我发表的日记
- 教你读懂B超报告
医院超声检查报告单一般包括以下几方面的内容：孕囊、胎头、胎心、胎盘、股骨、羊水和脊柱： 1. 孕囊：孕囊只在孕早期才能见到。在孕1.5个月时直径约为2cm，2.5个月时约5cm。“形态圆形、椭圆形、清晰”为正常；如“形态为不规则形、模糊”，孕妇同时有腹痛或流血时，则要怀疑可能已流产。 2. 胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。胎头双顶径(BPD)，即胎儿大脑垂直中线的最大径线，孕31周前平均每周增长3mm，孕31～36周平均每周增长1.5 mm，孕36周后平均每周增长1mm。双顶径≥8.5 mm是提示胎儿成熟的指标之一，到足月时应达到9.2厘米或以上。在临床上，双顶径常用来判定孕13周以上的胎龄。 3。顶臀径(CRL)，表示胎体纵轴平行测量最大的长轴，主要用于判定孕7～12周的胎龄。 4。胎心：有、强为正常，无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120～160次。 5。胎盘：妊娠12周以后，胎盘轮廓可在B超下清楚…
- 孕期B超四次为好
△怀孕早期： 在停经6周后，除了妇科常规检查之外，应通过B超确定宫内妊娠是否正常。例如宫腔内探查不到任何妊娠征象，而在子宫腔外探到异常的包块，结合其他的临床表现和实验室检查结果就可以考虑宫外孕可能。所以一般提倡于怀孕早期通过做B超明确是否是正常妊娠或双胎、葡萄胎等。△怀孕中期： 在16周左右需要再做一次B超，可以了解胎儿生长发育大体情况。 在28周左右再复查一次B超，此时B超能够比较清晰的了解胎儿组织器官发育情况，从而了解胎儿是否存在畸形。如有畸形，此时中止妊娠(还需根据产科医生建议及相关政策)，是比较适宜的。△怀孕晚期： 在36周到预产期前做B超，可以明确羊水多少和胎盘的功能，以及胎儿有无脐带绕颈，如果有羊水过少，胎盘钙化，胎儿脐带绕颈，需结合临床再考虑是否继续妊娠。同时B超可以根据胎儿的头径、骨骼的测量估计胎儿的体重，明确胎儿的胎位，来预测孕妇是否能够自然分娩。 B超对胎儿畸形的诊断作用
- 100天
怀孕100天了，有时感觉挺快的，有时又觉得特别慢。怀二宝和怀大宝时感觉一点也不同。怀大宝没有任何感觉，二宝可是挺会折腾人呢。刚怀上时吐的不得了，还想吃这想吃那的，老公说肯定是个馋丫头，呵呵，我还真希望是个小丫头。 一直有尿频的感觉，有时候夜里要起来三四次，最少也得两次。记得生大宝时只有快生时才会这样的，也不知道正常不正常？在网上查查说没有关系，可真不知道要持续多久，真想痛快的一夜睡天亮呢。 这两天夜里醒来，能明显地摸到宝宝待在肚子中央了，硬硬地好像长大了许多。夜里做梦，梦到宝宝两只小手使劲抓我肚子，好像想要出来的样子。奇怪着呢～～
- 控制孕期体重
控制孕期体重可以采取以下方法： 1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 2、设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。 3、避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水。 4、并不是在怀孕的4-6个月才开始增重。应该是每个月都增重2-3斤，怀孕的整个过程一共增重13-18斤足够了。 5、经常进行运动。即使每天只是散步慢走15分钟，都能够从中得到不少的益处。 6、避免摄取单糖。应该选择碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。 7、小食进食健康和富含营养的食物。例如涂了花生酱的全麦方包片、酸奶等。 8、每天喝8-10杯的水。保持身体内的水分充足也有助于减少食量。 9、每天摄取25-30克的纤维素。富含纤维的燕麦和全麦类食物能够更容易产生饱足感。