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8月9日食谱(30W+5)
2010-08-09 16:49:18    分类:默认分类  

早上起床一杯水

早餐半个饭团(半个扔了)

水一杯

一杯酸奶

一小袋山核桃肉

一个大桃子

中饭:一两米饭+青菜+2个千张节

一杯酸奶

葡萄半斤

牛奶一袋

水一杯

鸡蛋一个

蜂蜜水一杯

葡萄半斤

鸡蛋一个

一小袋山核桃肉

呵呵,下次我记得写上时间,吃得好多啊!

 

 

 

 

 

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