗手间,现在晚上都不敢喝太多的水了。
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网友 和和 说: [2010-06-12 22:23:52]
准妈咪的睡眠似乎都不好哦,我有时候晚上上厕所回来就得好长时间睡不着,还有白天睡觉多的话,晚上也不容易入睡哦
睡不着就看看书,我都是看书催眠,哈哈