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本人就是这样的滴，老公早早就买了安利的牌子，不过有时我还是会忘记吃L
怀孕一个月的时候还未能感觉到，等到没来例假想想不会是有了吧的时候，这怀孕的第一个月已经过去了（正常就是例假周期过去10天还未来的话，100%确定是有啦）。我在这期间并未发现有任何的不适,正常的跑跳,打乒乓球……现在想想有点怕怕，因为人家都说前面三个月很容易失去他们的，所以建议那些有计划怀孕的JM这段时间最好能够多当心。
40天左右我黑色的日子到来了, 怕闻油腻味，不能吃带鲜味的东西(鸡精、味精基本都不能吃了。其实也好，这东东本来对BB就不好)，喜欢吃酸味的东西。常常会一天没怎么吃东西也不会觉得饿，基本就只能吃水果了。连喝水都觉得水有味儿，这里要提醒大家避免饮浓茶、咖啡及可乐型饮料，白开水才是最理想的选择。早晨起来呕心的感觉最明显了，建议早上醒来可以吃些小点心可缓解恶心症状。如呕吐较频繁要注意补充水分，防止脱水，可多饮水或吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类等食物。
我还有难受的就是平常用的化妆品、香皂、洗发水、洗衣粉等都觉得味道好难闻。怀孕后一定要将原先的那些美白的产品统统丢到一边去，因为铅的含量太高啦。最好用工艺较简单，较古老的牌子，如大宝，可蒙（这个都是听年长一点的人说的，宁可信其有不可信其无啊，毕竟现在只生一个哦），但有一点就是化妆水和喷雾可以不要断，因为基本没有负作用，怀孕后本来皮肤就会变得很干燥，如果再没有补水，估计很难看也很难受。我倒是一直在用雅漾的喷雾，信得过的也可以试试。
其实前三个月不必担心营养够不够的问题，尽量选择清淡与易消化的食物，因为前三个月宝宝还很小很小，只要你正常摄入完全能够提供他的所需。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。但一定要多喝水，让体内有毒物质从尿中排出。这段时间要注意休息，要比平常每天至少多休息一个小时，要保持快乐的心情和饱满的精神状态，这样对BB是很有好处的哦JBB是可以感受到我们的心情的。你在不开心的时候他也会不开心的。
三个月的时候，我会感觉老要上厕所，原本的内衣也穿不上了，这个时候就去换一个大一点的内衣，不要带硬外圈的那种，最好是选择布的较透气。除此之外我好像也没什么感觉了，肚子这个时候还不明显，可以说根本没有凸出来，不知道其她的准妈妈是不是和我一样的反映？当然我的呕心症状并未减轻，不过好的就是光呕心不怎么呕吐。
另外就是心情的转变了，爱看关于宝宝的图片、关于怀孕的书籍、看在超市里看宝宝的玩具和宝宝读物，和老公在一起的话题也变成小BB的一切的一切了，这就是所谓的母性吧，总之是特幸福的，痛并快乐着，呵呵！这其间准爸爸的心情也会发生同样的变化哦，每次我回苏州老公都会摸着我的肚子和小BB讲话，说妈妈最辛苦啦等等，这样的交流也有必要哦，不知道以后会不会促进父子感情，嘎嘎