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橙子和柠檬的区别
2010-07-02 05:16:40 分类：默认分类
外型不同，柠檬：颜色上就与其它三种有很大的区别，如果不是色盲应该可以分辨，实在 不行就尝一尝，很酸的。柠檬是黄色的，椭圆的 。
橙子：指芸香科,柑桔亚科,柑桔族,柑桔亚族以下的一群植物。品种有锦橙、脐橙等。常见的主要指甜橙。中育7号甜橙”是中国农科院柑桔研究所选育的无核、优质、丰产、耐贮、鲜食、加工（制汁）兼用的甜橙新品种。果实呈圆形或长圆形，表皮光滑，较薄，包囊紧密，不易剥离。肉酸甜适度，富有香气。橙子就不用介绍了，地球人都知道 。
营养不同：
橙子的营养成分：
每100克可食部分中含有：
蛋白质 0.6克，
脂肪 0.1克，
碳水化合物 9克，
钙 26毫克，
磷 15毫克，
铁 0.2毫克，
胡萝卜素 0.11毫克，
维生素B1 0.08毫克，
维生素B2 0.03毫克，
烟酸 0.2毫克，
维生素C 49毫克，
其中维生素C的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右；
胡萝卜素的含量比梨、桃、枣均高11倍。
柠檬的营养成分列表
(每100克中含)
可食部 66
水分(克) 91
能量(千卡) 35
能量(千焦) 146
蛋白质(克) 1.1
脂肪(克) 1.2
碳水化合物(克) 6.2
膳食纤维(克) 1.3
灰份(克) 0.5
硫胺素(微克) 0.05
核黄素(毫克) 0.02
尼克酸(毫克) 0.6
维生素C(毫克) 22
维生素E(T)(毫克) 1.14
钙(毫克) 101
磷(毫克) 22
钾(毫克) 209
钠(毫克) 1.1
镁(毫克) 37
铁(毫克) 0.8
锌(毫克) 0.65
硒(微克) 0.5
铜(毫克) 0.14
锰(毫克) 0.05
橙子：指芸香科,柑桔亚科,柑桔族,柑桔亚族以下的一群植物。品种有锦橙、脐橙等。常见的主要指甜橙。中育7号甜橙”是中国农科院柑桔研究所选育的无核、优质、丰产、耐贮、鲜食、加工（制汁）兼用的甜橙新品种。果实呈圆形或长圆形，表皮光滑，较薄，包囊紧密，不易剥离。肉酸甜适度，富有香气。橙子就不用介绍了，地球人都知道 。
营养不同：
橙子的营养成分：
每100克可食部分中含有：
蛋白质 0.6克，
脂肪 0.1克，
碳水化合物 9克，
钙 26毫克，
磷 15毫克，
铁 0.2毫克，
胡萝卜素 0.11毫克，
维生素B1 0.08毫克，
维生素B2 0.03毫克，
烟酸 0.2毫克，
维生素C 49毫克，
其中维生素C的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右；
胡萝卜素的含量比梨、桃、枣均高11倍。
柠檬的营养成分列表
(每100克中含)
可食部 66
水分(克) 91
能量(千卡) 35
能量(千焦) 146
蛋白质(克) 1.1
脂肪(克) 1.2
碳水化合物(克) 6.2
膳食纤维(克) 1.3
灰份(克) 0.5
硫胺素(微克) 0.05
核黄素(毫克) 0.02
尼克酸(毫克) 0.6
维生素C(毫克) 22
维生素E(T)(毫克) 1.14
钙(毫克) 101
磷(毫克) 22
钾(毫克) 209
钠(毫克) 1.1
镁(毫克) 37
铁(毫克) 0.8
锌(毫克) 0.65
硒(微克) 0.5
铜(毫克) 0.14
锰(毫克) 0.05