lisajason的小家

今天是三八国际妇女节哦，我们可爱的辰辰宝贝今天刚好满5个月.天气似乎也在为宝宝的5个月庆祝,持续的阴雨天气今天突然放晴了.带宝宝出去打了预防针.宝宝超勇敢哦,一针下去都没哭,在拔针时才反应过来,哇哇叫了几声,但没流眼泪哦.小宝贝大一天就是不一样,今天宝宝还挺会吐小舌头了.希望宝贝健康快乐地成长!

满了月子后就带宝宝回了湖南老家，过了新年才回到江西来，宝宝的百日冥也就一直耽搁了，家人商量了一下，还是决定要摆一下回请送了礼的亲戚朋友，明天---实际上是宝宝135天了，我们补办百日冥咯。宝宝明天一定要乖哦~~~

10月8日凌晨两点开始宫缩，间隔每四五分钟一次，忍着疼痛宝宝外婆还帮着洗了头，凌晨五点四十进医院办好手续，小宝贝很乖，上午10点40分就出来了，时间不算太长，只是本不想侧切的，但宝贝头太大，最后还是剪了一刀，缝了四针。特别感谢宝宝舅婆全程陪护才得以顺产。有空再上来详细记录一下，希望宝贝健康快乐成长~~~

明天就十一了，从9/25号开始就出现了假宫缩的情况，以为宝宝会提前与我们见面，待产包早就准备好了，妈妈也经常关注着我疼痛的情况，可每次痛个半天或晚上痛一会儿又好了。现在离预产期还有四天，只希望宝宝能如期而至了。今天上午去医院做了胎心监护，九分，医生说还比较好。现在宫高35，腹围98，体重达66KG了。怀孕至今，体重都涨了17KG了，只希望产后身材可以不要太难看啊。宝宝阿姨今晚的火车回广州了，十一假期要参加培训，看来都等不到宝宝出生了，宝宝阿姨说准备了个大红包，没见到你出来，要收回去了，看来我家宝宝不为金钱所诱惑啊，哈哈宝爸爸放假今晚会回来了，可能宝宝更喜欢爸爸，呵呵，希望爸爸回来，宝宝你也能快点出来哦，不求你早点出来，但也不许留级哦，宝宝，加油哈！

宝宝现在全入盆了，从前天上午开始出现了阵痛，只是不规律，昨天一天都又不痛了，今天上午又痛了好长一段时间，突然好想快点来规律性地阵痛了，那就意味着宝宝很快就可以出来见面了。虽然还有一个星期才到预产期，但真的好希望快点见到宝宝哦，宝贝，你如果想快点见到妈咪和疼爱你的家人，就早点发动吧。

B超检查：　　过期妊娠的B超检查，主要有下面几个关键指数：　　1、胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生。　　2、羊水量。在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。　　3、胎儿大小。胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。　　4、脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小。正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化。此时，就要考虑药物催生。　　产科检查　　指诊：有经验的产科医师，可通过宫颈指诊来评估子宫颈成熟度(指子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度)，进而考虑是否早一点接受摧生处理。　　选用药物：利用催产素诱发产痛，进而将胎儿娩出。　　注意事项：　　·在决定催生之前，必须接受密切的产前检查及胎儿监测。　　·产妇及其家属必须充分了解过期妊娠的危险性以及催生的必要性与过程。　　·在开始催生之前，产妇最好能禁食数个小时，让胃中食物排空，因为在催生的过…

预产期并不是孩子出生的准确时间，只有四分之一的孩子会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚。对于这些千呼万唤还不出来的胎宝宝，我们可不能老是手足无措地等待。　　应该用行动向胎宝宝传达明确的讯息，告诉他：“懒宝宝，请和妈妈共同努力，你该出来了!”　　运动催生　　如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。　　散步　　散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。　　散步时间：散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。　　散步地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。　　体操　　产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。　　小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，…

今天上午应医生要求，空腹进行了产检，除了常规检查（量腹围，宫高，称体重）外，空腹化验了血，还做了个产前彩超。血的结果要下午三点才出来，就没有等了，让在医院工作的舅妈代为取结果单，彩超结果如下： 双顶径：94mm   (医生说我家宝宝的头好大好圆,设置彩超界面都弄了两次,呵呵)头围：32.52cm腹围:29.03胎盘位于子宫前壁,厚约31mm(婆婆说前壁好,到时候容易生,也不知道到时候快不快)羊水:67mm胎心率:148次/分(妇检医生说这个胎心率顶好,听了真开心)胎盘成熟:二级重量:5.22J 之前一直有点小担心,因为有十几周没做彩超检查了,也不知道宝宝情况如何,今天总算放心了,看来宝宝还是挺听话嘀,预产期在10.04日,医生说现在半入盆了,有可能提前,下次产检预定在9/25日,医生说如果提前有什么反应可以提前去. 离宝宝出生的日子越来越近了,真的好期待啊,终于快了... 

宝宝，9/9日妈咪和姑姑一起在网上买的衣服今天收到了哦，质量还不错，软软的，挺舒服嘀，还特意拍了照片嘞。看着这些小小的可爱的衣衣，好想好想看看你穿上的样子哦，不过时间也不久了，很快你就会来到我们这个期待你已久的家庭了哦。明天去医院产检，宝贝，你要乖乖的哦。

宝宝，妈咪和姑姑在网上帮你买的新衣衣收到了哦，不过姑姑还没有拿回来，今晚她要去爬山，所以妈咪要等到明天才能见到你那些可爱的衣服帽子咯，你应该很开心吧，呵呵，今天开始你就是足月儿了哦，又长大了，呵呵~再过两天咱们又得去医院产检了，医生说要妈咪空腹去，估计这次除了常规检查之外要做些其它检查了。检查完跟奶奶一起去帮你买澡盆和一些小东西，嘻嘻~ 

13、在家里和办公室都要注意换气　　如果准爸爸抽烟或是同事抽烟，可以和他们沟通，让他们到阳台或是走廊里抽。如果办不到的话，就尽量注意随时换气，保持空气清新。　　14、避免使用吸尘器　　打扫卫生的时候，尽量用抹布除尘，不要使用吸尘器。因为使用吸尘器的时候反而会释放一些灰尘，而用湿抹布就会好得多。　　15、用空气净化器对付污浊的空气　　如果准妈妈属于过敏体质，可以利用空气净化器清除空气中的过敏原。　　16、戴口罩跟污浊的空气说byebye　　经常出入公共场所，尤其是经常坐公交车或地铁的准妈妈应该戴口罩。戴口罩是对付空气污染的最好办法。但其实准妈妈最好还是应该少去人多的地方。

7、有规律地进食，少食多餐　　规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物，各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候，也不要喜欢吃什么就狂吃一顿，不喜欢吃的时候，一点都不吃。少食多餐，不仅可以保证能量的均衡摄入，更好地控制体重，更重要的是能够帮助准妈妈保证血糖的平稳。　　8、细细咀嚼很重要　　营养均衡的饮食还要吸收好才行，细细咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少应该在嘴里咀嚼20下再吞咽，这样不仅有利于消化，而且还是控制体重的好办法。　9、依靠食物纤维和乳酸菌防止便秘　　食物纤维、乳酸菌和水分能够有效防止便秘。把话梅和无花果混到酸奶中食用也能有效预防便秘。对于准妈妈容易缺乏的钙和铁，可以通过喝牛奶、吃小鱼、加钙的面粉、牛肉等补充。　　10、咖啡因不只在咖啡里才有　　咖啡、红茶、可乐中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一点点，感受一下香气就可以了。如果没办法戒掉咖啡。教你个小窍门，用热的纯牛奶冲咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例冲咖啡。直到最后只喝纯牛奶为止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中，当做除味剂，那种香味也能消除紧张。　　11、多喝…

整个孕期，胎儿一直生活在子宫中，子宫这个大房子就是保护胎儿健康成长的家。因此，准妈妈一项很重要的任务就是要让这个家一直保持最佳状态，只有这样才能让肚里的宝宝长得更健康！　　到出生以前，胎儿将在妈妈的子宫中度过大约280天的时间。这段时间里，胎儿和妈妈可以说是心心相通，胎儿从妈妈那里受到的影响远远超过妈妈的想象。他不仅每天通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气，健康成长，还能够准确地感受到妈妈的心理变化。那么，我们应该怎样做，才能将最美好的感觉传递给肚子里的宝贝呢？　　你的感情会直接传达给胎儿，记得：放松一下，改善心情！　　饮食、睡眠、运动，要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。那么，准妈妈可以用什么办法来放松呢？　　1、大声唱喜欢的歌　　唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。　　2、一二三，齐步走　　散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的！　　3、找件自己喜欢做的事　　怀孕期间要…

宝宝，今天妈妈在网上帮你挑选了好多可爱的衣服哦，记得昨天在网上选时你就好兴奋嘞，好象知道妈咪是在帮你买漂亮YY一样，过几天就可以收到货嘞，希望质量不会差，如果质量太差，妈咪再抽空去实体店买好的哈。奶奶说今天是个好日子，所以特意在今天才买的，之前也有看过好多次了哦。现在全家人都一起在倒数你出生的日子，宝宝，你一定要健健康康的，下周再去产检，希望你各项指标都OK，妈咪就放心了，期待我们相见的日子~~

进入35周了，再过四周多就能见到宝宝了，屈指数着时间感觉过得好慢。 宝贝，爸爸29号晚上回来了哦，不过今天下午又去工作了，下次可能要等到中秋节才能回来了，刚刚给外婆打了电话，外婆答应妈咪在中秋左右会过来哦，到那时家里又可以热闹一段时间了。真希望时间能快快过~

怎样为宝宝挑选合适的奶瓶看外观　　*为宝宝选购奶瓶时，首先要注意奶瓶的透明度。好奶瓶的透明度很好，能清晰地看到奶的容量和状态。瓶身最好不要有太多的图案和色彩，尽管商家说明印刷油墨安全无害，但能减少的潜在危害要尽量减少。　　*好奶瓶硬度高。用手捏一捏就可感觉出。太软的材质一遇高温就会变形。　　*宝宝在吸吮的时候，嘴唇会抵住奶嘴的和奶瓶盖交接的地方，所以，奶瓶这一部位的设计将直接影响宝宝的接受度，妈妈选购时要注意这个细节。　　看形状　　*0～3个月：适合使用圆形奶瓶，因为此种奶瓶内颈平滑，液体流动顺畅，方便宝宝喝喂奶。　　*4个月以上：适合弧形和环形奶瓶，便于宝宝的小手抓握。　　*1岁以上的宝宝：适合应带手柄的奶瓶，满足宝宝自己吃奶的愿望，同时还锻炼宝宝的手眼协调，有助于身体发育。　　*有特殊需要的宝宝：适合特别设计的功能性奶瓶，比如，有为特别针对“兔唇”宝宝、早产儿、病儿设计的奶瓶。　　看材质　　市面上的奶瓶材质，大体上可以分为玻璃类和塑料类。看看下面的表格，了解各种奶瓶材质的特点，以便于你做出选择：　　奶瓶材质对比表?特性?材质比较?说明　　耐热性(抗变形程度)　　玻璃＞塑料　　越耐热…

今天是32周的最后一天,明天就进入33周了,离宝贝见面的日子一天天临近,好希望时间能快点流逝,好早点见到日思夜想的宝宝.呵呵.今晚吃过晚饭象往常一样去散步,突然感觉好累,都有点抬不动脚的感觉,肚子也感觉绷得好紧好紧,从来没有过这样的现象,不知道是不是宝贝在肚肚里长得更大了的原因.只希望宝贝健健康康的,妈咪再辛苦也觉得幸福哦.宝贝,加油~~~

宝宝,虽然立秋了,但现在天气还是挺热的,有时妈咪感觉你在肚子里似乎是不太耐烦地动哦,动作幅度好大嘞,是不是你在里面也有些热哦,天气预报说17号后还会再升温哦,妈咪就只能一直呆在空调房里了,希望对宝宝你的健康不会有什么影响.这两晚晚上睡觉好些了,比之前少起来了一次,呵呵...都说越到后面会更尿频,现在似乎还好.再过两天就进入33周咯,离我们见面的日子越来越临近了,真的好期待.宝贝,千万要准时与妈咪赴约哦.

  (1)衣服被盖类　　被子3床；褥子3床；绒毯2条，毛巾被2条。　　棉垫4个(便于拆洗)；尿布30块左右(10块大的，20块小的，可用浅色旧棉布做)。　　衬衣5件；棉衣3件。　　枕巾3条；枕头2个   袜子4双，鞋子2双。　　帽子1顶，小手套1双(特制)。   (2)吃喝餐具　　(请按“合理喂养”部分的要求准备。)　　(3)洗澡用具　　澡盆1个，洗臀部的盆1个，脸盆1个。　　浴巾2条，小毛巾4条。　　婴儿皂2块，痱子粉1盒。　　(4)护理药物　　75％的酒精1瓶，1％紫药水1小瓶，2％的碘酒1小瓶，0.25％氯霉素眼药水1支，烫伤药膏1支。　　(5)育婴及生理卫生书籍　　有选择性地准备。　　(6)其他用品　　温度计1支，体温计1支，热水袋1个(橡胶)，塑料便盆1个，儿童车一辆，卫生纸若干卷，花生油或香油1小瓶(烧开后放凉)，纱布若干。　　(7)选择婴儿衣服时的注意事项　　婴儿穿衣的主要目的是抵御气温的变化，以及防止外伤。因此选购衣物时，要考虑下列的条件。　　①保温、吸汗、通风良好。　　②不刺激皮肤，柔软舒…

如今，很多妈妈会选择剖腹产来迎接宝宝的生命，可是剖腹后肚子上留下的难看的手术疤痕又让众多妈妈追悔不已，有什么方法可以淡化、除掉疤痕，让自己去疤不留痕，身材皮肤依旧如当初那样完美呢?　　首先我们要知道，剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢，但其是杂乱无章的。　　剖腹产疤痕刺痒问题解决办法　　大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时剖腹产疤痕就会出现痛痒。特别是在大量出汗或天气变化时，常常刺痒得非要抓破见血才肯罢休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺痒难熬之说。　　正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。切不可用手抓挠，或用衣服摩擦或用水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。　　由于剖腹手术后，妈妈的腹部有伤口，所以不宜剧烈的移动，以免造成伤口摩擦而疼痛，也会…

在医学上，月子指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此一般把产褥期定为产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后六周这段时间民间俗称“月子”。注意事项由于分娩会使产妇的身心极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。尽早下床活动·茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色；顺产妇在产后第二天即可下床走动。每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复及保持体形。产后一周，可做些轻量家务，持续时间不宜过长，不宜做较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。室温以25-28℃为宜。应穿长袖衣和长裤，最好穿上一双薄袜子。不宜碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。注意个人卫生月子里会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部，并保持会阴部清洁和干燥。产妇坐月子期间，进食次数较多，如不注…

夏天到了，西瓜成了人们消暑的一大法宝，西瓜所含水分比任何水果都足，且富含维生素、蛋白质、果胶等，不仅营养丰富，而且清热解暑，可是很多女性在怀孕后都会十分小心，对于“孕妇能不能西瓜？”这个问题有不少争议。那么孕妇吃西瓜好不好呢？　　西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。　　既然这么多好处，那么孕妇可以吃西瓜吗？相关专家认为，孕妇可以吃西瓜，但是不能吃冰西瓜，且不能多吃。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻，或造成妊娠糖尿病等。　　孕妇吃西瓜的好处有哪些？　　孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。　　在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳…

(1)起名宜用字  宜有“山”、“木”、“林”的字根，为老虎适得其所之意。因老虎大都栖息在森林，又称森林之王，有“山”、  “林”的字根，可以让老虎充分发挥其潜能。其字如：山、岑、岱、峰、峻、峭、峄、岳、峦、木、朵、林、柏、柳、柱、桃、根、栩、株、梁、梭、栋、森、楠、概、荣。宜用“王”、“君”、“令”、“大”的字根，老虎为森林之王，喜称“大”、‘君”、  “王”，并喜发号施令，可掌大权，有权威之意。可用：王、玉、珏、玲、珍、佩、琳、瑶、莹、瑾、璋、璇、环、瑷、大、夫、太  天、群。宜有“肉”、“月”、“心”的字根，因老虎为肉食动物，有以上字根，表示粮食丰富，内心充实。可用：月、有、青、朋、朗、望、胜、必、志、念、忠、怡、恬、恒、意、愉、愫、慕、慧、忆、怀。宜用“马”、“午”、“火”、“戌”、“犬”的字根，因寅午戌三合，能互相帮助，贵人多助之意。可用：马、冯、骏、腾、然、炎、炳、炫、烈、烽、焕、炽、威、成、盛、状、城、猛。宜有“衣”、“系”、“巾”、“采”的字根，可华丽老虎之身，增加其威风俊秀。如：表、衫、衽…

有喜在身的您，在生理方面发生着一系列的变化。在这一人生的特别时刻，生理和心理上都特别敏感，如果您希望把自己照顾得更好，不妨借鉴以下的内衣选择指导，毕竟一份由内而外的体贴，可以日日伴随您，怀着美好的憧憬，期待新生命的降临。　　胸罩　　　怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺码的一般胸罩，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更换。　　从怀孕到生产，乳房约增加到两个罩杯大，准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩，以使乳房没有压迫感为宜，避免影响乳腺的增生和发育。而且，过紧的的胸罩还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。　　宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。　　有一种哺乳胸罩不仅适用于孕期，在哺乳期使用同样方便。它具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，产前产后均适用;柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护日益增大的乳房不会变形;W型托衬可以支持乳房不下垂…

孕早期（特别孕8周前）是胎儿各器官形成的关键时期，也是容易导致胎儿畸形的重要阶段，通常是不需要B超检查的。除非有下列情况。　　1、阴道流血及腹痛者，需排除异常妊娠，如宫外孕、葡萄胎、稽留流产。　　2、孕前或早孕时有盆腔包块或子宫肌瘤的病人。需要B超检查协助诊断，为今后的治疗提供依据。　　3、停经时间不清，根据症状、体征难正确估计孕周者。一般放在孕10--13周检查较为合适。　　孕中、晚期胎儿各器官已经形成，B超检查还是相对比较安全的。从孕20周起就应定期进行B超检查。　　1、孕20周左右观察胎头、脊柱、心脏、肺、胃肠、双肾、膀胱、外生殖器、四肢，此时，胎儿四肢舒展，是四肢等大的畸形检查的最佳时期。　　2、孕24--32周重点观察胎儿鼻唇部、心脏。可发现鼻唇部、心脏的畸形情况。　　3、足月妊娠（孕37--41周）注重胎位、脐带、羊水、胎盘分期、估计胎儿大小，通过脐血流了解胎儿安危。　　此外，有下列高危因素的孕妇更有必要在24--28周进行胎儿超声心动检查：　　1、有先天性心脏病史者。　　2、母体患糖尿病、结缔组织疾病。　　3、妊娠期母体接触过特殊药物或受到感染。　　4、母体酒精中毒。　　…

妈妈的东西：1.产前检查的保健手册、身份证、现金、医保卡。2.衣服：住院睡衣三套。3.内裤4条（5—6个月的孕妇内裤，宝宝生下来了，可肚肚还挺大）。4.哺乳胸罩两个。5.束腰带一个。6.溢乳垫若干。7.妈妈的脸盆两个，洗脸、洗脚。8.毛巾三条，洗脸，洗下身，洗身体用。9.小毛巾若干条，擦汗用，妈妈会有大量的汗水。洗pp的也可用大块的纱布，这样比较柔软。10.梳子，肥皂，棉拖鞋1双。11.妈妈吃饭用餐具一套。12.可弯折的吸管用来喝水（刚生完口干舌燥，而且坐不起来，包括顺产的，因为有侧切伤口）。13.大号的杯子（进待产室后用来喝水，你不停地叫，而且出汗，口会容易干，但里面的护士、医生都非常忙，你不可能总叫人家给你倒水，当时我只带了个小纸杯，生完后都快成人干了，而且最好是塑料的，以防打碎）14.巧克力（保持体力时要用，生的时候会有护士在旁边喂你水和巧克力）和一些水果食物。15.餐巾纸。16.加长夜用卫生巾，最好用产妇用卫生巾或成人纸尿裤，一定要用柔软点的。17.冲满电的手机，方便和外面的家里人联系。18.充满电的相机。19.妈咪背包一个：装所有要用的东西。

今天去了另外一家没建卡的医院产检，据说服务更好，环境也更好，最重要的是可以照四维彩超还可以刻盘。满怀期待地早早到了医院，结果医生告知月份大了，不能照四维了，便只做了其它常规检查，还抽了血做餐前血糖，肝肾功能等，结果有些是下午四点可以出来，还有一份要到明天，婆婆说等全出来了后天一起拿。做完检查医生还带我们参观了产房，是挺不错的，价位也合理，服务相比前家建卡的医院要更好，可能是私立医院的原因吧。到时再对比一下选择一家。希望今天检查都能达标~宝宝，真对不起哦，没能给你拍到纪录片，等你出生了再多拍一些哈~ 我们倒计时68天就可以见面咯，你可千万要乖，不要迟到哦~~ 

孕妈妈的五大部位容易出现妊娠纹：腹部、臀部、大腿、胸部及背部，每个部分按摩的方式如下：　　腹部：以肚脐为起点，顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。　　乳房：涂抹乳房时以*为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。　　臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。　　大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。　　背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

半数以上的正常怀孕妇女在孕期中可发生小腿抽筋。绝大部分在怀孕3到8个月之间，该症状实质上是小腿后部肿肠肌痉挛性收缩尔产生的剧烈疼痛，抽筋引起的小腿局部剧烈疼痛时，只要将足趾用力扳向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，排肠肌拉长症状便可迅速缓解。小腿抽筋大多数是由妊娠期缺乏钙质引起的。 

产妇住院期间所需的物品包括： -证件：记录有关孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保健手册、献血证。 -肥大、易于穿脱的睡衣至少两件 -内裤至少3-4条 -冬季需长大衣一件(去卫生间或离开病房做其他检查时用) -大号乳罩或背心2-3件 -棉袜2双，拖鞋1双 -洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条 -消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用) -小脸盆1个(产妇洗下身专用) -牙刷、药膏、头梳、护肤品等洗漱用具1套 -纸巾若干、卫生巾若干，塑料袋若干(装零散物品、垃圾等) -餐具一套、饼干筒一个(放置饼干等小食品) -笔和小记事本(住院期间记事用) 

宝宝，明天咱去医院做检查哦，今天奶奶提前去咨询了一下，决定给你拍个四维彩超，还可以刻成光碟纪录嘞，到时你可要乖乖配合哦，好让妈咪看看你的基本轮廓，嘻嘻，好期待哦~

宝宝，今天你在妈咪午觉得动得蛮有规律哦，妈咪抚摸抚摸你，你还会回应着再动动，再抚摸抚摸你，你又会再轻轻地动动，呵呵，感觉你越来越乖了哦。。。

为了宝宝能顺顺利利地出生，从今天开始，要坚持每天散步一小时~加油~~~

点击胎教音乐，才知道非VIP会员要300积分才可以每天下载10首胎教音乐和故事，为了宝宝，要努力赚积分咯，我各位亲爱的Q友们也帮着一起推广娃子胎教网吧，确实是个不错的胎教网哦，虽然要收费才能成为VIP，但毕竟也为大家准备了不收费的赚积分享受胎教服务的方法呀。加油~~~

今天，无意在百度里搜到了这个网站，发现挺不错的，马上就注册进来了。这里有好多准妈妈哦，希望在这个大家园里结实到多点的宝妈，呵呵。。。